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«Cuídate, sánate…yo te ayudo»

Vive una experiencia integradora de la medicina para construir tu salud​

Me llamo Juan Carlos Alonso y soy médico de profesión

Bienvenidos a Sanos y Sabios

Sobre todo, soy y me siento un Cuidador.

Siempre he sabido que mi propósito en esta vida es cuidar de los que me rodean y enseñarles a cuidarse.

El estudio de la medicina con un enfoque abierto y sin ideas preconcebidas me ha enseñado que mantener un intestino sano es el primer paso para cuidar de tu salud. 

Si quieres conocer ahora las respuestas y alcanzar un compromiso con tu salud, escríbenos un correo. Te enviaremos un dossier que te ayudará a entender lo que te sucede y cómo podemos ayudarte.

Ahora te doy la bienvenida a este Círculo de Salud y te animo a que nos conozcas al completo.

Gracias por confiar en nosotros . Hasta pronto mi querido paciente.

 

 

¿Sabías que...?

¿La puerta de tu cuerpo está en tu intestino?

¿Tu intestino, tu microbiota y tu sistema inmune son los que regulan tu salud?

¿Y que cualquier enfermedad mejora si regulamos estos tres elementos?

Aquí nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos

Recupera tu equilibrio con todo un plan individualizado

Recibe periódicamente diversos recursos para el cuidado de tu salud

Crea comunidad con tus ideas e inquietudes

¿Cómo lo hacemos?

Fomentamos la incorporación de la salud y su restitución mediante un modelo integral

PREVENCIÓN

La prevención se basa en encontrar aquello que desencadenó la enfermedad y solucionarlo desde su origen.

Este trabajo requiere tiempo y esfuerzo para buscar las posibles causas y minimizar las manifestaciones de la enfermedad.

De esta forma conseguiremos alcanzar la restauración completa de nuestra salud como objetivo final de este proceso.

 

PERSONALIZACIÓN

Las opciones de tratamiento son siempre  individualizadas, respetando las condiciones particulares. 

La evidencia  científica proporciona la información para decidir que modalidades terapéuticas  se adaptan mejor al diagnóstico y a otras necesidades del individuo

 

COMUNICACIÓN

La comunicación fluida y sincera entre médico y paciente es la base de toda relación terapéutica.

El paciente debe entender porqué le pasa lo que le pasa y que puede hacer al respecto.

Este entendimiento se consigue generando una corriente de empatía y simpatía que facilite el proceso diagnóstico y la comprensión del plan de tratamiento para adaptarlo de la forma más eficiente para cada paciente.

Como reza nuestro mantra: “Déjate cuidar y aprende a cuidarte”

Comparte tu historia, trucos y dudas

Las historias y trucos  que nos envíes así como las preguntas con sus respuestas las compartiremos en la web y en nuestras redes sociales. Solo aparecerá tu nombre y tu historia, truco o pregunta con su respuesta. No aparecerá ningún otro dato. Si quieres realizar una pregunta privada contacta directamente en alonsojca@gmail.com

Escucha el programa Disrupt Everything de Isra García 

El Dr Juan Carlos Alonso habla sobre el estado de COVID-19

La píldora de la semana

Os presento a DAVID ARIZA

Excelente cocinero y docente de la cocina con un interés especial en cuidar del entorno y potenciar el consumo de los alimentos que crecen cerca de donde vivimos.

 Para todo aquel que no tenga los recursos para adquirir el libro, envíame un correo a info@davidariza.es y te enviaré de manera gratuita el pdf de mi primer libro que publiqué el año pasado «El Valor de los seres olvidados» donde a través de mi evolución personal te invito a probar una manera nueva de relacionarte con el entorno.

 

Aquí tienes más píldoras

 

Lo que dicen LOS pacientes

La experiencia de otros puede ayudarte en el camino hacia la salud

Durante años he tenido grandes problemas de intestino. Tenía dolores contínuos y las digestiones muy pesadas. Además falta de energía y debilitamiento. 

Hablé  Juan Carlos durante varias horas para explicarle el impacto físico y emocional que estaba teniendo todo esto en mi. Él me escuchó atentamente y juntos planificamos un cambio en la forma de alimentarme, cuidarme y entenderme. 

Fue un camino duro pero a día de hoy  me encuentro con energía, fuerza, sin dolor y con un estado físico y emocional estable.

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Noelia 

Después de detectarme un cáncer comencé con un tratamiento de quimio que me dejaba totalmente echa polvo. 

Acudí a Juan Carlos y me propuso un cambio en mi forma de alimentarme y nutrirme. También me ayudó con una serie de complementos vitamínicos que me permitieron vivir mi curación con más fuerza. 

He vuelto a las revisiones anuales y no queda rastro del cáncer. Ahora me alimento mejor, me ayudo con los complementos necesarios y me cuido cada día.

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Patricia

Soy una persona muy sensible y ante cualquier problema mi sistema digestivo se resiente. 

Con Juan Carlos he trabajado para recuperar mi día a día que se me hacía cuesta arriba. 

Hemos encontrado algunos alimentos que dañaban mi organismo y buscado sustitutos que me permitieran nutrirme. 

Hemos puesto a tono mi intestino y encontrado algunos métodos para reducir mi estrés, ansiedad.  

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María

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Terapia a dos mans 

Gran Vía Marqués del Turia, 68, pta 2 Valencia

alonsojca@gmail.com

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