18/03

[12:15, 18/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. He reunido en esta lista de difusión a todas aquellas personas que considero que merecen recibir una información de calidad sobre lo que esta ocurriendo y además he decidido que sólo voy a dar buenas noticias. Ya esta bien de generar alarma social sin venir a cuento, porque lo único que realmente importa es superar esta situación y aprender para que no vuelva a suceder y si sucede, sepamos reaccionar más y mejor. Recordad que solo actuando en beneficio de los demás, seremos capaces de sacar lo mejor de cada uno de nosotros. Somos animales sociales y eso es lo que nos hace tan especiales. Hoy empiezo con mis buenas noticias.

[12:22, 18/3/2020] Juan Carlos: Hoy como es el primer día que lo hago y llevamos retraso de buenas noticias, voy a daros varias para compensar todos los sapos que nos hemos tenido que tragar en estos días pasados. También quiero deciros que me resultará muy complicado contestaros a todos. Así que de entrada os pido disculpas. Pero si necesitáis comentar algo a nivel personal, haced una llamada perdida y os mandaré un mensaje para que hablemos. Vamos a dar la primera tanda de buenas noticias.

[12:32, 18/3/2020] Juan Carlos: 1.- Sabemos quien es, donde vive y en que trabaja: El COVID-19 se identificó en sólo 7 días desde que apareció el primer caso. El VIH se tardaron dos años en saber que virus era y ya sabéis la gran cantidad de muertes que ha provocado. El genoma de este bichito estuvo listo en 10 días. Por eso se esta pudiendo estudiar tan rápido para buscar todas las posibles dianas terapéuticas.

[12:33, 18/3/2020] Juan Carlos: 2.- El test diagnóstico esta disponible desde el 13 de enero y ya hay nuevos test de detección más rápidos (1 hora) y mucho más seguros.

[12:36, 18/3/2020] Juan Carlos: 3.- La situación en China y Corea del Sur esta mejorando desde hace varias semanas y el número de casos diagnosticados disminuye cada día. China tomó las mismas medidas que nosotros, pero un poco más tarde. Así que a nosotros nos va a ir algo mejor que a ellos, porque podemos aprender de todo lo que hicieron bien y mal.

[12:41, 18/3/2020] Juan Carlos: 4.- La inmensa mayoría de las personas contagiadas se curan. El 80-85% de los casos no causa síntomas o son muy leves. Hay un 10-15% que precisan ingreso por neumonía y sólo un 5% puede llegar a ser grave. De los cuales solo el 2% se mueren. El 98% de los que se mueren son gente de muy avanzada edad (mayores de 75 años y/o con patologías graves asociadas). En resumen hay 13 veces más pacientes curados que fallecidos y la proporción va en aumento.

[12:53, 18/3/2020] Juan Carlos: Y ahí va la última buena noticia de hoy: Ya hay 8 prototipos de vacunas que se están ensayando en humanos y como mucho en unos meses estarán disponibles. Pero aparte de la prevención que aportan las vacunas, ya hay más de 80 ensayos clínicos analizando tratamientos contra el coronavirus que estarán disponibles en semanas en algunos de los casos. Esta ingente actividad científica se debe a que la comunidad científica esta compartiendo al minuto todos los avances que se producen y esto permite que se avance a velocidad de vértigo. Y para que comparéis, os doy un último dato. En sólo un mes se han publicado 164 artículos en las bases habituales de bibliografía médica por más de 700 autores que publican en abierto para compartirlo con todo el mundo. En 2003 con la epidemia del SARS se tardó más de 1 año en publicar menos de la mitad de artículos. Impresionante a la velocidad que se esta trabajando, cuando todos colaboramos y remamos en la misma dirección. Ese es el secreto, trabajar para el bien común.

[12:55, 18/3/2020] Juan Carlos: Mañana seguiremos con las buenas noticias. Gracias por vuestra respuesta y acogida.

19/03

[10:54, 19/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Lo prometido es deuda y hoy estoy aquí de nuevo para rescatar las buenas noticias que os merecéis. Porque mi objetivo es manteneros #Sanos y Sabios# en mitad de este tsunami mundial. Ahí vamos:

[10:56, 19/3/2020] Juan Carlos: 1.- China acaba de cerrar el último de los hospitales creados exclusivamente para el cuidado de los pacientes con coronavirus ante la falta de nuevos pacientes.

[11:00, 19/3/2020] Juan Carlos: 2.- Se habla mucho del gigante asiático y de la gran labor que ha hecho, pero hay otro gigante más chiquitín que ha obtenido unos resultados impresionantes. Este país es Corea del Sur. Y para muestra un botón: Ha sido capaz de reducir drásticamente el número de contagiados en un tiempo récord. El 29 de Febrero tenía 909 casos nuevos al día y el 16 de Marzo sólo tuvo 74 casos nuevos!!!. En menos de 1 més lo han conseguido y sólo tienen a fecha de hoy 90 muertos por el bicho. Y cómo lo han hevcho

[11:10, 19/3/2020] Juan Carlos: Y como lo han hecho? Pues haciendo test diagnósticos de forma masiva a la población nada más empezar la epidemia. Montaron puestos de detección en las gasolineras y la población acudía en masa. De esta forma aislaban preventivamente a todos los que daban positivo, estuvieran malitos o no. Después crearon 2 APPs (ya sabéis que los coreanos nacen con un samsung galaxy en la mano) para que toda la población estuviera completamente informada de lo que podía o debía hacer en todo momento y otra app para que los funcionarios tuvieran controlados a todos los contagiados y les alertase si alguno rompía la cuarentena. Y por último, lo más importante el elevadísimo nivel de responsabilidad ciudadana de esta gente (a lo mejor deberíamos aprender algo de ellos) . El gobierno sólo sugirió que no salieran de casa a no ser que fuera de extrema necesidad. No se realizó ningún confinamiento, no se cerró ninguna ciudad, no se limitó la circulación libre de los ciudadanos y masivamente la población hizo caso a los mensajes periódicos que el gobierno lanzaba.

[11:14, 19/3/2020] Juan Carlos: 3. Y para terminar un par de noticias curiosas como consecuencia de esta pandemia que son positivas. La contaminación en China se ha reducido en más de un 20%, ha mejorado considerablemente la calidad del aire y se ha reducido la huella de CO2. Y esto solo interrumpiendo la actividad humana a todos los niveles. Esto da para pensar, verdad?

[11:15, 19/3/2020] Juan Carlos: Hasta mañana que volveré con más buenas noticias. Y por favor haced lo posible para manteneros #Sanos y Sabios#

20/03

[11:11, 20/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Ya sabéis que mi objetivo es dar buenas noticias y manteneros así #SanosySabios#. Empezamoooooos

[11:17, 20/3/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy las noticias van sobre avances positivos en el tratamiento y la prevención de este cochino virus. Y para empezar quiero sacar pecho y contaros que uno de los primeros ensayos (ya en marcha desde el 16/3) se ha parido aquí en España y esta avalado por la OMS y por la fundación Bill Gates nada menos. Se trata de un médico epidemiólogo Oriol Mitja que esta tratando con dos fármacos que ya existen en el mercado a dos grupos de pacientes. Por un lado trata a los infectados con un antiviral (con un nombre muy raro) y por otro trata a los contactos del infectado con una inmunomodulador ya utilizado para otras enfermedades para evitar la propagación y el contagio. Es una estrategia preventiva para detener la trasmisión del virus. Tener en cuneta que por cada persona contagiada, pueden aparecer 3 casos nuevos por trasmisión.

[11:23, 20/3/2020] Juan Carlos: Si funciona esta estrategia (ya hay estudios preliminares de un infectólogo frances Didier Raoult que ha demostrado en un grupo de 20 pacientes negativizar el virus en un 75%), se podría reducir la trasmisión comunitaria y plantear cambios en las medidas preventivas de aislamiento y movilidad. Y ahora viene lo mejor, vamos a tener resultados en 21 días desde que se inició el estudio. Así que estad atentos, porque lo tenemos encima. Es la bomba!!!

[11:25, 20/3/2020] Juan Carlos: 2.- La fundación Bill Gates y Welcome han creado un start up llamada Acelerador terapéutico Covid-19 para que actúe de catalizador y agilice cualquier iniciativa para la evaluación de medicamentos y nuevos productos. La dotación es de nada menos de 120 millones de euros. Quien se anima?

[11:30, 20/3/2020] Juan Carlos: 3.- La biotecnología avanza que es una barbaridad. Se ha descubierto y diseñado una Anticuerpo único capaz de unirse al virus y neutralizar esta variante del coronavirus y así evita infectar a las células humanas. La buena noticia es que la industria de la biotecnología actual puede producir a gran escala este Anticuerpo. Por tanto que empiece la cadena!!!

[11:33, 20/3/2020] Juan Carlos: Y por último una noticia curiosa y muy buena que me ha llegado de una médico militar de origen gallego a través de una buena amiga: “Cómo os habéis quedado en casa, hay trillones de coronavirus que no han podido encontrar un nuevo huésped y han muerto. Quería que lo supieseis, «carallo», que hay que contar también las bajas del enemigo para mantener alta la moral de la tropa!

[11:35, 20/3/2020] Juan Carlos: Mañana más y mejor. Y por favor manteneos #SanosySabios# sin perder la sonrisa. Besos y abrazos de un cuidador de vocación y profesión.

21/03

[6:37, 21/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empiezo muy pronto, porque dentro de un ratito entro de guardia en mi hospital y prefiero que os levantéis con buenas noticias muy tempranito. Nunca se sabe lo que nos depara este día de especial.

[6:41, 21/3/2020] Juan Carlos: 1.- Más noticias de China en plan telegráfico: Ya llevan 2 días sin nuevos contagios y las fábricas empiezan a trabajar a pleno rendimiento este lunes próximo. Recordad que ellos llevan en sus casas desde el día 23/01. Así que nosotros seguramente estaremos menos, porque hemos copiado muchas experiencias buenas de ellos.

[6:43, 21/3/2020] Juan Carlos: 2.- Más noticias cortas: En Italia el primer paciente o número 1 ha vuelto a casa después de estar ingresado desde el día 20/02 con muchas complicaciones. Por tanto, aún en las peores circunstancias se puede vencer al virus.

[6:47, 21/3/2020] Juan Carlos: 3.- Noticia para disipar bulos: No es un virus de laboratorio diseñado específicamente para jodernos la vida a todo el planeta y que se enriquezcan los de siempre. Al secuenciar su código genético se ve muy clarito que viene de Mama Naturaleza. A lo mejor tenemos que pensar en lo que estamos maltratando a nuestro común hogar y sacar alguna reflexión positiva. Porque como ya os dije al detener la actividad humana esta pandemia, se ha reducido la contaminación espectacularmente, mejorado la calidad del aire, del agua y se están salvando especies de animales de los depredadores humanos.

[6:50, 21/3/2020] Juan Carlos: 4.- Otra de bulos o información errónea: La posibilidad de reinfección no esta demostrada. Lo que se ha confundido con esta posibilidad es que tras la curación el virus se mantiene las secreciones de los contagiados, pero son personas curadas y totalmente sanas.

[6:57, 21/3/2020] Juan Carlos: 5.- Y como no podía faltar dejo para el final las noticias sobre vías de tratamiento y de evitar la propagación del virus. La primera es que Roche ha diseñado un test de detección que en menos de 4 horas ya tenemos el resultado. Eso nos va a dar mucha rapidez en el diagnóstico para empezar a tratar cuanto antes o a aislar a los contacto enseguida. El Instituto e Investigación Galileo (MIGAL) de Israel podría tener una vacuna en 90 días. Y esto como es posible? Parece ser que llevaban trabajando 4 años en una vacuna contra el virus de la bronquitis infecciosa de aves de corral y se han dado cuenta que esta vacuna es eficaz y tiene muchas semejanzas genéticas con el Covid19. Ahora ya están trabajando en probarlo en humanos y en tiempo récord a fabricarla. Ya sabéis que los judíos si se ponen, se ponen.

[7:12, 21/3/2020] Juan Carlos: Y como despedida quiero poneros un ejemplo de como las situaciones de peligro pueden generar respuestas grandiosas, si se canalizan para hacer el bien común. Las comunidades de «makers» o frikis de la tecnología se están organizando y los usuarios de impresoras 3D están diseñando piezas de repuesto vitales de los respiradores que tanto necesitamos. Le meten el diseño a la impresora, le dan a imprimir y salen unas válvulas preciosas fundamentales para el funcionamiento de estas máquinas y a un coste de 1 euro. Esto ya se esta haciendo en Italia que van muy agobiados y ya se están planteando imprimir muchos más elementos para asegurar el suministro médico a cualquier sistema sanitario del mundo. En España tenemos un grupo en Asturias que ya esta probando sus válvulas en el Hospital de Oviedo y en breve a imprimir lo que haga falta. No os parece alucinante esta capacidad que tiene el ser humano de crecerse ante la adversidad y sacar en esos momentos lo mejor de nosotros mismos. Pues esa es la actitud a imitar y tiene un nombre, se llama Biología del CORAJE y forma parte de la respuesta al estrés. Cuando respondemos de esta forma al estrés se activa una respuesta bioquímica que ha demostrado alargar nuestra supervivencia y reducir la mortalidad en comparación con la Biología del MIEDO que es la respuesta más común al estrés, que nos paraliza y genera otro patrón bioquímico que nos hace enfermar y aumentar la mortalidad a nivel cardiovascular. Así que ya lo sabéis, si queréis vivir más y mejor, pensad en como podéis contribuir al bien común. Esta es una buena oportunidad para ponerlo en práctica. Hasta mañana queridos #SanosySabios#.

22/03

[8:25, 22/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es Domingo. Pero aunque sea día de descanso, toca estar al pie del cañón y si mis compañeros están dándolo todo en el hospital. Yo no voy a ser menos desde aquí. Y ahora es el momento de las buenas noticias.

[8:33, 22/3/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy empiezo por recordar algunas cosas que ya se han dicho, pero que conviene recordar para estar más tranquilos. A todos los papas y mamas de este grupo recordaros que este virus sólo afecta al 3% de los menores de 20 años y la enfermedad se manifiesta de forma asintomática o muy leve. Por otro lado, la mortalidad (eso que nos asusta tanto), sólo es del 0,2% en los menores de 40 años. Por tanto, debemos proteger muchísimo a los mayores de 70 años que son el grupo con más riesgo de desarrollar la forma más grave de esta enfermedad y evitarles la exposición. Así que a cuidar de nuestros mayores y aunque tengan muchas ganas de ver a sus nietos o hijos, os aguantáis y utilizáis las redes sociales (momento de muchas risas hablar con mi madre de 87 años a través de videollamada, os lo aseguro) para comunicaros. Porque podemos actuar de trasmisores del virus sin saberlo. (este virus es muy listo, ojito)

[8:37, 22/3/2020] Juan Carlos: 2.- Como han salido un montón de bulos sobre como eliminar el virus de las superficies, de la boca, de la nariz, etc. Sólo deciros que lo único contrastado y que funciona son los remedios clásicos. Dejaros de historias de vahos, secadores de pelo a alta temperatura y otras historias para no dormir. El virus se inactiva muy fácilmente con alcohol al 62-71%, agua oxigenada de toda la vida o lejía de uso habitual en el hogar y sólo necesitas un minuto de limpieza con cualquiera de los tres para eliminarlo por completo. Por favor que no os mareen.

[8:41, 22/3/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora si empezamos con buenas noticias sobre avances en el tratamiento del coronavirus. En la India están ensayando un tratamiento con un cóctel de antiretrovirales (utilizados para el VIH) en un grupo de 25 pacientes con resultados preliminares positivos muy prometedores al negativizarse el virus en el 75% de los pacientes. Tened en cuenta que la India es como China, pero no se le ve tanto. Me refiero a la potencia económica y de investigación en que se esta convirtiendo.

[8:47, 22/3/2020] Juan Carlos: 4.- En un estudio publicado en una revista de prestigio como el The Journal of Clinical Investigation (las cosas en ingles parecen que suenen más serias, verdad?) se han publicado los trabajos de un Inmunólogo llamado Casadevall (este apellido os suena más de aquí, en?) que ha aislado suero de persona infectadas con inmunidad y tras concentrarlo y centrifugarlo lo esta inyectando en personas recién infectadas o en alto riesgo de contagio. Este enfoque no requiere investigación previa y tendremos resultados en 2 semanas como mucho. El inmunólogo Casadevall que trabaja en Estados Unidos (como no podía ser de otra forma), habla de resultados preliminares que invitan al optimismo. Que bien suena!

[8:54, 22/3/2020] Juan Carlos: 5.- Y por último sigo con la comunidad de «Makers» que me tienen gratamente alucinado. Qué es un maker? Es la evolución del hacker que sale del ordenador al mundo real para buscar los límites de los productos y de sus sistemas de producción. Estos señores frikis de la tecnología se han organizado en un grupo de Telegram llamado «Coronavirus maker» y han creado ya un prototipo inicial de respirador que esperan probar la próxima semana en busca de la aprobación para su uso médico. Es impresionante y a un precio ridículo comparado con los costes habituales de una empresa. Y solo con impresoras 3D es flipante. Y aseguran que una impresora 3D podría imprimir un respirador al día y que, asumiendo que cada miembro del grupo tiene una impresora 3D, se podrían, en un escenario ideal, producir más de 3000 respiradores al día. Sin embargo, dice que, con los recursos que tienen, y al haber piezas que no se pueden imprimir y son difíciles de conseguir hoy en día, es más realista imprimir 100 diarios. Nada mas y nada menos que 100 respiradores diarios, se han acabado los problemas de suministro con esta iniciativa. Aunque el respirador es su proyecto más avanzado y ambicioso, el grupo también está trabajando para producir mascarillas, gafas y otros materiales de protección para los sanitarios luchando contra el COVID-19.

[8:57, 22/3/2020] Juan Carlos: Y ya me despido invitándoos a que os suméis desde las posibilidades de cada uno a esta ola de solidaridad y trabajo en común que esta recorriendo este país. Porque todo lo que esta haciendo surgir esta situación tan crítica, saca lo mejor de cada uno al ponerlo al servicio de los demás. Que paséis un buen día y hasta mañana #SanosySabios#.

23/03

[8:54, 23/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos de nuevo al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Con la noticia reciente de que el estado de alarma nos lo alargan hasta el 11 de Abril, debemos organizarnos para sacarle el mejor partido a todo ese tiempo extra que el gobierno nos ha regalado. Si, ya sé, suena a optimismo desproporcionado. Pero prefiero ver las cosas desde este lado que del lado de la eterna queja y descontento. Y como sé que todos los que leéis estas palabras, tenéis un optimista por ahí escondido. Os animo a que salgáis del armario y lo mostréis al mundo.

[9:03, 23/3/2020] Juan Carlos: 1.- Y ahora vamos a por las buenas noticias. Si os acordáis, en el primero bloque de buenas noticias os hablaba de la ingente cantidad de publicaciones científicas que había en poco tiempo y como se estaban dejando las pestañas miles de investigadores para hallar una solución a este problema global. Pues de 174 artículos que comentaba al principio, ya hemos pasado a mas de 1500 y todos los días se sigue publicando. De 20 ensayos clínico para probar diferentes opciones de tratamiento, estamos ahora en más de 261 ensayos analizando diferentes opciones de atajar el problema. Y de 8 prototipos de vacuna, ya tenemos más de 20 en estos momentos en diferentes fases de desarrollo. Pues bien, una de estas vacunas esta siendo desarrollada por la epidemióloga china Chen Wei (investigadora del Ebola y del primo hermano de este, el SARS1) que han completado con éxito la síntesis de una vacuna, que ya han empezado las pruebas con humanos y afirman estar en condiciones de asumir la producción de la misma a gran escala con total seguridad y efectividad.

[9:08, 23/3/2020] Juan Carlos: 2.- Seguimos en China con las buenas noticias. La comisión municipal de Salud de Sanghai también ha anunciado otra vacuna segura y efectiva con otra diana terapéutica que empezará en Abril las pruebas con humanos. Y ha puesto a disposición de la Comisión de seguimiento del coronavirus en China tres nuevos tests de diagnóstico rápido contrastados y probados clinicamente. Y para más regocijo, en el 80% de las comunidades en China ya no se ha registrado ningún caso nuevo desde hace 14 días.

[9:16, 23/3/2020] Juan Carlos: 3.- Respecto al tratamiento de los pacientes ya contagiados o con alto riesgo de exposición para evitar la trasmisión y propagación del virus, se están ensayando diferentes tratamientos. Pero hay uno de ellos especialmente interesante. Es el remdesivir, un antiretroviral utilizado en el VIH con mínimas interacciones que es capaz de evitar la replicación del virus y esta dando muy buenos resultados preliminares en los pacientes ingresados. Porque la vía de administración es endovenosa y sólo se puede utilizar en entorno hospitalario. Sin embargo hay otras combinaciones que se dan vía oral que actúan sobre la replicación el virus (lopi/rotinavir) con buenos resultados y la hidroxicloroquina (con un estudio aquí en España) que evita la entrada del virus en la célula y puede tener un papel crucial en detener la propagación del virus en pacientes recientemente infectados o con exposición reciente a personas contagiadas.

[9:18, 23/3/2020] Juan Carlos: 4.- Y ya por último voy a hacer patria chica. Aquí en Valencia un grupo de la Universidad de Valencia en colaboración con Fisabio han sido los primeros en conseguir el genoma completo del SARS-2 en España. Aquí también nos lo curramos, porque eso va a permitir más estudios y ensayar más dianas terapéuticas.

[9:23, 23/3/2020] Juan Carlos: 5.- Y ahora me despido deseando que la biología del Coraje prevalezca sobre la del miedo, que todos tenemos o hemos tenido en mayor medida. Porque el miedo paraliza, pero el coraje nos hace trabajar con uñas y dientes por mejorar la vida de los que nos rodean. Somos seres sociales por naturaleza y ahí es donde damos lo mejor de nosotros mismos. Aprovechad esta oportunidad de demostraros a vosotros mismos de que sois capaces. Hasta mañana y manteneros #SanosySabios#

24/03

[6:45, 24/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios# donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy entro de guardia y por eso empiezo tempranito. Así que sin más dilación entro a tope que tengo muchas noticas cortas, frescas y muy buenas para contaros.

[6:48, 24/3/2020] Juan Carlos: 1.- Empiezo con las consecuencias positivas de esta epidemia. La contaminación en Madrid y Barcelona se ha reducido en «50%» nada mas y nada menos. Esto no se hubiera podido conseguir de ninguna manera por otros medios. Si es que la humanidad tiene que aprender a cuidar de su casa común. Que pedazo de lección para aprender y ponerla en práctica en un futuro inmediato.

[6:50, 24/3/2020] Juan Carlos: 2.- Gracias a grupo de científicos australianos del Instituto Doherty ya sabemos al dedillo como el sistema inmunológico combate el virus y supera la infección. Este hecho abre más vías de posibles tratamientos para atajar el efecto dañino del bicho en cuestión.

[6:53, 24/3/2020] Juan Carlos: 3.- La Comisión Europea prioriza la investigación a través del programa SME Instrument, otrogando subvenciones a proyectos de innovación que ayuden a combatir el virus y sus consecuencias en otros ámbitos. Así que todas las cabecitas locas con muchas ideas ya sabéis, donde acudir a pedir pasta y poneros las pilas.

[6:54, 24/3/2020] Juan Carlos: 4.- Nuestro querido Gobierno ha aprobado un paquete de 30 millones solo para la investigación del bicho y otros de 500 millones para empresas que trabajen sobre soluciones alrededor de este teme. Más caña al mono que es de goma. Animo.

[6:57, 24/3/2020] Juan Carlos: 5.- Esta funcionando una institución, donde se recogen todos todos los trabajos publicados sobre el bicho para que los investigadores implicados les resulte más fácil el acceso al mismo. Tomad nota: «Covid19 open research dataset». Y ya lleva recopilados mas de 24000 trabajos en el mism sitio y la cifra no para de aumentar. Es impresionante el ser humano cuando le mueve la pasión por ayudar a los demás.

[6:59, 24/3/2020] Juan Carlos: 6.- El cofundador de Alibaba, Jack Ma, ha donado 13 millones de euros para combatir el virus y otros 14,5 para el desarrollo de la vacuna. A eso se le llama devolver a la sociedad parte de lo que te ha dado. A seguir con el ejemplo mis amigos pastosos!!!

[7:01, 24/3/2020] Juan Carlos: 7.- Y para terminar una idea ingeniosa como utilizar un respirador para 4 personas. Se ha ideado un sistema que permite tener conectadas a 4 personas al mismo respirador con una serie de filtros que evita el paso de virus de unos a otros y permite dar servicio a muchos más.

[7:04, 24/3/2020] Juan Carlos: 8.- Y ya me despido hasta mañana donde os contaré como va el tema de los respiradores artificiales, viseras, trajes para aislamiento, mascarillas y más cosas impresionantes hechas con una impresora 3D desde el salón de tu casa. Un abrazo, mucho ánimo y manteneos #SanosySabios# y por cierto huid de los bulos y falsas noticias. Hasta mañana.

25/03

[7:24, 25/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy estoy saliente de guardia y debo deciros que en mi hospital están haciendo un trabajo increíble a pesar de las tonterías que suelta la señora consellera de Sanitat sobre cómo nos contagiamos los sanitarios. Sé que no es una noticia positiva, pero no podía ni debía dejar pasar la oportunidad de dejar claro que nos estamos dejando la piel a pesar de la falta de medios en ocasiones. Por eso el índice de contagio de los sanitarios es superior al 15%, incluso superior al de Italia. Y ahora sí vamos con las buenas noticias.

[7:27, 25/3/2020] Juan Carlos: 1.- La colonia española en China se está movilizando para adquirir mascarillas y lo ha hecho se una forma tan eficaz, que en solo 16 horas habia recaudado 8770€ para comprar 100000 mascarillas y amenazan con seguir así. Ellos ya se las pueden quitar y respiran. Ahora nos toca a nosotros.

[7:32, 25/3/2020] Juan Carlos: 2.- La movilización de la sociedad civil en su conjunto es un hecho y todos los días da muestras de que pasta estamos hechos, cuando nos mueve el bien común. En este mismo hospital el director médico me confirmó ayer que están recibiendo tantas ofertas de mascarillas, viseras, protectores, trajes de aislamiento, etc que están desbordados y todo cedido gratuitamente. Somos la Ostia, cuando nos lo proponemos. A ver cuándo somos conscientes del potencial tan brutal que tenemos como personas trabajando con un objetivo común. Solo espero que cuando pase todo esto y pasará más pronto que tarde, sigamos por esa línea.

[7:34, 25/3/2020] Juan Carlos: 3.- En Italia sigue mejorando la situación y sigue bajando el número de muertos y contagiados. En España se reduce el número de pacientes ingresados en UCI. Y en China está todo el mundo trabajando ya. Quién nos lo iba a decir hace 3 días ?? Esto va muy rápido

[7:37, 25/3/2020] Juan Carlos: 4.- Se están fabricando válvulas para los respiradores en menos de 6 horas en impresoras 3D y se están utilizando ya en un hospital e Italia con excelentes resultados. En España estamos trabajando en ello y solo estamos pendientes de que se puede homologar y a funcionar en breve

[7:38, 25/3/2020] Juan Carlos: 5. En Europa losa investigadores del Centro Médico Erasmus han aislado un Anticuerpo específico y muy afín contra el virus y ya está en fase de pruebas para combatirlo.

[7:47, 25/3/2020] Juan Carlos: 6. Y por último, quiero dar publicidad a una iniciativa que me toca de cerca. La empresa Iristrace capitaneada por César Mariel de aquí al lado de Ibi ha puesto en marcha una aplicación que digitaliza la captura de datos de sus procedimientos internos de cualquier empresa para mejorar la productividad. Esta aplicación la están ofreciendo gratuitamente para la gestión de hospitales y residencias de la tercera edad. Con esta herramienta se obtiene a tiempo real el número de camas disponibles en cada momento, aquellas ocupadas por pacientes contagiados por el virus, pautas de tratamiento actualizadas, tipos de respirador y cuántos están en uso, etc. Cualquier dato susceptible de ser tratado estadísticamente se introduce y se modifica en cualquier momento para conocer los datos de cualquier hospital o residencia a tiempo real. Y todo esto solo lo hace por conciencia cívica y voluntad de ayudar y colaborar al bien común. Gracias a todo el equipo de Iristrace y si alguien precisa de sus servicios aquí dejo su correo cesar@iristrace.com.

[7:49, 25/3/2020] Juan Carlos: Mañana os traeré más noticias cómo esta última que se están propagando a velocidad de la luz. Hasta mañana y por favor, manteneos #SanosySabios#.

PD: Hoy me siento orgulloso del ser humano

26/03

[11:14, 26/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ya estabais pensando todos que me había olvidado de vosotros. Pues no, solo me había dormido muy a gusto después de la guardia y he aprovechado el día de descanso de hoy. Mañana vuelvo a mi hospital a seguir la marcha. Y sin más preámbulos empiezo con las buenas noticias que por cierto, cada vez son más.

[11:18, 26/3/2020] Juan Carlos: 1.- En primer lugar destacar que en Italia siguen mejorando las cifras a favor de los que se curan y van bajando progresivamente en proporción la cifra de muertos. En España se ha confirmado que el confinamiento ha reducido el porcentaje diario de nuevos contagiados. En los primeros días se aumentaba en un 50% más de una jornada para otra y ayer por ejemplo, el incremento era sólo del 14%. Vamos bien porque los españolitos de a pie, lo estamos haciendo bien.

[11:24, 26/3/2020] Juan Carlos: 2.- Seguimos en Italia. La empresa Issinova que esta fabricando los respiradores con impresoras 3D en el Hospital Gardone Valtrompia y las vávulas imprescindibles para su conexión correcta a los pacientes ha vuelto a sorprendernos con su imaginación e ingenio. Han fabricado una válvula en 3D (recordad que las fabrica en menos de 6 horas) que conecta la máscara de buceo Easybreath de Decathlon a un ventilador y han confirmado los buenos resultados del invento. No os parece ALUCINANTE la capacidad de inventiva que tiene el ser humano?. Y además tanto la empresa como Decathlon no van a ver un euro de todo esto, porque lo piensan donar todo, todito y todo. A tomar ejemplo.

[11:28, 26/3/2020] Juan Carlos: 3.- En España más de 200 empresas del sector de la impresión 3D han unido sus fuerzas para fabricar mascarillas, respiradores y viseras protectoras para los hospitales. Uno de esos consorcios formado por HP y SEAT están desarrollando un respirador que se esta validando en la UCI del Hospital Parc Taulí de Sabadell. Además hay ya otros 11 centros hospitalarios de Barcelona, Madrid, Castilla-La Mancha y Andalucía que están involucrados en proyectos parecidos y se espera que se unan muchos más.

[11:30, 26/3/2020] Juan Carlos: 4.- El Instituto Catalán de Nanociencia y Nanotecnología están desarrollando un proyecto llamado Convat que esta poniendo en marcha un tes diagnóstico que en menos de 30 minutos dará el resultado. Nos hace falta rapidez para detectar los casos precozmente y poder aislarlos para evitar más contagios.

[11:36, 26/3/2020] Juan Carlos: 5.- La última noticia va sobre algo que nos puede venir muy bien. En 2 hospitales de San Francisco (Centro médico UCSF y Hospital General Zuckerberg están probando en personal sanitario (alrededor de 2000 voluntarios) unos anillos inteligentes que detectan precozmente signos y síntomas como la fiebre, frecuencia cardiaca, saturación de oxígeno y otros signos vitales para reducir el contagio entre los profesionales sanitarios y así evitar la propagación para preservar a los que están trabajando todos los días con los pacientes. Los resultados están siendo tan buenos que ya están pensando en extenderlo a 15000 sanitarios más. Yo quiero uno de esos. A ver si llegan por aquí y trabajamos con más tranquilidad.

[11:39, 26/3/2020] Juan Carlos: Y ahora ya me despido deseándoos que os mantengáis #SanosySabios#. Y recomendaos que si queréis buscar información de la situación de la epidemia en el mundo y aquí mismo acudid a fuentes oficiales como la OMS que emite un informe diario en la siguiente página: «Coronavirus disease (COVID-2019) situation reports». Huid de fuentes oficiosas o supuestos gurus de la ciencia. Hasta mañana mis queridos todos.

27/03

[6:47, 27/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy vuelvo a la hora habitual, porque en un ratito empiezo mi nueva jornada de guardia con ganas de ver como la gente se va curando y yéndose a su casa. Hoy tengo un poco de todo, pero sobre todo noticias buenas y muy curiosas.

[6:49, 27/3/2020] Juan Carlos: 1.- Empezamos por España. Ya son mas de 7000 pacientes dados de alta y ayer por primera vez se constató un descenso en el número de muertes diarias. Si se confirma esta tendencia, estaríamos entrando ya en una nueva fase de estabilización en la que veríamos los resultados de las medidas de confinamiento tan drásticas.

[6:58, 27/3/2020] Juan Carlos: 2.- Y ahora os voy a contar un experimento científico único en su género que se ha realizado en nuestro vecino Italiano. Vo´Euganeo es un precioso pueblo de la región de Veneto con unos 3000 habitantes situado en el epicentro de la epidemia. A principios de Febrero, Adriano (77 años) y Renato (83 años) ingresaron en el hospital de Padua por una neumonía atípica. Después de 2 semanas sin saber que era, un avispado médico del hospital les pidió el test del Covid-19 y dieron positivo. El 23 de Febrero se decretó el confinamiento drástico de este pueblo y se decidió instalar en la Escuela local un puesto para hacer pruebas de detección a todos los vecinos que quisieron. Se detectaron 89 vecinos infectados, de los cuales el 50% tenían síntomas muy leves de resfriado. Rápidamente aislaron a estos vecinos y a todos sus posibles contactos y consiguieron que en un mes, exactamente el 14 de Marzo ya no se registrara ningún caso nuevo. Entonces el gobierno italiano levantó un poco la mano y el 20 de Marzo aparecieron 2 casos nuevos. De aquí hay que extraer dos conclusiones: la importancia de evitar el contagio para frenar la propagación con estas medidas y la necesidad de realizar test masivos de detección para controlar y frenar la propagación del virus. Y esto en Italia que ya estáis viendo, lo que esta pasando.

[7:02, 27/3/2020] Juan Carlos: 3.- En Australia se va iniciar en breve un ensayo con una vacuna ya conocida la BCG o mejor conocida como la vacuna contra la tuberculosis. Son bien conocidas sus propiedades para activar el sistema inmune en general y mejorar la respuesta inmunológica a cualquier tipo de gérmen que pudiera entrar en nuestro organismo. Se han seleccionado más de 1000 candidatos para comprobar, si esta respuesta es la esperada. Si fuera así, ya estaría disponible en todo el mundo. Y ya veremos resultados preliminares en 2 semanas nada más y nada menos.

[7:06, 27/3/2020] Juan Carlos: 4.- Hasta la Inteligencia Artificial (IA) nos esta ayudando en esta lucha contra el virus. Se ha seleccionado un fármaco llamado Baricitinib (vaya nombrecito) utilizando la IA. Se han introducido todas las posibles dianas terapéuticas sobre las que actuar en este virus y el resultado ha arrojado que este fármaco actúa sobre tres de ellas. Un cerebro humano no sería capaz de manejar tanta información y relaciones a la vez y la IA nos ha regalado una nueva esperanza para hacernos con bichito en cuestión. Esperamos con ansía los resultados.

[7:11, 27/3/2020] Juan Carlos: 5.- Y esta última noticia es un recordatorio de que tenemos en marcha más de 300 ensayos clínicos, más de 3000 publicaciones, más de 20 prototipos de vacunas y un equipo de investigadores a nivel mundial que crece día a día y comparten la información en tiempo real para retroalimentarse unos de otros. Esto es la primera vez que se da en la historia de la humanidad, este esfuerzo colaborativo tan enorme y tan desinteresado. Ojala aprendamos que esta es la única vía que salvará a la humanidad de todas las torpezas y todo el daño que hemos cometido hasta ahora. Esto si que es un experimento a nivel global y totalmente a título personal, creo que Mama Naturaleza nos esta poniendo a prueba y esta esperando y deseando que aprendamos esta lección tan maravillosa y a la vez que tanto dolor esta costando.

[7:13, 27/3/2020] Juan Carlos: Y por ahí ya me despido de vosotros, deseando que os mantengáis #SanosySabios#. Un beso y un abrazo virtual. Espero que lo sintáis y os llegue un cachito a cada uno. Hasta mañana.

28/03

[8:03, 28/3/2020] Juan Carlos: Buenos días. Hoy me retrasaré un poquito. Este es un mensaje para los ansios@s del grupo. Hasta luego

[11:58, 28/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ya estoy aquí después de una guardia más y con ganas de poneros al día de esas buenas noticias que surgen todos los días.

[12:02, 28/3/2020] Juan Carlos: 1.- En España seguimos aumentando el número de personas recuperadas y en un sólo día hemos pasado de unas 7000 a 9357 seres humanos, oficialmente dados de alta del bicho en cuestión. En China ya casi no se acuerdan de llevar las mascarillas y el engranaje brutal de esa sociedad tan grande, esta poniéndose en marcha a un ritmo que da miedo. La verdad es que los orientales tienen una capacidad de sobreponerse a la adversidad, de la que deberíamos aprender algo. En Italia parece que ha habido un repunte en los fallecidos, pero el número de personas recuperadas sigue aumentando a un buen ritmo todos los días.

[12:12, 28/3/2020] Juan Carlos: 2.- Una maestra de yoga británica residente en Singapur recibió una llamada telefónica la semana pasada. Al otro lado del hilo se identificó un funcionario de la sanidad de ese país y le preguntó a bocarrajo, si el miércoles pasado había estado en un taxi a las 18 horas 47 minutos de la tarde. Imaginaos la cara que se le quedó y la sensación de estar siendo vigilada sin saberlo. Pues pasado el susto inicial, le explicaron de que se trataba. En Singapur existe un cuerpo de funcionarios conocidos ahora como los «Detectives del Coronavirus» que se dedica a realizar un sofisticado y exhaustivo programa de rastreo de posibles contactos a partir de una persona infectada. Sigue la cadena de trasmisión de todos los posibles contactos, identificando a los más próximos y a todos aquellos que hayan tenido contacto con el contagiado a fin de evitar la propagación del virus y sus consecuencias para el sistema de salud. Estos detectives son los responsables de haber conseguido que en este pais, que esta al ladito de China, sólo se hayan contabilizado 683 casos y sólo 2 muertes entre todos ellos. Ni Hercules Poirot, ni Colombo, ni Sherlock Holmes juntos lo hubieran conseguido. Hay que aprender de estos señores.

[12:21, 28/3/2020] Juan Carlos: 3.- El laboratorio farmaceútico Abbot acaba de anunciar que dispone de un test de detección del virus que en sólo 5 minutos te da el resultado, si eres positivo y solo tarda 13 minutos, en confirmar que eres negativo. El aparato se llama Abbot ID NOW COVID-19 y es pequeño y portátil, por lo que se puede llevar a cualquier sitio para hacer los test que hagan falta. Aseguran pueden lanzar al mercado 50.000 al día y en mes alcanzar la cifra de 5 millones de test. La tecnología en la que esta basada, es una técnica que amplifica el ácido nucleico del virus y es capaz de detectar a nivel molecular cualquier traza del mismo con una especificidad y sensibilidad muy alta. Ya ha pasado las pruebas de emergencia que exige la FDA (agencia del medicamento de los EEUU, que es muy seria). Desde aquí animo al gobiernos a que compre estos test y empiece a hacer pruebas a todos los que sea necesario para evitar la propagación de bicho

[12:29, 28/3/2020] Juan Carlos: 4.- Y ahora buenas noticias sobre herramientas que nos pueden ayudar a controlar, vigilar, vivir, luchar o soportar mejor esta epidemia. Y es que la buena gente, cuando se pone a pensar, es capaz de obrar pequeños milagritos. Se están desarrollando gran número de APPs o chatbots (es algo así como un ayudante virtual que responde a todas las cuestiones que le planteas sobre un tema determinado, en este caso el coronavirus) para reportar, ayudar o monitorizar a pacientes con síntomas (tipo anillo inteligente que conté ya), hay más de 100 startups que ofrecen sus servicios y productos gratuitamente en respuesta al coronavirus como touchnote, genially, busuu, iristrace, onemillion bots y un largo etcétera. Y se están organizando servicios para ayudar a las Pymes (las más castigadas por esta crisis sanitaria y económica) a pagar sus gastos fijos hasta que acabe esto.

[12:34, 28/3/2020] Juan Carlos: 5.- Y por último recomendaros una APP llamada «Epidemixs: Coronavirus» que os podéis descargar gratuitamente, donde encontrareis toda la información actualizada y ordenada sobre el coronavirus. La han desarrollado un grupo de médicos de Barcelona que han trabajado a contrarreloj y dispone de información para el profesional y otro apartado para el ciudadano de a pie. Todo lo que encontréis aquí, esta contrastado y obedece a la realidad a tiempo real. Hay un apartado muy interesante, donde informan y desmienten todos los bulos que se generan e intoxican como el de los antihipertensivos (IECAs y ARA2) o el del ibuprofeno (muy extendido), pero que también es falso. Se pueden tomar ambos dos y no hay ningún problema al respecto.

[12:36, 28/3/2020] Juan Carlos: Y ahora me despido deseandoos que os mantengais #SanosySabios# hasta que nos veamos mañana. Un abrazo virtual con ganas.

29/03

[12:56, 29/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy, como habréis adivinado, estoy de descanso y además como nos hemos comido una hora, se nos ha hecho realmente tarde para dar las buenas noticias. Pero yo no perdono ni una y vosotros os merecéis las de hoy, que van muy teledirigidas al tratamiento y resolución próxima de esta enfermedad. Así que vamos allá sin enrollarme más de lo necesario.

[12:59, 29/3/2020] Juan Carlos: 1.- A partir de ahora voy a empezar siempre con el número de pacientes recuperados para que seáis conscientes de como las cifras de recuperados suben de un día para otro. Ayer teníamos 9357 recuperados y 24 horas más tarde ya tenemos 14709 personitas que se van a sus casas a recuperarse del todo, incluido el susto que han pasado.

[13:04, 29/3/2020] Juan Carlos: 2.- La OMS ha puesto en marcha un ensayo clínico a nivel global llamado «SOLIDARITY» en tiempo récord, donde incluyen pacientes de todo el mundo y van a probar 4 estrategias diferentes con antivirales, antipalúdicos e interferon beta en diferentes combinaciones. No somos conscientes de la envergadura de esto y de lo que cuesta poner en marcha un ensayo (os lo digo por experiencia y nosotros somos 4 comparados con el mundo) y se esta haciendo a una velocidad de vértigo gracias al esfuerzo común de todos. En Europa también esta en marcha otro llamado «DISCOVERY» que incluye a 3200 pacientes (España también participa por supuesto) con parecidas combinaciones y con el mismo objetivo encontrar una cura de esta enfermedad lo antes posible.

[13:19, 29/3/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora me voy a ensayos concretos y ya contrastados con resultados muy, pero que muy alentadores. El infectólogo francés Didier Raoult amplió su estudio inicial de 20 a 80 pacientes en colaboración con otro centro hospitalario francés adscrito a la Universidad de Aix-Marsella con el mismo régimen terapéutico (hidroxicloroquina y azitromicina) consiguiendo unos resultados brutales y me vais a permitir esta expresión poco científico. Pero hasta yo me he emocionado cuando he leído el artículo entero (impecablemente escrito y realizado). De los 80 pacientes tratados, 78 se curaron a los 5 días de tratamiento (dieron negativo en la prueba de control), 1 continua ingresado fuera de peligro y sólo uno lamentablemente falleció. El profesor Raoult aboga que hay que tratar cuanto antes mejor para bloquear la multiplicación del virus dentro de la célula y ha confirmado que la sinergia de los dos fármacos obtiene mucho mejores resultados que cada uno por separado. Pero hay más, el Dr. Zev Zelenko que trabaja en el estado de New York en Monroe ha escrito una carta abierta al presidente Trump asegurando que ha tratado a 500 pacientes con esta combinación y añadiendo sólo sulfato de Zinc por su capacidad conocida para enlentecer la replicación de cualquier virus con unos excelentes resultados también. Estos último resultados del colega americano no están publicados y por eso deben ser tenidos en cuenta, pero con reservas a la espera de su publicación. Pero apuntan en la misma dirección. Este éxito terapéutico va directo a la capacidad de detener la trasmisión del virus a nivel comunitario y por tanto, ayudaría a que el impacto económico fuera mucho menor al retirar las medidas de confinamiento mucho antes. Esperamos con ansía que se difundan a la población general. En los hospitales os puedo chivar que ya lo estamos utilizando.

[13:28, 29/3/2020] Juan Carlos: 4.- Y ahora vuelvo con mis «Makers» preferidos. El equipo de frikis de las impresoras 3D esta muy cerca de conseguir la autorización para que sus respiradores automáticos se homologuen y puedan ser utilizados en todo el mundo. Ya forman parte de este grupo más de 1900 personas, trabajan más de 12 horas diarias. En las últimas 96 horas llevan juntos trabajando un equipo compuesto por ingenieros, médicos, makers, diseñadores y marketers para conseguir acabar este prototipo de respirador basado en uno manual antiguo (Jackson Rees) que lo han automatizado. Y como lo han hecho?. Pues publicando en abierto todos los avances para que todo el mundo participe, colabore y aporte ideas. La idea es publicar las instrucciones y el código para que cualquier persona en el mundo con una impresora 3D pueda construirlo. A mi personalmente esto me emociona y me reconcilia con la capacidad del ser humano de hacer todo lo que se proponga, cuando trabaja en equipo. Espero que esto se nos quede impregnado en el ADN ya para siempre.

[13:31, 29/3/2020] Juan Carlos: Y con estas magníficas noticias me despido deseándoos que estéis #SanosySabios# y que disfrutéis de un Domingo soleado (por lo menos aquí en Valencia) con lo mejor de cada uno de nosotros, el bien de la humanidad como meta común. Ahora mismo me voy a abrir una botella de buen vino y voy a brindar por todos vosotros. Un abrazo virtual.

30/03

[6:37, 30/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos.

[6:48, 30/3/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy entro de lleno con las buenas noticias. Tengo un poco de prisa para llegar al hospital. Según reflejan las estadísticas del Ministerio de Sanidad desde el día 24 de Marzo se ha confirmado un descenso paulatino de casos nuevos diagnosticados. Qué quiere decir esto?. Pues que parece que ya podemos decir que hemos llegado al pico de la epidemia y que las medidas de confinamiento que tanto nos esta costando cumplir están empezando a dar sus buenos resultados. En función de cuando empezó esta pandemia, hay comunidades que van por delante y ya desde el día 22 están viendo como se reducen día a día los nuevos casos diagnosticados y otras que están empezando ahora a insinuarse esa maravillosa tendencia. Además somos el segundo país del mundo después de China con más casos curados tras infectarse el coronavirus. Sólo nos queda aguantar el confinamiento unas semanas más para evitar que se saturen las UCIs y `puedan atender a todos los que necesiten asistencia respiratoria. Estoy convencido que somos capaces de eso y de mucho más. Cuento con vosotros y con la mayoría de los españolitos de a pie que están dando un ejemplo brutal de civismo y espíritu de colaboración. Gracias a vosotros y a todos los que estáis pasándolo con coraje.

[6:57, 30/3/2020] Juan Carlos: 2.- En esta España de nuestras entretelas también nos movemos a nivel de investigación (por fin!!!!). Están en marcha ya dos nuevos ensayos financiados por el gobierno con el «Fondo Covid19» que anunciaron para ayudar en este campo. El primero esta en línea con el que hablamos de la OMS ayer (SOLIDARITY) y esta capitaneado por el Hospital Santa Creu y Sant Pau de Barcelona y participan 3 comunidades más. Estudian lo mismo que el internacional y además añaden a la ecuación un fármaco llamado Tocilizumab en los casos graves que estan en UCI con necesidad de ventilación asistida. El ensayo se llama «TOCOVID» y aunque no se han esforzado mucho con el nombre, estoy convencido que obtendremos buenos resultados en 2-3 semanas. Y el segundo lo coordina el Centro de Puerta de Hierro de Majadahonda en el que participan 7 hospitales más y estudia la eficacia y seguridad del plasma de pacientes curados e inmunizados en pacientes graves con neumonía y hospitalizados. Como veis, estamos en el top ten también a la hora de investigar. Sólo espero que cuando esto pase, hayan aprendido la importancia capital de mantener un sistema activo de buenos investigadores con los medio humanos y materiales suficientes. Aquí no he podido evitar una crítica constructiva para el día después de que pase todo esto, aprendamos la lección la mayoría.

[7:04, 30/3/2020] Juan Carlos: 4.- Como me encanta el espíritu colaborativo que ha surgido de esta pandemia. Otro ejemplo más del mismo os voy a dar. Existe un sitio web llamado «Fighting Coronavirus with Tech and Data», donde se recopilan todos los datos, proyectos o ideas cosa que sirvan para que cualquier programador, científicos, diseñador de gráficos, makers, periodistas, ingenieros o quien quiera, puedan encontrar en un mismo sitio todo el material necesario donde inspirarse para crear cualquier cosa que pueda ayudar en esta lucha. La web esta continuamente retroalimentándose con datos nuevos, frescos del día y muy recientes para mantenerse actualizada a tiempo real. Así que inquietos del mundo a zambullirse en ella y a parir nuevos proyectos.

[7:10, 30/3/2020] Juan Carlos: Y con estas buenas noticias me despido de todos y cada uno de vosotros deseándoos que sigáis #SanosySabios# hasta el infinito y más allá. Y os mando un agradecimiento personal a todo el mundo, porque las palabras de aliento y sobre todo de cariño que me trasmitís, es la gasolina que me hace tener el coraje de seguir rebuscando todas las buenas noticias con seriedad, rigor y sobre todo con ganas de calmar los nervios en este mundo tan convulso. Un millón de gracias y os las vais repartiendo como podáis, que hay para todos.

31/03

[8:26, 31/3/2020] Juan Carlos: Buenos días. Que no cunda el pánico. En una hora más o menos las buenas noticias. Hoy simplemente me he dormido. Cansancio acumulado.

[11:38, 31/3/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy tengo día libre, porque no voy al hospital a trabajar. Pero no me libro de seguir dándoos buenas noticias, porque me apetece, me gusta y me nace espontáneamente. Y mientras dure esto, aquí estaré cada día. Vamos a por las de hoy.

[11:49, 31/3/2020] Juan Carlos: 1.- Y seguimos subiendo en España el número de personas recuperadas alcanzando las 16780 personitas que ya están en sus casas disfrutando de su familia. Pero también hay algo que baja y es el número de casos nuevos notificados a diario. Ya se ve desde el día 27/3 un descenso progresivo y continuado que ya marca una clara tendencia de que hemos alcanzado el pico de la epidemia y ahora sólo podemos mejorar. Y esto depende mucho de cada uno de nosotros. No nos podemos relajar en ningún momento. Sé que llevamos casi 1 mes y todavía es bastante probable que nos falte caso otro mes más para terminar este confinamiento. Pero los resultados positivos de estas medidas están empezando a verse ahora y si caemos en la tentación (muy humana por otra parte) de pensar que por una vez que me lo salte, no va a pasar nada. Volveremos a ver crecer el número de casos y como los italianos entraremos en un bucle difícil de controlar. Ahora más que nunca os pido paciencia y actitud positiva en casa. Pensad en todo el tiempo libre que os esta regalando esta epidemia para hacer todas esas cosas que nunca hubierais podido hacer. Hay un mundo de oportunidades en la sociedad actual y cada uno de nosotros somos especialmente buenos en algún campo, sacadle todo el partido y quedaos en casa por ahora. Ánimo.

[11:58, 31/3/2020] Juan Carlos: 2.- En los últimos día os he estado hablando de los fármacos que se están ensayando en los tratamientos contra el coronavirus. Pues bien, uno de ellos, la hidroxicloroquina, que actúa a nivel de evitar la entrada del virus en la célula y por tanto, evitar el contagio y la propagación del mismo, esta siendo estudiada al milímetro por 300 científicos de 4 Países (USA, Alemania, Reino Unido y Corea del Sur). Han estudiado la historia clínica de 130.000 pacientes utilizando la metodología del «Big data» y estan en condiciones de confirmar que su uso es altamente seguro y sus efectos secundarios son mínimos y de carácter leve en su mayoría. Así que cuando los estudios lo aconsejen en 1 mes a los sumo, se podría dar a la población general para evitar el contagio y limitar las medidas de aislamiento. Las empresas que lo fabrican, ya han asegurado que podrían triplicar su producción inmediatamente. Por tanto, todos contentos.

[12:03, 31/3/2020] Juan Carlos: 3.- En China, como no podía ser menos, nos advierten que confinar en casa a los casos leves podría ser una equivocación. Porque esto facilitaría el contagio entre familiares por mucho que se les aísle en una habitación como apestados. Es muy difícil mantener la distancia social con un ser querido en tu propia casa. Los chinos en un primer momento lo hicieron así, pero se dieron cuenta de este problema. Ellos aconsejan habilitar hoteles medicalizados o recintos deportivos de gran capacidad para aislar a los casos leves hasta que pase la posibilidad de contagio a otras personas. Por mi parte, si me dejan elegir, yo me quedo en un hotelito de 4 estrellas que ya han sido cedidos en algunos casos a pasar un par de semanas con los gastos pagados y servicio de habitaciones incluido. Quién se apunta?

[12:10, 31/3/2020] Juan Carlos: 4.- El gobierno ha impulsado la creación de un bot o asistente conversacional virtual que estaría disponible en las plataformas de Whatsapp y Telegram para informar de forma veraz y contrastada a cualquier pregunta que se formule sobre el coronavirus. Para ello, se han puesto manos a la obra con Google y Sngular entre otros para la puesta en marcha y han entrenado al bota para responder a más de 200 preguntas hechas de 1000 formas distintas. Las pruebas piloto han comenzado en La Rioja y de ahí saltaran al resto del pais cuando se haya comprobado sus fortalezas y debilidades. Espero que los riojanos entrenen bien al asistente o bot entre copa y copa de buen vino que si no mata al virus, por lo menos te hace disfrutar más del tiempo y de la compañía. Viva el buen vino y ….. ( y aquí que cada uno que ponga lo que quiera).

[12:15, 31/3/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy, despidiéndome como siempre con el deseo de os mantengáis #SanosySabios# y que os sintáis orgullosos de lo que estamos consiguiendo como seres humanos que sólo piensan en ayudarse los unos a los otros por encima de ideologías y creencias de cualquier tipo. Gracias a todos.

01/04

[6:47, 1/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empiezo en mis horas habituales, porque en un rato me voy al Hospital de guardia. Y como no quiero dejaros con la duda de cuando publicaré las buenas noticias, lo hago ya y todos contentos y más tranquilos para encarar el día. Vamos allá.

[6:55, 1/4/2020] Juan Carlos: 1.- Como todos los últimos días empiezo con los datos de las personas recuperadas en las últimas 24 horas y son ya, ojo al dato, 19.259 personitas en sus casas con su sofás, su mantita y todas esas cosas que nos hacen un poco más agradable la vida. Quería aclarar algo que sucedió ayer. Gracias a un buen amigo mío (y además es periodista de los buenos y peleones) me señaló que el dato que yo había dado sobre que estaban bajando el número de contagiados diarios no era cierto, porque acababan de publicar los datos y había habido un repunte importante. Lo que ocurrió, es que yo recojo los datos de dos días antes, porque me escribo esto antes de que den los de ayer. Y estos datos indicaban un aumento de contagios. Pues bien después de analizar mi error nos dimos cuenta que eran datos agrupados del fin de semana (sábado, domingo y lunes) y ese era el motivo porque daba la sensación de nuevo pico de aumento. Y ya al analizar el aumento porcentual de los nuevos contagiados se confirmaba claramente un descenso en casi todas las comunidades autónomas. Así que perdón por el error de concepto y espero no generar más dudas en lo sucesivo. Y ahora seguimos con lo importante.

[7:03, 1/4/2020] Juan Carlos: 2.- En la planta de Martorell de SEAT ya no se fabrican coches como el SEAT Leon. En 3 días, todo un tiempo récord, han conseguido reconvertir una línea de producción de automóviles con 150 empleados en una línea de producción de respiradores asistidos, que funcionan gracias al motor adaptado de los limpiaparabrisas. Después de probar 13 prototipos (que se dice pronto), ya se esta probando uno en los test de larga duración para conseguir la homologación y pasar a su fabricación en masa y su posterior distribución a todos los hospitales que lo precisen. Para que luego digan que solo los chinos son capaces de construir algo a velocidad de crucero. Yo reconozco que alucino gratamente con la capacidad de las personas para superarse, cuando la situación lo requiere. Sois la Ostia, la SEAT y esos 150 empleados que han hecho el esfuerzo de pasar de fabricar coches a fabricar respiradores asistidos. Olé!!!

[7:15, 1/4/2020] Juan Carlos: 3.- ¿Qué tienen en común 13 grandes compañías farmacéuticas (Pfizer, Bayer, Merck, Boehringer, etc) y la Comisión Europea?. A simple vista podríamos decir que salvo que siempre se estan peleando por intereses opuestos, NADA. Pero estas circunstancias excepcionales obran milagros y saca lo mejor de todo el mundo. Existe un programa europeo de colaboración público-privada llamado IMI (Iniciativa Medicamentos Innovadores) financiado al 50% por los laboratorios y la Comisión. Pues bien se ha creado una renovada edición de este programa con el nombre de IMI2-Call21 para el estudio del coronavirus exclusivamente. De momento hay sobre el tapete más de 45 millones de euros para desarrollar nuevos medicamentos antivirales, tratamientos puramente sintomáticos dirigidos a este virus y test de diagnóstico para personas asintomáticos y contagiadas. De esta colaboración ya han surgido 30 medicamentos antivirales en diferentes etapas de desarrollo que irán saliendo progresivamente al mercado, una vez testados y asegurada su eficacia y seguridad. Como mola que de repente todos seamos así de buena gente.

[7:24, 1/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y ahora y para terminar mi última buena noticia del día os voy a contar algo sobre el estado de estudio y desarrollo de las vacunas que serán la solución definitiva para acabar con este enorme, pero no irresoluble problema. A fecha del 20 de Marzo habían 44 productos como probables candidatos a vacunas contra el bicho en fase de investigación preclínica. Es decir en esta fase están sólo haciendo pruebas con animalitos de laboratorio (hasta los pobres animalitos nos ayudan) y líneas celulares con resultados muy prometedores. A fecha de 28 de Marzo hay 5 posibles candidatos a vacuna en fase clínica, de los cuales ya hay dos que están reclutando pacientes y administrando la vacuna. Las otras 3 están ultimando detalles y en breve, empezarán con los pacientes también. Pero también quiero remarcar que en esta carrera tenemos corredores españoles del CSIC. Nada menos que hay dos equipos liderados por el Dr. Mariano Esteban por un lado y los doctores Luis Enjuanes e Isabel Sola con dos enfoques diferentes que están terminando los estudiosa previos de la fase preclínica y no les queda nada para empezar la siguiente fase. Y todo esto sin estar bien pagados, ni reconocidos. Los investigadores son así y me descubro el sombrero delante de todos ellos.

[7:25, 1/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido deseándoos que os mantengais #SanosySabios· hasta mañana como mínimo y como decía un humorista «Yo sigo». Un abrazo virtual de calidad para tod@s.

02/04

[7:04, 2/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Me acabo de levantar de la cama en el hospital. Si habéis oído bien. Si los pacientes nos dejan descansar, aprovechamos para dormir un rato. Y esto tan intrascendente es algo que afortunadamente estamos observando desde hace unos pocos días. Nos os vayáis que ahora os cuento. Y allá vamos con las buenas noticias.

[7:08, 2/4/2020] Juan Carlos: 1.- En España en el día de ayer los casos recuperados siguen subiendo a un ritmo bastante rápido. Tenemos ahora mismo a 22.647 personitas recuperadas y felices. Y las cifras de nuevos casos ya han vuelto a su tendencia de los últimos días a estabilizarse y esto nos tranquiliza muchísimo.

[7:15, 2/4/2020] Juan Carlos: 2.- Se está observando en diferentes hospitales del mapa un descenso de los ingresos en urgencias. Y para muestra os cuento que en el Hospital Severo Ochoa de Madrid han bajado de unos 300 diarios en urgencias a unos 200 de esta semana. Pero esto no es puntual, está misma tendencia la han confirmado en el Doce de Octubre, Vall de Hebrón en Barna, Virgen del Rocío en Sevilla, Miguel Servet en Zaragoza o el Hospital de Basurto en el País Vasco. Todos han notado un descenso en la presión asistencial en los servicios de urgencias y esto señores son excelentes noticias. Es cierto que estamos viendo un aumento en las cifras de muertos lamentablemente, pero es que hay muchos pacientes ya ingresados en un estado crítico y por eso estamos viendo esas cifras horrorosas. Pero esto indica que estamos viendo la luz al final del túnel. Animo

[7:20, 2/4/2020] Juan Carlos: 3.- En China, que no paran de estudiar con todos los datos que han recogido, han aislado una veintena de Anticuerpos eficaces en la lucha contra el virus de pacientes recuperados. De estos veinte, comprobaron que 4 de ellos eran capaces de bloquear al virus en su replicación y de esos 4, confirmaron que 2 de ellos impidieron la entrada en la célula del ser humano. Ahora están estudiando la posibilidad de sintetizarlo en masa por técnicas de ingeniería genética y usarlo en pacientes infectados. Los resultados preliminares son muyyyyy buenos.

[7:32, 2/4/2020] Juan Carlos: 4. Y seguimos con buenas noticias de este nuestro querido país. El Dr García Olmo (Jefe servicio cirugía de la Fundación Jiménez Díaz) y el Profesor Bernat Soria han conseguido movilizar en solo 3 días a la Red Española de Terapia Celular. Este grupo es pionero y uno de los mejores del mundo en el estudio y aplicaciones clínicas de las terapias con células madre. Están en disposición de iniciar ya mismo un ensayo con un producto de patente española y fabricado aquí al lado en Tres Cantos cerca de Madrid. Es el único fármaco registrado en el mundo sobre terapia celular. Su nombre (que se las trae) es Alofisel y la sustancia activa es el Darvodstrocel. Se sabe que este las células madre mesenquinales extraídas del tejido adiposo tienen unas propiedades antiinflamatorias realmente potentes que frenarian la exagerada respuesta inflamatoria que se produce en los pulmones y a veces acaba con la vida de estos pacientes. Este producto se inyecta en la sangre del paciente y se vehiculiza hasta llegar al pulmón, dónde más células madre liberarían este producto y bloquearía la inflamación que provoca el fallo respiratorio. Y somos los primeros en hacer esto. Impresionante. Ya lo he soltado

[7:35, 2/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy mis queridos pacientes y asociados me despido hasta mañana. Cuidaos y manteneos #SanosySabios#. Hacedlo por mí y por mis compañeros, como en ese juego de cuando éramos niños. Juntos podemos hacer todo esto, por separado somos insignificantes. Un abrazo virtual

03/04

[8:23, 3/4/2020] Juan Carlos: Psssss. Hoy duermo un poquito más que salgo de guardia. Luego nos vemos.

[10:37, 3/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy me he despertado a las 7 de la mañana en mi casa, he abierto un ojo y me he dado media vuelta y me he vuelto a dormir hasta hace hora y media más o menos. Así que después de esta gran dormida, estoy que me salgo para contaos las buenas noticias de este día que ha amanecido con un Sol maravilloso. Allá vamos.

[10:44, 3/4/2020] Juan Carlos: 1.- Como viene siendo habitual ya, empiezo con los casos recuperados que son ya 26.743 personitas descansando en su casa y arropados por sus familiares. Por otro lado, ya habréis leído que hemos alcanzado el pico de la curva de esta epidemia y que a partir de ahora iremos bajando, si seguimos con algo de paciencia haciendo tan bien las cosas. Por otro lado, me ha llamado la atención que somos el país que más rápidamente esta aumentando el número de casos recuperados, incluso por encima de Italia con más casos notificados que nosotros con diferencia. Me hace pensar que nuestro sistema sanitario con sus deficiencias estructurales funciona muy bien gracias a la entrega de todos los que trabajamos en él. Y me gustaría seguir pensando que esta lección no se olvide y se dote a este tipo de servicios de material humano y técnico para dar respuesta adecuada en cada situación, incluyendo esta pandemia.

[10:53, 3/4/2020] Juan Carlos: 2.- 2.- Ayer se publicó en The Lancet, una revista médica de prestigio, un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, donde afirman que han conseguido desarrollar una vacuna eficaz contra el bicho en cuestión. Este grupo conoce muy bien a la familia de los Coronavirus, porque lleva estudiándolos desde su aparición en la escena mundial en 2003 el SARS1 y en 2004 el MERS. Estos primos hermanos del actual conocido como SARS-Cov2 comparten una proteína que genera unos anticuerpos muy específicos lo suficientemente potentes como para neutralizar la replicación del virus. El estudio esta hecho con unos ratones monísimos a los que se les inyectó la vacuna hecha con fragmentos de esta proteína y se comprobó que a las dos semana de la administración se generaron sucesivas oleadas de Anticuerpos muy específicos que neutralizaron por completo la expansión el virus en sus pequeños cuerpecitos. La fabricación de estas vacunas es más sencilla y más rápida, porque aborda el método tradicional como las de la gripe y su desarrollo esta totalmente estandarizado. En breve empezaran los ensayos con humanos. Yo si hace falta, me apunto. ¿Quien se viene conmigo?

[11:00, 3/4/2020] Juan Carlos: 3.- En Chile están que se salen. La firma Coure Tex que fabrica productos con tela antibacteriana a partir del cobre, ha diseñado unas mascarillas a partir del mismo cobre que protegen más que las quirúrgicas habituales y se pueden reutilizar hasta 50 veces sin perder su eficacia. Esto ayudaría a evitar la propagación del virus y podría acabar con los problemas de desabastecimiento. El cobre tiene propiedades biocidas (es decir se carga los bichitos) y además potencia la primera línea de defensa del sistema inmune. China ya le compró mas de 6 millones y España ya va por encima del millón de mascarillas. Esta idea de las mascarillas surgió a raíz de los problemas que tenían los mineros de ese país y sobre todo en 2010 con el famoso episodio del atrapamiento de los mineros durante muchos días. Que no decaiga Chilenos.

[11:08, 3/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y una notica relacionada con la tecnología (se nota que me gusta eh!!). Se ha puesto en marcha un estudio bautizado con el nombre de DATACOVID que rastreará la señal de 40 millones de móviles en España para estudiar y analizar la tendencia de los movimientos de la población durante el periodo de confinamiento y en situaciones de normalidad. El estudio piloto se realizará en la Comunidad Valenciana para estimar la movilidad de la población desde que se decretó el estado de alarma por el gobierno. Estos datos servirán para analizar los flujos de la población y buscar patrones que permiten establecer protocolos de actuación en situaciones parecidas. En ningún momento se reastreará la movilidad individual, preservando la privacidad. Este modelo es el que permitió a Corea del sur controlar con más eficacia la cuarentena sin necesidad de establecer un estado de alarma para toda la población y conseguir los mejores resultados en cifras de contagiados y mínima mortalidad. Al fin aprendemos de los que lo han hecho bien. Ese es el camino.

[11:10, 3/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya me despido con la sana de intención de tumbarme a la bartola y disfrutar del solecito que veo a través de mi ventana. Os deseo que sigáis así de #SanosySabios#. Un abrazo virtual y gracias por las llamadas inesperadas de personas con mentes inquietas que aportan ideas muy interesantes.

04/04

[10:14, 4/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Este es el primer fin de semana completo que tengo libre desde que empezó esta situación y pienso disfrutarlo segundo a segundo con mi familia y dando gracias porque tenemos casa, comida, internet para entretenernos, sistema de salud público que nos cuida a todos sin distinciones, mucho sol, mucho cielo azul y muchas buenas noticias que encuentro todos los días. Y allá vamos sin más rolletes que me vengo arriba y me pongo tontorrón ( los que me conocen, saben que soy bastante moñas). Y callaos que voy a empezar (a quien corresponda😉)

[10:20, 4/4/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy los casos recuperados se elevan por encima de 30.000, exactamente 30.513 y los casos notificados de las últimas 24 horas siguen bajando por segundo día consecutivo. Pero hay un dato que quiero comentar hoy aquí, que me parece muy interesante. Se llama la tasa de crecimiento de la epidemia que indica el incremento porcentual medio de los casos en las 2 últimas semanas y por tanto da una mejor perspectiva de la evolución de los casos y de la epidemia en global. Esta tasa esta descendiendo todos los días desde hace casi una semana, excepto en Ceuta y Melilla y La Rioja. Lo de Ceuta y Melilla lo entiendo, por aquello de que están en Africa, pero lo de la Rioja será por el consumo de vino? (que ha aumentado considerablemente por otro lado). Bueno fuera bromas, esto es un pedazo de buena noticia.

[10:28, 4/4/2020] Juan Carlos: 2.- Adolfo García Sastre, insigne virólogo español, que trabaja en el Mont Sinai de N. York (seguro que alguno de vosotros ya lo habéis leído) en una webinar reciente aclaró magistralmente lo de la famosa inmunidad de grupo ( o de rebaño según se mire). Se calcula que el número real de infectados en España estará alrededor de 4 millones de personas y aunque esto pueda parecer alarmante, es una excelente noticia. Ese número supone que hay algo más de un 15% de la población que ha pasado la enfermedad y muchos de ellos de forma leve o asintomática. Este hecho nos confiere una inmunidad de grupo que protege a una gran parte de la población y que evitaría en el caso de rebrotes el contagio masivo tan agresivo y virulento como el actual y además se pasaría la enfermedad de una forma mucho más benigna en general. Que alivio me da este señor tan sesudo, Gracia señor virólogo, mis respetos.

[10:38, 4/4/2020] Juan Carlos: 3.- La ONU se ha puesto las pilas y acaba de anunciar un plan de 4 propuestas para evitar que el Coronavirus hunda, todavía más, en la pobreza a los países en vías de desarrollo. La Conferencia de Naciones Unidas sobre Comercio y Desarrollo (UNCTAD) ha aprobado una inversión de 2,3 billones de euros para acometer este plan. La primera medida sería una inyección inicial de 910.000 millones para evitar la recesión económica y el colapso del sistema sanitario. La segunda medida sería la congelación de la deuda de forma inmediata y la condonación posterior de unos 900.000 millones del montante total. La tercera medida sería una inversión de 455 millones en los servicios sanitarios de emergencia y programas de reconstrucción de estructuras básicas y esenciales. Y por último, la cuarta medida consistiría en activar todos los controles financieros de cada estado para evitar la fuga de capitales en estos países (algo que desgraciadamente ya esta ocurriendo). De verdad espero y deseo que esta vez la ONU actúe y ejecute este plan en su totalidad, porque lo que le viene encima a África , puede ser dantesco, si no se actúa rápido. Por una vez confiemos en los organismos internacionales que esto sea el inicio de un cambio de paradigma.

[10:46, 4/4/2020] Juan Carlos: 4.- Una empresa radicada en Reino Unido (Mologic LTD) esta terminando de desarrollar un test diagnóstico «low cost» cuyos resultados estarían en 10 minutos. Tiene prevista su salida en Junio próximo y han colaborado en el proyecto con una inyección de 1200 millones de euros el Institute Pasteur de Dakar en Senegal y otras instituciones inglesas. Este test cuesta 0,9 euros y supondría un gran avance llevarlo al continente africano para asegurar el diagnóstico precoz de los contagiados e implementar las medidas de contención muy rápidamente a fin de evitar la propagación del bicho en cuestión. En estos países sería altamente deseable porque evitaría el colapso seguro de unos sistemas sanitarios ya de por si deficitarios. Esta noticia se la dedico a mi amigo Abdoulay que esta ahora en su casa en Senegal. Sois la ostia los Senegaleses que lo sepas.

[10:49, 4/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí llegan las buenas noticias de hoy mis queridos todos. Cuidaos y manteneos #SanosySabios#. Yo tengo una cita con ese solecito y una cervecita que no para de guiñarme un ojo. Y ya sabéis que a una cerveza no se le puede hacer esperar. Hasta mañana con más buenas noticias. Un abrazo virtual.

05/04

[11:21, 5/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es Domingo y nos podemos permitir todas las licencias del mundo. Por tanto empiezo con relax después de haber escuchado a nuestros queridos gobernantes que hasta el día 25 seguiremos enclaustrados. Ya llevamos unos 20 días y creo que se empieza a notar el cansancio mental sobre todo, porque físico no mucho (salvo los deportistas extremistas). Yo no tengo la varita mágica que os dé la solución de como aguantar los días que nos faltan. Sólo puedo compartir como lo voy a vivir yo. Quién me conoce, me habrá oído decir alguna vez: «O te paras o te pararan». Pues bien es más que evidente que nos han parado a todos en mayor o menor medida. En este espacio de tiempo sin nombre que nos han regalado, todos podemos elegir que queremos hacer con él. Puedes seguir haciendo lo mismo de siempre o puedes mirar para adentro y descubrir que vas a hacer con esta oportunidad que se nos ha presentado. A partir de aquí ya es decisión personal de cada uno. Lo que es evidente, es que después de este parón mundial, nada va a volver a ser igual. ¿Y tu que quieres hacer? Y ahora si empezamos con las buenas noticias.

[11:31, 5/4/2020] Juan Carlos: 1.- Seguimos rompiendo récords. Ya estamos en 34.219 casos recuperados, vamos subiendo a un ritmo vertiginoso. De ayer a hoy hemos subido en más de 3000 personas dadas de alta de la enfermedad del bicho. Y seguimos también disminuyendo los casos nuevos notificados 7026 (casi 500 menos de un día para otro). Y hoy os quiero hablar de otro parámetro epidemiológico llamado Tiempo de duplicación en el número de casos. Este dato calcula el número días que tarda en duplicarse el número de casos nuevos. Ojo al dato, al principio de la epidemia, en los días más duros, estaba en 3 días. Sólo 3 días para duplicar los casos nuevos. Ahora estamos en 15 días como media en España y salvo en Ceuta y Melilla que están ahora como nosotros al principio, el resto de las comunidades están todas por encima de 10 días. Pedazo de notición y aquí hay que descubrirse ante todos y cada uno de vosotros, porque los que habéis conseguido esto, sois vosotros cumpliendo las medidas tan duras de confinamiento. GRACIAS mis queridos todos.

[11:44, 5/4/2020] Juan Carlos: 2.- El laboratorio Novartis acaba de lanzar una noticia impactante. Lo reconozco. Un fármaco conocido como Ruxolitinib utilizado para pacientes con síndromes mieloproliferativos y policitemia vera con amplia experiencia y con un perfil de seguridad conocido y muy recomendable, se ha mostrado efectivo en unos estudios independientes en detener la famosa cascada antiinflamatoria. Esta tormenta de citokinas o reacción inflamatoria brutal es la que condiciona la supervivencia del paciente y provoca el distress respiratorio, precisando ventilación asistida y empeorando el pronóstico del paciente. En estos estudio se ha evidenciado que su uso en los enfermos más graves, mejoraba el cuadro clínico y evitaba la necesidad de ventilación invasiva en muchos de estos pacientes. La empresa esta acelerando todos los pasos para conseguir la indicación y poder ofertarlo lo antes posible. Además ha puesto sobre la mesa más de 20 millones de euros para financiar cualquier iniciativa que mejore la vida de las comunidades más afectadas por esta epidemia. Eso es entender lo que es la responsabilidad social corporativa. Que cunda el ejemplo.

[11:52, 5/4/2020] Juan Carlos: 3.- Acaba de publicarse en la revista Antiviral Research un artículo que me ha dejado de una pieza. Unos científicos australianos del Biomedicine Discovery Institute y del Peter Doherty Institute of Infection and Inmunlogy de la tierra de los canguros afirman que un fármaco llamado Ivermectina (antiparasitario) utilizado con éxito en el VIH, Dengue, Zika e incluso la gripe, ha conseguido eliminar con una sola dosis cualquier rastro del coronavirus en sólo 48 horas. Ahora sólo faltan los ensayos con humanos para trasladar estos resultados de los pobres animales de experimentación a todas las personitas que lo necesitan. Vamos a mandarles mucho ánimo para que corran y podamos empezar a utilizarlo cuanto antes. A este paso vamos a disponer de más fármacos que pacientes necesitados. Si es que estos científicos son insaciables.

[12:05, 5/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y hoy quiero terminar con Bill Gates otra vez. La Fundación que preside, esta financiando nada menos que a 7 empresas para ayudarles a desarrollar 7 prototipos de diferentes vacunas. La capacidad financiera y la rapidez que le da su independencia le permite ahorrar mucho tiempo en la consecución de estos objetivos. De estas 7 empresas, finalmente se quedará con 2, que serán las que estén en mejor disposición de conseguir la vacuna. De esta forma se concentran los recursos y se acelera más el proceso. Del mismo Bill Gates me gustaría recomendaros una charla que dio en la plataforma TED en 2015 en la que describía lo le que pasaría a la humanidad en el caso hipotético que sufriéramos una pandemia. Sus pronósticos casi fueron proféticos y no se equivocó en casi nada. Y por favor no ser conspiranoicos, se trataba de hacer un ejercicio para analizar los déficits del sistema para enfrentarse a una supuesta situación de esas dimensiones. Y acertó en el déficit de medios humanos y materiales, capacidad de reacción de para dar soluciones definitivas y la falta de colaboración entre las distintas administraciones del planeta. Os la recomiendo, te pone los pelos de punta.

[12:08, 5/4/2020] Juan Carlos: Y ya me despido de mis queridos #SanosySabios# y os animo a disfrutar del aperitivo virtual con todos vuestros amigos y familiares. Es una experiencia interesante llegar al punto del «pedete» lúcido delante de una cámara web, mientras te ven tus amigos y tú los ves a ellos. Otra experiencia a compartir. Hasta mañana. Un abrazo virtual.

06/04

[6:52, 6/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empiezo a horas intempestivas, porque me voy de cabeza al hospital, donde me esperan con los brazos abiertos para el relevo. Hoy estoy más contento que otros días, porque sé que estamos consiguiéndolo y ya huelo los abrazos y los besos que tengo pendientes para dar a diestro y siniestro. «Sus» vais a enterar queridos todos.

[7:01, 6/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y continuamos con la racha (que gusto da decir esto). A falta de los datos de hoy, el número de casos recuperados ha vuelto a dar un salto cuántico en un día, ha pasado de 30513 a 38080. Casi 8000 personitas más que se han ido a sus casas en un día totalmente recuperadas y fuera de peligro. Pero ahora viene lo mejor, los nuevos casos siguen bajando de 7472 a 6023. Eso suma unos 500 casos menos en 24 horas. Por tanto la famosa curva sigue aplanándose. Y hoy también seguimos con las clases de epidemiología. Os quiero explicar que es el número reproductivo básico (R0), porque últimamente se esta hablando de él y así no os marean. El R0 es el promedio de casos secundarios de la enfermedad causada por un caso primario. ¿Como os habéis quedado? Buenoooo, lo explico. Es la capacidad de contagio que tiene una persona infectada para trasmitir la enfermedad a otras personas. Ahora un poco mejor,no? Pues ahora mismo ese número esta por debajo de 1 (0,98). Es decir que un caso primario (el infectado) sólo esta contagiando a otro caso (el secundario). Para que os deis cuenta del impacto, cuando empezó la pandemia, llegamos a estar por encima de 3. Es decir cada infectado contagiaba a más de 3 personas. Por tanto, estamos controlando la propagación del virus y enlenteciendo su trasmisión. Pedazo de notición.

[7:08, 6/4/2020] Juan Carlos: 2.- Esta buena noticia habla más de algo que ha hecho surgir esta tragedia mundial. Ese algo es un espíritu colaborativo, de solidaridad y de contribuir al bien común que hace tiempo no se veía de forma tan patente. El AIRBUS A310 del ejército aleman lleva trasladando pacientes italianos desde mediados de marzo de Bérgamo a Colonia para colaborar en el tratamiento de pacientes ante el colapso del sistema italiano de salud y la única razón, como ha dicho el ministro alemán de exteriores, Heiko Maas, es que de esta pandemia solo se puede salir juntos. Estoy emocionado al oír hablar y sentir a tantos políticos que parecían ajenos al sufrimiento de los simples mortales. Algo esta cambiando y es muyyyy bueno. Este avión tiene capacidad para 38 pacientes encamados y monitorizados y para 6 pacientes en UCIs volantes. Hasta ahora ya llevan más de 50 pacientes italianos que se han podido beneficiar de este Hospital volante.

[7:13, 6/4/2020] Juan Carlos: 3.- Hoy quiero contestar a una duda que me han planteado bastantes personas. ¿Sería posible contraer el virus por segunda vez tras un primer contagio?. La ciencia no tiene la certeza absoluta sobre esta pregunta. Pero dado que se genera una respuesta inmune con elevación de Anticuerpos que nos protegen, es altamente improbable. La única duda es hasta cuando se mantiene la protección inmunitaria. Por eso es recomendable establecer un periodo de transición guardando las medidas habituales de higiene y precaución para evitar futuras exposiciones al virus. Y así es como saldremos a nivel global de este confinamiento de forma progresiva y a oleadas controladas para que no se produzcan rebrotes de este puñetero bicho.

[7:26, 6/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último, una buena noticia más sobre nuevos tratamientos en la carrera por conseguir la cura de este bicho. Os pregunto que tienen en común una bióloga de Barcelona (Dra. Nuria Montserrat), un científico de Viena (Dr. Josef Peninger) y un investigador del Instituto Karolinska (Dr, Ali Mirazimi). Os saco de dudas enseguida. La PASIÓN por descubrir y alcanzar una cura para este virus. Ya os decía que están pasando cosas maravillosas gracias a esta desgracia. Estos tres brillantes investigadores han aunado sus fuerzas y desde la Dra. Monserrat fabricando minirriñones con células madre e impresoras 3D para probar fármacos a nivel experimental, el Dr. Penninger desentrañando los trucos moleculares del virus para colarse dentro de nuestras células e e infectarlas para propagarse y el Dr. Mirazimi buscando diferentes dianas terapéuticas para atacar al virus, han conseguido poner en común sus estudios y dar con una molécula llamada APN01 que consigue engañar al virus y hacer que se una a ella al confundirla con la proteina ACE2 (puerta de entrada del virus a nuestro organismo). El virus se pega a esta molécula y se evita su entrada en las células para que terminen convirtiéndose en fabricas d virus. Los resultados de este estudio se han publicado en Cell y el gobierno austriaco y la empresa Apeiron Biologics colaboran y financian un ensayo con 200 pacientes en hospitales de Alemania, Austria y Dinamarca con carácter de urgencia dados los buenos resultados en los ensayos preliminares. Hace unos años esta colaboración tan activa y esta rapidez en desarrollar los ensayos no se veían. Espero que esta sea una de las muchas lecciones que debemos aprender.

[7:27, 6/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy. Me despido hasta mañana y os deseo que sigáis así de #SanosySabios#. Un abrazo virtual y muchos besos por las ondas. Buena semana de noticias.

07/04

[7:26, 7/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Estos días de Abril me están resultando extremadamente fáciles, porque tengo la sensación que se acumulan las buenas noticias y eso me pone. Si me pone, me excita y me llena de todo tipo de sensaciones que estoy entusiasmado de contar a todos. Allá vamos.

[7:33, 7/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y para no variar primero los números. Los casos recuperados ascienden ya a 40437 y seguimos subiendo de miles en miles. A casita a descansar todos que os lo merecéis. Los casos nuevos de las últimas 24 horas siguen bajando también en miles y ya estamos en 4273 hoy (ayer alrededor de 6000). Y hoy os recuerdo la tasa de crecimiento que es el incremento porcentual medio de casos en las dos últimas semanas. Estamos en negativo!!! Es decir no solo no crecemos, sino que se recemos. La media en España es de -0,63%. Estamos que nos salimos con los resultados y es gracias al esfuerzo de todos vosotros en quedarse en casa. Aguantad que ya queda poco y aprovechad para plantearse en qué va a cambiar tu vida después de semejante experiencia. Es evidente que no nos podemos quedar igual y que todos podemos contribuir a que esto no vuelva a suceder y cuidar muchos mejor de nuestro querido planeta y nuestros queridos compañeros de viaje de todo el mundo.

[7:39, 7/4/2020] Juan Carlos: 2.- Ya sabéis que os cuento con frecuencia el impacto positivo que ha tenido sobre mamá Tierra que hayamos parado literalmente y hayamos dejado de ensuciar nuestro hogar. Y para muestra esta noticia que se acaba de publicar. Las emisiones de CO2 han caído hasta mínimos que no se veían desde la Segunda Guerra Mundial. Cómo te has quedado? Que barbaridad!! Pero si no nos ponemos manos a la obra y volvemos a contaminar y a ensuciar al mismo ritmo este logro durará más bien poco. Así que por favor señores y señoras políticos y todos en general ojo al dato y cambiemos el paradigma. Por favor!!!!

[7:45, 7/4/2020] Juan Carlos: 3.- Hoy quiero rebatir algunos de los bulos que han circulado ante la avalancha de información e intoxicación informativa más bien. Los antibióticos no sirven de nada contra el virus y solo se debe tomar indicado por un médico que considere preciso su toma por una posible sobreinfeccion bacteriana. El Ibuprofeno se puede tomar con tranquilidad, si es necesario, porque no empeora en absoluto el Covid. No existe una UVI móvil en casa de Pablo Iglesias e Irene Montero, ni 14 profesionales especializados tocándose los…. a dos manos en Moncloa. Y por último, por definición no hacer caso a ningún audio de supuesto profesional de la sanidad porque en un 95% sin falsos y solo sirven para asustar más al personal. Y ahora ya no podéis decir que no estáis avisados.

[7:53, 7/4/2020] Juan Carlos: 4.- La carrera de las vacunas en marcha es de lo más apasionante que estamos viviendo en estos momentos en el mundo de la ciencia. Para que la hagáis una idea de la cantidad de personas trabajando en estos momentos con un objetivo común. Hacerse con el bicho y domesticarlo básicamente. Hay 52 proyectos en marcha, 6 tecnologías diferentes para su fabricación, 3 ya están en fase clínica (ensayos con humanos), 1 que está muy adelantada liderada por la biotecnológica Moderna desde el día 16 de Marzo llevan probando con voluntarios y en España el equipo liderado por la Dra. Isabel Sola asegura que su vacuna es de las más completas y eficaces porque amplifica la respuesta inmune al contener varias proteínas del virus como dianas terapéuticas. La única pega es que tardará un poquito más. Yo no sé qué pensáis vosotros, pero a mí me reconcilia con la humanidad ver todo este trabajo guiado por conseguir un bien común. Si ya es verdad que van a ganar mucho dinero algunos, pero prefiero que lo ganen así que de otras formas.

[7:55, 7/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya me he desahogado y disfrutado compartiendo estas buenas noticias con todos mis queridos lectores. Hasta mañana y manteneos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual.

08/04

[9:28, 8/4/2020] Juan Carlos: Hoy un poco de relax en casa. En un ratito estoy con vosotros

[11:15, 8/4/2020] Juan Carlos: Buenos día mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ho y quiero hacer un pequeño repasos de todas esas noticias que las terminaba diciendo que tendríamos resultados en unas semanas o un mes o unos días para que sepáis que la gente es incansable y que continúan trabajando y dando motivos para levantarse con alegría a pesar de la tormenta actual. Ya conocéis la frase tan manida, pero no por ello menos real. Después de la tormenta siempre sale el Sol y el que promete salir nos va a sorprender a todos muy gratamente. Ánimo.

[11:19, 8/4/2020] Juan Carlos: 1.- Empecemos con los números. Los casos recuperados ascienden ya a 43208. Se cuentan por miles la subida de un día para otro y en pocos días habrá más recuperados que hospitalizados, estamos muy cerca de darle la vuelta a la cuenta atrás. Los nuevos casos de las últimas 24 horas se siguen recortando y aunque todavía aparecen. Cada vez son menos y estamos mejor preparados para atenderlos ante la creciente disminución de la presión asistencial en todos los hospitales de España. Eso es una realidad. Estamos que nos salimos compañeros.

[11:38, 8/4/2020] Juan Carlos: 2.- Este apartado me lo reservo hoy para hacer de Profesor Bacterio (los que habéis leído a Mortadelo y Filemón, ya sabéis quien es). Lecciones del Profesor Bacterio lo podríamos llamar. Me gustaría aclarar algunos conceptos sobre las vías de trasmisión y como podemos o no contagiarnos huyendo del alarmismo de los medios de comunicación habituales. Como dirían alguno/as el «tamaño» importa. En este caso me refiero a la dosis de virus que ingresa en nuestro organismo o también llamada carga viral. No es lo mismo que yo entre en contacto con una dosis pequeñita de virus que me exponga a una tonelada de virus en tropel que arrasen mi organismo. En el caso de una exposición a bajas dosis del virus, me pueden pasar dos cosas. La primera que me contagie y pase un cuadro catarral de carácter leve sin mayores consecuencias. Y la segunda es que directamente me quede asintomático, pero desarrolle una inmunidad duradera frente a futuras exposiciones. Esto es de manual de primero de epidemiología. La exposición a los virus a bajas dosis es la base de las vacunas y nos otorgan inmunidad más o menos duradera y sin vacunarse la exposición al virus también hace reaccionar a mi sistema inmune y lo pone en alerta y preparado para una futura infección con más garantías de ganar la partida. Por el contrario, si yo me expongo a una dosis alta o carga viral elevada, las probabilidades de desarrollar un cuadro grave por el virus son altas. Este es el caso de algunos pacientes jóvenes que sin factores de riesgo se ponen muy malitos y entonces todos nos «acojonamos», porque nos sentimos vulnerables. Os voy a poner un ejemplo muy claro. Si yo me tiro viajando durante una hora en un trasporte público al lado de alguien infectado, tengo muchos números de salir con una carga viral elevada y desarrollar una enfermedad grave. Pero si yo entro en contacto esporádicamente con alguien infectado o toco algo ocasionalmente que contiene el virus, es posible que me ponga un poco malito o simplemente que desarrolle inmunidad y siga asintomático. Por este motivo es tan importante como necesario que vigilemos cuando salimos fuera de casa, sobre todo en donde se reúnen más personas como los supermercados y apliquemos las normas de higiene conocidas de lavado de manos frecuente y siempre con la mascarilla puesta en los lugares públicos. Y hasta aquí la lección del Profesor Bacterio.

[11:51, 8/4/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora después de la clase vamos con el recreo. Os quiero contar como están algunos de los estudios que os he ido presentando a lo largo de estos días y acababa diciendo que unas semanas tendríamos resultados. Pues ahí van noticias frescas de algunos de ellos. Los estudios que evaluaban la eficacia del antipalúdico hidroxicloroquina liderados por el infectólogo Oriol Mitja verán la luz el día 14 de Abril, pero los resultados iniciales son muy alentadores (uy que nervios) y el francés Didier Raoult también ha anunciado que en una semana o 10 días también serán publicados sus estudios. Los ensayos liderados por la OMS y Europa (Solidarity, Discovery, etc) también van por buen camino y en dos semanas a lo sumo, verán la luz los primeros resultados. Los estudios con plasma hiperinmunizado de pacientes ya recuperados están dando buenos resultados y ya se están realizando en algunos medios hospitalarios en paciente complicados. Y por último el uso de Anticuerpos monoclonales (tipo savilumab o tocilizumab) también están llegando a su fin y los buenos resultados tienen muy contentos a los intensivistas que ven la posibilidad de quitar los respiradores mucho antes. Por último hay una empresa Vir Biotechnology que están desarrollando la síntesis masiva de Anticuerpos procedentes de enfermos recuperados para su uso terapéutico con muy buenas perspectivas. Si os fijáis, hay tantas opciones que es imposible fallar. Ya falta menos….

[12:02, 8/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y para terminar quiero dar un homenaje a los coronavirus makers y otros grupos con intenciones parecidas y que trabajan en el mismo campo. Desde que los frikis de la tecnología y la digitalización se pusieron a fabricar mascarillas, viseras, respiradores y demás utensilios han demostrado una capacidad de organización y de eficacia que ya les gustaría a muchas empresas o grandes corporaciones conseguir el grado de movilización de estas personas. Desde que empezaron a desarrollar su labor de forma desinteresada han creado más de 40 equipos de trabajo con más de 15.000 voluntarios. Y se han hecho cargo de toda la cadena de distribución, empezando con la fabricación en sus casas con sus impresoras 3D, la identificación de las necesidades reales, cubrir las rutas de trasporte y asegurar el abastecimiento allí donde era necesario. Y a pesar de que estan teniendo problemas para conseguir la homologación sobre todo de los respiradores para su uso en hospitales, no han dejado de estar al pie del cañón en todo momento. Y no solo eso, sino que este ejemplo de movilización de una parte de la sociedad civil ha servido de ejemplo y de acicate para que muchas empresas se pusieran las pilas y colaboraran en esta inmensa labor. Os dais cuenta de la fuerza que tenemos como seres humanos individuales cuando nos organizamos con un objetivo común para mejorar la vida de todos y cada uno. Esta energía no se debe, ni se puede perder y este es el camino que debemos seguir de ahora en adelante, si queremos que este planeta tenga la mejor c¡versión de si mismo. Y sanseacabo.

[12:06, 8/4/2020] Juan Carlos: Hasta aquí el púlpito de hoy. Os tengo que confesar que hoy me he sentido un poco predicador. Procurare moderarme la próxima vez. Reconozco que hay veces que me vengo arriba y se me va el oremus. Y ya esta bien, me despido por hoy y os deseo que sigáis #SanosySabios# hasta mañana. Un beso y un abrazo virtual.

09/04

[9:04, 9/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Antes de empezar con las buenas noticias quiero agradecer todos vuestros mensajes, emoticonos, audios, videos y stikers que me mandáis todos los días. Ya sean del grupo oficial y reconocido, como de los grupos paraoficiales que habéis ido agregando cada uno por vuestra cuenta. A todos GRACIAS porque siento que todo este rollete diario que os largo, esta sirviendo para informar de forma veraz y para aliviar el miedo y la angustia ante tanta intoxicación informativa. Sólo os ruego que cada vez que lo reenviéis, dejéis claro quien lo escribe para que tengan la certeza de que se trata de noticias reales, contrastadas y como no, con toneladas de espíritu constructivo y positivo. Allá vamos con lo mejor del día.

[9:11, 9/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y empezamos con un clásico como los viejos rockeros. Continuamos subiendo a toda máquina el número de altas. Hoy son ya 48021 (casi 5000 más respecto a ayer). En Valencia en concreto estamos teniendo más altas diarias que casos nuevos en las últimas 24 horas. Y se confirma en el ámbito nacional que seguimos con este ritmo imparable de mandar a gente a sus casas y reducir el número de hospitalizados. En breve habrá mucha más gente en casa que en los hospitales. Y por favor no os dejéis llevar por las cifras de muertos que ondean como carnaza los informativos. Desgraciadamente están ahí y todavía seguiremos teniendo, porque hay mucha gente ingresada en estado crítico, pero la tendencia indica claramente que esta situación se esta revertiendo y veremos pronto la luz al final del túnel.

[9:20, 9/4/2020] Juan Carlos: 2.- Y ahora un apartado de Noticias internacionales: Wuhan el epicentro de la epidemia se despide del bloqueo total y ya esta comunicado y abierto por tierra, mar (perdón no hay mar) y aire con el resto de China. Ya se ve a muchas personas por la calle y a muchos chinos abrazándose (cosa rara porque culturalmente no son proclives a hacerlo). El fin del confinamiento de 76 días ha sido progresivo y a día de hoy, todavía se recomiendan las medidas habituales de higiene y distancia social, controles de temperatura a la entrada y salida de edificios, sugerencias de evitar aglomeraciones y otras recomendaciones para evitar el rebrote. Os aseguro que así estaremos nosotros muy pronto y deberemos hacerlo de forma progresiva también y siguiendo las recomendaciones de los epidemiólogos (que son los que mas saben) y ya hay un grupo de expertos que han editado una serie de recomendaciones muy concretas para salir con buen pie de este confinamiento. Por eso, me entristece ver los intentos de salida masivos en Madrid y en otras ciudades como Valencia intentando burlar el confinamiento. Sé que es duro, pero pensad en el bien común y no en lo que me apetece a mi únicamente, pasando por encima de los demás.

[9:25, 9/4/2020] Juan Carlos: 2.- Mercedes Benz también se apunta a la fabricación de dispositivos de ventilación, en vez de fabricar sus magníficos cochazos. Han sido capaces de fabricar en 10 días más de 10000 dispositivos de ventilación (CPAP) con una eficacia superior a los habituales en cuanto a flujo de oxigeno expelido. Y no sólo eso, han publicado en abierto los planos de diseño de la CPAP para que cualquier «maker» pueda fabricarlo, donde y cuantos quiera y así seguir sumando. Me pregunto , si no estaremos asistiendo a otra forma de hacer negocios en beneficio de todos y ganando todos. Ese es el camino. Que no decaiga.

[9:31, 9/4/2020] Juan Carlos: 3.- En nuestro querido País se ha puesto en marcha un ensayo, donde participarán mas de 4000 profesionales de la salud de alto riesgo (médicos, enfermería, técnicos, celadores, etc) de 63 hospitales y 13 comunidades autónomas. Se les administrará durante 5 días dos fármacos conocidos que ya han demostrado su eficacia en la eliminación del virus y en evitar la propagación del mismo. Se trata de la hidroxicloroquina y de un combinado de antirretrovirales (utilizados para el tratamiento del VIH). Es uno de los ensayos son más número de pacientes en este campo del mundo y las dosis de los medicamentos han sido donadas por varias empresas del mundo farmacéutico. Seguimos dando ejemplo y generando nuevas vías de entendimiento y de negocio, que duda cabe.

[9:43, 9/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y en estas últimas buenas noticias un batiburrillo de varias noticias cortas, pero muy jugosas. La FDA estadounidense ha aprobado el uso de la Ivermectina (ese antiparasitario que se cargaba el virus en 48 horas con una sola dosis en estudios experimentales) y se espera tener resultados muy pronto por la rapidez con que actúa y la posibilidad de medir enseguida su eficacia. En otro orden de casos, se acaba de publicar un estudio que demuestra la reducción de la mortalidad de un grupo de pacientes al que se le sometió a un recambio plasmático (48% de mortalidad) frente al que no se le hizo dicha técnica (81,3%). Son pacientes críticos en UCI y lo del recambio explicado en palabras normales es lo siguiente: «Saco la sangre del paciente, la paso por un filtro que elimina todos los mediadores inflamatorios, y se la devuelvo al paciente niquelada y más limpia que una patena». El resultado es que la respuesta inflamatoria responsable del cuadro respiratorio grave mejora muy rápidamente y de forma ostensible. Y por último en el bloque de noticias cortas solo hay 16 países en este planeta que no han notificado ningún caso y aparte de casos oscuros (ejemplo Corea del Norte o Turkmenistan) el resto son islas o países de extensiones muy reducidas. Por tanto el confinamiento ya lo llevaban de serie. A buen entendedor….

[9:49, 9/4/2020] Juan Carlos: Y ahora me despido hasta mañana mis queridos #SanosySabios# con una recomendación en forma de aviso. Si tenéis alguna duda de cualquier noticia sensacionalista o no, pero que queráis contrastar. Existe una web llamada «Salud sin bulos» que repasa sistemáticamente las redes sociales y nos mantiene casi al día. Y ahora sí, cuidaos mucho y poned a punto vuestra paciencia. Y demostraos que sois capaces de pasar con nota esta situación y mucho más, porque el ser humano en colaboración con otros puede con todo. Un abrazo virtual y un beso.

10/04

[9:15, 10/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados oficiales y paraoficiales. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy tengo un día tontorrón. Ya está, ya lo he dicho y no pasa nada, ni se para el mundo, ni todo es una «mierda», ni me hundo en la miseria, ni frases por el estilo. Todos tenemos derecho a tener días malos, a hundirnos, a deprimirnos, a comportarnos como niños malcriados y mil cosas más. Pero después de pasarlo, todos podemos levantarnos y seguir dando valor a nuestras vidas y si podemos, ayudar a dar valor a las vidas de los demás. Porque lo único que nadie nos puede quitar es el tiempo del que disponemos y con él, podemos hacer lo que queramos. Yo he decidido quitarme la tontería de encima y dar más buenas noticias y tú ¿que piensas hacer con tu tiempo?. Y ahora sí empezamos con las buenas noticias.

[9:25, 10/4/2020] Juan Carlos: 1.- Debo reconocer (hoy va de reconocimientos públicos) que cada día que entro en la web del ministerio para ver los datos y la evolución de la epidemia estoy más contento, porque los números tan fríos y anodinos ellos, me ponen «cachondo» últimamente. No sé si estaré sufriendo con esto del confinamiento una distorsión de la realidad o me estaré convirtiendo en un pervertido de los números. Pero a las pruebas me remito. Hoy tenemos ya 56.165 personas recuperadas en su casa con un ritmo de ascenso de más de 4000 al día. No es para que se te erice el vello de todo el cuerpo?. Y además seguimos bajando en número de casos nuevos a un ritmo de casi 500 menos por día. Por eso a la tasa de crecimiento de la epidemia la he bautizado como tasa de «decrecimiento», porque sólo hace que bajar y ya esta en negativo (- 3,1 de media) y además toda España esta por debajo del 1 (RO: 0,84) demostrando que los contagios están disminuyendo vertiginosamente. Gracias de nuevo, porque esto se debe al duro confinamiento y medidas asociadas. Ahora entendéis mi pequeña e inocente obsesión con estos números.

[9:44, 10/4/2020] Juan Carlos: 2.- Y seguimos con la ola de reconocimientos. Al César lo que es del César. El primer caso de coronavirus en Europa de un paciente que no había viajado a zona de riesgo fue diagnosticado y conocido en Alemania a finales de Enero (19-22). Una ciudadana china que estuvo en un curso de formación en Baviera y dio positivo a su vuelta a China. a los pocos días un compañero del mismo curso empezó con la sintomatología habitual y acudió a su médico. El 24 de Enero se le hizo el test y dio positivo. Automáticamente se le aisló y se hizo el test a todo el personal de la fábrica y a todos los posibles contactos. De estos análisis salieron 4 positivos (3 de ellos asintomáticos) y ahí se decidió cerrar la fabrica, aislar a todos los posibles contactos y evitar así la propagación descontrolada del virus. Inmediatamente dos hospitales alemanes (La Charité de Berlin y Clínica Schwabing de Munich) en colaboración con Instituto de Microbiología del Ejército Alemán diseñaron un estudio para aprender los patrones de contagio y recuperación de esta enfermedad. Los resultados han sido publicados en Nature recientemente y nos dan datos muy alentadores. El primero es que pasados 10 días desde el contagio en un paciente con síntomas la probabilidad de trasmisión es nula y se dieron cuenta que si las copias del virus estaban por debajo de 100000 en las muestras de frotis o moquitos no había riesgo de contagio y el paciente se podía ir a su casa sin riesgo de propagar la enfermedad. Este dato debe ayudar a ser más agiles y rápidos a la hora de dar altas en estos pacientes para descongestionar los ingresos hospitalarios con total seguridad. Y el segundo es que desarrollamos inmunidad mas o menos duradera a partir del séptimo día tras el contagio. El saber es poder y hay que saber utilizarlo.

[9:49, 10/4/2020] Juan Carlos: 3.- Esta noticia no es de índole médica, pero calma los nervios. Porque el día después llegará y entonces tendremos que afrontar las consecuencias del parón económico y social que se ha producido. Para ese momento es preciso estar preparado y afortunadamente parece que Europa quiere seguir siendo un espacio común y se han puesto de acuerdo liderar la recuperación con ayudas importantes. El Eurogrupo ha acordado un plan de choque que ronda el medio billón de euros que se repartirá a los tres grandes implicados, 240 mil para créditos a los gobiernos, 200 mil para ayudas a las empresas y 100 mil para el fondo contra el desempleo. Algo es algo y por favor que no se quede en palabras y se actúe igual de rápido que la Ciencia lo esta haciendo para atajar este p…. bicho.

[9:54, 10/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y esta noticia si que es de la órbita médica y es del estilo del Profesor Bacterio. Así que me voy a poner la bata roñosa del Profesor y hoy toca pequeña lección. Todos tenemos miedo a que nos pase algo grave o que directamente nos vayamos al otro barrio. Por este motivo quiero aclarar con datos sesudos y muy reales las probabilidades de que eso ocurra en función de los síntomas que dé el bicho.

[9:58, 10/4/2020] Juan Carlos: Sigo aquí la noticia anterior que he dado a la tecla sin darme cuenta. (soy un poco ansias). Como decía antes, os voy a poner un pequeño y muy esclarecedor esquema. Un 30% de los infectados no tiene síntomas y de éstos no se muere ni el tato, y son los que más contagian, porque no lo saben. Por eso son imprescindibles las medidas de distancia social, aunque estés de maravilla, puedes ser de ese 30%.

[10:04, 10/4/2020] Juan Carlos: Perdonadme, pero no sé que me pasa hoy con la teclita. Sigo con la noticia anterior. Otro 55% tienen muy pocos síntomas y de éstos tampoco se muere ni Dios. Todos tranquilos de momento. Y ahora ya entramos en un 10% que tienen síntomas graves e ingresan. De este grupo fallecen lamentablemente sólo un 15% y por último sólo un 5% que están ingresados en UCI, de los cuales si que fallecen un 50%. Si hacemos cuentas el 85% no nos morimos ninguno y del 15% restante fallecen entre los dos grupos alrededor de un 23-25%. A nadie nos hace gracia, pero a la hora de mirarnos el ombligo nos quita mucha ansiedad. Y hasta aquí la clase del profesor Bacterio.

[10:07, 10/4/2020] Juan Carlos: Y ahora si me despido de todos vosotros y os deseo que os mantengáis #SanosySabios# hasta mañana. Repasad las lecciones que mañana habrá examen sorpresa. Uy ya se esfumo la sorpresa. Bueno, la sorpresa para mi es sentir que estas noticias os hacen más llevadero este aislamiento autoimpuesto. Un beso y un abrazo virtual. Hasta mañana.

11/04

[10:53, 11/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Aquí estoy más tarde de lo habitual. Pero es que se esta muy a gusto en la cama y el cuerpo te pide un poco de descanso. Con las pilas recargadas y el ánimo renovado empezamos con las buenas noticias. Antes de contaos las buenas nuevas de hoy me gustaría elevar un tono de disculpa, por si alguien se sintió ofendido por el tono algo frívolo que utilicé con mis amigos los números. Perdón pero a veces me vengo arriba y mi espontaneidad puede más que mi prudencia. Como dijo el Rey Emérito: «No lo volveré a hacer más». Aunque no os puedo prometer nada y quien lo haga miente, porque los humanos tropezamos tropecientas veces en la misma piedra. Y ahora si que si, el carrusel informativo de hoy da su comienzo.

[11:02, 11/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y como no podía ser de otra forma, empiezo con mis amigos los números. Señoras y Señores seguimos de enhorabuena. Los casos recuperados en las últimas 24 horas ascienden ya a 55668 (más de 3000 respecto a ayer) y los nuevos casos siguen bajando a 4576 ( más de 700 casos menos respecto a ayer). Es para emocionarse o no. Lo estamos haciendo muy bien a pesar de los agoreros de turno que solo trasmiten los desgraciados fallecimientos que todavía siguen sucediéndose, porque todavía hay muchas personas ingresadas en estado crítico. Pero todos los indicadores analizados como la tasa de crecimiento (de decrecimiento ya para los amigos, porque no para de bajar) o la famosa R0 (número de contagiados por persona) que esta muy por debajo de 1 en toda España. Entonces a que viene poner el foco únicamente en lo negativo. Informemos de todos los números y pongámoslos en su contexto.

[11:20, 11/4/2020] Juan Carlos: 2.- Y las buenas noticias no paran. Os aseguro que tengo que hacer una criba muchos días para elegir las que me parecen más relevantes. En este caso voy a seguir hablando de como están cambiando las reglas y los modelos de negocio. Seguramente ya habréis leído que Apple y Google, dos gigantes de la tecnología digital y competidores en lo empresarial, han firmado un acuerdo de colaboración para evitar la propagación del virus. ¿Y cómo lo van a hacer? Están desarrollando una solución universal que permita el rastreo de los contactos sin comprometer la privacidad de los usuarios. Ya sabéis que hay polémica sobre el uso de las redes sociales y de los móviles para rastrear los contactos a fin de evitar la propagación del virus y que en Corea del Sur se ha utilizado con éxito, pero se comprometía gravemente la privacidad del usuario. Pues bien, estos dos monstruos de la tecnología están trabajando en un modelo que permitirá intercambiar información a través de conexiones Bluetooth para alertar a los usuarios cuando hayan estado cerca de alguien que haya dado positivo. Al realizarse a través del Bluetooth no utiliza ni las antenas de telefonía, ni el GPS y sólo utilizará una clave personal e intransferible que no comprometerá la identidad del usuario, ni su geolocalización. Los sistema operativos de telefonía Android y Apple copan el 99% del mercado de los móviles y al introducir estos cambios en sus sistemas ayudaran al seguimiento de los contagiados y avisaran al usuario de sus contactos previos y si ha estado cerca de algún posible contagiado sin comprometer la privacidad de nadie. Si es que no hay como ponerse a pensar en como hacer mejor las cosas para que las ideas surjan con facilidad.

[11:35, 11/4/2020] Juan Carlos: 3.- Hasta ahora los números oficiales solo descifran parte de la realidad en el combate contra el coronavirus: el número de contagiados contabiliza a las personas que en algún momento han sido diagnosticadas, más de 157.000 en España. Pero diferentes estudios apuntan a que una parte considerable de los infectados son asintomáticos. Nos hace falta otra ‘fotografía’ para conocer realmente el nivel de propagación de la enfermedad, aislar los mayores focos y, sobre todo, empezar a idear los planes para suavizar las medidas de confinamiento de la población. Esta fotografía de la cara oculta de la luna sólo se conseguirá averiguando la verdadera magnitud del número de contagiados real lo más aproximado posible. Y esto sólo se consigue haciendo test de detección masivos a una gran parte de la población. La respuesta a esas preguntas se esconde en la sangre: las pruebas serológicas pueden detectar si una persona ha desarrollado anticuerpos específicos contra el COVID-19. España ya ha anunciado que se va a realizar en los próximos días el test a una muestra aleatoria de 60.000 personas, mientras que Alemania ya ha anunciado sus planes para realizar los análisis serológicos en tres oleadas y otros países como Italia o Finlandia han confirmado que también harán pruebas similares. Existen dos pueblos, Robbio en Italia y Gangelt en Alemania, que se han adelantado y ya han realizado estos test. Ambos pueblos están el epicentro de la epidemia de ambos países. En Robbio se han detectado más de un 10% de la población que han pasado el virus y de los mismos, el 80% eran asintomáticos. En Gangelt los resultados prácticamente se superponen (12%) con un porcentaje de asintomáticos muy similar. La primera conclusión que se extrae, es que la tasa de mortalidad esta claramente sobredimensionada. De esta forma en Alemania con una tasa de mortalidad, ya de por sí baja, del 2,2%, con estos datos nos iríamos a una tasa del 0,37% de los contagiados. Cuando tengamos los resultados en España, veremos con toda seguridad unos datos parecidos, porque la tasa de mortalidad se debe calcular en función del número real de contagiados y no de los casos notificados como se hace. Es de esperar que la tasa se quede alrededor del 2-3% y no del 10-11%.

[11:52, 11/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y para terminar con las buenas noticias un poco de educación para romper mitos del coronavirus. Esperad que voy a por la bata del profesor Bacterio. Según otro profesor muy sesudo y muy aleman, el Dr. Streeck la probabilidad de contagio a través del contacto con superficies en las que se deposite el virus es extremadamente improbable. Todos hemos oído hablar de que el virus puede resistir varios días en diferentes superficies y andamos «acojonados» con lo que tocamos o no. Para que nos contagiáramos por esta vía, debería ocurrir una concatenación de factores que ni la mecánica cuántica sería capaz de calcular. Sólo me podría contagiar si yo tocara el pomo de una puerta en un local público, que segundos antes ha tocado alguien y ha tosido en su mano justo al coger el pomo y además que yo luego me lleve la mano a mi cara. Vamos que el cálculo de probabilidades se dispara. Por tanto, no hay un riesgo significativo de contraer la enfermedad al ir a comprar, porque esta demostrado que los brotes graves de la infección siempre son el resultado de sitios donde las personas han estado muy cerca unas de otras durante un período de tiempo más prolongado. En resumen, lo que más nos protege es evitar el contacto social con un grupo de personas durante largo tiempo, como los entierros (ejemplo en españa, residencias, partidos de futbol o mascletás….) Y hasta aquí la lección del día del Profesor Bacterio.

[11:54, 11/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido deseándoos unas buenas pascuas y un confortable confinamiento. Sed buenos, si podéis y manteneos #SanosySabios#. Hasta mañana con más novedades y más ganas que nunca.

12/04

[9:57, 12/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados del mundo entero y parte del extranjero. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Me han chivado que hay una comunidad española que viven en Suiza que por las cositas que tienen las redes sociales, también están recibiendo las buenas noticias. La verdad es que es alucinante a la velocidad que se mueve la información actualmente. Y esto es lo maravilloso y atractivo de las redes sociales, cuando la intención es buena. Por otro lado, se puede convertir en algo peligroso, cuando se intoxica y se intenta manipular a las personas. Pero sabéis que os digo, que al final el uso que hagamos de estas herramientas depende exclusivamente de cada uno de nosotros y ahí radica el potencial ilimitado y la responsabilidad de cada uno para elegir con criterio e información contrastada, lo que queremos consumir en esta vorágine de medios. Y sin más preámbulos, ahí van las buenas noticias de hoy.

[10:06, 12/4/2020] Juan Carlos: 1.- Nuestros amigos los números nos siguen dando buenas noticias. Ya tenemos a 59.109 personas recuperadas de camino a su casa y habiendo superado con nota al bicho. Eso supone más de 4000 personas de un día para otro. Es curioso el caso de España, porque las cifras de personas recuperadas y como aumentan de día en día, son las más altas en comparación con los países de nuestro entorno más inmediato. En los casos nuevos hoy se han registrado un leve repunte, pero nada significativo y nada que afecte a la tendencia a la baja de esta epidemia. Por que los otros indicadores que ya hemos comentado de tasa de crecimiento y RO siguen mostrando un descenso significativo en ambos casos. Las notificaciones diarias, a veces, sufren estas variaciones, porque son datos puntuales y depende de las entidades que notifican y como lo hacen. Pero los otros datos muestran una perspectiva en un rango de tiempo más amplio que nos da una idea mucho más real de la evolución de esta pandemia. Así que no cunda el pánico. Seguimos el camino correcto gracias al esfuerzo de todos.

[10:30, 12/4/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy y sin que sirva de precedente, os voy a dar información privilegiada para que invirtáis en Bolsa y ganéis pasta gansa. Así que me pongo la camisa de «Broker»(con permiso de mi paciente broker), me arremango, saco la libretita y me pongo un lápiz en la oreja para dar el pego. Atentos que esta información es ORO. Os voy a hablar de 11 compañías del sector sanitario que subirán en bolsa en los próximos meses. El motivo es que se lo están currando y mucho, están invirtiendo a lo grande y mostrando en algunos casos un compromiso de solidaridad y mecenazgo para sacar adelante grandes proyectos. Lo dicho el modelo de negocio esta cambiando y ya no valdrá ganar dinero por ganarlo, habrá que demostrar un valor añadido que devuelva parte de lo ganado a la sociedad a la que pertenece. Y los ganadores son GILEAD que esta trabajando en varios ensayos con el Remdesivir y donando medicación para estudios, REGENERON inmerso en desarrollar tratamientos para combatir el virus en el campo de los anticuerpos específicos contra el virus, MODERNA que esta en el ranking la primera para conseguir una vacuna efectiva e incluso habla que en otoño podría haber una disponible para personal de alto riesgo por la situación de emergencia, GRIFOLS que trabaja en métodos de análisis y diagnósticos y en obtener plasma hiperinmunizado de convalecientes y además tiene raíces españolas, JOHNSON AND JOHNSON ha puesto 1000 millones de dólares para estudio de vacunas, PFIZER en acuerdo con BionTech para desarrollar vacunas con ARNm, ABBOTT ha desarrollado un test diagnóstico ultrarrápido, NOVARTIS ha donado 130 millones de dosis de hidroxicloroquina y esta participando en multitud de ensayos, FUJIFILM que no solo hace fotos, sino que través de una farmacéutica esta estudiando la utilidad del Favipiravir para tratar el virus y su propagación, SANOFI que ha desarrollado con tecnología recombinante una copia exacta de las proteínas del virus para hacer una vacuna a medida y colabora en varios ensayos de tratamientos y ROCHE con un ensayo con el Actemro para pacientes con neumonía grave. Todos estos gigantes se merecen que invirtamos en ellos y si son listos y quieren seguir ganando dinero con nuestro dinero, seguirán por este camino y no por otros que a veces han tomado. Ánimo y que no decaiga.

[10:38, 12/4/2020] Juan Carlos: 3.- El cofundador de Wallapop (que ya no esta en esa empresa) ha impulsado una plataforma con la experiencia acumulada previa para poner en contacto a personas con personas que se basa en conocer las necesidades de unos y las disponibilidades de otros para ayudarse. Como bien dice este hombre, sólo hay una manera de enfrentarse al futuro y es echándonos un cable los unos a los otros. Asi nace una plataforma llamada «hayotramanera.org» que cuenta ya con 1000 usuarios y más de 500 peticiones lanzadas. La idea es profesionalizar las ofertas y necesidades para personas, entidades, empresas o fundaciones puedan ofrecer soluciones integrales a las necesidades de cada persona de forma individual y de momento sin coste alguno. A mi personalmente, me parece una iniciativa que saca lo mejor del ser humano para conseguir los mejores resultados. Sólo así saldremos reforzados de esta crisis global, porque cuando llegue el día después va a ser necesaria esta solidaridad sin precedentes.

[10:41, 12/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y la última noticia la he buscado a propósito. Os acordáis de lo que contábamos sobre los efectos sobre la contaminación de esta epidemia. National Geografic ha publicado un artículo recopilatorio sobre este tema y los resultados son sorprendentes y para tenerlos muy en cuenta, cuando salgamos de este mal sueño. Resulta que el principal beneficiado de esta pandemia es nuestro querido planeta.

[10:50, 12/4/2020] Juan Carlos: Ya se me ha ido la teclita hoy. Continuo con la noticia anterior. En China se ha medido con imágenes de satélite una drástica disminución de emisiones en las principales ciudades del país mayor del 30% y un aumento del 21% en días sin contaminación. En el norte de Italia el satélite Sentinel 5P (que nombre mas curioso tiene) ha medido en sucesivas fotografías el descenso brutal y progresivo de las emisiones de NO2. En Madrid el sistema de vigilancia de calidad del aire confirmó a solo 3 días después de iniciar el confinamiento un descenso a la mitad de los niveles de NO2. En Barcelona se midió una disminución del 75% de los niveles de contaminación. En Venecia los canales se ven con aguas claras y cristalinas con pequeños bancos de peces pululando por ahí. Y en Nara en Japón se puede ver campar a los ciervos por la ciudad a sus anchas como si la cosa no fuera con ellos. Espero que tomemos nota de todo esto y cuando retomamos la reconstrucción de nuestro planeta sea por la vía más verde y más sostenible para que nos deje seguir viviendo en Él.

[10:51, 12/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí amigos #SanosySabios# hemos llegado. Mañana seguiremos con las buenas noticias y con la sensación de que cada vez falta menos para que hacer de este mundo un entorno amable y menos hostil para todos nosotros. Un abrazo virtual.

13/04

[6:35, 13/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy he decidido que voy a dar noticias cortas, pero jugosas. Quiero poneros los dientes largos de la emoción y de la alegría para ayudar a quitaros esa losa de impaciencia que ya empieza a hacer mella en muchos de nosotros. Ahora viene el momento más delicado, porque vamos a ver los buenos resultados y vamos a querer salir todos en tropel a abrazarnos, tocarnos y salir a la calle a disfrutar. Paciencia y prudencia os pido para salir de este atolladero con las mejores garantías de que no se va a repetir un rebrote. Y estoy seguro que eso no sucederá, porque habéis dado muestras de saber estar y soportar con estoicismo esta situación. Y ahora a por las buenas noticia.

[6:40, 13/4/2020] Juan Carlos: 1.- Empezamos con nuestros amigos los números. Y seguimos machacando las estadísticas. Con los datos de ayer se confirman los mejores pronósticos, 62391 personitas ya están requetebién y eso supone más de 3000 de un día para otro. Y los nuevos casos diarios continúan bajando, 4167 fueron ayer y eso supone un bajón de casi 700 personas menos. Ya os dije que las tasas de crecimiento y demás palabrejas de los epidemiólogos arrojan una estimación que da muchos motivos para la alegría con toda la cautela y la prudencia del mundo. Sois la ostia compañer@s. Seguid así.

[6:47, 13/4/2020] Juan Carlos: 2.- Las urgencias de todos los hospitales de España se están vaciando. Si, habéis leído bien, se están quedando vacías. Y para muestra os ofrezco datos de la urgencias de Madrid que ha sido uno de los focos más cruentos de esta guerra biológica. En una semana han pasado de 1955 pacientes un lunes a 390 el lunes siguiente de media. Eso supone una reducción de un 80% de las urgencias hospitalarias y se ven fotos (os recomiendo verlas) con salas de urgencias vacías. No os imagináis, el gustirrinin que da a los sanitarios ver eso. Empezamos a ver la luz, como ya os dije.

[6:50, 13/4/2020] Juan Carlos: 3.- Sanidad ha firmado un acuerdo con la empresa Mondragon para la fabricación de 60 millones de mascarillas a un ritmo semanal de 2,5 millones para solucionar los problemas que han habido de desabastecimiento. Asi se hacen las cosas. También se esta ofertando a las comunidades autónomas la posibilidad de contratar a mas de 70000 profesionales sanitarios de diferentes ámbitos (jubilados, estudiantes de último año, reconvertidos, etc ) en aquellos sitios donde sea necesario reforzar las plantillas, ya sea por cansancio o por bajas.

[6:55, 13/4/2020] Juan Carlos: 4.- Los alcaldes de Madrid han dado un ejemplo al resto de políticos de saber hacer. Se han reunido vía online por supuesto y personas tan dispares como Carmena, Ana Botella, Juan Barranco, Álvarez del Manzano, Ruiz Gallardón y el actual Almeida han unido sus voces para hacer un merecido reconocimiento de la labor de cada uno de ellos y de la necesidad de mantener la unidad frente al enemigo común. Espero que el resto de la clase política tome nota y se deje de monsergas electoralistas y den la imagen de unidad que necesita este país para salir de este embrollo. Porque como mencionaba ayer el de Wallapop, de aquí solo se sale, echándonos un cable los unos a los otros. Que cunda el ejemplo.

[6:57, 13/4/2020] Juan Carlos: 5.- Se ha levantado el aislamiento de un pueblecito llamado Odena, pegado a Igualada, que estaba en confinamiento extremo y a que se debe?. A la colaboración y al esfuerzo conjunto de todos los implicados en cumplir las recomendaciones y viendo como la cifra de contagiados se ha conseguido controlar. Esa es la actitud y eso es lo que esperamos de todos los implicados.

[7:02, 13/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí las buenas nuevas de hoy, que parecen más una crónica social. Pero hay veces que tenemos que fijarnos en las pequeñas cosas del día a día, porque son las que hacen que la vida sea más agradable. Como la creación de una biblioteca con libros, revistas y comics en el IFEMA por parte de los sanitarios que trabajan en el hospital de campaña que han montado allí. A eso se le llama hacer la vida más fácil y cómoda a personas con mucho susto en el cuerpo que temen por su vida. Gracias compañeros y gracias a todos y cada uno de vosotros por ser cada día más #SanosySabios# y hacer de este mundo un lugar mejor. Hasta mañana.

14/04

[7:19, 14/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados allá donde estéis. Bienvenidos al club de#SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Muchos de vosotros os preguntaréis que es eso del club de sanos y sabios. Pues esa combinación de palabras se me ocurrió mucho antes de que viéramos venir este gigantesco Tsunami. Y el primer día que decidí empezar con este espacio de buenas noticias me vino espontáneamente. Porque siempre he estado convencido que nuestra salud depende de que nos dejemos cuidar (sanos) y tan importante para mí, de que aprendamos a cuidarnos (sabios) para tomar las riendas de nuestra salud a través de una información sencilla, pero rigurosa. Y ahora vamos con las buenas noticias.

[7:26, 14/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y que nos dicen hoy los números. Los datos dan para el optimismo prudente. Y es que seguimos aumentando de casi 5000 en 5000 el número de personas recuperadas (64727) y siguen bajando el número de casos nuevos diarios de 500 en 500 por día (3477). Ya llevamos con esta tendencia suficientes días para confirmar que estamos en el buen camino. Y es ahora que hay que pegar gritos de alegría, pero todavía dentro de nuestra casa. Porque ya queda menos y además lo estamos haciendo muy bien. Así que ya podéis ir ensayando el salto y grito de guerra que vais a dar en la calle, cuando nos den la suelta y salgamos a comernos a besos y abrazos a nuestros semejantes. Esta admitida cualquier manifestación de alegría por rara que sea. No os cortéis

[7:52, 14/4/2020] Juan Carlos: 2.- Últimamente os he estado hablando de los cambios que está trayendo esta pandemia en el modelo de negocio a muchos niveles. Hoy voy a poner un ejemplo que me ha impactado personalmente y que me ha llegado a través de algunos de vosotros. Gracias por la ayuda.

«Covichain Robots» es un proyecto de 5 emprendedores que ha conseguido traer a España en un tiempo récord cuatro super robots destinados al análisis tan necesario de pruebas masivas del test del bicho. Los responsables de esta hazaña son Rocío Martínez, Andreu Vea, Javier Colás, Sandra Figaredo y María Parga. Cada uno de ellos desde su posición estratégica han sabido mover sus hilos e influencia a diferentes niveles y conseguir la pasta para comprar a la empresa Opentrons estos equipos y traerlos desde China y repartirlos en 4 centros de alto nivel: Clínic de Barcelona, Vall d’Hebron, La Paz y el instituto de salud Carlos III en Madrid. Inicialmente intentaron buscar dinero público, pero ya sabéis que la burocracia lo que enlentece. Así que se pusieron manos a la obra y primero engancharon a los responsables de Merlin Properties para sacarles 100000 euros por equipo, el traslado en avion desde China se lo sacaron a Inditex con toda la logística de que disponen, Apple ha cedido los ordenadores para que los robots se comuniquen, Telefónica ha cedido los periféricos necesarios para las máquinas, Manpower has seleccionado 4 de sus ingenieros y les paga para programar los equipos, Ikea ha facilitado todo el mobiliario de oficina y Renfe ha puesto sus trenes para el traslado de los equipos desde el aeropuerto hasta sus respectivos lugares de destino. El gobierno ha contribuido en facilitar todos los permisos, control de aduanas, evitar impuestos y demás mandangas burocráticas. De esta forma esta aventura ha permitido que el 3 de Abril estuvieran en España esos robots y el próximo 13 de Abril estarán otros 4 para hacer más de 70000 test de PCR a la semana. Y estos 5 emprendedores todavía tienen más proyectos en la cabeza. Esto se le llama colaborar para el bien común cada uno en su campo de interés, pero con un objetivo común. Olé

[7:58, 14/4/2020] Juan Carlos: 3.- Después de hablar de grandes iniciativas y grandes empresas quiero hablar de un país que no hace ruido, pero que en el campo de la salud pública tiene mucho que decir y que aportar. Se trata de Cuba. Podremos no estar de acuerdo con su sistema de gobierno. Pero lo que es innegable, es su demostrada valía en el manejo de las epidemias. Estuvo con el Ébola en África, zika en Sudamérica y ahora está en Italia y an algunos países más aportando personal médico y sanitario y todos sus conocimientos de estas grandes catástrofes para controlar esta pandemia global. Y lo dicho un hacer ruido y de forma totalmente desinteresada. Creo que el mundo está cambiando y además muy rápido. Hay que estar atentos, porque si no perderemos el billete de ida. Gracias

[8:04, 14/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y ya por último hablar del estado actual de las vacunas. Se puede resumir en dos palabras. Que barbaridad!! Con fecha del 8 de Abril el panorama global de I+D incluye 115 vacunas candidatas, de las cuales 78 están activas con estudios clínicos y 37 no confirmadas su puesta en marcha. Que rapidez para generar tanta ciencia e innovación en tan poco tiempo. Las que están más avanzada pueden darnos alegrias a finales de este año o principios del próximo. Tened en cuenta que el desarrollo de una vacuna suele ser de varios años y aquí hablamos de meses nada más. Se me escapa la velocidad a la que se está trabajando y solo espero que esta forma de hacer las cosas, venga para quedarse.

[8:07, 14/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido hasta mañana con las alegria de saber que lo tenemos cada vez más fácil y que está chupado para el tiempo que nos queda en casita. Aprovechad para pensar como queréis que sea vuestra vida después de ese gran parón. Yo lo tengo claro, pero la normalidad de antes ya no me sirve. Y vosotros? Hasta mañana #SanosySabios#

15/04

[11:18, 15/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados de allende los mares y otros lares. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy me he pegado una de las dormidas que hacen historia. Al abrir un ojo me ha costado reconocer, donde estaba y al oír la lluvia fuera me ha entrado tal gustirrinin de sentirme protegido y arrebujado en mi cama, que casi no me levanto. Pero al acordarme que tenía que dar mis buenas noticias, me ha entrado otro gustirrinin por encontrar las buenas nuevas de este día gris, lluvioso y tan maravilloso. Hoy estoy vivo y me gusta disfrutarlo y compartirlo con vosotros. Así que allá vamos sin más preámbulos.

[11:32, 15/4/2020] Juan Carlos: 1.- Con esta lluvia que todo lo limpia y deja este olor tan fresco y a limpio, los números tenían que seguir acompañándonos. Y os anuncio que estamos partiendo la pana. Continuamos aumentando de forma espectacular el número de pacientes recuperados, hoy estamos ya en 67504 (más de 5000 respecto a ayer) y el número de nuevos casos sigue en caída libre, hoy son 3045 (menos de 1000 comparados con los de ayer). Así da gusto empezar el día, no creéis?. Y hoy voy a romper una lanza en favor del funcionamiento del sistema en global, porque se habla mucho de la tasa de letalidad (mortalidad en general) de España es muy elevada y que lo estamos haciendo fatal y eso da lugar a muchos titulares basura. Pues bien, no me gustan las comparativas (ya sabéis mal de muchos, consuelo de tontos), pero quiero poner el tema en su justa perspectiva. La tasa de letalidad de España con los datos actuales (que no son los reales, porque falta recoger el número real de infectados) es de 10,46%. Si comparamos con los países de nuestro entorno más inmediatos, vemos que Italia esta en un 12,8, Francia en un 15,2, Inglaterra en un 12,78, Bélgica en un 12,7 o Países Bajos en un 11. Y todos ellos son países nada sospechosos de hacer las cosas mal. El único que se salva, es Alemania (alrededor del 3), por lo que ya he comentado otros días. Pero aquí nos insultamos, nos criticamos y nos menospreciamos en vez de hacer un frente común ahora y dejar las críticas para cuando todo esto pase y podamos hacer examen de conciencia a fondo. Hasta en el Financial Times se han hecho eco de que mientras en el resto de países todos apoyan a sus respectivos gobiernos en la gestión de la crisis, en España estamos a la greña. Cuando aprenderemos?

[11:40, 15/4/2020] Juan Carlos: 2.- En Nigrán a 20 km de Vigo han diseñado un adaptador para los respiradores de los hospitales. La pieza tiene un conector en un extremo, que posteriormente se bifurca o incluso trifurca. De este modo se permite conectar estos respiradores a dos e incluso tres pacientes. Como consecuencia de ello se podría atender al doble o el triple de pacientes con exactamente la misma cantidad de recursos. Si es que los españoles somos la leche, añadiendo palos o alargadores a otras cosas y mejoramos los resultados como el chupachup o la fregona. Su impulsor es la empresa especialista en impresión 3D Lupeon, junto a Dativic, dedicada a la robótica, las que han creado este prototipo que puede mejorar ostensiblemente la capacidad de los hospitales para atender a los contagiados. La Universidad de Vigo y ASIME (Asociación de Industriales Metalúrgicos de Galicia) también forman parte del proyecto. Si os fijáis, cuando sumamos en vez de restar y criticarnos, los resultados se multiplican de forma espectacular. Colaboremos, cooperemos y dejémonos de monsergas y reprimendas. Si no tienes nada que aportar, cállate y apoya en silencio. Hoy estoy calentito con este tema, pero es que los españolitos siempre caemos en las mismas tonterías. Y seguimos con mas buenas que las hay.

[11:45, 15/4/2020] Juan Carlos: 3.- La geolocalización ha demostrado ser el gran aliado de las medidas de contención del coronavirus en países como Corea del Sur y Singapur. Y de esto ya hemos hablado por otras iniciativas (como la de Appel y Google), pero ha surgido en el panorama una empresa de aquí, Satya Insights que está ofreciendo también a las autoridades sanitarias su software de geolocalización a través de dispositivos móviles. Y cuál es lo que diferencia su tecnología de la de otros. Pues que esta basada en la recopilación de datos combinada con una base que tiene mapeada a todos los establecimientos de España. Esto permitiría, según asegura el CEO Pabo Reaño, conocer la trazabilidad de una persona infectada y será especialmente útil cuando se empiecen a levantar las medidas del confinamiento para evitar un repunte de casos. Pero es que además nos aseguran que no recoge datos personales y que las autoridades solo tendrían acceso a la trazabilidad de los casos infectados y con un histórico limitado. Así que todos más tranquilos con nuestra privacidad y nuestros datos personales. Gracias a todos los que sumáis. Ahí queda eso.

[11:56, 15/4/2020] Juan Carlos: 4.- Estos científicos no paran y para muestra nos llega esta investigación reciente de tres prestigiosos centros médicos de Estados Unidos que están desarrollado un antiviral oral con resultados prometedores en la lucha contra la Covid-19 y que esperan obtener los resultados sobre células humanas de pacientes contagiados en poco tiempo.

«El fármaco, denominado EIDD-2801, es un medicamento bastante interesante y en el cual tenemos buenas expectativas», afirma Carlos del Río, profesor de Medicina y Salud Pública en la Universidad de Emory, en Georgia, institución que ha trabajado en conjunto con la Universidad de Carolina del Norte y del Vanderbilt University Medical Center (VUMC). Cuanto español inteligente hay fiuera de España. Porque será? Si ya sé que es una cuña con un pelín de mala leche. Yo lo digo para que vayamos aprendiendo y les demos medios y oportunidades para trabajar y desarrollar todos esos estudios cerca de su lugar de nacimiento.

Tras el estudio en ratones (pobrecitos, pero que majos son), el antiviral EIDD-2801 da indicios de que podría reducir el daño pulmonar y además es una pastillita fácil de tomar, incluso a nivel ambulatorio. Ale Dr. Carlos a continuar por ahí. Ánimo.

[11:59, 15/4/2020] Juan Carlos: Y ya me despido por hoy con retraso sobre el horario habitual, pero con la ilusión de un niño que sigue viendo el sol a través de las nubes. Un abrazo y un beso virtual, mis queridos #SanosySabios#. Hasta mañana con más y mejores noticias.

16/04

[10:05, 16/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. No estoy seguro, si fue ayer u hoy, pero hace un mes desde que se decretó el confinamiento en nuestro país. No voy a desearos feliz confinamiento como en los cumpleaños, porque me arriesgo a que penséis (con razón) que se me ha ido la olla o a pecar de un optimismo fuera de control propio de los maniacos. A nadie le ha venido bien esta historia o al menos yo no conozco a nadie, pero el caso es que hace un mes nuestra «normalidad» la paró en seco un ser vivo microscópico. Ni una guerra nuclear, ni una caída de los mercados, ni el apocalipsis tantas veces anunciado lo ha conseguido y ha tenido que llegar un virus con corona para dejarnos claro que somos vulnerables. Al principio todo fue miedo, caos, malas decisiones, sálvense quien pueda, a ver quien la tiene más larga incluso y la situación fue empeorando y trayendo más miedo y sobre todo más caos. Después tímidamente, algo empezó a cambiar. Tomamos conciencia de nuestra vulnerabilidad como especie humana y empezamos a mirar a nuestro alrededor y solo vimos personas afectadas por el virus directa o indirectamente sin ningún tipo de discriminación. El virus no sabe, si somos de un color u otro, si tenemos más dinero o menos, si somos niños o ancianos, si hombres o mujeres, si gobernantes o gobernados. Y al tomar conciencia de esta nueva realidad empezó el milagro. Comenzamos a hablar los unos con los otros, a colaborar activamente, a compartir los conocimientos y los recursos de todos con todos y a generar un clima de cooperación a nivel mundial jamás visto en la era moderna. Y surgieron los primeros milagros en campos como la ciencia donde, por primera vez, se compartía el conocimiento y se conseguía avanzar en días lo que no se había conseguido en años de enclaustramiento científico. Y ahora somos espectadores de la mayor eclosión de trabajos científicos para salvarnos de un enemigo invisible, gracias a que somos conscientes de nuestra vulnerabilidad como individuos. Pero al colaborar todos juntos estamos aprendiendo que como tribu somos imparables. Y ahí esta la clave si ponemos por delante a la tribu, seremos capaces de alcanzar lo que nos propongamos, siempre y cuando prime el bien común sobre el egoísmo individual. Y este milagro también lo estamos viendo en los gobiernos nacionales u organismos internacionales, empresas grandes y pequeñas, multinacionales y personas que se asocian por encima de las trabas burocráticas para lograr cumplir auténticos desafíos. Y SI, por estos pequeños milagros cotidianos os quiero felicitar a todos y cada uno, porque hemos sido capaces de generar una sinergia entre la humanidad que no se veía desde el paleolítico. Cuando éramos conscientes de que dependíamos los unos de los otros para sobrevivir como tribu y ha tenido que venir un virus coronado para recordárnoslo. Sólo deseo que esta lección no la tengamos que volver a aprender. Gracias y felicidades a todos mis tribales compañer@s.

[10:14, 16/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y ahora empiezo con las buenas noticias también. Os creáis que me iba a olvidar después del sermón que os he soltado?. De eso nada y empezamos por los números. Tribalistas seguimos mejorando, aunque hoy el dato de nuevos casos haya subido con respecto a ayer. Pero ya os explique que hay que mirar la evolución de la epidemia con perspectiva. Y con esa visión seguimos observando que las urgencias en los hospitales se están vaciando, las salas de hospitalización también, los hospitales de campaña se quedan muy grandes y el número de recuperados sigue ascendiendo de 4000 en 4000 al día. Algunos me diréis que han subido el número de casos en las últimas 24 horas, pero la medicina no es una ciencia exacta y tiene estas variaciones propias de la naturaleza humana tan cambiante. Cada uno se pone enfermo de una manera, porque las circunstancias de cada uno son diferentes. Por esos siempre se ha dicho que la medicina es una mezcla de ciencia y arte. Y esto último también lo deberíamos volver a recordar y a aplicar.

[10:20, 16/4/2020] Juan Carlos: 2.- China comienza los ensayos clínicos para probar tres vacunas contra Covid-19. China avanza en la carrera para desarrollar una vacuna efectiva y segura. Las autoridades sanitarias de China acaban de aprobar el inicio de ensayos clínicos de tres vacunas contra Covid-19.

La primera vacuna aprobada para ensayo clínico se basa en vectores de adenovirus y la desarrolla un equipo de investigación dirigido por Chen Wei, académica de la Academia de Ingeniería de China e investigadora del Instituto de Medicina Militar. La vacuna contra Covid-19 debe construir un escudo de seguridad para los pacientes de la tercera edad. A finales de marzo se completó la primera fase de las pruebas clínicas y el pasado 12 de abril comenzó la segunda etapa. Así, se convierte en la primera vacuna a nivel mundial contral Covid-19 que entra en la segunda etapa de ensayos clínicos. Por otro lado, en comparación con la primera fase, en la segunda se elimina el límite de edad. De este modo, se amplia la participación en el ensayo clínico a voluntarios mayores de 60 años.

Las personas de la tercera edad suponen un elevado porcentaje de los pacientes infectados con Covid-19 y su indicación es grave. Por eso, “la vacuna debe construir un escudo de seguridad para ellos”, según explica Chen.

En cuanto a los 108 voluntarios que completaron la primera fase de pruebas el 27 de marzo, ya finalizaron la observación médica centralizada. Además, aseguran que se encuentran en buenas condiciones. Durante la segunda fase se reclutará a 500 voluntarios y se incluirá el grupo de control de placebo. Los chinos son imparables y tienen muy claro que la constancia y la consecución de objetivos a corto, medio y largo plazo es lo que va a marcar la diferencia. Mientras que los occidentales somos más, de aquí te pillo, aquí te mato. Lo importante es que todos vayamos al unísono.

[10:25, 16/4/2020] Juan Carlos: 3.- Y me gustaría retomar el último estudio del infectólogo francés Didier Raoult recientemente publicado, donde ha reclutado a 1061 pacientes que dieron positivo al nuevo coronavirus y recibieron durante «al menos tres días» el tratamiento propuesto. (hidroxicloroquina y azitromicina). Al cabo de diez días, nueve de cada diez presentaban una carga viral nula, es decir, ni rastro de la enfermedad. Cinco pacientes (0,5%), entre 74 y 95 años, murieron. Este porcentaje es «significativamente más bajo» que entre los «pacientes tratados bajo otros regímenes», afirma este resumen, que añade que «no se observó ninguna toxicidad cardíaca».

En esta ocasión, muchos científicos saludaron el tamaño de la muestra, pero afirmaron que la metodología del estudio no permite concluir que el tratamiento «evita la agravación de los síntomas e impide la persistencia del virus y su contagiosidad en la mayoría de los casos», como sostienen sus conclusiones. Ya sabéis que los científicos somos muy quisquillosos con esto de los resultados, pero son más de 1000 paciente tratados y aunque no haya grupo control tratado con placebo, creo que se merece un punto de confianza. Y además quien se atrevería participar en un estudio, sabiendo que le puede tocar ser placebo tal como están las cosas. Ya sé que no estoy siendo muy ortodoxo, pero no esta el horno para bollos.

[10:28, 16/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y China vuelve a la carga y nos cuenta que ha concluido la investigación clínica del medicamento antiviral Favipiravir, que ha mostrado su eficacia contra el coronavirus Covid-19, tal y como ha confirmado el Gobierno del país. Este fármaco fue aprobado para su uso clínico en Japón en 2014. Según los resultados, “no ha mostrado reacciones adversas obvias en el ensayo clínico”, ha explicado Zhan Xinmin, director del Centro Nacional de Desarrollo Biotecnológico de China. En la prueba, han participado 80 pacientes, de los que 35 fueron tratados con Favipiravir. El grupo que recibió el medicamento dio negativo en las pruebas de coronavirus en un periodo de tiempo más reducido, en comparación con los pacientes pertenecientes al grupo de control. Con estos resultados, se ha recomendado incluir este medicamento en el plan de tratamiento de Covid-19 en China lo antes posible. Vamos avanzando y mejorando tanto en vacunas como en tratamientos hasta que lleguen las vacunas.

[10:33, 16/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí llegaron las buenas noticias mis queridos #Sanos ySabios#. Y antes de despedirme quiero romper una lanza a favor de los que piensan que la economía no se va a resentir tanto como nos están contando y aquí si que sublimo mi optimismo a prueba de bombas. Según Schroders, la multinacional británica experta en gestión de activos, pronostica que la paralización actual de la economía generaría una caída del PIB mundial mucho mayor a la de 2008: 3 % contra 0,5 %, respectivamente. Sin embargo, destacan que puede haber un circuito en forma de «V». Es decir, luego del desplome, si todo marcha bien, reabrirán los comercios, la industria y retornaría velozmente la actividad en general. Esto quiere decir que la recuperación será muy rápida y si hacemos las cosas mejor, se consolidará de una forma más sostenible y duradera. Feliz día mis tribales compañer@s. Hasta mañana.

17/04

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy me voy de cabeza al hospital y estoy contento. Si, es verdad que me apasiona mi trabajo, pero me gusta más ver y apreciar como ha mejorado la situación en mi hospital y se nos va quitando el susto al colapso hospitalario. Os hablo en primera persona de algo que estoy viendo todos los días en mi lugar de trabajo. Y os aseguro que el número de ingresos ha disminuido y las camas se van vaciando tanto las de sala como las de intensivos. Y ahora sigo con más buenas noticias, pero es que ésta no me la podía callar.

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: 1.- A veces los números son tercos y no nos dejan ver lo que queremos. Porque a todos nos gustaría que la cifra de muertos no siguiera aumentando, que el número de caso nuevos no tuviera algunos días con repuntes (como ayer y hoy por desgracia) y que todo fuera bajando como un mal sueño. Pero la realidad se impone y hay que saber analizarla. Porque seguimos también subiendo de forma espectacular el número de personas recuperadas (mas de 4000 por día), la tasa de crecimiento sigue decreciendo y el famoso R0 sigue estando por debajo de 1 (es decir la capacidad de contagio también esta por debajo de lo deseable). Y también os puedo decir con números que lo peor de la epidemia ha pasado, porque desde el 27 de Marzo se ha asistido a un descenso paulatino del número de urgencias y de pacientes hospitalizados en casi todas las comunidades como Castilla-La Mancha, Castilla y León, País Vasco o Comunidad Valenciana. Hasta Madrid, la comunidad más afectada por el coronavirus, no tenía un escenario similar desde el 26 de marzo. Cinco días después, el 31 de marzo, alcanzó su tope con 15.227 ingresados y desde ese momento, su número de hospitalizados ha bajado en un 26%. A que os gustan estos números y son tan reales como los otros. Así que ánimo que ya estamos saliendo con nota.

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: 2.- El ANAKINRA es un medicamento ya conocido y utilizado en otras enfermedades autoinmunes que podría resultar clave en “la inhibición de toda la cascada inflamatoria que provoca que estos pacientes se pongan tan graves, hagan cuadros de insuficiencia respiratoria aguda, precisen de ventilación mecánica y su ingreso en UCI”.

El fármaco ha sido testado ya en un grupo reducido de pacientes como el Hospital Clínic de Barcelona donde se ha probado en 11 pacientes y en Navarra hay más de 20 pacientes que han recibido anakinra con resultados bastante alentadores”, añade la Dra. Fanlo.

Hemos visto que a las 48-72 horas de su administración ese paciente que empezaba a estar bastante grave, va mejorando y saliendo de la situación de gravedad. De este modo, se podría evitar el ingreso en UCI del paciente, un factor clave debido a la saturación que viven estas unidades. Por este motivo se ha diseñado un estudio en el que participarán 10 hospitales españoles y donde se incluirán 100 pacientes para confirmar rápidamente estas apreciaciones y poder utilizarlo en los pacientes más graves sin que lleguen a precisar ventilación asistida. Estos hospitales son de casi todas las comunidades y entre ellos están el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago, el Hospital Universitario Son Espases, el Complejo Hospitalario de Navarra, el Hospital La Fe de Valencia, el Hospital Vall d’Hebron, el Clínic de Barcelona, el Hospital La Paz, el Hospital Lorenzo Blesa, El Hospital Ramón y Cajal, el Hospital Alvaro Cunqueiro. Ahora solo falta empezar y seguir salvando pacientes. Os lo aseguro, estos compañeros son inagotables.

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: 3.- En breve se conocerán los nombres de los 22 expertos autonómicos que diseñarán el desconfinamiento de forma progresiva.

Para realizar el desescalamiento con garantías de evitar un nuevo rebrote es necesario diseñar muy bien las medidas de distancia social que permitan, una vez pasada la crisis sanitaria, relajarnos y poder retomar nuestras vidas con todas las garantías. Porque el confinamiento ha salvado muchas vidas y de hecho, se calcula que la declaración del Estado de Alarma el pasado 14 de marzo ha conseguido evitar casi medio millón de contagios y eso supone casi un 60% menos de contagiados. Os lo remarco para que ahora que empezamos a estar cansados y hasta hastiados, seamos conscientes de la cantidad de vidas que ha salvado el puñetero confinamiento. Si, lo reconozco, yo también estoy cansado y me apetece abrazar a mucha gente, pero «me jodo y bailo», porque era necesario en esas circunstancias y así hemos conseguido salvar a muchos de nuestros mayores. Cuando penséis en lo hartos que estáis de esta situación y dudéis de la efectividad de estas medidas, pensad en ese medio millón de personas que no se han contagiado y en ese 10% de ese grupo que hubieran ingresado y en ese 5% que probablemente hubieran muerto. Así que todavía tenemos muchos motivos para dar las gracias.

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: 4.- España duplica su capacidad y llegará a los 40.000 test diagnósticos al día. Los últimos datos del Ministerio de Sanidad revelan que España ha registrado este jueves 5.183 contagios por coronavirus Covid-19 más, lo que hace un total de 182.816 positivos por Covid-19. Este aumento se debe, tal y como ha explicado Fernando Simón, director del Centro de Coordinación de Emergencias Sanitarias, “al aumento del número de PCR que realizamos, las cuales ya superan las 40.000 diarias”. Hasta ahora, Sanidad practicaba una media de 20.000 test diarios y esto irá en aumento, porque se están sumando iniciativas de todo tipo que van a permitir aumentar la rapidez y el número de test diarios. Todo esto vendrá muy bien para la desecalada y tener bien controlados a los positivos asintomáticos y a sus contactos que son los responsables de la mayoría de los nuevos contagios y así evitaremos medidas más duras de confinamiento y podremos salir a la calle mucho antes.

[7:18, 17/4/2020] Juan Carlos: Y por ahi me despido y me las piro para ver lo tranquilo que esta mi hospital y como se va vaciando poco a poco. Hasta mañana #SanosySabios# y seguiremos informando mientras dure esto o me ignoréis por aburrimiento. Un abrazo virtual.

18/04

[7:32, 18/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy Sábado saliente de guardia quiero dejar claro algo para que nadie se lleve a engaño. Me han llegado por diferentes vías contestaciones con ánimo de recriminarme o supuestamente corregirme sobre alguna noticia que os he dado. Quiero que todos sepáis que no voy a responder a ninguna de estos comentarios, porque este espacio no está pensado para entrar en polémicas sobre lo que se podría haber hecho mejor o peor, criticar al gobierno en cuestión o echar más intoxicación informativa con nuestras opiniones personales. Este espacio esta diseñado para buscar buenas noticias de esta pandemia y enseñar que hay otra cara de la misma, dónde se pelea para solucionar el problema médico, dónde os enseño los esfuerzos realizados por todo tipo de gentes, dónde se ve como este virus ha sacado lo mejor de muchas gente y donde quiero mantener un lugar de luz, optimismo sano y razonable y la certeza de que lo pasaremos y saldremos reforzados de esta prueba. Esta es mi única intención y hasta que termine esto, aquí me encontrareis. Gracias a todos y espero que se me haya entendido claramente. Y ahora las buenas noticias del día

[7:41, 18/4/2020] Juan Carlos: 1.- Me he cansado de dar los números. Además ahora han cambiado el sistema de notificaciones y hay un poquito de lío con su interpretación. Así que para no enmarañar más el tema, me voy a otros números más claros. Son los números de los termómetros de los que voy a hablar. La AEMET y el Instituto de Salud Carlos III (ISCII) acaban de presentar un estudio, dónde demuestran una relación directa entre el aumento de la temperatura y el descenso en la propagación del virus. Desde el 26/3 hasta el 5/4 estuvieron midiendo la temperatura y la humedad y la correlacionaron con la tasa de crecimiento del virus y apreciaron que en las comunidades más calientes como Andalucía, Murcia, Baleares y Valencia se producía un descenso en el número de contagiados cada vez que subían los números del termómetro. Así que a pedir que venga ese calorcito cuanto antes para que salgamos de este encierro cuanto antes. Yo le voy a poner velas a todos los santos.

[7:47, 18/4/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy recupero la figura del profesor Bacterio y os voy a dar una pequeña lección sobre cómo saber, su ya estoy bien con test o sin test hecho. Hay mucha información y el exceso a veces no deja ver lo esencial. Así que lo explico para que quede clarito. Con test diagnóstico es fácil. Solo necesitamos 2 test consecutivos negativos separados 24 horas para asegurar que estamos curados.

Sin test se tienen que cumplir 3 condiciones: estar sin fiebre 3 días consecutivos, mejoría de los otros síntomas como tos, pérdida del olfato o gusto o fatiga y por último que hayan pasado como mínimo 7 días desde el inicio de los síntomas. Así que todos los que hayáis pasado algo parecido en casa, ya sabéis cómo podéis saber que ya estáis curados. Atención siempre hay que extremar la prudencia. Lección del día by Prof. Bacterio.

[7:53, 18/4/2020] Juan Carlos: 3.- Hay una empresa israelí llamada Plurisistem que está utilizando una técnica con células madre de placenta en pacientes graves con unos excelentes resultados y en los EEUU ya les han copiado y están en marcha con un ensayo con la misma técnica. La rapidez es fundamental y la colaboración es algo necesario. Y también el MIGAL un instituto del que ya os hablé, está dando pasos de gigante en la consecución de una vacuna basada en sus estudios de más de 4 años en aves con un virus de la familia y parece que como mucho en 3 meses la tendrá preparada. Ya están en pruebas con humanos. Y pensar que antes para diseñar una vacuna hacían falta entre 18 y 24 meses. Esa es la actitud!!

[8:00, 18/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y las empresas de biotecnología andan revolucionadas donando, fabricando, investigando o pariendo directamente multitud de ideas para combatir o diagnosticar este virus. La velocidad del sonido se queda corta comparada con lo rápido que se está moviendo todo. Y ahora están como locos para conseguir un test diagnóstico que mida los Anticuerpos que confirmen la inmunización del sujeto frente al virus o no. Este paso es necesario para diseñar con garantías la vuelta a la normalidad. Porque así sabremos los que están libres de virus e inmunizados y los posibles vulnerables al mismo. Pues bien Roche y Pharma ACT AG están partiendo la pana en ese tema. Y ya han dicho que en Mayo, Roche, la tendrá lista con la capacidad de hacer 300 test a la hora con u tiempo de respuesta de 18 minutos. Impresionante. Así sí que salimos del confinamiento.

[8:01, 18/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido de todos vosotros con el ánimo intacto y con más ganas que nunca de seguir dando buenas noticias fiables, contrastadas y a diario mientras dure el encierro. Hasta mañana #SanosySabios#

19/04

[10:12, 19/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados, estéis donde estéis y seáis quien seáis. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy quiero empezar el día mostrando mi GRATITUD a todos vosotros. Gracias a los que estáis ahí desde el principio, Gracias a los que os habéis ido sumando poco a poco, Gracias por vuestras palabras de aliento y ánimo, Gracias por vuestras palabras de crítica constructiva, Gracias a los que aportáis, Gracias a los que no aportáis y solo leéis mis comentarios, Gracias a los que estáis siempre de acuerdo, Gracias a los que estáis en desacuerdo a veces, Gracias a mis fervientes admiradores, Gracias a mis fervientes detractores ocasionales, Gracias por leerme todos los días, Gracias por leerme a veces, Gracias por haberme leído una sola vez y Gracias por no haberme leído nunca. A todos y cada uno seáis como seáis y estéis donde estéis, GRACIAS por permitirme descubrir esta nueva faceta que me hace mejor persona. Y ahora ya vienen las buenas noticias.

[10:42, 19/4/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy hablaré de unos números que si que dan una idea más exacta de como se está comportando esta epidemia, porque nos dan perspectiva en el tiempo y porque podemos extraer conclusiones muy sabrosas. Me refiero a un concepto que se llama Incidencia acumulada (IA). Este dato nos da la proporción de casos nuevos acumulados por 100.000 habitantes en los últimos 14 días. Con este cociente podemos saber como evoluciona la aparición de nuevos casos en las diferentes comunidades autónomas. En España la IA de ayer era de 149,61 y este dato os tengo que decir que en las dos últimas semanas ha ido bajando progresivamente. Pero quiero que os enfoquéis en los datos de las comunidades que están por debajo de 100 como IA. Es decir son aquellas comunidades que tienen y han tenido un menor número de casos que el resto de España y vamos a sacar conclusiones todos juntos. Observamos que Andalucía (37 de IA), Murcia (30), Ceuta (41), Melilla (29), Comunidad Valenciana (57), Baleares (41,5), Canarias (21,87), Galicia (91) y Asturias (73) están todas muy por debajo de la media de España. Lo primero que llama la atención es que en el Sur estamos mejor. Todas las comunidades menos Galicia y Asturias están más hacia el sur o son islas. Por tanto, la primera conclusión es que el calor nos ayuda, el virus se mueve peor y le cuesta más propagarse con temperaturas más altas y si además sumamos insularidad o ciudades-estado las cifras se desploman, porque es más fácil controlar la circulación de personas. Sin embrago hay dos comunidades situadas muy al norte que mantienen cifras también bajas, aunque mayores que estas otras. ¿Qué han hecho Galicia y Asturias para conseguir estas cifras? Pues muy fácil, son las comunidades que más rápidamente empezaron a hacer test diagnósticos y de forma más generalizada para aislar los positivos y controlar la propagación del virus. Estos datos nos tienen que ayudar a desarrollar una desescalada adaptada a las circunstancias de cada comunidad e insistir en la necesidad de test diagnósticos de forma masiva para controlar la trasmisión del virus. Y ahora es el momento ideal, porque vamos de cara al calor y ahí le llevaremos ventaja al virus ese.

[10:53, 19/4/2020] Juan Carlos: 2.- En Oxford (Inglaterra) están desarrollando ya las pruebas clínicas de una vacuna contra la COVID-19, y dicen que pueden estar completadas en agosto, según un asesor del Gobierno británico sobre el nuevo coronavirus.

Esa universidad inició pruebas en humanos el pasado jueves y los expertos confían en saber si en Mayo esta vacuna consiguiera una fuerte respuesta inmune al virus. Estos expertos del mundo académico se han aliado con personajes relevantes del mundo empresarial, para desarrollar “tan pronto como sea posible” una vacuna contra la COVID-19 e impulsar su producción masiva. Todos tenemos mucha prisa en desarrollar una vacuna eficaz, pero los ingleses un poco más. Así que ya se están poniendo las pilas, porque el del flequillo rubio ya sabe lo que es el coronavirus. Si se obtienen pruebas de una fuerte respuesta inmune a mediados o finales de mayo, después se presenta la fase de fabricar miles de millones de dosis para abastecer al mercado. Dios salve a su Majestad.

[11:01, 19/4/2020] Juan Carlos: 3.- Esta noticia me ha emocionado, porque afecta a un pequeño grupo de la población más vulnerable todavía que todos nosotros y es el de las personas afectas de síndrome de Down. Si os fijáis, todos hemos estado pensando en como nos afecta a la población en general y nos hemos olvidado de los más desprotegidos. Me alegra enormemente que haya investigadores con esa amplitud de miras en este momento tan complicado. En este país un grupo de investigación catalán lidera a nivel mundial el primer estudio de como afecta el covid19 a los pacientes con Down. El proyecto tiene el objetivo de comprender mejor el riesgo de infección por coronavirus en personas con esta discapacidad intelectual. Hasta el momento se han recopilado medio centenar de casos en España aunque se prevé llegar a los 150 en tres semanas. La investigación analizará también cómo afecta el confinamiento a estas personas y como reaccionan ante situaciones de estrés. La Sociedad científica de investigación sobre el síndrome de Down, T21RS-Trisomy 21 Research Society, ha lanzado este proyecto para comprender mejor el riesgo de infección por coronavirus en personas con síndrome de Down y proporcionar las recomendaciones apropiadas a médicos y a la sociedad en general. Y esta noticia es de las que nos ponen a cada uno en nuestro sitio y nos hacen darnos cuenta de lo importante que es ayudar y pensar en los demás. Gracias por pensar y actuar de esta forma.

[11:08, 19/4/2020] Juan Carlos: 4.- En próximos días se iniciará una encuesta de seroprevalencia que recogerá datos y muestras biológicas de unas 60.000 personas para conocer el alcance de la epidemia de coronavirus. Esta encuesta a nivel nacional se realizará en los domicilios, incluirá a niños y permitirá demostrar y analizar las causas de las «llamativas diferencias» entre territorios. Los expertos creen que el tamaño de la muestra (unas 60.000 personas) es razonable, y que el desglose provincial que incluye e incluso algún desglose sucesivo en algún territorio (como por ejemplo los insulares), ayudará a conocer el alcance real de la epidemia en nuestro país y a diseñar la estrategia de desescalada con criterio y conocimiento de causa por una vez.

[11:09, 19/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí llegaron las noticias de hoy mis queridos de todos los lugares del mundo. Nos vemos mañana y os deseo que sigáis #SanosySabios#. Un abrazo y GRACIAS.

20/04

[9:16, 20/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y gracias por estar al otro lado de estas letras. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy no hay sermón dominical, porque ni es domingo, ni yo soy un cura, ni un guru de nada. Solo soy una persona, médico de profesión y cuidador de vocación que busca buenas noticias para contarlas y que no se pierdan entre tanto torbellino mediático. Y ahí vamos con las buenas de hoy.

[9:24, 20/4/2020] Juan Carlos: 1.- He decidido dedicarle una columna a los números, pero con aquellos números que significan algo para el común de los mortales entre todo el maremagnum de cifras. Y los números afortunados de hoy son…. En el pabellón del Ifema que se montó para atender a la avalancha de nuevos casos del coronavirus se han dado de alta al 84% de los ingresados en el mismo. Pedazo de número. En la Rioja una de las comunidades más castigadas por el bicho ha descendido la presión asistencial en más de un 30% y actualmente ya no hay problemas para atender e ingresar ni en las plantas, ni en las UCIs. El palacio de hielo de Madrid, tristemente famoso por hacer de morgue auxiliar estos días, cerrará sus puertas el próximo miércoles por no ser necesarios sus servicios. Enhorabuena a todos los madrileños, porque os lo habéis currado para parar esta avalancha. Un abrazo de corazón.

[9:41, 20/4/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy quiero dar un breve repaso a las últimas investigaciones sobre los 6 fármacos más prometedores en la lucha contra el bicho para que estéis al tanto de la velocidad que llevan las investigaciones. Ni el Halcón Milenario habría podido alcanzarlos (nota friki de un fan de Stars Wars). El primero es el Remdesivir que es un antirretroviral de amplio espectro desarrollado por Gilead tras más de 10 años de investigación, que demostró actividad en modelos animales contras múltiples patógenos virales emergentes incluyendo ébola, marburg, MERS y SARS1. Estos dos últimos son también coronavirus y tienen estructuras similares al virus que causa COVID-19. Los datos preclínicos de remdesivir en MERS y SARS indican que tiene actividad contra el nuevo coronavirus y en los ensayos clínicos en marcha que se están realizando, se ha confirmado buenos resultados en infectados con sintomatología moderada y severa. La hidroxicloroquina es un principio activo antimalárico, utilizado también en patologías autoinmunes como la artritis reumatoidea y el lupus. Se trata del esquema que mayores esperanza despierta, entre otros motivos por ser económico, de fácil y rápida producción y actúa por diversos mecanismos de acción. Está presente en distintos protocolos de investigación, y los reportes de casos de distintos profesionales se multiplican a diario, observándose los mejores resultados en pacientes en etapa temprana. Además, demostró potencialidad de actuar en forma preventiva, según un estudio de Universidad de Minnesota (esquema sólo hidroxicloroquina en profesionales de la salud) y otro estudio en Ankara, Turquía (esquema combinado con zinc a diario más hidroxicloroquina cada tres semanas). El lopinavir combinado con ritonavir son dos fármacos antiVIH. Se trata del “reciclaje” de un medicamento contra el VIH, que “consiste en bloquear la reproducción del virus”, según los investigadores. “Nos dimos cuenta de que en el tubo de ensayo funciona y ya se esta utilizando en las plantas de los hospitales con resultados esperanzadores. Otro más son los anticuerpos monoclonales, copias producidas en laboratorio de un solo tipo de anticuerpo, constituyen una forma de inmunoterapia. Acompañan a ciertas proteínas en un virus, neutralizando la capacidad del patógeno para infectar células humanas. El año pasado, el REGN-EB3 de Regeneron, un cóctel de tres anticuerpos monoclonales, demostró aumentar significativamente las tasas de supervivencia entre los pacientes con ébola en la República Democrática del Congo. El medicamento podría funcionar como tratamiento y también como vacuna aunque, en el segundo caso, sus efectos sólo serían temporales. Y por último un medicamento antiparasitario, denominado ivermectina y disponible en todo el mundo, es capaz de matar al coronavirus en 48 horas. “Hemos descubierto que incluso una sola dosis podría eliminar todo el virus a las 48 horas y que, además, a las 24 horas se produce una reducción realmente significativa”, revelaron los investigadores, cuyo trabajo fue publicado en la revista Antiviral Research.

[9:47, 20/4/2020] Juan Carlos: 3.- En el Gregorio Marañón están de enhorabuena, porque a pesar de esta puñetera epidemia. todavía les queda tiempo para trasplantar corazones. Y ayer dieron de alta a una preciosa niña de año y medio que tuvo que ser trasplantada de urgencia en medio de este tsunami epidémico. Os puedo asegurar que estas historias de vida nos emocionan muchísimo a todos los que trabajamos en Sanidad, porque te conectan a la realidad del día a día y a esa capacidad que tenemos los humanos de hacer esos pequeños milagros en medio de las condiciones más adversas. Y eso recompensa todo, absolutamente todo. Felicidades a los que lo hicieron posible.

[9:59, 20/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y como no hoy va de repaso a los tratamientos y también a las vacunas por supuesto. Ya lo he dicho alguna vez, pero no me cansaré de repetirlo mil veces. Si la epidemia ha ido rápida en su expansión, la ciencia y la investigación han ido a la par y a veces lo han doblado en alguna vuelta del recorrido. Todos aquellos que están comprometidos con la consecución de estas vacunas, parecen corredores de Fórmula 1. Pero en vez de competir entre sí han unido fuerzas para ayudar al mejor preparado a que llegue a la meta cuanto antes. Y esta actitud es la que consigue que actualmente, según la OMS, tengamos 47 prototipos de vacuna en marcha con 2 o3 en fases clínicas. Y además con los más variados y atrevidos enfoques nunca vistos en Ciencia hasta ahora y que siga así. De esta manera tenemos 18 estudios con fracciones proteínas del virus, 8 basadas en el RNA, 3 basadas en el DNA, 8 en vectores no replicantes, 5 en vectores del virus replicantes, 2 en virus inactivados, 2 en virus atenuados y 1en partículas del propio virus. A mi me fascina y me marea de gusto tanta ciencia en ebullición y sobre todo verlos como una sola escudería para que los mejores lleguen a la meta y se pueda producir en masa esa vacuna.

[10:00, 20/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí llegó el Ebro, como dicen los mañicos. Mañana yo sigo aquí hasta que el estado de alarma se acabe y con el único deseo de que os mantengáis #SanosySabios# para continuar con lo que viene después. Un abrazo virtual y muchos besos. Os lo repartís. Hasta mañana.

21/04

[6:30, 21/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empiezo prontito que me toca guardia y me están esperando con los brazos abiertos en el hospital. Así que sin más dilaciones, empiezo con las buenas noticias.

[6:45, 21/4/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología os quiero poner un número que significa vacío, ausencia de cosas, nada…. Es el 0. No me gusta la nada, pero hoy me pone especialmente contento. Porque 0 es el número de pacientes que tuvieron en Urgencias el Hospital de Bérgamo, situado en el centro de la epidemia en Lombardía, durante unas cuantas horas en el día de ayer. Os aconsejo que busquéis la noticia y veáis la foto de la sala de urgencias y os imaginéis que hace 1 mes escaso había más de 300 pacientes al día en esa sala de urgencias. Creo que las palabras del jefe de la unidad de cuidados intensivos del hospital, Luca Lorini son más expresivas que las mías: «Hemos salido de la fase aguda, lo intentamos y lo logramos. Finalmente hemos conseguido que haya más altas que fallecidos». De 500 personas ingresadas por coronavirus a mitad de marzo y el hospital desbordado, hoy no llegan a 300 y el hospital ya funciona con normalidad y a pleno rendimiento. Pues esta misma situación que viven nuestros vecinos italianos, la tenemos también en nuestros hospitales y os aseguro que el gustirrinin que da ver que las urgencias y las salas no están desbordadas, no se puede explicar. Gracias porque además somos el país que mejor ha cumplido el confinamiento. Ya hay datos del seguimiento de nuestros móviles y se aprecia claramente que fue iniciar el estado de alarma y bajar drásticamente los desplazamientos no autorizados. Y todos tenemos ganas de recuperar nuestros espacios de libertad. Un abrazo por el esfuerzo.

[6:52, 21/4/2020] Juan Carlos: 2.- El gobierno de Irán ha presentado un innovador dispositivo que puede ser clave en la lucha contra el coronavirus. La Guardia Revolucionaria Islámica ha mostrado, aún en fase de test, cómo puede detectar, mediante ondas magnéticas, una presencia del COVID-19 sin necesidad de hacer análisis de sangre. Y si muchos de vosotros pensaréis que los iraníes no tienen ni idea. Pues parece que el dispositivo si que funciona. Es un aparato que detecta la presencia de virus en un radio de 100 metros a su alrededor en 5 segundos. Es de uso sencillo y es portátil, por lo que serviría para detectar posibles casos en lugares públicos y aislarlos con garantías para evitar la propagación. Las ondas electromagnéticas se usan en las resonancias, en algunos tipos de densitometría y todos los seres vivos emitimos una frecuencia característica y el virus es un cabroncete bien vivo que emite una frecuencia propia. Hay que esperar con prudencia, pero quitaría mucha faena y evitaría muchos análisis de sangre en pacientes asintomáticos sin virus. Vamos a dar un voto de confianza a los iraníes y cuando haya más datos seguiremos informando.

[7:01, 21/4/2020] Juan Carlos: 3.- Y hoy continuo con las noticias de seres humanos con rostro, porque creo que nos enseña a poner en perspectiva nuestra propia vulnerabilidad y darnos cuenta que no somos el ombligo del mundo.

Archie Wilks de Essex (reino Unido) es un niño de cuatro años que ha logrado vencer al coronavirus, mientras lucha contra un tipo de cáncer raro (neuroblastoma en enero de 2019) del sistema nervioso con implantes en la glándula suprarrenal, el cuello, el tórax o la médula espinal. Ese niño esta acostumbrado a pelear desde hace mas de 1 año y es un superviviente nato. Y yo me pregunto de que nos quejamos nosotros por unos días confinados. Creo que Archie estaría encantado de quedarse en su casa mucho tiempo sin tumor. Así que desde aquí un abrazo de ánimo a todos los que hemos pensado que ya no podemos aguantar más. Claro que podemos y mucho más de lo que somos capaces de imaginar. Somos incombustibles y lo estamos demostrando.

[7:10, 21/4/2020] Juan Carlos: 4.- Ya sabéis que China ha comenzado los ensayos clínicos en humanos de vacunas contra el coronavirus SARS-CoV-2, causante de la enfermedad COVID-19. La primera de las candidatas ya la comentamos y ha sido desarrollada por el Instituto de Virología de Wuhan (la ciudad centro-oriental china donde se detectaron los primeros casos de la enfermedad) en colaboración con instituciones científicas del ejercito chino. Pero la segunda es el resultado del trabajo conjunto de varias empresas, con Sinovac Research & Development a la cabeza. Esta empresa es una subsidiaria de Sinovac Biotech, que trabajó también en una vacuna contra el Síndrome Respiratorio Agudo y Grave (SARS, en su acrónimo inglés) en 2003. El proyecto de Sinopharm -que cuenta con el apoyo económico del Ministerio de Ciencia y Tecnología de China- probará la vacuna en 1.396 voluntarios reclutados en la provincia de Henan (en el centro-este del país asiático) en sus dos primeras fases. La primera fase estará concluida a finales de año y la siguiente empezará inmediatamente después para iniciar tratamiento con voluntarios. Ya sé que estamos algo enfadados con los chinos por el baile de cifras, pero nos guste o no, son los que más datos han recogido de esta epidemia y los científicos chinos son igual de buenos y sólo quieren trabajar en desarrollarla. Esto va cogiendo más velocidad cada vez.

[7:12, 21/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya hemos acabado mis queridos todos. Os deseo un día con el espíritu de estar #SanosySabios# y la certeza de que esto pasará. Un abrazo y un beso virtual. Los que no quieran besos, que se aparten. Es que yo soy muy besucón. Hasta mañana.

22/04

[7:19, 22/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y asimilados varios. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy me acabo de levantar en el hospital y es de esos días que te sientes bien nada más abrir los ojos. Y he pensado que las noticias de hoy seguro que me arrancaban una sonrisa de escándalo. Así que espero que a vosotros os pase lo mismo. Ya me contaréis. Ahí vamos a por las buenas noticias de hoy.

[7:24, 22/4/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología me he dado cuenta que desde el 14 de Abril pasado el número de personas recuperadas (ahora ya estamos por encima de 80000) es superior al de personas hospitalizadas. Y la diferencia desde entonces no ha hecho más que hacerse más y más grande a una velocidad de crucero. Los hospitales se están vaciando, las urgencias están despejadas como los chorros del oro y las UCIs disponen de camas libres a patadas. Ya veo alguna sonrisa por ahí. Pues todavía faltan más noticias.

[7:35, 22/4/2020] Juan Carlos: 2.- En una entrevista a Adolfo García Sastre (os acordáis?), Especialista en virus de la Ostia y trabajando en el Monto Sinaí en Nueva York, se ha apostado un café con Jesús Callejas que a partir del 9 de Mayo el número de muertes y contagios habrá descendido de forma vertiginosa y muchas menos muertes, incluso con las medidas para liberar el confinamiento en marcha. Y este señor sabe mucho y no se arriesga a decir tonterías. Y además deja muy claro que este virus no es de laboratorio, porque hay datos que lo demuestran sobradamente. Pero es que además otro sabio como Luis Enjuanes, uno de los mayores expertos en virus de España se apostó otro café con Calleja que en julio ya nos podremos ir de vacaciones. Cómo va esa sonrisa? A mi me falta mandíbula para abrir más los labios. Y estos no son bulos, son un pedazo de científicos de reconocido prestigio.

[7:45, 22/4/2020] Juan Carlos: 3.- Últimamente todo el mundo está hablando de cuáles son los mejores tests diagnósticos y me sorprende la cantidad de expertos en tests que hay en España. Claro ahora no hay entrenadores de fútbol aficionados y los cuñados de todo el mundo quieren sentar cátedra. Así que me voy a poner la bata del Profesor Bacterio y voy a dar una sencilla explicación.

Hay dos clases de tests: el primero que se ha hecho es el de PCR. Este test se hace con una muestra de la faringe y detecta material genético del virus (ARN en este caso) y solo te dice, si lo tienes en tu organismo o no. Y luego están los test serologicos que miden anticuerpos en sangre. Estos anticuerpos aparecen cuando el sistema inmune reacciona contra el virus y hay de días tipos. Los IgM que indican infección presente y aguda (tienes el bicho y tu sistema inmune lo sabe) y los IgG que indican infección pasada y que tu organismo se ha defendido y te has inmunizado. Cuestiones sobre la sensibilidad mayor o menor dependerán de la calidad de los tests empleados, pero ahora lo que toca, es saber cuantos nos hemos inmunizado y ya está. Hasta aquí la lección

[7:57, 22/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último, noticias de un laboratorio de aquí con sede nosedonde. El laboratorio Grifols se ha volcado plenamente en la lucha contra este virus. Tiene 3 proyectos en marcha en colaboración alguno con el gobierno de EEUU y de aquí. A mediados de julio prevé tener listo un anticuerpo hiperinmune contra el bicho en cuestión, super específico sobre el SARS. Vamos lo huele y lo bloquea y lo líquida y lo machaca. Perdón me he venido arriba. Vamos a por otro proyecto. Esta desarrollando una prueba diagnóstica de muy alta sensibilidad conocida como Amplificación Mediada por Transcripción (TMA) habitual en todos los centros de trasfusion y bancos de sangre para descartar cualquier bicho en la sangre de los donantes. Pero además se adapta a realizarla de forma automática y a grandes volúmenes. Podrían realizar más de 1000 muestras diarias cualquier Laboratorio. Impresionante. Y por último continúa con la preparación de sueros hiperinmunizados de pacientes recuperados para pacientes infectados y activos todavía. Y todas esta ingente actividad la tendran disponible a principios de Mayo. Gracias por el esfuerzo y por mi parte os merecéis forraros, porque el empeño en lo que hacéis, es enorme.

[7:58, 22/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hoy y me despido hasta mañana#SanosySabios# con la sonrisa que me han sacado las noticias de hoy. Un abrazo y mañana más y mejor.

23/04

[9:24, 23/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy reconozco que he tenido que bucear más de la cuenta para encontrar esas joyas de esperanza y buenas noticias que la ciencia y el mundo en general nos esconde. No sé si estoy más adormilado por que salgo de guardia o simplemente que no era mi mejor día. Pero con paciencia y una caña se pesca siempre y cuando pillas la primera pieza, el resto salen por su propio peso. Así que como todo pescador orgulloso os enseño mis buenas noticias. Adelante con ellas.

[9:32, 23/4/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de los números he pescado una gran noticia de nuestro país. Ya son 11 las CCAA que a día de hoy, tienen más altas que ingresos desde hace una semana aproximadamente. Estamos dándole la vuelta a la tortilla a una velocidad de vértigo y llevamos casi 90000 pacientes recuperados en su casa, disfrutando de sus familias y de sus camitas. Porque os aseguro que las camas hospitalarias no son muy cómodas y te dejan la espalda hecha un cisco. Y ya sabéis que lo digo por experiencia. Para abrir boca esta noticia alegra el corazón y las ganas de salir de esta situación más pronto de lo que pensamos.

[9:51, 23/4/2020] Juan Carlos: 2.- Los Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han puesto en marcha un estudio genético para identificar el riesgo individual de desarrollar formas graves del COVID-19. Los resultados podrían ayudar a prevenir infecciones graves y a descubrir potenciales tratamientos. «El objetivo de nuestro estudio es averiguar por qué algunos pacientes infectados con coronavirus (SARS-CoV-2) apenas sufren afectación clínica, mientras que otros desarrollan formas muy graves de la enfermedad COVID-19», explica Anna Planas, investigadora del CSIC en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona (IIBB), que coordina el proyecto INMUGEN. Esta noticia que, simple vista, podría parecer que no es ni buena, ni mala. Os aseguro que es buenísima, porque la interacción de nuestros genes con el medio es lo que determina nuestro estado de salud en general. Si conseguimos averiguar que es lo que hace que yo desarrolle una enfermedad banal y otra persona igual que yo desarrolle una enfermedad grave, estaremos en disposición de prevenir y aislar a los pacientes con el potencial de presentar complicaciones graves o incluso la muerte. Conocer si tienes mutaciones puntuales que te predisponen a padecer una variante potencialmente grave de esta enfermedad, es importante. Pero mucho más importante y eso depende de cada uno de nosotros, es lo que yo hago con mi estilo de vida para que mis genes se activen de una forma o de otra. Esa es la clave de la cuestión y ahí entran factores como mi alimentación, mi actividad física, mis hábitos de higiene y personales, mis relaciones sociales, mi gestión de las emociones y muchos más condicionantes que influyen directamente en que mis genes me protejan o me dejen a merced de cualquier peligro potencial. Y todo lo que acabo de decir es responsable del 90% de lo que me puede pasar y sólo el 10% se queda en manos del destino cruel o las llamadas mutaciones puntuales que no dependen de nuestra actitud ante la vida. En resumen bravo por los avances en genómica, pero más cuidado con como nos tratamos y cuidamos a nosotros mismos.

[10:01, 23/4/2020] Juan Carlos: 3.- Los científicos del Instituto Jenner, de la Universidad de Oxford, están desarrollando la vacuna británica contra el Covid-19, (ya os lo comenté hace unos días), pero lo nuevo es que han precisado que tiene un 80% de posibilidades de éxito. El ministro de salud británico, Matt Hancock, ha anunciado que Reino Unido comenzará este jueves los ensayos en humanos de una vacuna contra el coronavirus.

La Universidad de Oxford tiene la intención de comenzar la producción de dosis antes de que el ensayo esté terminado, porque quiere tener disponibles un millón de ellas para septiembre. Además, el Imperial College de Londres también realiza un ensayo de la potencial vacuna. Según Hancock el ministro del ramo, a ambos intentos van a destinarse, al menos, 20 millones de libras (más de 22 millones de euros) de dinero público adicionales. A estas buenas noticias vacunas ya en septiembre se unen las declaraciones de uno de los expertos en virología mundial por la Universidad de Harvard Peter Kolchinsky, en las que afirma que tendremos producción a gran escala de vacunas para uso masivo en la primera mitad de 2021. Sabremos si alguna vacuna del primer grupo en ensayos clínicos da resultados prometedores entre junio y octubre de 2020, lo que nos ayudará a pronosticar mejor los plazos. Es posible que podamos fabricar algunas dosis de vacuna (millones por mes más que cientos de millones) a finales de 2020 si las vacunas tipo ARNm funcionan, lo cual facilitaría la vacunación y protección de trabajadores sanitarios. La producción a mayor escala podría empezar a principios de 2021 y expandirse por EEUU y el mundo durante la primera mitad de 2021. Nosotros estamos muy al tanto de las vacunas que podrían ser eficaces con una sola dosis, que podría ser posible con la vacuna de Johnson & Johnson. La velocidad de conseguir una vacuna efectiva se esta pulverizando día a día y cuando todo el mundo trabaja en un objetivo común, los avances son de auténticos gigantes.

[10:14, 23/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último una de las noticias que me reconcilia con la capacidad de los seres humanos para ayudar desinteresadamente y como la necesidad agudiza el ingenio. Los Investigadores de la Unidad de Biofísica y Bioingeniería de la Universidad de Barcelona han creado un respirador no invasivo de bajo coste y de fácil construcción, destinado a dar apoyo a pacientes con insuficiencia respiratoria en zonas de pocos recursos. Los investigadores han publicado los resultados del estudio en la revista European Respiratory Journal, así como las especificaciones técnicas en código abierto para que cualquiera pueda construirlo, este donde este. Los respiradores no invasivos se utilizan para tratar a pacientes con dificultad e insuficiencia respiratoria: por ejemplo, a aquellos con síntomas más graves en el caso de tener COVID-19. La ventilación no invasiva se administra mediante máscaras faciales o nasales que introducen aire presurizado hacia los pulmones. Este apoyo al proceso de respiración natural, cuando la enfermedad provoca el fallo de los pulmones, permite al cuerpo luchar contra la infección y mejorar y en muchos casos evitar la tan temida ventilación invasiva que obliga a intubar al paciente y empeora mucho el pronóstico. Mis respetos a ese grupo de investigadores y a tantos otros que dan muestras sin límite de solidaridad de la buena, no para salir en la tele. Mi aplauso para todos ellos.

[10:17, 23/4/2020] Juan Carlos: Y ya me despido por hoy con la sana intención de que disfrutéis un día más de estas buenas noticias y daos las gracias por leerme y sentir que estáis más cerca de lo que parece. Hasta mañana #SanosySabios# .

24/04

[10:36, 24/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes, asociados, asimilados y todos los agregados del mundo. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ya sabéis que mi intención, al publicar esta lista de buenas noticias, es dar difusión a las buenas noticias que existen y suceden todos los días. El problema es que los medios de comunicación habituales las sepultan bajo su manto de alarmismo para fabricar titulares exitosos. Ellos saben que casi el 90% de las personas no pasan del titular y ponen toda la carga tóxica en una frase. Yo espero que todos vosotros leáis más allá, para que esta información os aporte elementos de entendimiento de la situación que estamos viviendo y podáis formaros un criterio claro, contrastado y riguroso por encima de toda la avalancha de informaciones tremendistas. Aunque reconozco que me enrollo demasiado a veces, pero es necesario para que sigáis Sanos y SABIOS.

[10:50, 24/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y empezamos con los números. Hoy va a ser un auténtico bombardeo de números. Poneos el casco antimetralla que voy a disparar con ametralladora. Hoy ya tenemos a casi 90000 recuperados tranquilos en sus casas y el número de casos nuevos ha aumentado muy ligeramente a pesar de que se están haciendo más del doble de test diagnósticos en la población, por lo que se puede asegurar que el ritmo de crecimiento de la epidemia esta disminuyendo más rápido de lo que se creía. En Corea del Sur llevan ya 30 días sin muertes por el coronavirus y en China hoy es el noveno día consecutivo sin muertes por el bicho también. Y además en Madrid ya se ha dado la orden de cerrar los centros de atención primaria los fines de semana ante la caída en picado de la presión asistencial. ¿Cómo os habéis quedado?. Pues ir preparándoos que sigo con las buenas noticias.

[11:02, 24/4/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy vuelvo con un tema que me ocupa y me preocupa y que ha sido un efecto colateral de esta epidemia. Me refiero al descenso de la contaminación ambiental. Ha tenido que venir un bicho puñetero para meternos en casa y dejarnos claro que somos nosotros los peores bichos sobre la faz de la Tierra. Y a las pruebas me remito, la contaminación por NO2 (dióxido de nitrógeno) ha descendido un 73% en Madrid, un 83% en Barcelona, un 76% en Castellón, un 64% en Valencia, un 68% en Alicante, un 66% en Bilbao, un 65% en Gijón, un 55% en Málaga o un 52% en Zaragoza, según un estudio hecho por la Universidad Politécnica de Valencia. El principal origen del NO2 son los coches (sobre todo los diésel) y este gas afecta al sistema respiratorio agravando muchas enfermedades crónicas como el asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, fibrosis pulmonar, cardiacas, etc. Incluso se ha comprobado que la contaminación en grado leve es capaz de alterar nuestros genes y favorecer la aparición de cánceres, enfermedades degenerativas o autoinmunes. Con esta información, ¿quién va a volver a coger el coche hasta para ir a mear, cuando volvamos el día después? Queda claro que son los coches la principal fuente de contaminación en las grandes ciudades. Cada cual allá con su conciencia y el legado que quiere dejar a sus hijos.

[11:11, 24/4/2020] Juan Carlos: 3.- Un equipo internacional integrado, entre otros, por Sumit Chanda, Laura Riva y Laura Martin-Sancho, del SBP (Sanford Burnham Prebys Medical Discovery Institute) en Estados Unidos, han identificado 30 fármacos que detienen la replicación del coronavirus SARS-CoV-2. Esos medicamentos ya se usan para tratar otros problemas de salud. No fueron diseñados para tratar la COVID-19, pero parecen muy prometedores como medio de combatirla. De esos 30 medicamentos, casi todos son diferentes a los que están siendo probados actualmente en ensayos clínicos. Los nuevos candidatos se unen a otros medicamentos aprobados para otros usos, pero que también parecen capaces de tratar la COVID-19, y podrían llegar a los pacientes más rápido que los fármacos que se crean desde cero para luchar contra la enfermedad pandémica. Los medicamentos se identificaron mediante el examen de más de 12.000 fármacos registrados en ReFRAME, una biblioteca de medicamentos que han sido aprobados por la FDA para tratar otras enfermedades o que al menos han sido probados ampliamente para comprobar que su uso no entraña riesgos excesivos para el ser humano. ReFRAME fue creada por el Instituto Scripps de Investigación en Estados Unidos con el apoyo de la Fundación Bill y Melinda Gates a fin de acelerar los esfuerzos para combatir enfermedades mortales. En la nueva investigación, cada compuesto fue probado contra virus SARS-CoV-2 vivos, aislados de pacientes en el estado de Washington y en China, y los 30 medicamentos fueron seleccionados con arreglo a su capacidad para detener el crecimiento del virus. «Basándonos en los extensos datos de este estudio, creemos que de todos ellos hay cuatro fármacos (apilimod, MLN-3897, VBY-825 y ONO-5334) que representan los mejores enfoques nuevos para conseguir un buen tratamiento contra la COVID-19 a corto plazo», declara Chanda. «Sin embargo, creemos que los 30 candidatos a fármacos deben ser explorados en su totalidad, ya que fueron claramente eficaces para detener la replicación viral en nuestras pruebas». Me he quedado sin palabras con esta noticia y espero que vosotros también, porque esto supone que continuan abriéndose muchas puertas para frenar al c

[11:22, 24/4/2020] Juan Carlos: Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR) (España) señala que las publicaciones científicas relacionadas con investigaciones sobre COVID-19 se duplican cada 15 días desde que se inició la pandemia de esta enfermedad, a un ritmo de más de 500 artículos científicos diarios en los últimos días, en el caso del repositorio de revistas Dimensions, el más importante en estos momentos. Además, aproximadamente tres de cada cuatro publicaciones que aparecen en revistas científicas sobre COVID19 están en acceso abierto, a las que habría que sumar todos los ‘preprints’ de los repositorios, un fenómeno que nunca antes se había visto en el ámbito bibliométrico y que exige una respuesta de los profesionales de la información “ante una explosión de datos sin precedentes que nos sitúa en el centro de la pandemia informativa”. Las grandes revistas científicas, especialmente las de biomedicina, también están haciendo frente a este escenario compartiendo todas sus publicaciones: JAMA, BMJ, Science, Oxford, Cambridge o New England en abierto. En relación con el acceso abierto, en sus dos vertientes, está jugando un papel fundamental. Por un lado, los editores científicos se han volcado con la puesta disposición de los trabajos sobre Covid-19, alcanzándose porcentajes de acceso abierto inéditos en revistas. Esta ingente actividad compartida entre toda la comunidad científica pone de manifiesto la urgente necesidad de replantearse el modelo de publicaciones que tenía la ciencia hasta ahora. Porque es evidente que compartiendo información los avances son incomparablemente superiores y mucho más rápidos y todos salimos beneficiados de los resultados. Espero que esta sea una de las lecciones ya aprendidas, cuando salgamos de este maremoto.

[11:24, 24/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí las buenas noticias de hoy. Mañana nos vemos en el club de #SanosySabios# para seguir creciendo en salud y en sabiduría. Hasta mañana y gracias por permitirme esta maravillosa experiencia. Un abrazo virtual.ç

25/04

[7:02, 25/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados o incluso nuevos aparecidos. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy sábado espero que disfrutéis del fin de semana, porque ya nos queda mucho menos. Por mi parte me estoy preparando para la vuelta a un mundo distinto y le dedico un momento de nuestro día a pensar en lo que quiero hacer con mi vida en ese espacio de incertidumbre que se avecina. Imaginad todas las posibilidades y quedaos con vuestra mejor versión. Y después de esta mini disertación algo metafísica, os envío calentitas las buenas noticias de hoy. Allá vamos.

[7:11, 25/4/2020] Juan Carlos: 1.- Ya sabéis que ahora solo miro los números oficiales que nos dan una perspectiva en periodos de tiempo más largos y por eso son más fiables que la del día, que no dejan de ser una foto fija de un momento concreto con sus circunstancias. Lo primero que me llama la atención es que la Incidencia acumulada (os acordáis) que medía la proporción de casos nuevos en las últimas 2 semanas y que solo había 5 CCAA que estaban por debajo de 100. Pues bien a día de ayer, la media de España ya está por debajo de 100 y en solo unos días (el 19/4 estaba en 149) se ha conseguido esta reducción. Pero las comunidades que ya estaban por debajo de 100, ahora están todas en cifras muy por debajo de 50 (como ejemplo asturias 35 o ceuta 14). Impresionante el descenso de la curva de infectados que estamos viendo, yo diría que estamos pulverizando las mejores previsiones. Pero quiero ser prudente y no echar las campanas al vuelo. Pero claro que vamos por el buen camino y los más de 92000 recuperados van por el mejor camino, el que les lleva a su casa.

[7:38, 25/4/2020] Juan Carlos: 2.- El Diamond Princess cruise es un crucero de lujo que zarpó el 20 de Enero para hacer un recorrido por los mares del Japón y volvió el 3 de Febrero a Yokohama tras finalizar el mismo. Y os preguntareis porque os hablo de este barco. En este barco subió un pasajero infectado con el COVID19 y expuso a los 3711 pasajeros y a la tripulación del mismo a este bicho. Acaba de salir publicado un estudio con los datos de contagios, diagnosticos, afectados y muertes. Es como hacer un experimento para disponer de los datos que nos darán información sobre el impacto real de esta enfermedad. Como si fuera un país en pequeñito y todo el mundo lo tenemos controlado, pero además disponemos solo de unos servicios básicos de sanidad propios de un barco durante el tiempo de…

[7:42, 25/4/2020] Juan Carlos: 3.- Tres equipos de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) (España) están desarrollando dispositivos capaces de diagnosticar la enfermedad Covid-19 de forma rápida, fiable y a bajo coste. Se trata de dispositivos que buscan detectar biomarcadores específicos del virus y que serán aplicables cerca del punto de atención al paciente. Permitirán conocer si el paciente está infectado y además en qué etapa se encuentra la enfermedad, lo que permitirá monitorizar su progreso. La detección de estos biomarcadores se realizará en base a la utilización de bioreactivos específicos (anticuerpos, antígenos o sondas de ADN) que facilitarán el reconocimiento específico de antígenos virales, inmunoglobulinas IgG o IgM, producidas por el paciente como respuesta a la infección o ARN viral, respectivamente. “Lo que ofrecemos son dispositivos de diagnóstico que se puedan fabricar de forma masiva a muy bajo coste y que permitan la realización de análisis rápidos y fiables, por parte de personal técnico en ambulatorios o unidades de emergencia, con un entrenamiento mínimo. Nuestra intención es avanzar en este tipo de herramientas con respecto a las que existen en el mercado ofreciendo una tecnología más sensible, específica y mucho más versátil. En el proyecto colaboran el Hospital del Mar de Barcelona a través del Servicio de Enfermedades Infecciosas y el Hospital Germans Trias i Pujol (HGTiP) de Badalona, a través de su Instituto de Investigación en Ciencias de la Salud (IGTP). Todo lo que sea colaborar para llegar a un diagnóstico fiable, sencillo y rápido bienvenido sea y además es un placer que nuestros investigadores están a la altura de las circunstancia de sobra.

[7:49, 25/4/2020] Juan Carlos: 4.-El proyecto NEWCOTIANA, financiado por la Unión Europea, utiliza la edición de genes en Nicotiana benthamiana como una herramienta para la producción de productos biofarmacéuticos útiles. Se coge a una planta, se la cultiva de forma intensiva y se la hace crecer muy rápido para que nos dé sus frutos y comernoslos. Pues no todas las plantas sirven para esto. Esta planta es un semillero de genes que nos va a servir para probar vacunas, anticuerpos, fármacos, biosimilares, etc con rapidez y total seguridad.“Nicotiana benthamiana es una planta estrechamente relacionada con el tabaco, que se ha utilizado ampliamente para la producción de gran cantidad de productos biofarmacéuticos, como el conocido cóctel de anticuerpos Zmapp utilizado en la terapia contra el ébola. Varias empresas la utilizan en estos momentos como plataforma para producir vacunas experimentales frente a Covid-19. Los investigadores del proyecto NEWCOTIANA modificamos los genes de esta planta para mejorar su capacidad de producir biofármacos más eficaces y en grandes cantidades. Para ello necesitamos conocer en detalle el genoma de la Nicotiana benthamiana. Ante la crisis de Covid-19, los grupos involucrados en la secuenciación del genoma de la planta hemos decidido compartir inmediatamente nuestros hallazgos con otros investigadores, así como con empresas que desarrollan vacunas y reactivos de diagnóstico frente a Covid-19”. Un problema importante al que se enfrentan es cómo producir estas vacunas de forma rápida, en grandes cantidades y a bajo coste. Una posible respuesta consiste en utilizar las plantas como biofactorías, una disciplina también conocida como molecular farming. En concreto, a las plantas de Nicotiana benthamiana se les puede transferir rápidamente y de forma transitoria los genes con los que producir una vacuna. No os parece ciencia ficción. Pues existe, se hace y además también aquí en España y encima lo comparten con el resto del mundo para poder avanzar más rápido. Cuantas buenas lecciones estamos aprendiendo con esta epidemia.

[7:50, 25/4/2020] Juan Carlos: Y ahora si me despido de vosotros hasta mañana, mis queridos #SanosySabios#. Os deseo que disfrutéis y hasta mañana con más buenas noticias.

26/04

[10:36, 26/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy me he levantado más tarde (por fin!!!) y he percibido en el ambiente un olor diferente. ¿No os habéis dado cuenta? Ya se huele el aroma de la próxima recuperación de nuestros espacios de libertad, ya se habla sin miedo del desconfinamiento, de la desescalada, de los planes para ir recuperando poco a poco la normalidad, de ser dueños de nuevo de nuestras vidas para decidir que queremos hacer con ellas. Y ahí empieza la aventura de reconstruirnos, de redecorarnos, de renacer en suma. No dejemos solo para los políticos la tarea de la reconstrucción del país. Tenemos que estar presentes como ciudadanos e impedir que algo así vuelva a pasar. Y si sucediera de nuevo que nos pille con los deberes bien hechos para dar la mejor respuesta posible. Yo quiero formar parte de esa reconstrucción tanto a nivel personal como social y global. Y vosotros, ¿os apuntáis?

[10:47, 26/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y ahora empezamos con mis números preferidos. Ya sabéis que le he cogido cariño al dato de la Incidencia acumulada (IA), porque mola y además es un dato que nos da idea aproximada de la evolución de la epidemia, ya que evalúa un lapso de 14 días al completo. Pues bien mas buenas noticias, la IA de ayer nos dice que sólo quedan 6 comunidades que están por encima de 100 como casos acumulados y que las 19 restantes ya están muy por debajo de 100, incluso la mitad por debajo de 50. Este dato nos da idea de como van disminuyendo los casos nuevos de forma clamorosa. Y otro dato que me encanta es como sube, de forma espectacular, el número de personas recuperadas. Ya casi estamos llegando a los 100.000. España es uno de los países que más rápidamente crece en este aspecto y eso si que es síntoma de que nuestro sistema de salud, a pesar de sus deficiencias, funciona por el empeño y la actitud de todos los implicados en la batalla del día a día. Sigamos así!!

[10:59, 26/4/2020] Juan Carlos: 2.- Y ahora voy a hablar de otro ejemplo de como la colaboración ciudadana es capaz de ayudar a la ciencia en el desarrollo de nuevos medicamentos para luchar contra el virus. El propósito del proyecto de ciencia ciudadana COVID-PHYM, impulsado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) (España) y la Fundación Ibercivis es encontrar un fármaco utilizado en el tratamiento de otras enfermedades virales que actúe contra el coronavirus 2 (SARS-CoV-2). “Disponer de fármacos eficaces contra el coronavirus es esencial para disminuir la severidad y la mortalidad de la enfermedad”, explica Javier Martínez de Salazar, líder del grupo Biophym. . Sin embargo, advierte, “buscar un compuesto capaz de neutralizar una proteína concreta es como probar un enorme número de llaves para abrir una cerradura y, cuando este proceso se simula por medios informáticos, exige una gran potencia de cálculo”. “Existen modelos basados en química-física que pueden predecir la eficacia de los compuestos mediante técnicas computacionales –denominadas in silico – antes de que sean probados en ensayos clínicos. Y ahí es donde entra la colaboración ciudadana para alcanzar esa potencia de cálculo necesitaríamos un supermegaordenador capaz de realizar infinidad de cálculos a una velocidad cuántica. Un ordenador convencional tardaría varios años en ejecutar los cálculos necesarios para llevar a cabo la investigación. Por eso, el proyecto contará con el apoyo de los miles de ordenadores personales que forman parte de la plataforma de computación distribuida de Ibercivis (‘Ibercivis BOINC’), a la que cualquier persona que quiera colaborar se puede unir. Las operaciones se dividirán en pequeños paquetes que se enviarán a cada dispositivo. De esta forma, se alcanzará una capacidad de cálculo similar a la de un supercomputador y se podrán desarrollar todas las actividades del proyecto. Así que cualquiera que tenga un ordenador en casa y le guste la informática, sólo tiene que apuntarse a esta plataforma y colaborará en el descubrimiento de fármacos potencialmente eficaces para ahorrar tiempo y pasar directamente a la fase de ensayo clínico con personas. Imaginaos poder decir, yo ayudé a acabar con el bicho aquel y contárselo a tus nietos!!!

[11:05, 26/4/2020] Juan Carlos: 3.- Un equipo internacional de científicos ha recibido la autorización inmediata de la FDA para realizar un ensayo clínico con 24 pacientes destinado a probar la seguridad y la eficacia de células madre mesenquimales derivadas de cordón umbilical para bloquear la peligrosa inflamación pulmonar que acompaña a los casos graves de COVID-19. El equipo lo lidera el Dr. Camillo Ricordi, director del Instituto de Investigación de la Diabetes y del Centro de Trasplantes Celulares de la Escuela de Medicina Miller de la Universidad de Miami en Estados Unidos. «No hay tiempo que perder», enfatiza el Dr. Ricordi. «Los pacientes que mueren a causa de COVID-19 cuentan en promedio con solo 10 días entre los primeros síntomas y su muerte. En los casos graves, los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo bajan, y la incapacidad de respirar empuja a los pacientes hacia su final muy rápidamente; cualquier intervención que pudiera impedir esa trayectoria sería muy deseable». Las terapias con células madre son muy prometedoras, porque aceleran la recuperación y la regeneración celular y evitan complicaciones potenciales mortales. Y os recuerdo que aquí en España, somos unos de los países punteros en ese campo y ya os hablé de un equipo de la Fundación Jiménez Diaz de Madrid que junto al Profesor Bernat Soria están inmersos ya en un proyecto de parecidas características. Si es que estos científicos no descansan. «Son más majos que las pesetas»

[11:17, 26/4/2020] Juan Carlos: 4.- Ya sabéis el impacto que tiene una adecuada alimentación y nutrición en el mantenimiento de un sistema inmune potente y altamente funcional. Pues bien, La plataforma y App de promoción de la salud myHEALTH WATCHER (www.myhealthwatcher.es) ha lanzado, con el apoyo de Cisco, una iniciativa para ayudar a las personas durante la crisis del Covid-19. Se trata de un espacio colaborativo y gratuito en el que su equipo de nutricionistas solucionará todas las dudas acerca de la alimentación, el descanso, la actividad física y el bienestar emocional. Desde la web www.covid19.myhealtwatcher.es cualquier persona podrá acceder a un chat gratuito para comunicarse con su equipo de nutricionistas y resolver cualquier duda sobre productos, dietas y estilo de vida: ¿mi alimentación es adecuada para este confinamiento? ¿qué ejercicios puedo hacer en casa? ¿qué precauciones de higiene debo tomar?… La web también incluye consejos sobre cómo afrontar y cuidarse durante el confinamiento, sobre alimentación, higiene, seguridad alimentaria, bienestar emocional e información general sobre la situación ante el coronavirus. Un espacio que irá creciendo gracias a la colaboración de los usuarios, que pueden ayudar enviando sugerencias e información a través del formulario que encontrarán en la web. Os animo a pensar activamente en vuestra alimentación, porque es la base de tu salud. Aquí he hablado mucho de fármacos y de vacunas, pero uno de los factores fundamentales que me hace más o menos susceptible a la infección por este virus o cualquier otro es mi estado nutricional. Hay infinidad de estudios que correlacionan directamente el estado nutricional de un individuo con la predisposición mayor o menor a contraer enfermedades de origen infeccioso, cánceres, degenerativas, inflamatorias, etc. Aprovechad estos recursos ahora y también podría ser un buen momento para cuidar lo que nos metemos en nuestro organismo. Os animo a cuidaros desde la base de todo, nuestra alimentación.

[11:20, 26/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado compañer@s de viaje de #SanosySabios#. Espero que este domingo cuente como el que decidimos empezar a cuidarnos y a reconstruir nuestro entorno más inmediato. Un abrazo online y hasta mañana. Que lo disfrutéis.

27/04

[8:51, 27/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y hasta los apegados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy estoy más contento de lo habitual, porque ayer los niños salieron a disfrutar del aire libre y a jugar fuera de casa después de tantos días encerrados. Lo necesitan los niños y los padres también por salud física y mental por supuesto. Pero al final la jornada, me dejo un sabor agridulce. Todos vimos imágenes en las que no se respetaba nada de lo recomendable para evitar nuevos contagios y que todos pudiéramos seguir con esta desescalada. Lamentablemente faltó sentido cívico por parte de algunos padres y sobró mucho individualismo. Creo que en este país nos falta desarrollar la cultura del bien común que es la base del civismo en cualquier sociedad. Es decir, pongo por delante el bien de la sociedad en general antes que el mío propio. Parece que sigamos necesitando que nos vigilen y nos multen para hacer bien las cosas y no porque estamos convencidos que es lo mejor para nosotros y sobre todo para los demás. Ahora sería un buen momento para cambiar esta actitud después de comprobar lo mucho que dependemos los unos de los otros para sobrevivir y mantener habitable esta Casa Común que es el Planeta Tierra. Sed egoístas en el sentido de desear y pelear por conseguir lo mejor para ti mismo, porque seguro que será lo mejor para los demás. Porque no creo que te tires piedras a tu propio tejado a conciencia. Pues ayer las piedras caían a puñados sobre nuestro tejado común. Ánimo y practicad el noble deporte del civismo. Y ahora a por las buenas noticias.

[9:04, 27/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y hoy si que voy a dar el número de casos nuevos, porque me parece alucinante el descenso de los mismos. Ayer se contabilizaron solo 1729 casos nuevos. Cuando hace sólo 7-10 días estábamos por encima de los 3000. Y hoy también voy a hablar de muertos, algo que ya sabéis que no suelo hacer, porque es doloroso y todos sabemos que esta epidemia se ha llevado por delante a demasiadas personas queridas. Pero debo hablar, porque según las previsiones de un experto epidemiólogo, matemático, estadístico y médico, el Dr. Rafael Sánchez Márquez, estamos muy cerca de llegar al día en que no haya más muertos de momento por el bicho. Según las predicciones mediante proyección gráfica de la evolución del COVID19 (que son unas predicciones de lo bueno, lo mejor y de lo mejor, lo superior) estamos en disposición de decir que entre el 10-13 Mayo se dé esta maravillosa noticia en España y en Italia aseguran que será entre el 14-19 de Mayo. Estamos ahí mismo compañer@os de fatigas. No nos queda nada y por este motivo debemos extremar las precauciones para evitar más contagios y cero repuntes de momento. Os animo a contagiar a todos los que conocéis de este entusiasmo y además de exigirles mesura y cautela para que no cambien las condiciones actuales que son las que permiten estas predicciones. Solo entre todos lo conseguiremos y hay que repetírselo continuamente para que no se nos olvide. Enhorabuena a todos.

[9:13, 27/4/2020] Juan Carlos: 2.- Un equipo de investigadores propone que las terapias con fármacos análogos a la angiotensina-(1-7) podrían ser eficaces para reducir el daño pulmonar grave asociado a la infección por coronavirus. La angiotensina es una molécula muy conocida en Medicina, porque es la diana terapéutica para muchos fármacos, pero se ha hecho más famosa todavía debido a que la puerta de entrada a nuestras células del bicho se hace a través de un receptor relacionado con esta familia de moléculas. En un trabajo, publicado en la revista Circulation, por la Dra. Concepción Peiró, del departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) (España), y Salvador Moncada, del Cancer Research Centre de la Universidad de Manchester (UK) ase…

[9:21, 27/4/2020] Juan Carlos: 3.- Es la primera vez que una vacuna en desarrollo frente al Covid-19 ha mostrado que protege al macaco Rhesus de una infección experimental por SARS-CoV-2, según aparece publicado en Science y también en la revista bioRxiv. Se trata de una vacuna inactivada conseguida mediante aislamiento del virus. La vacuna está producida por Sinovac que es una compañía privada de la República Popular de China. En los ensayos con animales ocho recibieron dos dosis diferentes de vacuna y tres semanas más tarde fueron sometidos a un prueba metiendo virus salvaje en la tráquea de los monos (nunca les pagaremos bastante a los animales de experimentación). Ninguno de ellos tuvo efectos secundarios postvacunales y tampoco desarrollaron un cuadro clínico completo de Covid-19. Aquellos que recibieron mayor cantidad de antígeno tuvieron una respuesta más robusta de manera que a los siete días tras la prueba no se aislaba virus en pulmones o faringe. Los animales que sirvieron como controles tuvieron altas concentraciones del virus en diferentes localizaciones del cuerpo y un cuadro grave de neumonía. Según los responsables de la Compañía, esos resultados son muy alentadores y de hecho, los ensayos controlados de fase I en humanos han comenzado el pasado 17 de abril en 144 voluntarios de Jiangsu. Los responsables tienen previsto comenzar la fase II a mediados del mes de mayo con más de mil personas. Este tipo de mono es lo más parecido que podría suceder en los humanos, por eso es tan importante esta noticia. Demuestra eficacia y seguridad elevada en todos los casos. Ahora tendremos que esperar sólo un poquito más para saber los resultados de las pruebas en humanos. Cada vez estamos más cerca de la solución al problema y mucho antes de cualquier previsión posible. Que gusto da poder decir esto sin temor a equivocarme.

[9:33, 27/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y hoy quiero terminar con más números, porque esta noticia me ha revuelto las tripas en el buen sentido de la palabra. Todos sabemos que para gestionar adecuadamente la pandemia de Covid-19, los gobiernos y los científicos que los asesoran necesitan datos lo más reales posible de la situación. El problema es que esos datos no existen. Los únicos con los que cuentan son los que proporcionan los test en laboratorio. Es decir, los gobiernos saben cuántas personas han dado positivo, cuántas hay en los hospitales y cuántas están siendo atendidas telefónicamente. Pero a estas alturas es ya más que evidente que esos no son los datos reales de la pandemia. Científicos de todo el mundo están estos días ideando fórmulas para estimar cifras que se ajusten más a la realidad. Un equipo internacional liderado por el investigador Antonio Fernández Anta del instituto IMDEA Networks (España), doctor en Ciencias de la Computación por la Universidad de Louisiana en Lafayette y con una estancia postdoctoral en el Laboratorio de Ciencias de la Computación del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), está entre ellos. Este equipo ha puesto en marcha el proyecto @CoronaSurveys para “Medir el iceberg”. Este objetivo es totalmente gráfico: hay una punta del iceberg que se ve y que es el número de casos confirmados, pero debajo de esa punta, sumergido bajo las aguas, está el resto del bloque de hielo, de una dimensión incierta, y que puede hacer naufragar un buque que desconozca su tamaño real. Para hacer una aproximación lo más fidedigna posible este equipo lanzó hace más 1 mes unas encuestas en Twitter diariamente y abierta a la participación de cualquier persona. En ella se hacen solo tres preguntas: ¿de qué región puedes proporcionar datos (entendiendo que región puede ser un país o un área administrativa más pequeña)?; ¿a cuántas personas conoces en esa zona?; ¿a cuántas personas de esa zona conoces que tengan síntomas de Covid-19 o que puedan asociarse con esa enfermedad? Uno de los objetivos a la hora de diseñar el método de búsqueda de datos fue respetar escrupulosamente las leyes de protección de datos. Por esa razón, la encuesta es anónima y no recoge ninguna información que pueda llevar a la identificación ni de los participantes ni de los enfermos que se cuentan.

Para hacer la estimación, los investigadores toman las respuestas obtenidas en la encuesta con una serie de matizaciones. Primero eliminan las respuestas que son muy posiblemente incorrectas, como alguien que conoce a mil personas y todas tienen síntomas. Luego se calcula la proporción de personas con síntomas respecto al total. Esta proporción finalmente se extiende a toda la población del país. El equipo de investigadores está trabajando para elaborar métodos más sofisticados que compensen posibles sesgos en los datos, pero lo que se ha observado es que las estimaciones obtenidas son cercanas a las que se obtienen con otros métodos indirectos. Y con estas estimaciones ya contrastadas el equipo del Coronasurveys calcula que en España a 26/04/2020 había alrededor de 4,300000 de pacientes infectados sintomáticos. Conocer esta cifra nos permite calcular mucho mejor otras cifras como la mortalidad más exactamente, el índice de contagio, letalidad y otras cifras para implementar las políticas de salud pública más adecuadas en función de la situación real de la pandemia. El conocimiento da poder para actuar con criterio y rigor. Todo aquel que quiera participar que busque en Twiter y contribuya a mejorar la calidad de los datos. Os animo.

[9:36, 27/4/2020] Juan Carlos: Y ahora sí, me voy a descansar hoy. He tenido guardia el sábado y domingo y ahora me desconecto y pongo mi cerebro en en EEG plano. Perdón por la abundancia de datos de hoy, pero me han parecido noticas que merecen ser explicadas. Un abrazo mis compañer@s de #SanosySabios#. Y todavía me quedan muchas más hasta que se acabe el confinamiento. Un beso casto para todo el mundo.

28/04

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y asimilados y agregados y hasta un poco apelotonados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy en mis buenas noticias quiero resaltar esas actitudes que han aparecido en esta crisis y que estoy convencido, deben instaurarse para continuar la reconstrucción. Esta crisis nos ha enseñado sobre todo que es imprescindible la solidaridad mundial, que todos dependemos de todos, que la creatividad es un valor añadido a la hora de resolver problemas y que las mujeres deben liderar este nuevo mundo. Y ahora dejo de enrollarme y a las pruebas me remito. Alla vamos.

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: 1.- Un apartado de número rápido y sucinto, porque quiero seguir remarcando la buena evolución de la epidemia y como nos encaminamos a recuperar nuestra libertad de decidir, si queremos salir de casa o no. En primer lugar, ya hemos llegado a la barrera de los 100.000 recuperados (casi la mitad de los casos notificados) y en breve habrá más recuperados en casa que contagiados. Pero lo más llamativo es que ya hay 3 comunidades autónomas que en las últimas 24 horas no han notificado ningún caso y otras 9 están por debajo de 30 nuevos casos. Es verdad que detrás de estas buenas noticias pesa el número de personas fallecidas y que las cifras no nos gustan a nadie. Pero ahora lo que queremos, es que pongamos en marcha las lecciones aprendidas para minimizar los errores cometidos. Ya se ve la luz al final del túnel.

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: 2.-La OMS presentó este viernes pasado una alianza para buscar y distribuir las herramientas sanitarias de manera universal para la lucha contra el COVID-19, como la vacuna, los métodos de diagnóstico y los tratamientos. El director de la Organización, el doctor Tedros, explicó que desde enero han estado trabajando con miles de investigadores en todo el mundo. Ahora se trata de impulsar estos proyectos y de asegurar que “todo el mundo tenga acceso a todas las herramientas” contra el coronavirus. “El mundo necesita estas herramientas y las necesita rápido. Experiencias pasadas nos han enseñado que incluso cuando existen, no han estado disponibles igualmente para todos. No podemos permitir que eso ocurra”, sostuvo Tedros. Un mundo libre de COVID-19 requiere el esfuerzo de salud pública más masivo en la historia mundial», dijo el Secretario General de la ONU, António Guterres. “Los datos deben ser compartidos, la capacidad de producción preparada, los recursos movilizados, las comunidades involucradas y la política reservada. Sé que podemos hacerlo. Sé que podemos poner a las personas primero”, agregó. Estas palabras tan maravillosas son las que están utilizando los líderes que están haciendo frente a esta situación tan compleja y también se han involucrado todas las grandes compañías farmacéuticas y de bioteconología en la alianza GAVI, asi llamada. El “COVID-19 no respeta fronteras y «Necesitamos diseñar y entregar un programa de vacunas para obtener miles de millones de dosis a una velocidad y escala nunca contempladas, y mucho menos logradas: el despliegue de vacunas más rápido en la historia», dijo Seth Berkley, Director Ejecutivo de la alianza. Amén y esta es una de las actitudes que debe prevalecer y permanecer para siempre en la resolución de conflictos. Por favor que esto no sea como lo de Santa Lucía, que sólo nos acordamos, cuando truena.

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: 3.- Un equipo internacional de especialistas ha identificado las clases de células humanas que parecen ser las más vulnerables a la infección por el coronavirus. Estos científicos, entre quienes figura Alex K. Shalek, del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), buscaron células que expresan las dos proteínas que ayudan al virus a entrar en células humanas. Encontraron subconjuntos de células en el pulmón, las vías nasales y los intestinos que expresan ARN para ambas proteínas mucho más que otras células. Por lo tanto, estas células son las más susceptibles a la infección por el virus. Los investigadores esperan que sus hallazgos ayuden a guiar a los científicos que están trabajando en el desarrollo de nuevos tratamientos farmacológicos contra la COVID-19 o que están probando si algunos medicamentos ya disponibles para otras enfermedades podrían ser utilizados también para el tratamiento de la COVID-19. Otra de las vías para solucionar problemas, identificar muy bien al enemigo y como entra en nuestra casa. Conoce a tu enemigo, mejor casi que a un amigo.

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último os voy a hablar de porque estoy convencido que las mujeres deben liderar este planeta. Ayer escuche en un podcast de radio una reflexión que me dejo estupefacto. Os la resumo brevemente, pero os aseguro que es impactante. De 193 países en el mundo sólo 10 están gobernados por mujeres y en la lista de los 12 países más eficientes del planeta, 7 están dirigidos por mujeres. Pero si analizamos sólo la gestión de estos países de esta epidemia encontraremos varios denominadores en común. Son los países que menor número de contagios y muertes han tenido en relación con el resto del mundo. Y como lo han conseguido con una capacidad de tomar decisiones rápida y resolutiva con alto poder de ejecución inmediata, con mensajes muy claros y empáticos a la población y haciendo gala de una gran creatividad en las soluciones adoptadas. Y como ejemplo doy algunos datos concretos. Angela Merkel el pais de la Unión Europea con mejores resultados (5500 muertos en un pais de 72 millones), Jacinta Arden en N. Zelanda el pais más exitoso en la lucha contra el bicho con 6 muertos solo en un país de 5 millones con confinamiento voluntario y se bajaron el sueldo un 20%, Taiwan en Enero ni se lo pensó impuso 124 medidas para bloquear la propagación y solo ha tenido 6 muertos en un país de 24 millones, Islandia el país más exitoso en frenar la propagación con test masivos a toda la población y confinamiento selectivo a los contagiados y voluntario al resto, pero prometiendo a los voluntarios que cobrarían el sueldo íntegro, Susana Martin de 34 años y presidenta de Finlandia usa a los influencers como portavoces del gobiernos para trasmitir la información con 172 muertos en 6 millones y lo mismo Noruega y Dinamarca con resultados similares. En conclusión que a los hombres se nos debería caer la cara de vergüenza y asumir que en la gestión de nuestros respectivos países hace falta más estrógenos y menos testosterona. O como he oído por ahí, menos cojones y más …. Mi próximo voto será para una mujer sin lugar a dudas.

[7:24, 28/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy mis queridos #SanosySabios#. Mañana os espero con más buenas noticias y con menos testosterona, espero. Un abrazo virtual y más instinto femenino por favor.

29/04

[9:40, 29/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y apegados y …..Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Después de oír y leer los planes para volver a la «nueva» normalidad, uno siente la alegría de que lo estamos consiguiendo y mantenemos a raya al bicho. Pero por otro lado, llega el momento de demostrar a que «nueva» normalidad queremos volver. Llegará la vacuna, por supuesto y esta situación se convertirá en una pesadilla que ya no se repetirá. Y entonces seguiremos igual que antes o habremos aprendido e interiorizado algo de todas las lecciones recibidas durante estos días. Espero que la «nueva» normalidad sea una mejora notable de la antigua y eso sólo depende de cada uno de nosotros. Si yo cambio, mi mundo cambia. No es necesario convertirse en un Bill Gates, o miss mundo o presidente de lo que sea… Sólo es necesario que tu cambies con todo lo que has aprendido y tu entorno cambiará. Imagínate si todos hacemos esto y entendemos que todos dependemos de todos. No te quepa duda, seremos imparables sin necesidad de ser unos superhéroes. ¿Te atreves? Y ahora vamos con las buenas noticias de hoy.

[9:52, 29/4/2020] Juan Carlos: 1.- Y empezamos con la numerología. Los casos nuevos siguen su descenso, la cifra de recuperados continua aumentando y las muertes, afortunadamente, van disminuyendo claramente. Hoy quiero destacar una cifra de los casos de las últimas 24 horas por Comunidades Autonómas (CCAA). Los datos de ayer reflejan que ya hay 9 CCAA que han tenido menos de 10 casos nuevos en las últimas 24 horas. Impresionante como esta controlándose. Y del resto de CCAA, solo 3 continúan con más de 100 casos diarios (Madrid, Castilla la mancha y Cataluña). Pero si nos vamos a la incidencia acumulada de los últimos 14 días que nos da una visión mas amplia de la realidad, sólo 4 CCAA están por encima de 100. El resto en los últimos 14 días siempre han estado por debajo de esta cifra. Pedazo de cifras y pedazo de buena noticia.

[9:59, 29/4/2020] Juan Carlos: 2.- El grupo de investigación Interfibio, del Departamento de Ingeniería Química de la URV (Catalunya, España), trabaja en un dispositivo para la detección rápida de la COVID-19. El proyecto, liderado por Ciara O’Sullivan, prevé haber desarrollado a corto plazo una prueba serológica económica, rápida y fácil de usar para la detección de la enfermedad Y que además pueda diferenciar entre aquellos pacientes que tengan el virus y los que ya hayan pasado la enfermedad. Esta prueba consistirá en un dispositivo que sólo requiere una gota de sangre obtenida a través de una punción del dedo (como una prueba de azúcar para personas diabéticas) y que dará el resultado en menos de 15 minutos con un coste en materiales de aproximadamente un euro y de uso fácil y rápido de usar por cualquier persona no entrenada, ya que no precisa de material adicional o infraestructura de laboratorio . El nuevo dispositivo detectará los anticuerpos IgA, IgM e IgG producidos por el sistema inmunitario de la persona infectada para combatir la infección. Los anticuerpos IgA e IgM son los primeros que se producen poco después de la infección, mientras que los IgG aparecen a continuación y están relacionados con la inmunidad a largo plazo y la memoria inmunológica. La presencia de estos anticuerpos en la sangre de un paciente pueden proporcionar información sobre infecciones actuales y pasadas y su detección puede complementar de manera eficiente los esfuerzos de contención y determinar el verdadero alcance de la infección teniendo en cuenta también la gran cantidad de pacientes asintomáticos con COVID-19. Además, el ensayo en el que se está trabajando elimina la posibilidad de falsos negativos. Esto parece un sueño y es que los investigadores no paran y se apuntan a la moda del Bueno, Bonito y Barato. Me encanta esa sed insaciable de querer mejorar siempre. Que no decaiga.

[10:08, 29/4/2020] Juan Carlos: 3.- Y hoy estrenamos un nuevo apartado en el que me introduzco en el mundo de la moda y los tejidos más solicitados en estos momentos. Atención «followers» que estos os va a dejar impactados. Ante la pandemia de COVID-19, las autoridades sanitarias recomiendan que la gente lleve mascarillas protectoras en público. Debido a que las de nivel clínico son escasas y se prioriza su uso para el personal sanitario, bastantes personas están fabricando sus propias mascarillas protectoras, a partir de materiales textiles comunes. Aunque la protección que estas mascarillas caseras ofrecen es incapaz de igualar a la de las mascarillas clínicas, puede ser de gran utilidad determinar qué combinación de tejidos comunes ofrece la mejor protección posible. Este ha sido el objetivo de una investigación reciente, si es que lo investigan todo mis chic@s de la ciencia. Los investigadores utilizaron una cámara de mezcla de aerosoles para producir partículas de entre 10 nanómetros y 6 micrómetros de diámetro. Un ventilador empujaba el aerosol a través de varias muestras de tela a una velocidad de flujo de aire correspondiente a la respiración de una persona en reposo, y el equipo medía la cantidad y el tamaño de las partículas en el aire antes y después de pasar a través de la tela. Y las telas que se van a poner de moda este otoño-invierno son el algodón, la seda natural y el chifón que proporcionan una buena protección, típicamente por encima del 50 por ciento en todo el rango de tamaños desde los 10 nanómetros a los 6 micrómetros, siempre que se hayan tejido de manera lo bastante tupida. Así que ya sabéis, poned a punto vuestras artes de costura y a tejer lindos pañuelos, bufandas, echarpes o similares que os tapen la boca y la nariz con estas maravillosas telas. Iréis protegidos a la par que totalmente a la moda de cualquier pasarela internacional. Vuestro «influenzer» científico y ocasionalmente de moda os los aconseja. Chaito!!

[10:17, 29/4/2020] Juan Carlos: 4.- Y hoy quiero terminar poniendo en valor una de las múltiples iniciativas que ha hecho florecer y crecer esta epidemia. Y es que la necesidad agudiza el ingenio y cuando te estas jugando, literalmente, la calidad de vida o la vida misma mejora los resultados de manera exponencial. Acaba de arrancar la segunda fase de #innovacionfrentealvirus, la iniciativa impulsada por la Junta de Castilla y León —a través de la Consejería de Educación— y Startup Olé para promover la lucha contra el COVID-19. Según los datos de la organización, 176 proyectos de 20 países de Europa y América competirán por desarrollar productos que ayuden a reducir los efectos de la pandemia.

En concreto, 78 son pymes o startups innovadoras, 10 son grupos de I+D+i o spin off y 94 son proyectos en fase idea. No os parece alucinante que haya tanta gente con talento en este país y en el mundo entero. Por categorías, la que más proyectos ha recibido es la de sanidad y salud, donde competirán 43 proyectos; 27 lo harán en la modalidad social/humanitaria; 33 en nuevos negocios; 19 en rural; 16 en edtech, 15 en sostenibilidad, agua y energía; 9 en medios de comunicación; 7 en vuelta al trabajo; 4 en vehículo autónomo y movilidad; y 1 en discapacidad/accesibilidad. Ahora, cada proyecto recibirá el asesoramiento de, como mínimo, tres mentores a través de videollamadas. Casi 240 expertos de campos como el científico o jurídico, entre otros, colaboran con esta iniciativa y estos expertos y mentores evaluarán los proyectos asignados basándose en criterios como la viabilidad, el grado tecnológico y de innovación, su valor añadido o el equipo que lo forma. Se seleccionarán 24 proyectos ganadores que tendrán pase directo a la sexta edición de Startup Olé, que se celebrará en Salamanca en septiembre y que busca conectar a emprendedores con inversores, compañías e instituciones para explorar sinergias y oportunidades de financiación. Y esto se ha montado por un virus de quítame allá esas pajas, imaginaos cuando nos pongamos a pensar a lo grande. No hay límite para la imaginación ni para la capacidad del ser humano cuando se trata de ayudar a los demás. Estoy gratamente impresionado, de verdad.

[10:19, 29/4/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido con la sana intención de que en 2 semanas como mucho, me pueda despedir de todos vosotros desde esta lista. Eso querrá decir que ya nos han dado suelta y hemos recuperado las calles y nuestras vidas. A ver que hacemos con ellas ahora. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios# con más buenas noticias.

30/04

[6:40, 30/4/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y asimilados y agregados y apalancados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy las buenas noticias van sobre todo de nuevos tratamientos y lo que yo llamo, noticias que calman los nervios. Ya sabéis que regularmente aparecen noticias que contradicen a otras y eso genera mucha confusión y sobre todo incertidumbre en la mayoría de la gente. Os recomiendo que cualquier noticia que os resulte sospechosa, la corroboréis en webs antibulos como sanidadsinbulos o maldita.es y si aún así no lo tenéis claro, me podéis hacer llegar vuestras dudas. Pero no os dejéis llevar por la marabunta informativa que sólo piensa en rellenar titulares catastrofistas y publica cualquier cosa, incluso sin contrastar. Y ahora vamos al meollo de la cuestión.

[6:45, 30/4/2020] Juan Carlos: 1.- En cuanto a la numerología se mantiene la tendencia de mejoría en el sistema sanitario español con progresivo descenso del número de ingresos hospitalarios y progresivo aumento de altas a su casita. Las UCIs están en muchas comunidades a un 50% de su capacidad o incluso menos, así que el sistema esta boyante y con el músculo dispuesto a trabajar lo que haga falta. Todavía veremos algunos días con repuntes de nuevos casos con respecto al día anterior, pero la incidencia acumulada nos da una perspectiva clara de que los nuevos casos van disminuyendo y la presión asistencial ya no existe. Pero no podemos bajar la guardia ahora, porque si no nos mandarán otra vez a casita y sinceramente yo quiero poder decidir por mi mismo, si salgo o me quedo en casa y yo ya lo huelo. Venga ese último esfuerzo.

[6:50, 30/4/2020] Juan Carlos: 2.- La enfermedad COVID-19 no tiene consecuencias graves sobre la salud de las embarazadas, aunque sí puede provocar ciertas complicaciones en los recién nacidos, como prematuridad o bajo peso al nacer. Así se desprende de una revisión exploratoria sobre todos los trabajos publicados hasta la fecha desde que apareció el virus, realizada por Rafael Caparrós, profesor e investigador del Departamento de Enfermería de la Universidad de Granada (España). Los resultados de este trabajo se han publicado en la Revista Española de Salud Pública, editada por el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España. El objetivo de este estudio fue determinar el conocimiento disponible sobre cuáles son las consecuencias de desarrollar COVID-19 en embarazadas y sus recién nacidos.

Los resultados de este trabajo revelan que, hasta la fecha, no se ha encontrado virus del COVID-19 en ninguna de las muestras de líquido amniótico, leche materna o sangre de cordón umbilical analizadas. Además, tampoco existe evidencia para afirmar que el virus del COVID-19 se transmita verticalmente de la madre al bebé, ni antes del nacimiento (congénita), ni durante el parto (perinatal) y ni después del parto (neonatal). Así que atención mamas del mundo que estáis esperando un bebe, estad tranquilas por vosotras y por vuestro bebe, porque no va a suceder nada grave ni a vosotras, ni a vuestra criatura. Esta es una noticia para calmar los nervios. Y es que habían salido algunas que no lo dejaban muy claro. Esta revisión es incontestable. A dormir y a disfrutar del embarazo.

[6:58, 30/4/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora me voy a poner muy orgulloso, porque os voy a presentar un estudio nuevo de un fármaco utilizado en oncología que trabaja modulando la respuesta del sistema inmune y que parece ser que tiene altas expectativas para evitar llegar a la etapa de complicaciones graves. Y porque me pongo así de orgulloso, porque lo lidera un buen compañero de carrera y una excelente persona todo en uno. Antonio Llombart, jefe del Servicio de Oncología Médica del Hospital Arnau de Vilanova (Valencia), ha puesto en marcha como coordinador científico, junto al oncólogo madrileño Javier Cortés, un estudio piloto para el tratamiento mediante inmunoterapia de pacientes ingresados por neumonía causada por Covid-19. El estudio -en el que participarán seis hospitales de Valencia, Madrid y Barcelona- consistirá en la administración del fármaco Pembrolizumab, utilizado en enfermos de cáncer, a 24 pacientes ingresados a causa de una neumonía por Covid-19, que no están progresando bien y que presenten criterios de riesgo que hagan previsible su empeoramiento en los días subsiguientes, pero que todavía no tengan un problema respiratorio que obligue a su ingreso en la UCI. “Se ha observado que los pacientes de Covid-19 que evolucionan peor y acaban teniendo un proceso inflamatorio pulmonar, que es lo que lleva a la insuficiencia respiratoria, han desarrollado mecanismos de inhibición linfocitaria porque tienen los linfocitos muy bajos”, indica Llombart. La hipótesis del proyecto es que, del mismo modo que sucede en el tratamiento mediante inmunoterapia del cáncer, al introducir el medicamento Pembrolizumab se reactivaría de forma precoz la respuesta de su sistema inmunológico. Ese es mi chico. Si es que no para de pensar y de actuar. Porque el pensamiento sin acción, es estéril y solo sirve para marear la perdiz. Piensa y actúa en lo que sea que hagas. Enhorabuena Antonio.

[7:02, 30/4/2020] Juan Carlos: 4.- Los expertos en enfermedades infecciosas de Corea del Sur aseguran que los casos de pacientes que han vuelto a dar positivo tras haber superado la enfermedad no son reinfecciones, sino fallos de los tests de diagnóstico. Oh Myoung-don (vaya nombrecito), del comité clínico central para el control de enfermedades emergentes del país, ha asegurado que la evidencia apunta a que las limitaciones técnicas de las PCR da falsos positivos en personas que ya han superado la infección.

Aunque persisten los interrogantes sobre la inmunidad que generan los pacientes, la explicación de los expertos podría arrojar algo de esperanza a los esfuerzos por controlar la pandemia. El experto explica que las PCR no distinguen si el virus está activo o lo que ha identificado son solo fragmentos de un virus ya muerto. «Las pruebas PCR se utilizan en Corea para diagnosticar el COVID-19, y los casos de recaída se deben a las limitaciones técnicas de las pruebas», ha asegurado. Aunque sigue sin saberse si los pacientes de coronavirus generan suficientes anticuerpos como para quedar protegidos, Oh Myoung-don asegura que los casos que están viendo de reinfección, se deben en realidad a falsos positivos de los test de diagnóstico. Otra noticia para calmar los nervios que siempre hacen falta y que si me habéis preguntado muchos de vosotros. Y os aseguro que viniendo de Corea del Sur que es uno de los países con más test realizados en el mundo y con una gestión de la pandemia impecable, me fio a ojos cerrados. Otra preocupación menos.

[7:06, 30/4/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy mis queridos #SanosySabios#. Os deseo que paséis un buen día hoy y que os preparéis para la salida del domingo o lunes para disfrutar con cabeza y mucho sentido común. Porque ahora que ya lo estamos consiguiendo, no vaya a ser que por un descuido, la caguemos….Y perdón por la expresión, pero quería dejarlo bien claro. Un abrazo virtual de corazón y me voy a mi querido hospital a pasar el día. Hasta mañana ciudadanos del mundo.

01/05

[7:26, 1/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y apegados… Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Por fin es viernes y por fin nos van a dejar salir a pasear. Solo me atrevo a apelar a la responsabilidad de cada uno para que a partir de hoy vayamos conquistando más espacios de libertad y no demos un paso adelante y dos atrás. Estoy convencido que sabemos haberlo y lo vamos a demostrar. Animo y ahora a por las buenas noticias.

[7:29, 1/5/2020] Juan Carlos: 1.- En cuanto al apartado de la numerología que puedo decir. Siguen bajando el número de casos nuevos, subiendo los recuperados, descendiendo el número de ingresos en hospitales y en la urgencias. Las UCIS tienen camas libres de sobra y todos los sanitarios empezamos a respirar con tranquilidad y convencimiento de que entre todos lo hemos logrado. Pero justo ahora no hay que bajar la guardia, porque como se suele decir las recaídas son peores. Lo hemos hecho bien y lo vamos a seguir haciendo mejor todavía. Y en Junio a la playa o a la piscina son lugar a dudas

[7:38, 1/5/2020] Juan Carlos: 2.- Actualmente en España están en marcha 54 ensayos clínicos con diferentes medicamentos contra el virus, 10 de ellos acaban de empezar esta última semana, con más de 28000 profesionales involucrados de todo el país. Y otros 21 proyectos de investigación a pleno rendimiento en temas tan diversos como la consecución de vacunas ( está semana han empezado otros 2 en este campo), nuevas técnicas de detección del virus más rápidas, seguras y precoces ( incluso en el aire y superficies), respiradores más eficientes y uso de la Inteligencia artificial para buscar nuevas dianas terapéuticas. Jamás se había hecho tanta investigación y jamás se había puesto tanto dinero encima de la mesa para la misma. Esto puede servir para apostar decididamente en la I+D+I como un gran motor de arranque de la economía. Hay músculo suficiente y nos sobra corazón y pasión. Ánimo.

[7:46, 1/5/2020] Juan Carlos: 3. Un grupo de investigadores de universidades tan prestigiosas como Harvard, el MIT y Carnegie Melon están poniendo sus laboratorios e inteligencia artificial en un proyecto de machine learning. Es decir están enseñando a sus megacomputadoras a reconocer patrones de voz para diagnosticar posible contagio por el bicho a través del habla de los casos afectados. Están entrenando con diferentes algoritmos para que identifiquen el posible portador. Para ello cuentan con la colaboración de un portal llamado Voca.ai que recoge patrones de voz de contagiado y de sanos. Lleva más de 100 contagiados y más de 1000 sanos. De esta forma les enseñan a identificar estos rasgos propios de una persona infectada y serviria para detectar precozmente e incluso en las puertas de los trabajos para hacer un despistaje rápido. De esta forma se aislaria preventivamente al sujeto y se evitarían muchos contagios por gente asintomática. Así que os animo a prestar vuestra voz para ayudar a las maquinas a aprender muy rápido y que lo saquen rapidito.

[7:53, 1/5/2020] Juan Carlos: 4.- Ya sabéis de mi predilección por las mujeres en todos los sentidos. Son mas listas, más inteligentes, más prácticas, más ejecutivas y más guapas también. Pues seguimos sumando. Se están realizando unos estudios muy interesantes en la leche materna. Ya sabéis las características tan especiales que tiene esta leche a todos los niveles. Pues a nivel inmune también, porque proporciona anticuerpos para ayudar a desarrollar el sistema inmune del bebé y protegerlo. Una investigadora del Mont Sinaí ha recogido una lecheteca materna con más de 1000 gran reservas de mamás en periodo de crianza y está buscando que Anticuerpos serían más eficaces para acabar con este virus. Si es que mamar aporta inmunerables beneficios y además hasta nos puede salvar la vida de mayores. Gracias mujeres del mundo.

[7:54, 1/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí han llegado las buenas noticias de hoy. Mañana a salir a pasear sin olvidarse de que somos del club de #SanosySabios# y sabemos hacer muy bien todo lo que nos proponemos. Enhorabuena nos lo hemos ganado. A disfrutar del Sol y mañana más con un abrazo.

02/05/20

[9:42, 2/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y apalancados y apretujados y…. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es el día. Hoy empezamos a recuperar espacios de libertad desde la responsabilidad individual y tengo la firme convicción de que lo vamos a hacer muy bien y esta desescalada un poco loca la vamos a pasar con nota. Yo ya tengo preparado mi saco de besos, abrazos y gestos de cariño que he ido llenando durante esta tiempo y con calma para no agobiar a nadie, lo iré sacando y repartiendo a todos los que quiero e incluso a los que no conozco y no quiero todavía. Y también tengo para los enemigos para que se contagien de este amor incondicional y caigan enfermos de buenas intenciones y buen rollito. Así que preparaos que va por todos ustedes. Y ahora vamos con las buenas noticias.

[9:51, 2/5/2020] Juan Carlos: 1.- Empezamos con la numerología. Voy a recuperar algunos de los datos que hacía tiempo que no contaba por no ser demasiado repetitivo. Pero hoy, los he visto tan creciditos y tan guapos que os los voy a enseñar para que les digáis lo hermosos que están y cuanto los queremos, para que sigan portándose así de bien. Los casos de las últimas 24 horas siguen bajando y dentro de poco estaremos por debajo de los 1000 (hoy1175 solo), pero es que hay 5 CCAA con menos de 5 casos nuevos y dos de ellas (Galicia y Ceuta) con 0 patatero, ni uno. La famosa tasa de crecimiento esta en negativo en todas las CCAA y la media de España esta en -8.1%. Es decir, estamos decreciendo a un ritmo medio del 8%. Es impresionante. Y la no menos tristemente famosa Rt (número de casos contagiados por enfermo) esta muy debajo de 1, la media es de 0,69%. Es una maravilla poder compartir estos datos ahora en este día que vamos a salir fuera para reforzar lo buenos que somos y que tenemos que seguir siendo todavía un poquito más para evitar rebrotes. Ánimo queda nada.

[10:01, 2/5/2020] Juan Carlos: 2.- Atención cuida de tu móvil o smartphone que te puede salvar de caer en las garras del bicho innombrable (como el malo de Harry Potter). Antoni Pérez Navarro, profesor de los Estudios de Informática, Multimedia y Telecomunicación y subdirector de investigación del eLearn Center de la UOC (Catalunya, España), asegura que en los próximos meses aumentará el uso de los smartphones en el ámbito de la telemedicina. De hecho, en Estados Unidos y Gran Bretaña, el 8 % de la población ya ha usado servicios desarrollados para detectar el coronavirus de forma remota, según un estudio publicado recientemente en GlobalWebIndex. Sin embargo, el profesor de la UOC cree que nos quedan por ver muchos otros avances. «Por ejemplo, aún faltan teléfonos capaces de medir información como la temperatura corporal con precisión aceptable, y herramientas de inteligencia artificial que te hagan recomendaciones y avisos a partir de esta información». Dentro de este mundo alucinante tenemos unas cuantas herramientas que nos pueden ayudar y mucho en esta fase de desconfinamiento para evitar potenciales peligros. En apenas unas semanas se han lanzado aplicaciones como Crowdless, de Lanterne con el apoyo de la Agencia Espacial Europea (ESA, por su sigla en inglés), con la que podemos evitar encontrarnos con mucha gente en el supermercado o la farmacia, si la consultamos antes de salir de casa. También con el objetivo de facilitar que mantengamos la distancia de seguridad recomendada por la OMS, Snapchat ha lanzado el filtro My Social Distance, que se apoya en la realidad aumentada para avisarnos en caso de que nos encontremos demasiado cerca de otra persona. «A través de la identificación de los pies del usuario por medio de la cámara del móvil, calcula la distancia recomendada por la OMS para evitar contagios y dibuja un diámetro de seguridad alrededor». Incluso nuestro móvil puede recordarnos que hace tiempo que no nos lavamos las manos, una de las medidas de higiene fundamentales para evitar el contagio y el reto es introducirlos en nuestras rutinas diarias. Desde hace unas semanas, también podemos descargarnos otras aplicaciones que nos ayudan a orientarnos sobre nuestro diagnóstico y evitar visitas al médico innnecesarias y posibilitar un seguimiento domiciliario. Entre ellas se encuentran STOP COVID19 CAT, CoronaMadrid, COVID-19.EUS o CoronaTest Navarra, impulsadas por los departamentos de Salud de Cataluña, la Comunidad de Madrid, el Gobierno vasco y el de Navarra, respectivamente. Por su parte, Andalucía y la Comunidad Valenciana han actualizado con información de la COVID-19 las aplicaciones oficiales de salud que ya estaban disponibles, mientras que otras comunidades, como Castilla y León y Galicia, han desarrollado sus propios test de autoevaluación. Así que a descargar las apps necesarias para obtener esa información que nos haga más sabios y menos vulnerables.

[10:12, 2/5/2020] Juan Carlos: 3.- La carrera para encontrar un tratamiento eficaz para el Covid-19 entra en su etapa final. La industria farmacéutica y biotecnológica tiene previsto presentar en los meses de verano los resultados de los cientos de ensayos clínicos contra la enfermedad. En España, la lista de candidatos la conforman Grifols, PharmaMar, Rovi, Oryzon Genomics y SomBiotech y fuera de ella son innumerables las compañías que se afanan por llegar a la meta para salvar vidas los antes posible y por supuesto ganar dinerito (tampoco pequemos de tontos), pero el esfuerzo que se ha puesto en esta carrera tengo la sensación que está por encima del mero interés económico (al menos eso espero). A modo de resumen se trabaja en más de 150 medicamentos distintos y la mayoría ya existentes en el mercado. Sobre la efectividad de los medicamentos que se están probando, hoy se trabaja en tres tipos de fármacos: antivirales, aquellos que refuerzan el sistema inmunitario y anticuerpos de pacientes recuperados o elaborados en laboratorio. Los resultados se conocerán en semanas o meses, según el comienzo del ensayo. Pero hay tantos en el juego y tantos resultados prometedores de forma preliminar que en breve tendremos muy buenas noticias de algunos de ellos. Y respecto a las vacunas tenemos alrededor de 52 prototipos en marcha con algunas en una excelente posición de salida como la que se está desarrollando en instalaciones del Instituto Jenner de la Universidad de Oxford, que ha anunciado que prueba su vacuna en humanos y podría disponer de millones de dosis experimentales ya en septiembre.

Otra de las destacadas en la elaborada por la compañía china Cansino, que anuncia primeros resultados para principios de 2021. O la compañía Moderna, otra que está avanzando en una vacuna, la cual busca ‘entrenar’ el sistema inmune para combatir al virus. Otra vacuna estadounidense es la de Inovio, una empresa de biotecnología basada en Pensilvania que, como la de Moderna, nuevas tecnologías que involucran modificar o manipular material genético. Estamos que nos salimos y seguro que tanto tesón, esfuerzo y talento junto dará los resultados esperados o mejores incluso.

[10:17, 2/5/2020] Juan Carlos: 4.- Una plataforma diseñada por investigadores de la Universidad de Málaga y basada en los sistemas de información geográfica (SIG) permite conocer dónde se esconde el virus, «su munición» y hasta cómo se mueve. La investigadora María Jesús Perles ha manifestado: «se trata de conocer dónde se esconde el enemigo, de qué cantidad de munición dispone y qué vías usa para desplazarse. La información marca la diferencia entre salir a disparar al aire con los ojos vendados o hacerlo con una estrategia, un mapa y una mirilla telescópica». Así se habla y así se pelea con el virus. Es mejor conocer a tu enemigo y sus posibles estrategias. La plataforma se ha puesto ya a disposición de todas las administraciones públicas españolas -está siendo utilizada ya también en varias provincias de Argentina- para calcular riesgos y mejorar la gestión de la pandemia. La respuesta diseñada por la Universidad de Málaga utiliza la tecnología de la multinacional Esri, especializada en información geográfica y cuyos sistemas son empleados por varios organismos internacionales, ejércitos, administraciones y ong para combatir la crisis generada por el nuevo coronavirus. Expertos de la Universidad de Málaga y de la Asociación Española de Geografía están asesorando a las administraciones que quieren utilizar esta tecnología para mejorar la gestión de la crisis, y ya se han organizado grupos de trabajo en diecisiete universidades españolas para aplicarla.

La profesora María Jesús Perles, responsable del equipo de investigación de Análisis del Riesgo de la UMA, ha explicado que esta plataforma ofrece datos con un alto nivel de detalle sobre el comportamiento espacio-temporal del contagio en todo el territorio y que esa información es imprescindible para actuar eficazmente contra el virus. La plataforma se nutre de datos básicos (siempre anónimos) sobre domicilio y fecha de afección de los afectados y tras un complejo procesado y análisis permiten generar mapas sobre los que calcular los riesgos y tomar decisiones. Esos mapas permiten ubicar los focos de contagio más peligrosos, en qué áreas transitan las mayores concentraciones de potenciales positivos asintomáticos, cuáles son los sitios más idóneos para realizar los test o dónde deberían intensificarse las labores de limpieza y desinfección. Es impresionante la cantidad de información que se pueden recoger de los datos disponibles y analizarlos para luego no dar palos de ciegos y actuar solo donde sea preciso. Me he quedado boquiabierto y patidifuso, ya nos parecemos a los de la CIA.

[10:20, 2/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí llegan las noticias de hoy que reconozco que me han salido tipo rollete. Pero es que me emociono, cuando veo tanta ciencia y tanto talento unido en un frente común y como esa combinación saca lo mejor de cada uno en busca del bien común. No me cansaré de repetirlo, sólo saldremos de esta situación y de cualquiera que pueda venir después con esta actitud. Aplicaros el cuento para ahora y a partir de ahora siempre. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso y disfrutad de vuestro bien merecido paseo.

03/05

[10:12, 3/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y afiliados a este cuaderno de bitácora de las buenas noticias del Covid. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ayer salió mucha gente a dar un paseo por primera vez desde hace unos dos meses. Unos salieron a pasear sin rumbo fijo, otros por el mero gusto de estirar las piernas, otros a hacer ejercicio y algunos a reivindicar su derecho a tocar la calle sin que ningún virus puñetero se lo impida. Que bien sienta la sensación de libertad, cuando te la han secuestrado de la noche a la mañana. En general, la mayoría de los que salimos, lo hicimos con alegría, algo de gamberrismo sano y un alto grado de corresponsabilidad para seguir avanzando y conquistando más espacios de libertad lo más rápidamente posible. Sin embargo, hubo algunos que no saben lo que es el sentido cívico y salieron como auténticos descerebrados a quemar ese espacio que habíamos conquistado entre todos. Yo no quiero compartir nada con esa clase de individuos que nos desprecian, nos avergüenzan y no tienen ningún respeto por nada, ni por nadie. Yo quiero un país, donde todos podamos compartir un espacio de respeto mutuo y entendimiento en las normas básicas de convivencia, independientemente de las creencias e ideologías de cada uno. Pero con esos energúmenos no quiero tener nada que ver. He dicho. Se nota que estoy algo enfadado. Si no lo digo, reviento y ahora a por las buenas noticias.

[10:22, 3/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología hoy traigo algo de perspectiva en la evolución temporal del virus en cuestión. Hace nada, concretamente el día 20 de abril, teníamos 4520 nuevos contagiados y hoy no llega a 2 semanas, el 3 de mayo, sólo 1147 nuevos casos. No os parece espectacular como hemos conseguido doblegar la curva de contagio. Y eso es mérito de todos y cada uno de nosotros. Y hoy también voy a hablar de muertes, porque hace 1 mes, el 2 de abril, murieron 868 seres humanos por este bicho y ayer día la cifra esta ya por debajo de 300 varios días. Estamos consiguiendo rescatar de la parca a muchas más personas. Y aún hay más en 9 CCAA no ha habido ningún ingreso en la UCI y en España aunque somos el país de Europa con más casos notificados, no somos el país con mas seres humanos fallecidos. Afortunadamente estamos haciendo bastantes cosa muy bien y los resultados se están viendo cada vez más. Con esto no quiero decir que no haya habido fallos, claro que los ha habido. Pero ahora es momento de estar tirando todos a una para salir cuanto antes y no de andar diciendo, pues anda que tú y tú mucho más, como hacen algunos de nuestros insignes políticos. Den ejemplo señores.

[10:32, 3/5/2020] Juan Carlos: 2.- Desde que comenzó la pandemia de coronavirus, son muchos los descubrimientos y hallazgos que ha logrado la ciencia. Aunque la vacuna contra el COVID-19 tardará en llegar, ya se conocen algunos fármacos que pueden ser eficaces para ayudar a los pacientes y ya sabéis que procuro traeros las mejores noticias de fármacos que ya conocemos y que han demostrado ser eficaces contra el bicho también. Hoy traigo uno que alguno de los varones que me lee ahora, es posible que lo haya utilizado alguna vez. Tranquilos que el secreto profesional me impide revelar nada de mis pacientes. Pues aunque parezca algo raro,, se ha descubierto que una de las moléculas, en concreto el óxido nítrico, que forman parte de la VIAGRA podría ser de ayuda a la hora de desarrollar un fármaco contra el coronavirus. Así lo asegura un estudio todavía en curso del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos).

El óxido nítrico es un gas de acción corta con una potente acción vasodilatadora de cualquier vaso sanguíneo. Al inhalarlo en altas dosis, los pacientes aumentan su nivel de oxígeno en sangre, de modo que los enfermos no pierden su capacidad respiratoria, como sucede en las fases más graves del COVID-19. Por ello, aunque originalmente tenga una utilidad para tratar la disfunción erectil, también puede ser de gran ayuda para dilatar los bronquios y facilitar el trasporte del oxígeno a la sangre y así aliviar los principales síntomas del virus. En el ensayo clínico se ha proporcionado una mascara a los pacientes, que durante 30 minutos a lo largo de 2 o 3 veces al día reciben esta dosis de óxido nítrico. Mientras tanto, otro grupo de pacientes inhala un placebo para que se pueda comparar el verdadero efecto que produce este gas en el organismo. Los resultados preliminares sugieren que el oxído nítrico puede llegar incluso a aniquilar al virus. Es decir, que no sólo aliviaría los síntomas, sino que harían desaparecer al coronavirus del organismo. Este gas ya fue utilizado para tratar el MERS y el SARS en 2004 y 2005, y mostró resultados esperanzadores. Por ahora, se está usando en 3 líneas de investigación diferentes: en pacientes graves que precisan de respirador para continuar viviendo, en pacientes que empiezan a presentar problemas pulmonares graves, y por último en personal sanitario que está expuesto al virus. Y si al final también ayuda en lo que ya sabíamos, pues mucho mejor y además todo el mundo contento. Ya sabéis que los machitos llevamos muy mal eso de perder nuestra virilidad.

[10:42, 3/5/2020] Juan Carlos: 3.- Por su naturaleza innovadora, las startups están adaptando sus negocios para ofrecer soluciones que son necesarias hoy en día, detalla Sofía Benjumea, directora de Google Startups Campus España. APPs como Adopta un abuelo, Nannyfy, Sharify, Sepiia o GoParity han sido algunas de las startups que han reorientado su actividad en tiempos del coronavirus y han decidido colaborar también en la lucha contra el bicho. «Si algo bueno tienen las startups es que llevan la innovación y una rápida capacidad de reacción en su ADN», reconoce Sofía Benjumea. Algunas de ellas, dedicadas a sectores como la salud, la alimentación o las finanzas personales, han ajustado su actividad y han reorientado sus servicios para ayudar tanto a las personas en cuarentena como a todos los profesionales que están al frente de la lucha contra el coronavirus. Como agentes del cambio, están creando multitud de nuevas ideas orientadas a ayudar y cooperar con las comunidades locales, por lo que se trata de iniciativas positivas y propuestas llenas de valor específico para la comunidad en un momento tan delicado como éste. Y como muestra tenemos a Adopta un abuelo es una de las empresas volcadas en hacerles sentir acompañados. La app une a diferentes generaciones creando eventos y permitiendo a los jóvenes que forman parte para desarrollar diferentes actividades o acudir a centros para reducir la soledad de los mayores y de todos aquellos que quieran participar y ahora lo hacen a través de la telefonía con la iniciativa de comparte minutos con los abuelos. Otras como SEPIIA: La startup está especializada en la producción de ropa inteligente sin manchas, ni arrugas, sostenible y de fácil cuidado —es un proyecto respaldado por Google for Startups, Lanzadera, La Nave y Atelier by Isem—. Todos aquellos productos que tienen en stock están al alcance de todos, pero parte de sus materias primas y tejidos se han destinado a la fabricación de mascarillas. Y NANIFY: Ha facturado lo mismo que en 2019 y sin moverse de casa. Ahora, en vez de llegar tocando a la puerta, la aplicación española ofrece canguros por videollamada que pueden impartir clases de yoga, programación, guitarra, canto, dibujo o matemáticas con un máximo de 5 niños por turno. Y, para los más pequeños, ofrecen actividades como cuentacuentos, manualidades, coreografías e idiomas. Y hay muchas más que os quiero seguir presentando en estos días que me quedan de compartir con vosotros estas buenas noticias.

[10:49, 3/5/2020] Juan Carlos: 4.- El cofundador de Microsoft está invirtiendo cientos de millones de dólares en el desarrollo de una vacuna, a través de su fundación filantrópica Bill & Melinda Gates. Hasta ahora, han destinado 250 millones de dólares para combatir el nuevo coronavirus, y el propio directivo ha afirmado que todos los recursos de la organización se dedicarán a esta causa. «Desde el 9 de abril, hay 115 candidatos a vacuna en desarrollo», escribió Gates. «Entre 8 y 10 de ellos son especialmente prometedores, aunque nuestra fundación estudiará de cerca todos los candidatos para no perder detalle». Todos sabemos que los métodos tradicionales para la fabricación de una vacuna, precisan de un desarrollo lento. Pero el filántropo esta entusiasmado con 2 nuevos enfoques que están adoptando algunos de los candidatos: las vacunas de ARN y las de ADN. En lugar de inyectar un patógeno, estas vacunas proporcionan al organismo humano el código genético del virus. De este modo, el cuerpo responde como si le estuviesen infectando de verdad, y empieza a desarrollar los anticuerpos que te protegen del virus. Es como si te convirtieses en tu propio fabricante de vacunas. Estos dos últimos enfoques nos pueden dar alguna alegría antes de lo habitual y es posible que a final de año podamos tener alguna disponible. Estoy en un sinvivir de ver como el futuro a corto plazo se va aclarando.

[10:53, 3/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado mis queridos #SanosySabios#. No os quiero robar más tiempo del necesario. Porque es hora de recobrar poco a poco el sentido lúdico de la vida y dar las gracias por la suerte que tenemos. Y Felicidades a todas las Mamas que me leen. Gracias por ser dadoras de vida. Es lo más grande de este mundo. Un abrazo virtual y hasta mañana.

04/05

[6:48, 4/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y todo tipo de animales emocionales reunidos. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ya se va acercando el final del confinamiento tan severo y a la vez el final de esta tribuna desde la que os hablo diariamente para trasmitir las buenas noticias que os merecéis. La verdad es que me da penita, porque os he tomado cariño a tod@s sin llegar a conoceros. Y estoy disfrutando tanto con esta experiencia totalmente nueva para mí, que me resisto a ponerle un punto final. Pero todo tiene un principio y un fin. Si me lo permitís, estoy pensando en hacer una despedida tipo hasta luego. A lo largo de esta semana os iré contando la idea, porque todavía la tengo madurando. Y hoy no me quiero enrollar más y empezamos a bocarrajo con las buenas noticias y con la que será probablemente la última semana de mis buenas noticias a diario. Vamos allá.

[6:53, 4/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y una vez más empezamos con los números y hoy me gustan y mucho. Hemos bajado, atención, hemos bajado y repito de 1000 casos nuevos diarios por fin. Exactamente ayer hubieron 838 casos en las últimas 24 horas en toda España. Eso es un hito y marca claramente la tendencia de descenso de la epidemia. Pero es que si analizamos por Comunidades, vemos que de las 19 existentes (incluyo Ceuta y Melilla aquí) sólo 2 siguen por encima de 100. Además hay 8 CCAA que tuvieron menos de 10 casos nuevos ayer y 3 con 0 pacientes. No es para subirse a la mesa y bailar una danza apache. Estamos que nos salimos y de verdad, lo hemos conseguido compañer@s entre todos y entre todos lo aislaremos y lo mantendremos a raya.

[6:57, 4/5/2020] Juan Carlos: 2.- Y como estos investigadores no pueden dejar de investigar. Les pasa lo mismo que a mi con esta tribuna, que no puedo parar. Los sesudos científic@s del Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL) (España) participan en un ensayo que evaluará la eficacia de un fármaco con actividad antiviral en casos de neumonía por Covid-19 (yo ya he perdido la cuenta de los fármacos que se están evaluando, más de 200 seguro). El objetivo de este ensayo es probar un nuevo uso de selinexor, un fármaco ya en uso actualmente para trastornos hematológicos, y evaluar su seguridad en pacientes graves a consecuencia de la neumonía por Covid-19. El Servicio de Medicina Interna del Complejo Asistencial Universitario de Salamanca es el primer hospital de España en incluir pacientes en este ensayo y junto con el Hospital Vall d’Hebron son los dos centros en España que participan de un total de 40 en el mundo. Miguel Marcos Martín, jefe de unidad del Servicio de Medicina Interna del Complejo Asistencia Universitario de Salamanca y profesor titular de la Universidad de Salamanca, es el investigador principal de este ensayo que pretende confirmar la potencial actividad antiviral y anti-inflamatoria de este fármaco que se usa para problemas hematológicos como el mieloma múltiple. Este ensayo prevé reclutar 240 pacientes en todo el mundo que tengan neumonía grave por Covid-19. Los pacientes podrán recibir, además de este nuevo antiviral, cualquier otro tratamiento que se considere indicado, dado que es un ensayo adaptado a la situación actual. Y seguimos dándole fuerte al bicho con la ciencia en las manos y sobre todo en la cabeza de gente tan brillante.

[7:01, 4/5/2020] Juan Carlos: 3.- Si hay algo que nos deba preocupar y ocupar a partir de ahora, después de las disputas mundiales sobre las cifras de contagiados y fallecidos, debe ser diseñar y poner en marcha el mejor modelo de contención de la pandemia. Y ahí tenemos que fijarnos en los países que mejor lo han hecho y han obtenido mejores resultados como el modelo coreano y japonés, el modelo alemán y últimamente se habla también del portugués, griego, israelí y a sudafricano.

Sin embargo, por su proximidad y relaciones con China, hay dos países que destacan sobre el resto: Hong Kong y Taiwán. El primero, con una población de 7,5 millones, ha registrado hasta hoy poco más de 1.000 contagiados y solo 4 muertes; el segundo, con 23,6 millones, registra 429 contagiados y 6 muertes.

[7:10, 4/5/2020] Juan Carlos: 3bis.- Se me ha ido la teclita y le he dado antes de terminar la noticia. Continuo. Determinar la efectividad de las distintas medidas establecidas en todo el mundo para limitar la propagación del coronavirus es una de las preguntas más apremiantes para científicos y autoridades sanitarias. Con esta información se podrán diseñar estrategias para volver a la vida normal y para evitar segundas y terceras oleadas. La London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) ha preparado para la OMS una plataforma que recopila datos procedentes de diez grupos que ya realizan un seguimiento de las intervenciones, incluidos los equipos de la Universidad de Oxford, el Complexity Science Hub de Viena y de varias organizaciones humanitarias y de salud pública como Assessment Capacities Project (ACAPS), con sede en Ginebra. Esa base de datos estandarizará la información recopilada por los diferentes equipos y debería ser la más completa del mundo, afirma en Nature Chris Grundy, científico de datos de la LSHTM. Cuenta con la ayuda de 1.100 voluntarios para trabajar en la selección y combinación de la información. El equipo de Viena por su parte ha capturado detalles de unas 170 intervenciones en 52 países: desde pequeñas medidas como pegatinas que marcan las separaciones de dos metros hasta políticas importantes y restrictivas, como el cierre de escuelas o el confinamiento total. También recaban los esfuerzos de algunos países para reiniciar la vida cotidiana y las medidas que los acompañan, como el uso obligatorio de mascarillas. Mientras tanto, el proyecto de Oxford, el Covid-19 Government Response Tracker, está monitorizando y comparando 13 intervenciones en más de 100 países. En Europa, por ejemplo, los algoritmos del equipo de Viena agrupan a Suecia, Reino Unido y los Países Bajos como naciones que actuaron con relativa lentitud, frente a Alemania y Austria que destacan como países que adoptaron estrategias de control agresivas y tempranas. Esos retrasos han sido letales, como se ha comprobado. Los primeros hallazgos del equipo de Oxford también sugieren que las naciones más pobres tendieron a adoptar medidas más estrictas que los países más ricos. Por ejemplo, Haití impuso el cierre tras confirmar su primer caso, mientras que Estados Unidos esperó hasta más de dos semanas después de su primera muerte para emitir órdenes de confinamiento. En cualquier caso estos organismos están estudiando las mejores medidas para diseñar la mejor estrategia a nivel mundial y actuar al unísono desde el minuto cero. De modo que yendo de la relajación al confinamiento, controles voluntarios o draconianos, filosofía oriental o pragmatismo occidental, la selección de los modelos más eficaces será clave para la temida vuelta a la normalidad. Hay que prepararse y estos señores ya lo están haciendo por nosotros. Así que nosotros debemos dar lo mejor de nosotros mismos para actuar en consecuencia.

[7:12, 4/5/2020] Juan Carlos: 4.- Observaciones realizadas en todas partes del mundo han mostrado reiteradamente que la incidencia y severidad de la enfermedad pandémica COVID-19 en los hombres es mayor que en las mujeres. Los hombres infectados por el coronavirus SARS-CoV-2, culpable de la COVID-19, generalmente muestran síntomas más severos y tienen más probabilidades que las mujeres de morir a causa de la enfermedad. Se han barajado algunas hipótesis de por qué esto es así. Pero ahora, en un nuevo estudio parece haberse encontrado la explicación definitiva. El equipo de la Dra. Aditi Shastri, de la Escuela de Medicina Albert Einstein y el Centro Médico Montefiore, ambas entidades en Nueva York (Estados Unidos), puede, por tanto, haber resuelto ese misterio que rodea a la pandemia. En colaboración con el Hospital Kasturba para Enfermedades Infecciosas de Bombay (India), los científicos han demostrado por vez primera que los hombres eliminan el virus de sus cuerpos más lentamente que las mujeres. Esta dificultad que tienen los hombres para eliminar el coronavirus después de la infección podría explicar la mayor gravedad de sus problemas con la enfermedad COVID-19 en comparación con las mujeres. Y también un nuevo estudio que engloba el mayor conjunto de datos de COVID-19, más del 70 por ciento de los pacientes que murieron eran hombres, lo que significa que los hombres tenían casi 2,5 veces la tasa de mortalidad de las mujeres. Y también llamativamente, ser hombre era un factor de riesgo significativo para una peor severidad de la enfermedad, sin importar la edad. Este hecho demuestra lo que siempre he sospechado

[7:16, 4/5/2020] Juan Carlos: Hoy tengo la teclita rápida y le he vuelto a dar sin haber terminado. En la despedida de hoy quiero añadir que esto demuestra que biológicamente somos bastante más debiluchos que las mujeres y que la madre naturaleza protege mucho más a las responsables de la supervivencia de la especie que a los que llevamos la semillita dentro. Porque con un reducido grupo de hombres sería más que suficiente para conservar la semillita. Compañeros del metal a cuidarse que nos ponemos malitos con más facilidad. Y ahora si que me despido hasta mañana, mis queridos #SanosySabios# Un abrazo virtual.

05/05

[8:15, 5/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y todos los agregados de cualquier clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy estoy más especialmente contento de lo habitual. Ya os imagináis que soy un optimista insaciable. Nunca tengo bastante de todo lo bueno que nos ofrece la vida. Esta tarde estaré con Isra García en la serie de Imparables en tiempos de crisis como entrevistado y como a él le gusta decir como maestro invitado. Para mi es un lujazo que me hayan dado la oportunidad de compartir con todos vosotros mis comentarios diarios sobre esta pandemia y los conocimientos que os puedan ser útiles. Os espero con algo de nervios por la emoción y por el desafío que esto supone para un servidor. Y vamos ya con las buenas noticias de hoy.

[8:23, 5/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y hoy los números son apabullantes. Os aseguro que los he repasado varias veces, porque no me los creía de lo buenos que son. Hoy tenemos sólo 356 casos nuevos en las últimas 24 horas (ayer 838). Hoy sólo hay una Comunidad que supera los 100 casos nuevos (ayer 2) y el resto de CCAA están por debajo de 50, entre las cuales 11 por debajo de 10 casos nuevos y 4 con ningún caso nuevo (cero patatero como una casa), entre ellas Valencia. Lo siento, pero me ha salido la vena de mi patria chica. Estos son las mejores noticias que podía dar y terminaría aquí el repaso de hoy y estaríamos todos flotando de la alegría, pero no todavía hay más.

[8:35, 5/5/2020] Juan Carlos: 2.- Ayer la Comunidad Económica europea organizó una reunión de donantes para sacarles la pasta a cualquier organismo, fundación, gobierno, personas de buen corazón con pasta eso sí y hasta algún despistado para acelerar la investigación de una vacuna y de tratamiento de la Covid-19. Al final de la reunión se consiguieron reunir 7359 millones de euros para engrasar todavía más las maquinarias de la investigación que esta echando humo de trabajar a marchas forzadas y contrarreloj. Todo este pastizal se repartirá entre variadas propuestas que incluyen la búsqueda de nuevos tratamientos, el desarrollo de vacunas y el diseño de estrategias de salud pública que ayuden a contener este virus de una forma eficaz y con el menor número de daño colaterales. Prácticamente, casi todos los países de la UE han contribuido al fondo de forma unilateral o participando en un fondo conjunto y además otros países como China, Japón, Australia, Israel, Canadá o Arabia Saudí han colaborado con elevadas sumas de dinero. Y hasta la omnipresente fundación de los Gates han colaborado con 100 millones de euros. Eso sí, se han echado en falta a otros países como EEUU, Rusia, Brasil o India. De todas formas, os anuncio que el foro sigue abierto y que todos podéis contribuir a engordar las arcas para conseguir este objetivo común. Venga, a rascarse los bolsillos y a romper las huchas por nuestra causa. Si nosotros no nos comprometemos, no podemos exigir a nadie que lo haga. Estamos todos en el mismo barco y ya sabéis, todos dependemos de todos.

[8:45, 5/5/2020] Juan Carlos: 3.- Os acordáis que hace un tiempo os conté la iniciativa conjunta de Apple y Google para lanzar una tecnología de rastreo de contactos que te permita saber si te has cruzado con un contagiado por coronavirus gracias a los códigos que se intercambiará por Bluetooth tu smartphone. Apple y Google incluirán automáticamente su tecnología en los teléfonos en las próximas semanas, y serán las aplicaciones de las autoridades sanitarias de cada país las encargadas de aplicar este desarrollo a lo largo del planeta. La tecnología se basa en el protocolo ‘Bluetooth’ para determinar si dos teléfonos han estado físicamente cercas el uno del otro. No recopila ninguna localización GPS. Para preservar el anonimato, los usuarios recibirán la notificación de que se han cruzado con un contagiado por coronavirus «un tiempo después»: la tecnología no mandará notificaciones en tiempo real. Las notificaciones también incluirían información oficial y medidas a adoptar por parte de las autoridades sanitarias. Los usuarios también podrán informar de que han dado positivo por coronavirus —algo que las autoridades sanitarias tendrán que verificar—, así que todas las personas con las que se hubiese cruzado el positivo recibirían la alerta. Apple y Google han insistido en que serán los usuarios los que tendrán que activar la opción para permitir que se comparta su estado de salud: los gobiernos no podrán obligar a nadie a usar esta tecnología. Ya sé que esto nos da un poquito de mal rollo por el tema de la privacidad de nuestros datos, pero hasta ahora no nos habíamos quejado y todos nuestros datos los están usando multitud de compañías en las redes para conocer nuestros gustos y preferencias y vendernos de todo. En este caso sólo vamos a comprar y además gratis la seguridad de evitar el contagio de una manera consciente y activa y con la mayor discreción posible, según estos dos grandes monstruos de la tecnología. Yo de esto me fio. Mientras no haya vacunas o tratamiento suficientemente eficaces, la única arma de la que disponemos es evitar el contagio y la propagación del virus. Y estas herramientas nos dan un sinfín de posibilidades. Seamos listos y aprovechémoslas con sentido común.

[8:55, 5/5/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora más ciencia de aquí al lado. Para que luego digan que los andaluces solo saben contar buenos chistes. Me descubro ante el nivel científico de estos señores. Un grupo de Científicos de la Universidad de Granada (UGR) (España), pertenecientes al Laboratorio de Nanoelectrónica, Grafeno y Materiales Bidimensionales, en colaboración con el Grupo de Bioquímica y Parasitología Molecular del profesor Antonio Osuna, y el grupo de Bioconjugación que dirige Francisco Santoyo ambos pertenecientes al Instituto de Biotecnología de la UGR, están trabajando en el desarrollo de un nuevo dispositivo de grafeno que permitiría detectar el coronavirus que causa la COVID19. Se trata de un dispositivo portátil, autónomo, de fácil manejo y alta sensibilidad, para diagnóstico precoz y seguimiento de la enfermedad, basado en una matriz de biosensores de grafeno que detecta y cuantifica los anticuerpos desarrollados por el paciente en contacto con el virus. Si habéis llegado leyendo hasta aquí, pensaréis que hacen estos señores?. Juan Carlos se le ha ido la pinza. Pues ahorita mismo, lo vais a entender. Todo el mundo sabe como funciona un test de detección del embarazo y casi todos hemos estado esperando angustiados, ilusionados, esperanzados o cagados de miedo esperando el resultado de alguno. Pues se basa en un sistema parecido. “Básicamente, hemos diseñado un dispositivo que al ponerlo en contacto con la muestra del paciente (que puede ser saliva, plasma, sangre que lleve información del virus), modifique su respuesta eléctrica (una sencilla medida de corriente/tensión) en pocos minutos, mostrando la información en el mismo lugar donde se toma la muestra. Además de ser una herramienta de diagnóstico rápido de pacientes sintomáticos en hospitales y centros de salud, puede implementarse como una herramienta de detección en hogares de ancianos, lugares de trabajo, y centros educativos.”, A que ahora se entiende mucho mejor. Os imagináis la cantidad de aplicaciones que puede tener. Es de muy sencilla fabricación con un coste asumible y es portátil, por lo que sirve en cualquier lugar y nos da el resultado en pocos minutos. Y además la ventaja del chip diagnóstico es ser muy sensible (detecta la presencia del bichito en concentraciones muy bajas), y por tanto, en etapas muy tempranas de la enfermedad, incluso sin síntomas en el paciente. Estos son los inventos que necesitamos para mantener a raya al bicho hasta que lo podamos vencer con tratamientos y vacunas.

[9:10, 5/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último, ya hemos hablado en este diario de la relación entre la aparición de la pandemia y las medidas de confinamiento con la mejoría espectacular de los niveles de contaminación en diferentes ciudades de España. Pero hoy vamos a hablar de varios estudios que relacionan esos niveles elevados de contaminación con mayor probabilidad de contraer el virus y de desarrollar una enfermedad más severa del mismo. Uno de los trabajos más robustos desde el punto de vista metodológico es el que han realizado investigadores de la Universidad de Harvard. Tras analizar los datos de 3.080 condados en EEUU (prácticamente todo el país), han encontrado una asociación entre mayor mortalidad por coronavirus y niveles más altos de las peligrosas partículas PM 2,5 (con diámetro inferior a 2,5 micras). El aumento de un solo microgramo por metro cúbico en la concentración de estas partículas hace subir un 15 % la tasa de mortalidad por este virus. La hipótesis es que debido a que la larga exposición a esas partículas perjudica a los sistemas respiratorio y cardiovascular y aumenta el riesgo de mortalidad y afecta negativamente a la gravedad de los síntomas de infección por COVID-19, empeorando el pronóstico de estos pacientes. Otro estudio demuestra que unas mediciones hechas el 19 de marzo detectaron que el 78 % de las 4.443 muertes por coronavirus registradas ocurrieron en cuatro regiones del norte de Italia y en Madrid, tuvieron lugar en áreas altamente contaminadas, haciéndoles más susceptibles al virus. Pero reconoce que su estudio «es solo un punto de partida para seguir investigando las relaciones entre niveles de polución, movimientos del aire y severidad en los brotes por coronavirus». Es decir ahora que hemos conseguido mejorar la calidad de nuestra atmósfera, deberemos plantearnos que queremos hacer con ella para evitar que volvamos a los mismos puntos de partida o peores y que sigamos ensombreciendo el pronóstico vital de muchas personas que viven en regiones con altos niveles de polución. Precisamente para analizar cómo influye la temperatura y la humedad ambiental y las partículas contaminantes PM 2,5, PM 10, NO2 y O3 en la incidencia de la pandemia en España, el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y la Agencia Estatal de Meteorología acaban de poner en marcha un proyecto de un año, donde también considerarán variables demográficas y socioeconómicas, como la densidad de población, el número de personas mayores de 65 años o el nivel de renta. Es probable que los resultados del estudio se sumen a los muchos indicios que ya señalan la asociación entre contaminación y COVID-19, pero hay que confirmarlo. Aunque como dice Xiao Wu, «posiblemente esta pandemia va a formar parte de nuestras vidas durante bastante tiempo, así que debemos ir pensando en tomar medidas adicionales para protegernos a nosotros mismos de la contaminación y reducir el número de muertos por COVID-19».

[9:12, 5/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy con las buenas noticias del día. Me despido de todos vosotros mis queridos #SanosySabios# y os espero mañana con más buenas noticias. Y esta tarde traca doble con la entrevista a las 17 horas. Si no estáis saturados de mis noticias, nos vemos en unas horas esta tarde. Un abrazo online.

06/05

[6:48, 6/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y toda clase de agregados. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ayer tuve el placer de compartir durante algo más de 2 horas mi tiempo con Isra García en Imparables y con alrededor de 80 personas que estuvieron hasta el final aguantando la palabrería de un médico emocionado por ayudar y cuidar de los demás. Quiero dar las gracias públicamente a todos los que lo han hecho posible y a todos lo que estuvieron escuchándome y preguntándome. Sé que ha habido muchos que no pudieron estar por diferentes circunstancias. Tranquilos, se grabó toda la entrevista y ya os informaré donde os tenéis que dirigir, cuando esté disponible. Y ahora, un día más, vamos con las buenas noticias.

[6:53, 6/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología hay pocas novedades. Seguimos con la tendencia a la desescalada en el número de casos y al aumento de los casos recuperados (de 3000 en 3000 suben) con un número de muertes muy por debajo de las cifras de hace una semana sin más. Sé que hoy ha habido un repunte de casos nuevos respecto a las cifras de ayer, pero es que la medicina no es como las matemáticas y los sistemas de notificación menos aún. Pero no os asustéis, porque los grandes números confirman la mejoría incuestionable y ver en vivo y en directo las salas de urgencias medio vacías y las salas de hospitalización para Covid desmantelándose por falta de uso, es una prueba irrefutable de la bonanza.

[6:57, 6/5/2020] Juan Carlos: 2.- El Gobierno de Andorra inició este lunes la primera iniciativa que se desarrolla en el mundo para analizar la expansión del coronavirus en toda la población de un país. Tras programar su cita, los ciudadanos de este pequeño Estado de 77.000 habitantes se someten a un test de anticuerpos de unos minutos para resolver si han pasado la covid-19 y, lo más importante, si están actualmente enfermos. El objetivo, según Cristina Royo, una de las componentes del grupo de científicos que ha diseñado el proyecto, es aplicar medidas de confinamiento selectivo y tener datos para analizar de forma exhaustiva cómo se propaga el virus en la sociedad y el índice real de mortalidad. Lo buenos de tener un país muy pequeñito es que se pueden llevar a cabo estas iniciativas y además, el resto de países podemos aprender mucho de ellas, porque nos enseñan las estrategias de prevención y de evitar la propagación que mejor funcionan.

Los test no son obligatorios, pero ya se han inscrito el 60% de los ciudadanos, según el Ejecutivo andorrano, y con la previsión de que pueda llegar al 70%. Royo comenta que han tomado nota de los modelos llevados a cabo en Islandia y en Singapur. Islandia, el Estado que ha desarrollado más test por cada mil habitantes del mundo, según la OCDE, ha llegado con las pruebas a solo un 13% de la población. Primero se confirmaba la identidad de las personas y luego, sin salir del coche, se les extraían las gotas de sangre que se introducen en las casetes de detección de inmunoglobulina G e inmunoglobulina M. La G es la que permite saber si un individuo ha tenido la covid-19 y la M es la que indica si está actualmente contagiado. La banda sonora era el pitido constante de los cronómetros que en cada mesa avisaban del final de la prueba. En caso de detectarse inmunoglobulina M se realizará al afectado, en cuestión de horas, una prueba PCR —la que expone la presencia de material genético del virus— para confirmar el resultado. Este país pirenaico le ha dado la vuelta a la tortilla de la pandemia en dos meses. Cuando sus autoridades sanitarias detectaron a principios de marzo el primer contagio de un estudiante procedente del norte de Italia, Andorra figuraba como uno de los microestados con más muertes por cada millón de habitantes, según el portal Worldometer. Hasta el 4 de mayo se habían reportado 750 contagios y 45 defunciones por la covid-19. Hoy, el país pasa por ser un alumno aventajado en atisbar la luz al final del túnel del virus. que están en contacto con ella se aislarán en cuarentena. Estaremos pendientes de sus resultados para aprender las estrategias que mejor funcionan y ponerlas en marcha.

[7:03, 6/5/2020] Juan Carlos: 3.- ATENCIÓN: Una vacuna podría estar lista para el otoño boreal. Se comenzó a probar en 360 personas, según anunciaron las empresas farmacéuticas que encabezan los experimentos junto con la Universidad de Maryland y la Universidad de Nueva York, en los Estados Unidos. El desarrollo fue elaborado por las compañías Pfizer y BioNTech, que anunciaron la aplicación de las primeras cuatro tipos de dosis en voluntarios libres del coronavirus SARS-CoV-2. El ensayo clínico ayudará a los investigadores a evaluar si la vacuna es segura, quién produce la respuesta inmune más fuerte y cuál debería ser la dosis eficiente para estimular el sistema inmune. Las empresas –estadounidense y alemana, respectivamente– tienen esperanzas en que los testeos sean positivos y que pueda estar lista antes de fin de año. El resultado de los estudios sobre los 360 voluntarios podría estar para fin de este mes. Sin embargo, la vacuna deberá todavía esperar: tendrá que ser testeada en más pacientes antes de que pase a otra fase, de acuerdo a los protocolos de seguridad.

Pfizer anunció el pasado martes que aceleró los tiempos de su investigación para desarrollar una vacuna contra el nuevo coronavirus y, de ser las próximas etapas exitosas, podría tenerla lista para ser usada en casos de emergencia a partir del otoño boreal (finales de septiembre). La empresa, que está trabajando junto con BioNTech SE en el proyecto, ya había comenzado sus pruebas en Alemania. E indicó que, de obtener aprobación oficial del Gobierno de los Estados Unidos, podría continuar con los testeos en su territorio a partir de la semana que viene. Esta vacuna, junto con la que desarrollan en el Instituto Jenner en Reino Unido son las mejor posicionadas en la carrera para ser las primeras en ser utilizadas de forma masiva. Que no decaiga!!

[7:09, 6/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y otra más de noticias muy interesantes y en relación con el tratamiento. Además ayer salieron varias preguntas sobre esta cuestión. Pues para mayor información se acaba de publicar un estudio que demuestra que los suplementos que contienen vitaminas C y D y otros micronutrientes, a veces en cantidades que exceden los niveles recomendados, son un medio seguro, eficaz y de bajo costo para ayudar a nuestro sistema inmunológico a combatir la COVID-19 y otras enfermedades agudas del tracto respiratorio, según afirma un investigador de la Universidad Estatal de Oregón. Sus conclusiones se publicaron en la revista Nutrients.

Adrian Gombart, del Instituto Linus Pauling de la OSU, y colaboradores de la Universidad de Southampton (Reino Unido), la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) y el Centro Médico Universitario (Países Bajos) dicen que los funcionarios de salud pública deberían emitir un conjunto claro de recomendaciones nutricionales para complementar los mensajes sobre el papel del lavado de manos y las vacunas en la prevención de la propagación de las infecciones. «En todo el mundo, las infecciones agudas del tracto respiratorio matan a más de 2,5 millones de personas cada año», dijo Gombart, profesor de bioquímica y biofísica en la Facultad de Ciencias de la OSU e investigador principal del Instituto Linus Pauling. «Mientras tanto, hay una gran cantidad de datos que muestran el papel que juega una buena nutrición en el apoyo al sistema inmunológico. Como sociedad necesitamos hacer un mejor trabajo para transmitir ese mensaje junto con otros mensajes importantes y más comunes». Vitaminas concretas, minerales y ácidos grasos tienen un papel clave para ayudar al sistema inmunológico, señaló. En particular, la vitamina C, la vitamina D, el zinc y el ácido graso omega-3 que se encuentra en el pescado, el ácido docosahexaenoico, también conocido como DHA, son fundamentales para la función inmunológica.

El problema es que muchas personas simplemente no están comiendo lo suficiente de estos nutrientes. Esto podría destruir su resistencia a las infecciones. En consecuencia, veremos un aumento de las enfermedades y todas las cargas adicionales que acompañan a ese aumento. La situación actual con COVID-19 y el número de personas que mueren por otras infecciones respiratorias dejan claro que no estamos haciendo lo suficiente. Sería muy recomendable que se implementasen medidas que apoyen un buen aporte de nutrientes que modulen y estimulen la respuesta de nuestro sistema inmune, que es la única defensa frente a estos virus de entrada. El contagio, la severidad de la enfermedad, la propagación del bicho dependerá de como nuestra inmunidad reacciona frente al bicho. Así que gracias por aportar más evidencias científicas sobre el papel de la nutrición.

[7:10, 6/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy. Me despido de todos los #SanosySabios# que me siguen todavía. Un abrazo virtual tremebundo.

[19:51, 6/5/2020] Juan Carlos: Este es el enlace dónde encontrareis el taller donde participé ayer. Solo tenéis que seleccionar ese taller, registraros en el campus y como es gratuito, no hay que pagar nada. Aunque ponga comprar, no se cargará nada y tampoco hay que poner ningún código. El taller estará grabado y disponible a partir de mañana. https://isragarcia.es/campus/.

7/05

[7:22, 7/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Un día más en la brecha de dar buenas noticias con más ganas que el primer día, si cabe. Ya sabéis que el estado de alarma se ha ampliado, pero la desescalada sigue gracias a vosotros y la semana que viene, nos podremos mover más. A mi personalmente me hubiera gustado ver unidad en la defensa de la salud pública de este país por parte de todos los políticos. Nos exigen disciplina social y estoy de acuerdo, pero ellos mismos no se la aplican. No son capaces de dejar a un lado sus diferencias no siquiera en un momento como éste, en el que solo importa salir lo mejor posible y evitar con las medidas necesarias que vuelva a suceder de este manera. Señorías de todos los partidos políticos se les debería caer la cara de vergüenza, cuando anteponen sus ideas políticas a salvar las vidas de muchas personas. Por eso no podemos dejar la solución de este grave problema solo a los políticos. Debemos desde la sociedad civil hacer un frente común para enseñarles algo de civismo, disciplina social y sentido común para salir con bien de esta pandemia. Debemos tomar la iniciativa. Y ahora vamos a por las buenas noticias de hoy.

[7:30, 7/5/2020] Juan Carlos: 1.- Vamos con la numerología. Hoy quiero desmenuzar la evolución de los nuevos casos que siguen apareciendo. Los casos notificados han sido 685. De estos 685, solo 4 CCAA (Madrid, Cataluña y las dos Castillas) acaparan más de la mitad, 424. Es decir los 261 restantes se reparten entre las otras 15 comunidades. Habrá que estudiarlo con calma este hecho para aprender que ha pasado. Pero hay más y mejor en el dato de la incidencia acumulada de las últimas 2 semanas ya estamos todos por debajo de 100. Que gusto da poder ofrecer estas cifras.

[7:39, 7/5/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy os quiero presentar el caso de Austria que empezó la desescalada el 14 de Abril y desde entonces acaba de publicar que no ha observado un aumento de sus tasas de contagio. Vamos a ver que han hecho, porque este dato aporta esperanza de que las cosas se están haciendo bien. Su plan se ha basado en seguir realizando test de detección masivos ante la mínima sospecha, mantener el confinamiento selectivo solo a los contagiados y a sus contactos más próximos y por último información exhaustiva a la población para reforzar las disciplina social y la autorresponsabilidad en el cumplimiento de todas las recomendaciones de higiene y distancia social. Yo creo que sí hemos sido capaces de aguantar un confinamiento tan estricto como el impuesto aquí, podemos hacerlo como mínimo tan bien como los austriacos. Aunque seamos latinos y la sangre nos hierva. No hay hue…. a hacerlo mejor que los austriacos. A ver si os pico un poco la testosterona y los estrógenos respectivamente.

[7:47, 7/5/2020] Juan Carlos: 3.- Y ahora nos vamos al espacio por un momento. La NASA ha desarrollado un prototipo de respirador en solo 37 días para los pacientes de Covid19. Han cogido toda su sabiduría tecnologica aeroespacial y la han diseñado un respirador portátil con una vida media de 3-4 meses para este tipo de situaciones críticas. Le llaman VITAL se puede construir en poco tiempo, con muchas menos piezas, mantenimiento escaso y aprovecha piezas de los tradicionales con lo que abarata el coste. Son perfectos para situaciones de emergencia en hospitales de campaña, hoteles medicalizado, recintos feriales y otros lugares que se usan en este tipo de situaciones. Y su uso está pensafo solo para este tipo de pacientes. Me dan ganas de ponerme un traje de astronauta y apuntarme a la NASA. Alguien se viene?

[8:01, 7/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y ahora una noticia que me ha dejado impactado gratamente. Ya sabéis que todos estamos esperando la vacuna como agua de Mayo. Pues mientras esperamos, nuestros científicos no paran de pensar. Y se han dado cuenta de algo que ya sabíamos, pero que no lo habíamos tenido en cuenta. Y es que nuestro sistema inmune tiene una primera respuesta innata que aparece cuando se enfrenta a cualquier bicho que no conoce y es la que evita que desarrollemos la enfermedad, si nuestras defensas están potentes. Esta primera línea es totalmente inespecífica y actúa siempre igual sea cual sea el bicho que la ataque. Pues bien si conseguimos poner muy cachas a esta respuesta innata, evitaríamos muchos casos de enfermedad potencialmente graves. Y como no paran de estudiar, han revisado estudios hechos con otras vacunas como la de la tuberculosis (BCG) o la de la polio oral en los que se veía una mejoría de la inmunidad en general con este ti po de virus vivos atenuados que protegía a los vacunados de otras enfermedades como la gripe estacional hasta un 75% menos y reducir la mortalidad hasta 3 veces menos por cualquier causa. Es posible que estás vacunas entrenen al sistema inmune provocando cambios en las células madre que activaría genes relacionados con este tipo de respuesta inmune inmediata. Así que ya están haciendo estudios sobre estas vacunas y si los resultados son los esperados, no tendremos que esperar, porque son vacunas ampliamente reconocidas y ya disponibles. Mientras esperamos la mas específica, buena será esta en aquellos que sean más vulnerables. Impresionante.

[8:02, 7/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy y ya me despido de todos vosotros mis queridos #SanosySabios# con un abrazo y un beso virtual. Mañana más.

08/05

[9:55, 8/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y todos los agregados y compartidos conocidos y desconocidos que me leéis. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Todos sabéis que en breve, vamos a estar saliendo con más facilidad y respirando el aire de libertad que da poder elegir por uno mismo. Ese será el momento elegido por mí para dejar de escribir a diario mis buenas noticias. Pero os confieso que esta experiencia me ha cambiado más de lo me podía imaginar y siento que necesito mantener un espacio donde seguir compartiendo más buenas noticias dentro del campo de la salud con todos aquellos que lo deseéis. Después de darle muchas vueltas a la cabeza, he decidido crear un blog dentro de la web del Círculo de Salud de #SanosySabios# que llevo terminando desde hace más de 1 año (procrastinador o sea algo vaguete para estas cosas que es uno) , donde os invitaré semanalmente a seguir compartiendo más buenas noticias en este campo de los cuidados que tanto me apasiona. Así que quien quiera y le apetezca, esta formalmente invitado. Antes de terminar con esta etapa tan especial y caótica os dejaré el enlace, donde podréis encontrarme. Y ahora vamos con las buenas noticias de hoy.

[10:11, 8/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y empezamos como siempre con la numerología. Los nuevos casos siguen bajando todos los días y la tendencia es clara. Se aprecia, sin lugar a dudas, en los datos de la Incidencia acumulada (ya sabéis la casuística de los últimos 14 días) que, ya mismo, todas las CCAA estan por debajo de 100. Y en las últimas 24 horas sólo hay 2 Comunidades que siguen teniendo más de 100 casos nuevos (una por muy poco). Hoy además quiero hablar de otro número que no es tan bueno, pero necesito daros mi opinión al respecto como personal sanitario. El 22% de los sanitarios se ha contagiado en el ejercicio de su profesión. Esa cifra es demasiado alta y tiene dos lecturas. La primera es la que todos sabéis, los medios de protección al inicio de la pandemia no eran los adecuados y las instrucciones cambiaban todos los días con el consiguiente caos inicial. Ahora todo eso se ha ido subsanando y ya sabemos más del virus y de sus vías de trasmisión y disponemos de medios suficientes. Pero como dicen los gallegos, «Nunca mais». Esta lección solo la podemos aprender una vez, no debemos volver a repetirla. Y la segunda lectura, es que a pesar de ser conscientes del peligro de contagiarnos, no hemos tenido ningún reparo en atender a todos los pacientes que han ido llegando y nos hemos dejado la piel y la salud en algunos casos por ayudar a los más vulnerables. Si somos el colectivo de sanitarios con el más alto índice de contagios de Europa y creo que del mundo (que yo sepa), porque no nos hemos negado a atender a nadie a sabiendas de que los medios de protección no eran los más adecuados y en otros muchos países, si que lo han hecho y eso no se ha contado. Bravo por mis compañeros de profesión. Somos unos inconscientes con gran corazón. O como le escuche el otro día a un gran Maestro: «Somos seres emocionales que raramente razonamos».

[10:17, 8/5/2020] Juan Carlos: 2.- En la actualidad existen en el mundo 1.050 ensayos clínicos para tratamiento de la COVID-19, pero solamente 44 de ellos intentan terapias celulares. Las células madre mesenquimales tienen la capacidad de regenerarse y diferenciarse en muchos tipos diferentes de células, por lo que se están usando en medicina regenerativa. Desde el hospital Niño Jesús de Madrid van a liderar un ensayo con este tipo de células madre y nos explican que «de acuerdo con los datos de los que disponemos en la actualidad, el coronavirus que provoca la COVID-19 penetra en las células alveolares del pulmón con mucha agresividad y produce una reacción inflamatoria no controlada que agrava el estado físico del paciente». Por eso, añaden, «este estudio evaluará si este medicamento basado en células mesenquimales podría reducir la mortalidad en este tipo de pacientes»..

En el ensayo está prevista la participación de 106 pacientes con confirmación de infección por virus SARS-CoV-2 con diagnóstico clínico de afectación pulmonar grave. Se trata de un ensayo clínico Fase II en el que todos los participantes recibirán el tratamiento habitual para el nuevo coronavirus y, además, un grupo de los participantes recibirá el medicamento basado en las células mesenquimales. En este ensayo participan cinco hospitales, cuatro en la Comunidad de Madrid y uno en el País Vasco y se espera que los resultados estén como mucho en 8 semanas para poder extenderlo a otros pacientes que se puedan beneficiar de esta técnica novedosa dentro de la medicina regenerativa.

[10:25, 8/5/2020] Juan Carlos: 3.- Y hoy vuelve a tocar ponerse la bata del Profesor Bacterio que la tenía algo olvidada para recordar y recalcar ciertos aspectos básicos para hacer un desconfinamiento de primera. Científicamente hablando, ¿podemos salir? yendo al dato científico puro. La desescalada seguramente no habría que hacerla hasta que no hubiera vacuna. Pero en estas decisiones no sólo hay que tener en cuenta criterios meramente científicos. Es inviable mantener un confinamiento total, que es lo seguro, hasta que haya una vacuna o un tratamiento eficaz. De momento hasta que se levante el estado de alarma, como mínimo dos semanas más, hay que mantener distancia social, higiene constante de manos, higiene respiratoria (toser en pañuelos desechables o en la cara interna del codo), usar mascarillas allí donde son recomendadas. La ciudadanía parece que se esta olvidando de estas cuestiones y sale como si no hubiera un mañana sin ningún tipo de cuidado. Ya contamos con que habrá rebrotes en núcleos concretos, ciudades, barrios. Pero se podrán controlar, sólo si no son masivos y se han limitado los contactos sociales. Esa es la clave es que el rebrote no sea masivo, y que se pueda localizar a todos los contactos de un infectado en 48 horas. Eso solamente es posible si esa persona ha mantenido contacto con poca gente. Y asegurarnos de que cuando se detecta un caso todo su entorno esta diagnosticado en dos días. Por eso los inmunólogos insistimos en que se deben hacer PCRs, no test rápidos. los últimos estudios apuntan a que menos de un 15% de la población española se ha infectado. Eso está lejísimos de suponer una inmunidad de grupo. Por eso hay que mantener las medidas de distanciamiento social, es un cambio de mentalidad muy grande en un país como el nuestro, de cultura de grupo. Por tanto, «no hay que relajarse, hay que mantener la distancia social, la higiene respiratoria y de manos» para evitar rebrotes masivos que desborden las previsiones. Ahora no digáis que no lo sabíais. El que avisa, no es traidor y por favor, pasad esta información a todos los que están pensando en organizar botellón este finde.

[10:34, 8/5/2020] Juan Carlos: 4.- En la última semana, dos investigaciones de Israel y Países Bajos han puesto el foco en los anticuerpos como posible tratamiento contra el coronavirus por sus buenos resultados en el laboratorio. Las grandes farmacéuticas llevan tiempo apostando por explorar esta vía que, de tener éxito, conseguiría que un tratamiento estuviera disponible en menos tiempo del que se espera una vacuna. La clave de estos anticuerpos es que acaban con el virus, mientras que otros simplemente sirven para estimular la respuesta del sistema inmunitario. Este instituto ha aislado un anticuerpo «monoclonal» que puede «neutralizar al virus dentro de los cuerpos de los portadores». El profesor Shmuel Shapiro, director del instituto, ha explicado que el anticuerpo está siendo patentado, y la próxima fase de investigación incluye contactar con fabricantes internacionales para producir en masa la fórmula para su uso comercial. Antes llegó la noticia desde Países Bajos de que un grupo de investigadores había conseguido encontrar un anticuerpo monoclonal completamente humano que evita que el virus SARS-CoV-2 (COVID-19) infecte las células cultivadas. La Universidad de Utrecht, el Erasmus Medical Center y Harbour BioMed (HBM) están detrás de esta investigación que se basa en el trabajo ya habían realizado en el pasado sobre los anticuerpos contra el SARS-CoV que surgió entre 2002 y 2003. Pero hay otros grandes laboratorios que también están trabajando en este campo, aunque algo más retrasados en la carrera, como Regeneron, especializada en este tipo de tratamientos y que empezara a ensayar sus anticuerpos neutralizantes en humanos el próximo mes y espera tenerlos listos para otoño. En abril, Eli Lilly y AbCellera se han aliado y han anunciado que estaba empezando a fabricar un anticuerpo. Por su parte, Vir Biotechnology, ha recibido el apoyo de la farmacéutica GSK que ha invertido 250 millones de dólares para financiar su investigación con anticuerpos que empezará a probarse en humanos en junio. Amgen, la mayor compañía de biotecnología del mundo, está trabajando con Adapative Biotechnologies (especializada en entender el sistema inmunitario del cuerpo) para desarrollar una terapia con anticuerpos. Por su parte, AstraZeneca está colaborando con la Universidad Vanderbilt con el «objetivo de desarrollar anticuerpos que podrían administrarse a las personas infectadas.

Aunque estas son las principales compañías, la revista Science asegura que hay en torno a 50 iniciativas en marcha apostando por la terapia por su eficacia probada y la mayor disponibilidad de la misma hasta que aparezcan las vacunas.

[10:36, 8/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya os he dado bastante material sobre el que leer y disfrutar al pensar lo cerca que esta la solución a este megacambio en el planeta. Y me despido de todos mis queridos #SanosySabios# hasta mañana con un enorme abrazo virtual.

09/05

[10:12, 9/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy estoy algo desubicado, porque esperaba que Valencia pasará de fase en bloque y me ha sorprendido que lo hayamos hecho por departamentos de salud. Los datos de la Comunidad en general están entre los mejores de España, aunque es verdad que desconozco los datos de cada departamento y puede ser que haya alguno que todavía esté algo descontrolado. Bueno, me aguantaré las ganas de organizar unas reuniones con mis círculos más íntimos y de darle un abrazo a mi madre con algo de distancia social. Y ahora a por las buenas noticias y a recuperar el ánimo para continuar con la salida del túnel.

[10:19, 9/5/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy la numerología anda un poco extraña, porque en la página del ministerio salen unos datos del 20 de Marzo muy raros. No sé si se ha estropiciado o la han hackeado. Pero bueno buscando y rebuscando he encontrado los datos de los últimos informes ( a fecha de 7de mayo a las 21 horas) donde reflejaba un leve repunte de casos nuevos (1095) que de entrada me ha asustado algo. Pero al analizarlos por comunidades me ha sorprendido ver que la mitad de esos casos (543) corresponden sólo a una Comunidad, Cataluña y Madrid por detrás con muchos menos (142). Pero el resto de CCAA están todas por debajo de 50 prácticamente y la famosa incidencia acumulada esta en 38,39 pacientes en los últimos 14 días. En resumen, señores de Cataluña a ponerse las pilas y a atajar esa sangría de nuevos casos (me consta que hay excelentes profesionales) y los demás que no decaiga y a seguir en esa racha.

[10:28, 9/5/2020] Juan Carlos: 2.- Los investigadores del CSIC en España que no paran de estudiar y analizar datos de las más variadas procedencias, también se ocupan de nuestra salud en periodo estival. Se han puesto el uniforme de los vigilantes de la playa, pero también de las piscinas y de cualquier río o lago o laguna, donde nos podamos bañar y han emitido un informe con la recomendaciones para que nuestros baños veraniegos sean muy refrescantes y muy seguros para evitar el contagio y la propagación. Atención a las recomendaciones de los Pepitos piscinas y similares del CSIC. El informe ha sido redactado por seis investigadores de centros del CSIC: Ana Allende, del Centro de Edafología y Biología Aplicada del Segura (CEBAS-CSIC), Alicia de Andrés, del Instituto de Ciencias Materiales de Madrid (ICMM-CSIC), Antonio Figueras, del Instituto de Investigaciones Marinas (IIM-CSIC), Gloria Sánchez, del Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA-CSIC), Joan Grimalt, del Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios del Agua (IDAEA-CSIC), y Carlos Prieto, Vicepresidencia Adjunta de áreas Científico-Técnicas del CSIC. Estos son nuestros vigilantes de la playa, que cuerpazos a lo mejor no tienen, pero pedazo de cerebros que tienen todos. En piscinas y spa, el uso de agentes desinfectantes está ampliamente implantado con el fin de evitar la contaminación microbiana de las aguas por la afluencia de usuarios, y esta medida debería ser suficiente para la inactivación del virus. Los aerosoles generados en un balneario o en una instalación de aguas medicinales tendrán las mismas características de desinfección que las aguas de baño de estas instalaciones. En aquellos casos en los que el ambiente de las instalaciones se mantiene a temperaturas elevadas, como en el caso de las saunas y los baños de vapor, se espera que, debido a la alta temperatura (> 60 ºC), la supervivencia del virus se reduzca. En lo relativo al mar, aunque actualmente no existen datos de la persistencia del SARS-CoV-2, el efecto de dilución, así como la presencia de sal, son factores que probablemente contribuyan a una disminución de la carga viral y a su inactivación por analogía a lo que sucede con virus similares. Sin embargo, la supervivencia del bicho en agua de ríos, lagos, pozas de agua dulce y no tratada es superior en comparación con las piscinas y el agua salada, y por tanto deben extremarse las medidas de precaución para evitar aglomeraciones, siendo éstos los medios acuáticos más desaconsejables en relación con otras alternativas. En conclusión, nos podmeos

[10:39, 9/5/2020] Juan Carlos: 3.- En la anterior quería terminar diciendo que nos podemos dar todos los baños que queramos respetando las medidas habituales y solo hay que tener cuidado con los lugares de baño con agua dulce sin medios de desinfección en los que se producen aglomeraciones de gente. Y ahora pasamos a otra noticia muy interesante del mundo animal. Sabéis o conocéis lo que es una «Llama». Ese animalito tan simpático que escupe sin parar y parece que siempre esta sonriendo. Pues bien, unos científicos (es que no paran y me parece muy bien) han descubierto que tienen una clase de Anticuerpos que son altamente efectivos en bloquear y neutralizar al bicho en cuestión. El equipo internacional integrado, entre otros, por Jason McLellan y Daniel Wrapp, de la Universidad de Texas, combinó dos copias de un tipo especial de anticuerpo producido por las llamas para crear un nuevo anticuerpo que se enlaza firmemente a una proteína crucial del coronavirus. Esta proteína llamada la proteína de púa, permite que el virus entre en las células. Los experimentos indican que el anticuerpo bloquea a los virus que tienen esta proteína de púa, de tal modo que impide que infecten a las células. Que majas las Llamas sin saberlo nos van a ayudar a cepillarnos el virus. Estos anticuerpos protectores se pueden dar inmediatamente a cualquier paciente y ya puede quedar protegido. Los anticuerpos también pueden ser usados para tratar a alguien que ya está enfermo, a fin de disminuir la gravedad de su enfermedad». Ahora van a empezar con los estudios clínicos y han propuesto su uso en forma de aerosoles para que llegue con más rapidez al sistema respiratorio que es su puerta de entrada y el más afectado. Me caen bien estos animalillos.

[10:51, 9/5/2020] Juan Carlos: 4.- Test masivos, rastreo de positivos y tecnología, así ha conseguido Asia avanzar en la desescalada sin sufrir rebrote de consideración. Y esto es lo que deberemos hacer nosotros para conseguir los mismos resultados. Hong Kong, Singapur, y sobre todo, Corea del Sur son los tres ejemplos citados continuamente como casos de éxito. Los tres han mostrado una gran capacidad para lidiar contra el brote respondiendo con rapidez y eficacia. Examinando su actuación, el éxito parece recaer en la implementación de una serie de medidas: realización de pruebas masivas, seguimiento de afectados y personas en contacto con ellos, y uso de la tecnología para informar sobre casos confirmados y puntos de infección. Por ejemplo en Singapur demostró desde el primer momento una eficaz actuación ante sus primeros contagios, consiguiendo rápidamente reducir el número de casos locales, a través de rastro de afectados y aislamiento de los mismos. Pero ante tanta efectividad, se le pasó por alto un colectivo vulnerable que ha terminado generando un foco de enfermedad considerable desde el pasado mes de abril. Se trata de los miles de trabajadores extranjeros encargados de la mano de obra en Singapur que viven hacinados en edificios dormitorios donde el virus se ha extendido rápidamente. El último informe de la situación habla de 768 casos nuevos detectados en el país, la mayoría de ellos siguen siendo trabajadores extranjeros, con tan solo 10 confirmados locales. Ahora se ha dado cuenta que todos somos necesarios y las políticas excluyentes solo perjudican a todos. El otro país en enero Corea del Sur contaba con 17 laboratorios de investigación que pudieran realizar las pruebas, en febrero el país esta cifra había aumentado hasta los 700 centros. A su vez, también se hizo uso de métodos novedosos, como la implantación de 50 estaciones de autoservicio donde realizar pruebas de contagio. Los test tardan unos 10 minutos y los resultados se envían posteriormente por SMS a cada persona. Y los mensajitos eran del estilo siguiente: «Una mujer de 60 años acaba de dar positivo. Haga clic en el enlace de los lugares que visitó antes de ser hospitalizada», indica uno de los mensajes llegados a los teléfonos. La medida va encaminada a permitir que aquellos que estuvieron expuestos a una posible infección al estar en los mismos lugares puedan ir a hacerse pruebas y aislarse si resultan positivos. Y así controlar la propagación del brote. Aunque la medida no está exenta de polémica, ha funcionado y hoy no llegan ni a 10 casos nuevos al día y no ha hecho falta medidas de confinamiento a toda la población. Así que por favor les pido a los políticos que copien las medidas que han demostrado funcionar y que se dejen de experimentos con gaseosa.

[10:53, 9/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya esta bien. Me despido con un sabor agridulce, pero con la certeza de que me voy a bañar este verano en las playas y piscinas que me apetezca y que podré disfrutar de mis seres queridos tantas veces como se me ocurra. Con un abrazo y un beso virtual me despido hasta mañana de mis queridos #SanosySabios#.

10/05

[9:59, 10/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y amables lectores de toda clase, condición y lugar del mundo mundial. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy Domingo 10 de Mayo me lo tomo con calma. Es festivo, aunque no note la diferencia, pero se huele en el aire un cierto aroma de triunfo sobre el virus. Sé que todos estamos cansados en mayor o menor grado y que todos hemos tenido la sensación de estar viviendo una pesadilla de la que despertaremos, como si no hubiera pasado nada. Los seres humanos somos así, tendemos a escaparnos de la realidad cuando no nos gusta. Pero esta vez no nos podemos olvidar de todo lo que ha pasado, esta pasando y pasará, porque nuestro presente inmediato dependerá de lo que queramos hacer con nuestra vida después de esta experiencia. Sólo depende de cada uno de nosotros que las lecciones aprendidas se pongan en práctica y hagamos de este mundo y de nuestras vidas una versión mejorada y extendida, como las buenas películas. Y ahora vamos con las buenas noticias.

[10:12, 10/5/2020] Juan Carlos: 1.- Os acordáis que ayer no funcionaba la web oficial del ministerio. Pues resulta que no era un hacker, es que la han rehecho y luce más práctica y más entendible. Y que nos dice la numerología con este nuevo aspecto. En primer lugar que los nuevos casos siguen su ritmo marcadamente descendente (hoy 604) con bajadas espectaculares en las comunidades más afectadas. Ayer sólo 70 pacientes ingresaron en UCI por el coronavirus en toda España. Pero si comparamos vemos que el 26 de marzo (pico de la epidemia) hubo 9181 casos sólo ese día y desde ese momento hasta hoy, observad la brutal mejoría. De los fallecidos recordad que el 86% son los más mayores (>70 años) y los más castigados por este virus y que el 95% de los fallecidos tenían una enfermedad previa crónica conocida (los más vulnerables). La tasa de reducción a la mitad de casos es de 12 días y desde el 1 de Abril el Rt (casos secundarios provocados por un contagiado) esta por debajo de 1, que es lo deseable. Vamos mucho mejor y tanto. Y si esto va para las féminas del grupo, sois bilógicamente más resistentes y fuertes que los machitos. Menos mal que estáis vosotras para salvaguardar la supervivencia de la especie.

[10:19, 10/5/2020] Juan Carlos: 2.- Se ha realizado con éxito un ensayo en humanos con tres antivirales que acortan la duración y la gravedad de la enfermedad del Covid-19 a la mitad. La mezcla de tres fármacos está consiguiento mejorar los síntomas de los pacientes más rápidamente y frenar la agresividad de la Covid-19, según ha informado The Lancet. Esta triada vencedora esta compuesta por interferón beta-1b, lopinavir-ritonavir (Kaletra) y ribavirina. Esta mezcla es segura y consigue acortar el tiempo de expansión del virus en el organismo de 12 días a 7 en comparación con la asociación de lopinavir-ritonavir únicamente. Este ensayo se ha realizado en 127 adultos entre 18 y 52 años que tenían la enfermedad y se encontraban ingresados en hospitales de Hong Kong. En la siguiente fase de la investigación tienen la pretensión de ampliar a comprobar su efectividad en pacientes en estado crítico. «Puede disminuir rápidamente la cantidad de virus en el organismo del paciente y aliviar los síntomas. Una ventaja añadida es que también se reduce el riesgo para los sanitarios, ya que al restar la duración y cantidad de diseminación viral (momento en el que el virus es detectable y potencialmente transmisible), la posibilidad de contagio es menor», explica Kwok-Yung Yuen, director de la prueba y profesor de la Universidad de Hong Kong. Estos chinos son una joya, son incansables e inasequibles al desaliento.

[10:24, 10/5/2020] Juan Carlos: 3.- Las personas que han sido infectadas, SI que desarrollan anticuerpos que ayudan a combatir el coronavirus más tarde. Un estudio informó sobre los resultados de 1.300 pruebas de anticuerpos de personas que habían sido casos confirmados de COVID-19 en Nueva York. Los hallazgos mostraron que el 99.8% de las personas que obtuvieron una prueba de diagnóstico positiva, luego también obtuvieron resultados positivos para los anticuerpos. La investigación contrarrestó los temores de que no todos los pacientes generan anticuerpos. Un estudio chino evaluó a 175 pacientes recuperados de COVID-19 y descubrió que sólo 10 de ellos no habían desarrollado ningún anticuerpo de coronavirus detectable. Las pruebas de anticuerpos a veces pueden arrojar falsos negativos y falsos positivos. Pero los defensores de las pruebas de anticuerpos dicen que es imprescindible en la lucha contra el brote, ya que las personas inmunes podrían volver a trabajar de forma segura. «En última instancia, esto podría ayudarnos a descubrir quién puede hacer que el país vuelva a la normalidad», dijo a Reuters Florian Krammer, profesor de vacunación en la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai. «Las personas inmunes podrían ser las primeras personas en volver a la vida normal y comenzar todo de nuevo».

El Dr. Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, dijo en una entrevista que estaba «dispuesto a apostar cualquier cosa a que las personas que se recuperan están realmente protegidas contra la reinfección». «Lo que aún no sabemos es cuánto durará esa inmunidad, la calidad de esa inmunidad y si todas las personas generarán una respuesta inmune alta y duradera»,

«Si nos infectamos en febrero y marzo y nos recuperamos, el próximo otoño, creo que esa persona que está infectada estará protegida», con una altísima probabilidad. Aunque China, Corea del Sur y Japón informaron de casos raros en los que las personas que se recuperaron luego dieron positivo, esos casos fueron el resultado de falsos positivos como ya quedó demostrado en un estudio hecho por los coreanos. Así que fuera miedos que con un sistema inmune bien apañado, reaccionamos a lo que haga falta.

[10:37, 10/5/2020] Juan Carlos: 4.- “No hay sistema sanitario más capaz de defendernos de los virus que la naturaleza”, sentencia Fernando Valladares, quien dirige el grupo de Ecología y Cambio Global del Museo Nacional de Ciencias Naturales de Madrid (CSIC). “Si protegemos la biodiversidad, protegemos la salud porque ayuda a repartir la carga vírica entre las distintas especies y entre los individuos de esas especies; además atenúa los contagios…”, señala. He querido empezar este último apartado de hoy, citando literalmente las frases de este reconocido eco-biólogo, porque no tienen desperdicio y están directamente relacionadas con una de las lecciones más valiosas que debemos aprender de esta pandemia. Se trata, en suma, de evitar que en la carrera evolutiva participen solo patógenos y humanos, pues “cuantas más especies intervengan y más especies intermedias coloquemos como colchón, el riesgo para nuestra salud es menor”. Interponer especies entre los patógenos y el ser humano para que esas especies intermedias actúen de cortafuegos y dar tiempo al virus para que evolucione hacia formas menos letales para los mamíferos. La pérdida de la diversidad biológica ha derivado en una mayor carga vírica. Y ya tenemos ejemplos como la enfermedad de Lyme, provocada por una garrapata que extrae la sangre de las zarigüeyas (pequeño marsupial) y los ratones, que azota la costa Este de América del Norte. “Cuando disminuyen las zarigüeyas, las garrapatas tienen más carga vírica; y la más mínima picadura tiene mayor riesgo para nosotros”, apunta. y lo mismo se ha demostrado en enfermedades de origen aviar como la famosa gripe. Se observó que cuando se merma la variedad de aves en el medio ambiente, los mosquitos que transmiten la enfermedad del virus del Nilo tienen más carga vírica y trasmiten la enfermedad con más facilidad. La degradación de hábitat, la persecución, la caza indiscriminada o la competencia directa con la fauna para dejarla sin recursos, así como el empobrecimiento de los ecosistemas en general, causan una pérdida de diversidad biológica y abren una “autopista” para los virus, explica Valladares. La única forma de amortiguar las infecciones, para que no lleguen a globalizarse y volverse letales, es rodearnos de ecosistemas saludables, funcionales y ricos en especies. Esta sí que es una gran lección que no debe olvidarse jamás, si queremos sobrevivir como especie. Todos dependemos de todos y todos debemos cuidar a todos por nuestra propia supervivencia. «Alea jacta est»

[10:40, 10/5/2020] Juan Carlos: Y hoy me quiero despedir recordando a Felix Rodriguez de la Fuente que ya hace muchísimos años, decía lo mismo y nadie le hizo ningún caso en relación con los residuos que generamos y con el respeto hacia la biodiversidad. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Cuidaos y cuidar de los demás. Esa es la clave de la evolución sostenible. Un abrazo virtual.

11/05/20

[6:48, 11/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados varios del mundo. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empieza una semana más y ya nos empieza a costar a todos mantener la consabida disciplina social y ya veis que me incluyo con todas las de la ley. Yo tenía ganas de que llegará esta semana, porque me había generado la expectativa de que podría ir a ver a mi madre y a más personas queridas. Y de repente todo se esfumó, porque en Valencia seguimos en la fase 0. Ese es el problema de las expectativas que si no se cumplen, te hundes con ellas. Por ello, me voy a permitir daros un consejo, Vivid el día sin esperar nada y cada situación nueva que aparezca, será un nuevo desafío que superar o disfrutar sin el estrés asociado de la frustración por algo que esperabas y no llegó. Como decía Darwin, sobrevive el que mejor se adapta. O mi amigo Bruce Lee, sé agua, amigo mío.

[6:53, 11/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y empezamos con la numerología del día. Hoy el número de casos nuevos se mantiene estable casi sin cambios. Sin embargo, el número de ingresados en UCI ayer fue sólo de 36. Vamos vaciando las UCIs y eso son muy buenas noticias. Los fallecidos siguen bajando en número y espero que en breve se pueda hablar de que ya no hay fallecidos por Covid19. Pero, si en algo somos buenos, es en dar altas a los recuperados y vamos a un ritmo de más de 2000 personas diarias y sigue subiendo mucho más que cualquier otro parámetros analizado. Así que enhorabuena a todos los que duermen en casa hoy después de haber estado en un hospital malitos. Os merecéis muchos mimos y cuidados. Un abrazo desde esta lista.

[7:00, 11/5/2020] Juan Carlos: 2.- En la actualidad ya hay 120 vacunas desarrollándose, según el registro de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres. 10 de ellas ya han comenzado a probarse en humanos, y cinco de estas, ya están en la fase II o en la fase I/II, donde se comienza a comprobar si son eficaces. La investigación de la Universidad de Oxford es una de las más avanzadas, que ha logrado inmunizar a macacos y durante este mes llevará a cabo un estudio con 6.000 participantes. Se ha realizado a través de una versión debilitada de un virus del resfriado común (adenovirus) de chimpancés, modificado para que no pueda afectar a humanos. En el caso de resultar efectivo, podrían conseguir millones de dosis para otoño. Estos investigadores tenían ventaja porque habían comenzado estudios y ensayos de vacunas contra diferentes tipos de coronavirus el año pasado. En China, también hay tres vacunas destacables que se están desarrollando: las de CanSino Biologics, el Instituto de Productos Biológicos de Wuhan y Sinovac. En Alemania, resalta la investigada en BioNTech; y en Estados Unidos, Pfizer. Esta última se está utilizando una novedosa tecnología de inmunización basada en el ARN, inoculando las instrucciones genéticas y así se consigue producir antígenos para estimular el sistema inmunitario. No os parece impresionante, jamás en la historia de la humanidad se había visto semejante despliegue de genio, ciencia e investigación juntas. Y como es tan acuciante la necesidad se han confabulado varios organismos público y privados para que su distribución a nivel mundial no sea un problema y esté disponible para todos. Tanto la Coalición para las Innovaciones en Preparación para Epidemias, la Alianza para la Vacunación GAVI como la Fundación Bill y Melinda Gates empezarán a fabricar masivamente en el momento que sea comprobada su eficacia. Estas tres organizaciones están siendo fundamentales en la lucha contra el coronavirus, llegando a aportar 7.4000 millones de euros al programa Acelerator ACT de la OMS y la Comisión Europea. A mi me da mucha tranquilidad ver todo este gran esfuerzo y la perfecta coordinación entre todos los implicados. Respiremos y aguantemos hasta que llegue la caballería.

[7:04, 11/5/2020] Juan Carlos: 3.- Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) (España) han logrado medir por primera vez la frecuencia de resonancia de una sola bacteria. Mediante dispositivos optomecánicos (que miden luz y movimiento), los investigadores han observado que las bacterias vibran cientos de millones de veces por segundo. La frecuencia de resonancia del microorganismo aporta valiosa información sobre sus características, de modo que permite identificarlo. Este hallazgo, publicado en la revista Nature Nanotechnology, abre la puerta a lograr futuros dispositivos que puedan detectar, de forma universal, a gran escala y con alta sensibilidad, la presencia de cualquier virus o bacteria en una muestra. Pero con la nueva tecnología, basada en las propiedades biofísicas de los microorganismos, los dispositivos serían universales y podrían localizar cualquier tipo de virus o bacteria a partir de la medición de la frecuencia de resonancia a la que vibran, que revela información sobre su forma, tamaño o rigidez, que son como la huella dactilar de cada bicho y serviría para cualquier especie. Desde hace tres años, el equipo de Tamayo colabora con en el Hospital La Paz y el Hospital Doce de Octubre, de Madrid, y con varios grupos de Francia, Holanda, Alemania y Grecia, expertos en diferentes aspectos tecnológicos en el proyecto europeo VIRUSCAN. El objetivo de VIRUSCAN es construir un detector universal de virus y bacterias basados en esta tecnología. Este es el primer paso en una tecnología que necesitará años de desarrollo. El primer prototipo debería estar listo a finales de año, y aunque será una tecnología embrionaria, se espera que se pueda aplicar en hospitales en un futuro. Si ya sé que esto parece ciencia ficción, pero esta ahi fuera y se esta haciendo ya. Y se esperan muchas más cosas de la biofísica. Es la ciencia del futuro.

[7:09, 11/5/2020] Juan Carlos: 4.- Mientras que las pruebas de PCR recogen el material genético del coronavirus, las pruebas de antígenos registran las proteínas de superficie del virus. Son más fáciles de detectar, haciendo que las pruebas sean más rápidas y baratas, y potencialmente disponibles para su uso en casa. «La presencia de COVID-19 y muchos otros virus en muestras de pacientes puede ser confirmada usando estas pruebas de antígenos, generalmente en minutos u horas», dijo Berger. «En el COVID-19, el antígeno viral ya será detectable a la primera señal de la enfermedad. De hecho, muchos pacientes ya excretarán ARN viral durante varios días antes de que haya algún síntoma». Un antígeno solo puede indicar si estás actualmente infectado, no si te has recuperado del virus. La coordinadora de la Casa Blanca para la respuesta al coronavirus, Deborah Birx, indicó en una reciente reunión informativa que una prueba fiable de antígenos podría ayudar a reabrir Estados Unidos, informó ABC News. «Nunca habrá la capacidad en una prueba de ácido nucleico de hacer 300 millones de pruebas al día o de examinar a todo el mundo antes de que vayan al trabajo o a la escuela», dijo Birx. «Pero podría haberla con la prueba de antígenos».

No hay pruebas de antígenos actualmente en el mercado, pero varias compañías están trabajando en ellas. OraSure Technologies está desarrollando un kit casero que permitiría a los usuarios probarse a sí mismos con una muestra de saliva.

E25Bio, respaldado por los científicos del MIT, está buscando la aprobación de la FDA para un kit de respuesta rápida que podría proporcionar resultados en 15 minutos. No os parece portentoso la capacidad del ser humano de buscar soluciones, allá donde surgen problemas y sobre todo cuando esta en juego nuestra supervivencia, hacemos milagros a diario. Es hora de cambiar el modelo de negocio por modelos que pongan en valor la mejoría de la calidad de vida del planeta y de todos los seres humanos. Sólo así tendremos una oportunidad.

[7:10, 11/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy hemos llegado al final de lo que os tenía preparado. Mañana más y algo mejor espero en todos los sentidos. Me despido con un abrazo virtual de todos mis queridos #SanosySabios#.

12/05

[6:49, 12/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados mil de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. En las anteriores buenas noticias ya os vengo avisando que cuando esto mejore y se consolide, pasaremos también a la siguiente fase y cerraremos este capítulo para abrir otro. He decidido seguir dando buenas noticias del mundo de la salud y ciencia, pero ampliando el horizonte. Me he dado cuenta que me apasiona sentir la comunicación que establecemos y la posibilidad de ayudar a través del conocimiento me motiva y a la vez, me emociona. En breve, os diré donde me podéis encontrar cuando cierre este capítulo para abrir otro y seguir disfrutando de vuestra presencia virtual.

[6:54, 12/5/2020] Juan Carlos: 1.- Empecemos con la numerología que hoy viene calentita y con rebajas. Las rebajas nos las ha dado el número descendente de nuevos casos, hoy solamente 373 (ojala se consolide y no haya más repuntes) y sólo 20 nuevos ingresado en UCI (una cifra de las más bajas a lo largo de esta pandemia) y por supuesto, los recuperados se siguen yendo a sus casas en manadas. Me gusta comprobar que, aunque algunos estén saltándose a la torera las normas básicas de convivencia, el resto estemos aguantando y cumpliendo para que el regreso a la normalidad sea seguro y sin parones. Ahora más que nunca es el momento de dar el do de pecho y demostrar de los que somos capaces en el momento más vulnerable. Va por ustedes compañeros.

[7:00, 12/5/2020] Juan Carlos: 2.- En tiempos de grandes avances en el mundo de la clonación de lo que sea, el Hospital Mont Sinaí está colaborando con la farmacéutica Sorrento, recuperando anticuerpos de pacientes que ya han pasado la enfermedad para clonarlos y desarrollar una posible terapia contra el bicho, según informa Futurism. La idea es que esos anticuerpos clonados y producidos en masa se puedan inyectar en una persona todavía no infectada para inmunizarla contra la infección. También esperan que pueda ayudar a los pacientes que han sido contagiados a luchar contra la enfermedad. Gracias a la alianza con el hospital, Sorrento tiene acceso a más de 15.000 muestras de pacientes que han sido diagnosticadas con el test de anticuerpos desarrollado en el propio Monte Sinaí.

«Una vacuna lleva tiempo para generar inmunidad y no todo el mundo responderá bien a una vacuna, especialmente los ancianos y los pacientes inmunocomprometidos», ha asegura Ji a Futurism. «Un cóctel de anticuerpos neutralizantes evita la necesidad de que un paciente responda bien a una vacuna y le da inmunidad instantánea al ser inyectado». El cóctel de anticuerpos de Sorrento incluye a tres tipos diferentes para intentar que la terapia funcione incluso si tiene que hacer frente a futuras mutaciones del virus en posibles próximas olas. Este tratamiento en el que ya se está trabajando, permitiría dar una inmunidad durante al menos dos meses en este tipo de pacientes, lo que mejoraría su evolución y evitaría complicaciones graves.

[7:07, 12/5/2020] Juan Carlos: 3.- La idea de infectar a voluntarios sanos con el coronavirus podría acelerar la llegada de una vacuna, según la OMS. En los esfuerzos por acelerar la llegada de una vacuna contra el coronavirus, se ha abierto la posibilidad de exponer a un grupo de voluntarios al patógeno. Estos ensayos se realizan para otro tipo de enfermedades infecciosas, pero han dividido a la comunidad científica en torno a si es ético realizarlos en el caso del coronavirus. Ahora, la OMS ha publicado un documento destacando el valor de este tipo de ensayos y detallando una guía para realizarlos de forma ética y segura. La página web de una fundación que aboga por estos estudios ya ha registrado más de 14.000 solicitudes de voluntarios queriendo participar. Nir Eyal, el director del Centro de Bioética de la Población de la Universidad de Rutgers en New Brunswick (Nueva Jersey, Estados Unidos) asegura en Nature que este tipo de ensayos se pueden realizar seleccionando solo a grupos de menos riesgo, como pacientes jóvenes sin enfermedades previas. La idea de este tipo de ensayos es saltarse la fase III de los estudios clínicos, que requiere que miles o decenas de miles de personas reciban la vacuna o el placebo para ver los resultados. Esta noticia también ha generado controversia en la comunidad científica por las posibles complicaciones que podrían provocar en estos voluntarios al ser un virus que todavía estamos estudiando y descubriendo, como funciona. Por tanto, aplicando todo el sentido común del mundo, sería una puerta abierta para acelerar el desarrollo de la vacuna y en estos momentos desesperados, se exigen soluciones creativas y algo desesperadas también. Entre los voluntarios hay muchos investigadores involucrados y eso demuestra la entrega y el sacrificio de estos profesionales. ¿Vamos a ser menos que ellos? Es una pregunta que cada cual debe contestarse y que admite cualquier respuesta.

[7:16, 12/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y hoy quiero terminar contandoos la historia de una Señora Doctora como la copa de un pino. Se llama Pilar Mateo y es de aquí de Valencia. Se trata de una aclamada doctora en Químicas, reconocida internacionalmente por sus investigaciones científicas, por haber inventado una pintura insecticida de alta tecnología que está salvando vidas y por su incansable labor filantrópica, lleva 23 años dedicando sus esfuerzos a erradicar enfermedades endémicas. Ha trabajado con el virus del Dengue, el Zika, el ebola y algún otro raruno para cortar sus vías de trasmisión y evitar el contagio en aquellas comunidades de indígenas abandonadas a su suerte para ayudar a la humanidad y eso es maravilloso. Pero a diferencia del dengue y otros virus y aqui trascribo literalmente sus palabras, «el coronavirus no es la enfermedad de los silenciados, sino que es la pandemia de todos. Cuando le preguntamos por un nombre con el que adjetivar el mal que recorre el mundo responde: “Puede ser precisamente la pandemia de la unidad, de la igualdad, de la equidad”: la que por fin nos enseñe a ver el mundo tal cual es, la que nos empuje a reflexionar sobre el valor de unas vidas y otras… la que quizá nos permita pasar del miedo a la rabia, y luego, a la acción. Ahora, de repente estamos viendo que hay enfermedades que paran el mundo, y hay que pensar de forma más global. Hay que ayudar a todos por igual”. Porque como ya he dicho varias veces, todos dependemos de todos y ahora tenemos una oportunidad única para cambiar el rumbo de la humanidad. Y ahí lo dejo, porque me vengo arriba y quiero que os quedéis con las palabras de este increíble ser humano como cada uno de nosotros.

[7:18, 12/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado y me despido de mis queridos #SanosySabios# con una sonrisa en la boca y ganas de que llegue mañana para contaros más buenas noticias. Hasta mañana queridos.

13/05

[7:16, 13/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y apegados y cualquier ser humano con buenas intenciones. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es un día más en el que estamos vivos y solo por eso merece dar las gracias. Porque eso quiere decir que tienes otra oportunidad de hacer con tu vida, lo que tú decidas. La última elección siempre es nuestra. Le podemos poner todas las excusas imaginables e inimaginables, pero al final la responsabilidad de como hemos vivido es solo nuestra. Yo prefiero elegir aunque me equivoque. Y ahora que el mundo ha hecho una especie de reset o reinicio que vas a hacer. Seguir igual como si todo hubiera sido un mal sueño o tomar las riendas de tu vida y tomar decisiones que mejoren tu vida y por tanto la de los demás. Es tu turno. Y ahora vamos con las buenas noticias del día.

[7:24, 13/5/2020] Juan Carlos: 1.- Empezamos con la numerología. Hoy he hecho una especie de comparativa para poner en perspectiva de donde veníamos y dónde estamos ahora. Así nos daremos cuenta de lo mucho que hemos mejorado y espero que tomemos conciencia de aguantar el tramo final para bordar un Happy end al estilo de las películas de Hollywood.

El 26 de marzo fue el día del famoso pico de la epidemia. Ese día hubo 9181 casos nuevos, hoy solo 426. Ese día hubo 4849 hospitalizaciones nuevas, hoy solo 513. Ese día ingresaron en UCI 538 personas, hoy solo 24. Ese día fallecieron 745 seres humanos, hoy solo 176. Ese día cada nuevo podía contagiar como media a más de 3 personas al día y hoy no llega ni a media. Esos son los números y así hay que mirarlos. Lo estamos haciendo muy bien y ahora hay que aguantarse un poco las ganas de salir a comerse el mundo y permitir que sigamos venciendo al bicho. Gracias a todos.

[7:34, 13/5/2020] Juan Carlos: 2.- Ya sabéis que hay sectores como el de la hostelería que está sufriendo y va a sufrir más con esta crisis sanitaria y económica. Pues que sepáis que la ciencia también piensa en ellos. La empresa Nob166 del parque Tecnológico de la Universidad Jaume I de Castellón ha desarrollado un potente antimicrobiano que protege cualquier tejido de la multiplicación del virus durante 7 días al menos. Este producto aplicado a cualquier tela evita que el virus se reproduzca, aún cuando una persona contagiada lo toque y lo manipule y deje los bichitos esparcidos por ahí. Actúa como una especie de armadura invisible que va liberando unas sustancias (iones de plata) que matan al virus si aparece por ahí. Esto se puede aplicar en hoteles, hospitales, residencias o incluso…

[7:45, 13/5/2020] Juan Carlos: 3.- Últimamente hay mucha controversia con que si este virus genera inmunidad o no o si reaparece o te reinfecta o no. Para aclarar estas dudas acaba de salir publicado un estudio realizado sobre una muestra de más de 1300 pacientes diagnosticados de Covid con síntomas leves-moderados. Se les midió la tasa de anticuerpos, se les hizo un seguimiento de meses y se vigilo a sus posibles contactos. El test creado por ellos tiene una probabilidad de dar falsos negativos por debajo del 1%. Los resultados son que el 98,7% generan anticuerpos, no contagian a los demás y no vuelven a contraer la enfermedad durante muchos meses. Todavía se desconoce cuanto puede durar la inmunidad desarrollada, pero con estos datos se despejan muchas dudas. Han confirmado que para que la respuesta inmune sea efectiva, a veces transcurren varias semanas. Pero que al final se produce y protege y permite recuperar una vida normal. Qué alivio da saber que todo es cuestión de ir conociendo a este virus

[7:55, 13/5/2020] Juan Carlos: 4.- Una investigación dirigida por el Dr. Lee Smith y el Dr. Peter Cristian Ilie del NHS de Reino Unido ha demostrado una asociación entre bajos niveles de vitamina D y alta carga viral del bicho en cuestión. Eso supone un riesgo elevado de desarrollar la enfermedad en su forma más grave. Tanto Italia como España tienen los niveles medios más bajos de Europa de vitamina D sorprendentemente, porque nos hemos olvidado de salir a tomar el sol y comemos fatal básicamente. Y sin embargo los países del norte como buscan el sol como locos y suelen suplementarse, presentan los niveles más altos. Y justamente en esos países hay menos casos graves que en el sur. Si ya sé que todo no se puede atribuir al déficit de vitamina D, pero la asociación entre niveles de esta vitamina y mayor incidencia de infecciones respiratorias está establecido. Pues con estos datos con más motivo para tomar el sol con moderación y si es necesario tomar vitamina D en forma de colecalciferol. Con este simple gesto nuestro sistema inmune nos lo agradecerá. A desnudarse al sol con recato!!!

[7:56, 13/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado y muy contento de estar un día más con las buenas noticias del virus. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#.

14/05

[6:30, 14/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y alejados y mas buenas gentes. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy no quiero dar lecciones a nadie, ni hacer declaraciones de intenciones, ni subirme al púlpito. Hoy solo quiero dar las gracias por haberme levantado un día más y disfrutar del momento de daros las buenas noticias. Estas horas que dedico todos los días desde el 18 de Marzo a preparar y luego contaros las buenas noticias, me han hecho mejor persona, más solidario y más comprometido con mis semejantes. Por esta razón, hoy solo voy a dar las gracias por permitirme entrar en vuestras vidas y hacer que sean un poquito más agradables durante unos instantes. Gracias y ahora vamos a por las buenas noticias.

[6:45, 14/5/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy en el apartado de la numerología entra por derecho propio la noticia del día de ayer. La publicación de los resultados iniciales del estudio de seroprevalencia de la población española. Vamos a analizarlos mínimamente y sacar conclusiones preliminares, porque todavía faltan muchos datos de ese estudio. En primer lugar, que es la seroprevalencia?. Es el número de personas que ha desarrollado una respuesta inmune al virus y por tanto, presenta en su sangre Anticuerpos que le protegen frente a este virus y a posibles reinfecciones. Estos datos apuntan a que un 5% de los españoles se ha contagiado de coronavirus, según ha explicado el ministro de Sanidad, Salvador Illa. La extrapolación de ese estudio elevaría a más de 2 millones de personas el número de personas infectadas, muy por encima de los resultados oficiales ( a día de hoy 228.691 confirmados), lo que era de esperar. Ya sabéis que el 80% lo pasa de una forma muy leve o casi sin enterarse. Los resultados revelan que la población está muy lejos de la inmunidad de rebaño y que el 90% de ciudadanos estaría sin anticuerpos. Los resultados harán descender la tasa de letalidad de la enfermedad, que en nuestro país se sitúa en torno al 11,9%, una de las más altas en todo el mundo y la real estará alrededor del 3-4%. «La segunda ola va a depender de cuántos casos ha habido en la primera y cuánta gente ha adquirido inmunidad», explicaba recientemente Adolfo García-Sastre, director del Instituto de Salud Global y Patógenos Emergentes vinculado al Hospital Monte Sinaí de Nueva York, a Business Insider España. «Si se implementan buenos métodos de diagnóstico que se empleen de modo más efectivo y con más asiduidad, se podrán ir aislando los casos detectados para no tener que volver al confinamiento», aseguró. Y aquí esta de momento el kid de la cuestión, desarrollar y poner en marcha un sistema eficaz de detección de contagiados y rastreo de sus contactos para evitar el confinamiento de toda la población y sólo mantener el de las personas infectadas y sus contactos más estrechos. Tenemos todo el verano por delante para ponernos las pilas y preparar el otoño y de esta forma evitaremos otro rebrote. De este estudio todavía falta muchos datos que nos van a ayudar a diseñar esa estrategia. Este estudio demuestra que el conocimiento da poder y criterio para hacer las cosa mejor. Animo y a seguir por esa línea.

[6:50, 14/5/2020] Juan Carlos: 2.- El equipo de Massood Tabib-Azar, profesor de ingeniería electrónica y de computación en la Universidad de Utah en Estados Unidos, trabaja en el desarrollo de un sensor para detectar coronavirus que es portátil y reutilizable y que el usuario siempre puede llevar consigo. El sensor, del tamaño de una moneda de 25 centavos, funciona con un teléfono móvil y puede detectar la COVID-19 en aproximadamente 1 minuto. «Se puede hacer que sea un dispositivo autónomo, pero también se puede conectar a un teléfono móvil», especifica Tabib-Azar. «Una vez que se ha conectado de forma inalámbrica o directa, se puede utilizar el software y el procesador del teléfono móvil para que den una advertencia en caso de detección del virus». Las pruebas convencionales de detección suelen usar productos como hisopos y reactivos. Típicamente, un hisopo se inserta por la nariz hasta la parte posterior de la cavidad donde se mantiene durante 15 segundos con el fin de obtener una muestra que se envía a un laboratorio para su análisis. Para la mayoría de las pruebas se tarda entre uno y dos días en obtener los resultados. La tecnología de Tabib-Azar necesita tan solo una gota de saliva y puede producir resultados en aproximadamente un minuto. Se basa en un sensor que Tabib-Azar comenzó a desarrollar para la Fundación Nacional estadounidense de Ciencia (NSF) hace un año con la finalidad de detectar la infección por el virus de Zika. Ahora está adaptando la misma tecnología para que sirva con la COVID-19. El modo de usar el sensor se describe a continuación. La persona conectaría el pequeño sensor en un conector del teléfono móvil y pondría en marcha una aplicación hecha para el dispositivo. Para comprobar si el coronavirus está presente o ausente, el usuario colocaría una gota de saliva en el sensor, y los resultados aparecerían en el teléfono. El sensor está diseñado para ser reutilizable porque puede destruir la muestra anterior en él produciendo una pequeña corriente eléctrica que calienta al virus hasta eliminarlo por completo. Todo el proceso necesitaría poca energía de la batería del teléfono móvil. El dispositivo también puede ser diseñado para subir los resultados a un servidor central que sitúa los resultados positivos en un mapa, dando a los investigadores una imagen más clara y precisa de dónde se encuentran los “puntos calientes” con grandes brotes del coronavirus. A este tipo de iniciativas me refiero para tener controlado al virus. Si todos llevamos en el móvil un detector de este calibre, seguro que lo tendremos a raya y sabremos en todo momento como estamos y evitaremos infecciones y contagios. Estos son los ingenieros que yo quiero. Cuando salga, yo quiero uno.

[6:57, 14/5/2020] Juan Carlos: 3.- El éxito en la defensa frente a las infecciones está condicionado por nuestra capacidad inicial de respuesta frente a las mismas. Buena parte de la defensa frente a infecciones está determinada por nuestra primera línea de defensa, la inmunidad innata. Prácticamente todas las células de nuestro cuerpo o de cualquier organismo vivo tienen mecanismos propios de defensa que participan en la inmunidad innata frente a las infecciones. Hace poco os hablé del uso de vacunas con virus atenuados para otras enfermedades como la tuberculosis y la polio que hacían esto y mejoraban tu capacidad de defenderte frente a cualquier virus al estimular tu respuesta inmune inmediata. En un reciente trabajo publicado en la revista Vaccines, el grupo de Virología e Inmunidad innata formado por Sergio Rius Rocabert y Estanislao Nistal Villán de la Sección de Microbiología de la Facultad de Farmacia de la Universidad CEU San Pablo (España) y que realizan parte de su trabajo en el IMMA, junto al equipo del Dr. Ramsés Reina del Grupo de Sanidad Animal del Instituto de Agrobiotecnología del CSIC en Pamplona, exploran el uso de un virus denominado virus de Sendai como estímulo inmunológico frente a infecciones por virus patogénicos. En dicho estudio se puede observar cómo el virus de Sendai estimula la respuesta antiviral infectando virtualmente a todas las células de un cultivo de macrófagos sin reproducción de nuevos virus y sin llegar a matar a estas células. Los macrófagos son una de las principales células que median la estimulación de la respuesta inmune adaptativa mediante la presentación de fragmentos de proteínas en su superficie. Dicha presentación puede estimular a algunos linfocitos y estimular de esta forma la denominada respuesta inmune adaptativa, con una capacidad de memoria a largo plazo y más específica frente a patógenos concretos. De esta forma este virus que no les hace nada a las ovejitas, donde se probó, si que prepara a su sistema inmune para luchar contra otros virus no conocidos y defenderse con mayor probabilidad de éxito. Esta vía es mucho más rápida que la vacuna y esta abriendo mucha luz en el maremagnum de estudios para frenar al bicho. Si es que la naturaleza lo tiene todo pensado!!!

[7:02, 14/5/2020] Juan Carlos: 4.- El CEO de Moderna, Stéphane Bancel, ha asegurado en un evento de la CNBC que espera que se autorice la entrada en el mercado de muchas vacunas contra el coronavirus de múltiples fabricantes, ya que ningún fabricante puede satisfacer por sí solo la demanda mundial. Moderna fue la primera biotecnológica en comenzar ensayos en humanos con su vacuna y recientemente ha anunciado que iniciará la fase II. La advertencia se une a un estudio recientemente publicado en la revista Science por Anthony Fauci, el director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, que insiste en que la estrategia contra la pandemia requiere de una coordinación global y la distribución de «múltiples vacunas». El documento también está firmado por Larry Corey, ex director del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson; Francis Collins, director de los Institutos Nacionales de Salud, y John Mascola, experto en vacunas de la misma organización. Ninguna vacuna o plataforma de vacunas por sí sola puede satisfacer la necesidad mundial, por lo que es crítico diseñar una estrategia que garantice un esfuerzo global por obtener varios candidatos, asegura el documento.

Moderna no es la única compañía que también advierte de la necesidad de disponer de más de una vacuna. Emma Walmsley, CEO de GlaxoSmithKline (GSK), también ha señalado que la demanda de la vacuna contra el coronavirus será tan grande que ve necesario que existan varias opciones, puesto que otra de las incertidumbres que acompañan a la fabricación de una vacuna es si podrá ser producida en masa para llegar a todos los países del mundo. Adolfo García-Sastre, director del Instituto de Salud Global y Patógenos Emergentes vinculado al Hospital Monte Sinaí de Nueva York, aseguró en una entrevista que sería un error apostar solo por una o dos vacunas. Esta es la única forma de luchar contra el virus, sumando entre todos, todos ganamos. Por fin nos hemos dado cuenta que la tribu movilizada frente a un objetivo común, es inmensamente más poderosa y eficaz que el individuo por sí solo. Apliquemos esta lección y ojalá que nunca la tengamos que volver a repetir.

[7:03, 14/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí las buenas noticias de hoy, mis queridos #SanosySabios#. Os espero mañana con más ganas y más noticias. Un abrazo virtual y un beso para el que lo pille.

15/05

[7:06, 15/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados y apegados y cualquier ser humano andante. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Parece que en Valencia vamos a entrar en la fase 1 en breve. Eso se debe a que lo estamos haciendo bien y hemos conseguido reducir la cifra de contagios. Aviso a navegantes. Solo llevamos 2 meses confinados de nuestras vidas. Eso es una gota en nuestra historia vital. No es necesario salir como si no hubiera un mañana. Salgamos a disfrutar con cabeza y sentido común para que haya muchos mañanas así y síganos avanzando en las fases. Y ahora vamos con las buenas noticias.

[7:09, 15/5/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy la numerología será corta, porque continuamos con la tendencia a la baja, menos casos nuevos, muchos más recuperados a sus casas, muy pocos ingresos en UCI y los fallecidos también son menos con gran dolor de corazón. Así que por favor sígamos por ahí y que siga siendo tan previsible la numerologia de esta epidemia.

[7:18, 15/5/2020] Juan Carlos: 2.- Os hablé hace unos cuantos días de un antiparasitario llamado Ivermectina que con una sola dosis mataba a un montón de estos virus resabiados. Os traigo hoy los resultados de un estudio con este fármaco con unos resultados muy positivos. Es un estudio observacional sobre 1408 pacientes que se dividieron en 2 mitades. A 704 les dieron el fármaco y a los otros 704 no se lo dieron. En el grupo que lo recibió hubo mucha menos mortalidad (solo un 1,4%) frente al otro. Este ensayo ha dado pie para que en nuestro país el Doctor Chaccour de la Clínica de Navarra y de IS global en Barcelona inicien un ensayo para confirmar estos datos y contrastar también su capacidad para matar al virus y estimular el sistema inmune de los pacientes. Esto si que son buenas noticias. Adelante

[7:27, 15/5/2020] Juan Carlos: 3.- La NASA que no para tampoco, está utilizando toda su sofisticada tecnología para estudiar el impacto del coronavirus en muchos ámbitos. Y además con todos sus satélites está haciendo un mapa sobre los efectos en el medio ambiente que ha traído la cuarentena del virus. La agencia está financiando 4 proyectos diferentes para analizar como la parada de la actividad humana ha afectado a los niveles de contaminación. Cada uno de los proyectos se centrará en un tema: Desigualdades en la calidad del aire, reducción en la contaminación de la atmósfera, disminución de la contaminación del agua e impacto del descenso de la contaminación lumínica. La respuesta mundial a la pandemia nos brinda un experimento involuntario para conocer que factores son los más importantes y que podemos hacer para solucionarlo. Aunque ya apuntan que la menor influencia del ser humano en el planeta en estos meses es la responsable de estos cambios positivos. A lo mejor vamos a tener que hacer las cosas de otra forma. Os ha quedado claro?

[7:36, 15/5/2020] Juan Carlos: 4.- Otro estudio publicado en la revista Science (esto es un no parar de publicar) ha demostrado en unos ratoncitos muy monos que dos Anticuerpos (B38 y H4) aislados de un paciente recuperado del bicho son capaces ellos solitos de bloquear al virus. Se unen a una glicoproteína del virus y anulan su capacidad de unirse al receptor ACE2 humano que es la puerta de entrada del virus a nuestras celulitas. Estos dos machotes de Anticuerpos redujeron el numero de virus en los ratones a los que se les inyectó. Es decir impidieron que continuará multiplicándose. Y además también nos pueden servir para diseñar nuevas terapias con moléculas más pequeñas o vacunas que actúen en esa Diana. A veces solo tenemos que copiar a la mamá Naturaleza para encontrar el camino adecuado. No os olvidéis, desde que el mundo es mundo, nos estamos enfrentando a multitud de virus y otros bichitos y de momento vamos ganando!!!

[7:38, 15/5/2020] Juan Carlos: Y ya me despido por hoy deseandoos un día estupendo y una mega dosis de sentido común para que sigamos avanzando. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtuales.

16/05

[10:25, 16/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y todos los agregados del mundo y parte del extranjero. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ya es oficial aquí en Valencia pasamos a la fase 1 el lunes 18 y espero que no sea oficial en unas dos semanas después el repunte de casos por la paellita de los domingos sin control y sin cabeza. Para los que no sois de Valencia, la paellita de los domingos es un clásico por aquí y también es un clásico hacer el burro ( o el aca como se dice por aquí). Pues bien, no seamos burros y actuemos con el sentido común que nos caracteriza a los miembros de este club. Y os pido que hagáis campaña entre todos vuestros conocidos de todo tipo para que nos comportemos por una vez como seres racionales de 2 patas. Y ahora vamos a por las buenas noticias.

[10:39, 16/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de los números seguimos sumando buenas noticias. Los casos nuevos siguen apareciendo, pero en un número moderado y en descenso (hoy 549) y con el triple de personas recuperadas (hoy 1409). Los ingresos siguen en caída libre (sólo 346 en toda España y sólo 29 en las UCIs). Y para terminar con los números quiero hablar de otros datos de un estudio que presenté el miércoles sobre la tasa de anticuerpos generada tras la infección (os recuerdo que se demostró que era casi del 99%). De este mismo estudio se han publicado otros datos para dejarnos más tranquilos todavía. Últimamente estamos leyendo, escuchando o viendo noticias sobre la escasa producción de Anticuerpos en la población española y sobre todo sobre que muchos que han pasado la infección no generan respuesta inmunitaria. Pues bien, este estudio sobre 1300 personas del Mont Sinai de N.Y., demuestra que prácticamente todos los que pasan el virus generan respuesta, pero la aparición de Anticuerpos en sangre puede tardar en aparecer más allá de 3 semanas incluso después de haberla pasado. Por eso si la serología se hace antes, no aparecen anticuerpos y nos volvemos locos. Pero aún hay más, se encontró que hasta un 19 % de estos pacientes seguían teniendo virus circulante hasta 2 semanas o más después de haber desaparecido todos los síntomas. Estos números explican los hallazgos de personas contagiadas que no desarrollan inmunidad o los que estando curados, todavía dan positivo al virus. Con este conocimiento uno se tranquiliza, porque al final es cuestión de darle tiempo al tiempo, como siempre.

[10:48, 16/5/2020] Juan Carlos: 2.- Un nuevo estudio advierte que los TELÉFONOS MÓVILES podrían estar actuando como ‘caballos de Troya’ para el coronavirus e insta a miles de millones de usuarios en todo el mundo a descontaminar sus dispositivos diariamente. La investigación, dirigida por la profesora adjunta Lotti Tajouri de la Universidad de Bond, revisó 56 estudios de 24 países y encontró que los teléfonos albergan un asombroso cóctel de gérmenes vivos. Aunque todos los estudios son anteriores a la actual pandemia, los autores afirman que este bicho probablemente esté presente en los teléfonos móviles y otros dispositivos de pantalla táctil. La Dr. Tajouri dijo que los dispositivos móviles eran «hoteles de cinco estrellas con spas calentados de primera calidad, y bufete gratis para que los microbios prosperen».»Tienen control de temperatura, los mantenemos en nuestros bolsillos, somos adictos a ellos», dijo. «Hablamos con ellos y depositamos gotas que pueden estar llenas de virus, bacterias… lo que sea. Incluso comemos con ellos, así que damos nutrientes a los microorganismos». «Y nadie… absolutamente nadie… lava o descontamina su teléfono o casi nadie».

Tajouri dijo que la gente viajaba con sus teléfonos «y ningún oficial de fronteras los revisa». Deberían ser causa de una clara preocupación por la bioseguridad. «Por eso los teléfonos móviles son caballos de Troya. No sabemos si estamos llevando al enemigo». Los usuarios de teléfonos tocan sus aparatos hasta 5000 veces al día e incluso el usuario medio los manipulaba una media de tres horas al día y ahora con el confinamiento estos tiempos seguro que son mucho más elevados. Puedes lavarte las manos tantas veces como quieras, pero si luego tocas un teléfono contaminado, te contaminas de nuevo. Piensa en tu teléfono como en tu tercera mano. Si limpiamos nuestros teléfonos diariamente y esto marca la diferencia, entonces podríamos con esta pequeña acción reducir la curva de la epidemia de COVID-19 y salvar vidas. Pensarlo sin obsesionaros e introducir esta pequeña rutina en vuestras vidas con un producto que lleve alcohol diluido para no cargaros las pantallas o lejía muy diluida. Ojo con los TOC de esta sección, no asustaros y sólo actuar sin agobiarse.

[10:59, 16/5/2020] Juan Carlos: 3.- Hasta las orugas de la col se alían con nosotros para defendernos del bicho en cuestión. Que necesaria es mantener la biodiversidad. Una nueva empresa conocida como Algenex ha anunciado que está desarrollando una tecnología basada en insectos que podría acelerar la producción de las vacunas. «CrisBio», nombre que recibe dicho proceso, permite producir de forma sencilla, económica y escalable productos biotecnológicos que formen parte de las vacunas. Basándose en el uso de la oruga de la col que actúa como una fábrica natural para la producción de proteínas recombinantes (biorreactor en idioma científico), se podría conseguir un abastecimiento rápido en la fabricación de vacunas en nuestro país, e incluso si se trabaja, a nivel mundial. Estas orugas (que monas son) son cadenas de montaje biológicas que ensamblan proteínas a una velocidad mayor que las técnicas de ingeniería genética y a un coste sensiblemente inferior. Ya lo decía yo en otra noticia, copiemos a la madre naturaleza que lo tiene todo o casi todo inventado. Todo ello garantizaría un rápido abastecimiento de proteínas a los laboratorios que las fabrican y les permite comercializarlas a precios competitivos, facilitando su uso en campañas de vacunación en países en vías de desarrollo». Vamos que sería algo así como: «Hoy tengo el kilo de proteína recombinante tirado de precio y fresco del día, vamos que me lo quitan de las manos y los grandes laboratorios comprando a saco para desarrollar todas las vacunas que sean necesarias. Yo lo veo y vosotros?

[11:08, 16/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y otra de Mama naturaleza echándonos un cable como la copa de un barco. Científicos del Instituto Butantan, con sede en la ciudad de São Paulo, en Brasil, combinarán técnicas innovadoras de biotecnología para elaborar una nueva vacuna contra el COVID-19. Esta vacuna se inspirará en un mecanismo de algunas bacterias para «despistar» a nuestro sistema inmune. Esta nueva estrategia se inspira en un mecanismo que emplean ciertas bacterias para “despistar” a nuestro sistema inmunológico, que consiste en liberar pequeñas esferas elaboradas con el material de sus membranas como cebos. Esas esferas (llamadas vesículas), a las que los investigadores denominan membranas, poseen la propiedad de activar intensamente el sistema inmunológico. Por eso atraen a las células y a las moléculas de defensa del organismo y generan una potente respuesta del mismo, desviando la atención hacia la vesícula y permitiendo que la bacteria actúe a sus anchas. Para ello, en la vacuna en desarrollo se empleará una plataforma innovadora de presentación de antígenos denominada Multiple antigen presenting system (MAPS), desarrollada por un colaborador de la Universidad Harvard (de Estados Unidos) y empleada en una fórmula experimental contra el neumococo. En la nueva fórmula, la presencia de esas vesículas extracelulares tiene la función de estimular la respuesta inmune y como tiene varios antígenos provoca diferentes respuestas inmunológicas, atacando al virus por diferentes frentes. Y además no utilizamos un virus vivo atenuado o atontado, con lo cual se evitan más complicaciones. Que lista es la Naturaleza y cuanto tenemos que aprender que ella.

[11:10, 16/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado con las buenas noticias de hoy. Os deseo un buen fin de semana y que lo disfrutéis con sentido común, pero con todas las ganas de exprimirlo a tope. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual para todos que nadie se lo pierda.

17/05

[9:33, 17/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Todos los ciclos tienen un principio y un fin y eso es lo que nos da la oportunidad de reinventarnos continuamente como seres humanos cambiantes por naturaleza. Empezamos un 18 de marzo y hoy casi 2 meses después se esta acercando el fin de esta aventura diaria. Os aseguro que me va a costar desprenderme de esta devoción (que no obligación) que he contraído libremente con todos vosotros. Pero es bueno que termine, porque quiere decir que todos juntos lo hemos ido superando. Os anuncio que cuando acabe esta semana próxima, me despediré definitivamente de todos vosotros. Y también os anuncio que seguiré dando mis buenas noticias sobre el mundo de la salud y la medicina con un alcance más global en otro sitio, porque me ha hecho mejor persona compartir todos estos días con todos vosotros. Así que a lo largo de la semana que viene, os facilitaré el enlace donde me encontrareis. Y ahora empezamos con las buenas noticias antes de que me ponga demasiado emotivo.

[9:47, 17/5/2020] Juan Carlos: 1.- Como hoy los números no están actualizados a esta hora. Os voy a hablar de la importancia de los números y su impacto en la cuarentena. Acaba de publicarse un excelente trabajo de un grupo de físicos (esos saben mucho de números y sus aplicaciones), donde demuestran sin lugar a dudas el impacto que ha tenido la movilidad de la población con los picos de mortalidad de esta pandemia en España. Con el dogma de “El virus no se mueve, lo movemos nosotros” Mattia Mazzoli, David Mateo, Alberto Hernando, Sandro Meloni, y Jose Javier Ramasco han publicado este pedazo de artículo («Effects of mobility and multi-seeding on the propagation of the COVID-19 in Spain» MedRxiv DOI:10.1101/2020.05.09.20096339) que os voy a intentar resumir y traducir a palabras llanas. A diferencia de otras enfermedades infecciosas donde se puede hablar de un foco de infección físico (como los pozos de agua con el cólera) aquí los focos somos nosotros junto con el rastro que dejamos detrás, ya que el virus sólo es capaz de vivir en sus huéspedes. ¿La cuarentena era realmente necesaria? Sí. Tenemos una clara evidencia de la relación entre la movilidad y la mortalidad provocada por el Covid-19. No son intuiciones, opiniones o hipótesis: lo hemos medido. En particular, hemos comparado el número de visitantes entre el foco principal en España (Madrid) con el resto de provincias, tanto los residentes de Madrid visitando otros lugares como los residentes de otros lugares visitando Madrid, ya que ambas direcciones son importantes en la transmisión. Un análisis multivariante nos dice que el 76% del pico de mortalidad se explica a partir de la movilidad entre cada provincia con Madrid y su ratio con la población local. No es la única causa, pero es la mayor con mucha diferencia. Esto quiere decir que el 76% de la mortalidad que ha provocado este virus la hemos causado nosotros, yendo y viniendo de un sitio para otro, así de llano y de sencillo y de impactante. Por ponerlo en contexto: en una semana como la de principios de marzo de 2020, visitan Soria unos 6.000 residentes de Madrid y en paralelo visitan Madrid unos 5.200 residentes de Soria, representando en relativo casi un 13% de su población. En comparación, tenemos en esa misma semana 25.000 residentes en Madrid visitando Barcelona y 37.000 residentes de Barcelona visitando Madrid, pero representan únicamente un 1% respecto a la población de Barcelona. Ese 13% de los sorianos yendo de un lado a otro, supuso un aumento de la mortalidad brutalñ

[9:56, 17/5/2020] Juan Carlos: 1 bis.- Se me ha ido el dedito como siempre que me emociono. Lo que decía ese 13 % de sorianos supuso un aumento de la mortalidad brutal en su provincia, pero el 1% en Barcelona no represento tanto impacto por este lado. Pero tanto en Madrid como e Barcelona reciben mas de 100000 visitantes de media al més que van y vienen con los bichos a cuestas. Por tanto, el factor más virulento en España ha sido el gran número de visitantes desde y hacia el foco en relativo a la población local del resto de ciudades, disparando el efecto multi-semilla en lugar del modelo clásico de paciente-cero. El efecto multi-semilla es que tenemos un montón de potenciales focos, aquí no hubo un paciente cero, hubieron muchos pacientes ceros que sembraron el virus por todos lados. Por eso se propagó tan rápido. Por ese motivo, es tan importante conocer los patrones de movilidad que nos va a ayudar a identificar zonas de riesgo antes de tener que esperar una semana a que los casos se aceleren de nuevo. La correlación nos puede ayudar a la predicción. Este resultado confirma que podemos predecir, a una semana vista, el riesgo de incidencia de nuevos casos. Pero ya no hay excusa: hemos medido el efecto de la movilidad en la difusión del virus. Ahora lo sabemos. No es una hipótesis, es una evidencia empírica. Si la responsabilidad va a ser nuestra, no abusemos de ella. Hagamos un uso responsable de nuestra libertad de movimiento, hasta que tengamos una vacuna capaz de proteger a los más vulnerables.

[10:01, 17/5/2020] Juan Carlos: 2.- Ingeniería genética, un vector viral y ADN: así avanzan las tres vacunas del CSIC español contra el coronavirus. En el Laboratorio de Poxvirus y Vacunas del Centro Nacional de Biotecnología dirigido por Mariano Esteban, el investigador Juan García Arriaza utiliza un vector viral que lleva a las células humanas las instrucciones genéticas necesarias para fabricar proteína S. La gran ventaja es que el vector sobre el que trabaja ya está aprobado y es muy seguro para los humanos, sin causar apenas efectos secundarios. Luis Enjuanes e Isabel Sola están desarrollando una vacuna con un virus atenuado construido por medio de ingeniería genética. Los científicos son pioneros en esta tecnología y ya trabajaron con ella en el virus del SERS y del MERS, los responsables de las otras dos epidemias por coronavirus que se han sufrido en las últimas dos décadas. Entre sus ventajas se encuentra que la vacuna ha demostrado inducir una fuerte respuesta inmunitaria. Uno de sus inconvenientes es que los procesos para garantizar la seguridad y la efectividad son largos y complejos. La última investigación en unirse a los esfuerzos del CSIC contra el coronavirus apuesta por un candidato que estaba pensado para la práctica veterinaria y que ha contado con la colaboración de la Agencia Española del Medicamento, revela Margarita del Val. El laboratorio de Vicente Larraga está utilizando un vector plasmídico (basado en ADN) que ya ha sido utilizado para desarrollar una vacuna contra la Leishmania en perros. Esa vacuna se encuentra en fase 4 de ensayos, lo que permite que el grupo tenga avanzados ya algunos de los procesos necesarios. Esta muestra es que veáis a la velocidad que se mueve la ciencia en el mundo y que aquí estamos muy bien representados. Así que por favor, cuiden a nuestros investigadores. Se lo merecen.

[10:06, 17/5/2020] Juan Carlos: 3.- Los científicos investigan la eficacia de la melatonina para prevenir, frenar y aliviar el Covid-19. «Su principal uso es como reguladora del ciclo del sueño/vigilia», explica Alejandro Romero Martínez, actualmente profesor de Toxicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y uno de los mayores expertos en la materia del país con destacadas publicaciones científicas. «Pero sus múltiples beneficios, como su acción oncostática y antimetastásica (capaz de inhibir el crecimiento de células tumorales y evitar su migración hacia otros órganos) o sus efectos antiinflamatorios, entre otros, han hecho que un gran número de investigadores la estén testando en modelos experimentales y ensayos clínicos en un gran número de patologías», resume. Pese a que la melatonina «no es un compuesto dirigido a reducir la carga viral» ni actuar » sobre Enzimas implicadas en la replicación del virus», sí posee múltiples acciones antivirales indirectas. «La suplementación exógena permitiría ejercer su actividad antiinflamatoria, antioxidante e inmunoestimuladora», afirma. Por sus propiedades, podría servir como un agente terapéutico para ralentizar en mayor o menor medida la propagación de la COVID-19″, asegura Romero, quien precisa que «sólo la puesta en marcha de ensayos clínicos permitirá dilucidar la eficacia». En el Hospital Universitario La Paz de Madrid en colaboración con siete centros hospitalarios españoles más se ha iniciado un ensayo sobre 450 sanitarios que se centra en evaluar la eficacia y seguridad del medicamento melatonina 2mg en personal sanitario expuesto de forma permanente al coronavirus. La ciencia avanza que es una barbaridad. Yo, personalmente, soy un convencido por toda la evidencia científica disponible de las bondades de la melatonina en este aspecto y en muchos otros.

[10:15, 17/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y para terminar os voy a contar la historia sorprendente de un chaval de 17 años que ha desarrollado una web (https://ncov2019.live/data) que cuenta con más de 30 millones de visitantes al día y ha sido capaz de rechazar una oferta de 8 millones de dólares para que su página siga fiel a su objetivo hasta que llegue la pandemia a su fin, que es dar información precisa sobre la evolución de este bicho. Avi Schiffmann, asi se llama, ha estado demorando sus deberes del colegio, pero tiene una buena excusa. Es el creador de una de las herramientas de rastreo del coronavirus más visitadas en el mundo, que según él ahora ocupa «el 100%» de su tiempo libre. El sistema de rastreo de coronavirus de Avi Schiffmann es una ventanilla única para encontrar toda la información sobre COVID-19 que una persona corriente podría querer saber. Se actualiza constantemente con estadísticas de países de todo el mundo sobre infecciones, muertes, curados y porcentajes de evolución, utilizando datos obtenidos de la OMS y fuentes gubernamentales. El sitio ofrece con frecuencia nuevas funciones, como la nueva calculadora de la tasa de supervivencia. También tiene las infecciones desglosadas en un mapa y páginas con información básica sobre el virus, incluyendo consejos para la higiene de las manos y una lista de síntomas del virus. «Sólo tengo 17 años, no necesito 8 millones de dólares… no quiero ser un aprovechado», esas fueron sus palabras. Al principio, se mostraba bastante reacio a hablar de los anuncios, sobre los que dice que todo el mundo pregunta. Luego, explicó su razonamiento. Schiffmann dice que no quería que las ventanas emergentes arruinaran la interfaz de usuario, lo cual sería algo que estaría fuera de su control si vendiera la página. No quiere que se le obligue contractualmente a mantener la página o a hacer cambios con los que no esté de acuerdo. Y de momento lo único que le gustaría, es hablar con Bill Gates, y trabajar en el mundo de la tecnología y su relación con la salud pública. A tus pies Avi, me has dejado sin palabras. La humanidad si que tiene futuro con chavales así.

[10:18, 17/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido. Perdonad por el rollete sobre todo de la primera noticia, pero me ha parecido tan impactante que no he querido ahorrar, ni resumir palabras. Porque ahí demuestra el impacto de nuestras acciones como individuos sociales en la mortalidad del coronavirus. Y ahora que cada vez estaremos más libres, que cada cual asuma su propia responsabilidad en esta epidemia. Hasta mañana queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso para tod@s.

18/05

[6:38, 18/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados varios. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empieza la cuenta atrás y admito que se me va a hacer muy raro, dejar de escribiros todos los días estas buenas noticias. Pero hay que avanzar y retomar nuestras vidas y creo que este es un paso más en este sentido. Os animo a recuperar el control de vuestras vidas y haced de ellas la mejor versión posible. Porque os lo merecéis y como no me resisto a perderos de vista de golpe me iré despidiendo de vosotros a lo largo de esta semana y al final os dejaré un enlace para que una vez por semana, podáis seguir viendo y leyendo buenas noticias relacionadas con la salud con mi tono habitual. Y ahora empezamos con las buenas noticias.

[6:43, 18/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y hoy si que han actualizado los datos de la web del ministerio y son verdaderamente esperanzadores. El número de casos en las últimas 24 horas sigue descendiendo (421), los recuperados se siguen disparando (2719), los hospitalizados cada vez son menos (327) e ingresados ayer en UCI muy pocos, solo 28. Pero el dato que me hace sonreír dentro de la tristeza por los muertos, es que sólo han fallecido 87 personas. Es el dato más bajo desde que empezó la pandemia y esperemos que siga bajando. Por este motivo, vuelvo a apelar a la responsabilidad de cada uno de vosotros para ir conquistando cotas de libertad con criterio y sentido común. sé que lo vais a hacer muy bien.

[6:48, 18/5/2020] Juan Carlos: 2.- Los tests de detección de anticuerpos de Abbot ya están disponibles en España y la compañía asegura una precisión del 99% para los Anticuerpos IgM (prueba de que has pasado la enfermedad y te has inmunizado). La compañía Abbott ha anunciado que ha obtenido el marcado CE que le permite comercializar en Europa su prueba serológica de laboratorio para detectar anticuerpos frente al COVID-19. La empresa dispone de laboratorios con equipos capaces de realizar entre 100 y 200 análisis por hora. La prueba identifica la presencia del anticuerpo IgG, que se segrega en las fases tardías de la enfermedad. Asegura que «ampliará sus pruebas de anticuerpos a la detección del anticuerpo IgM en el futuro próximo muy cercano». La compañía asegura una precisión del 99%. Con diferencia es el más sensible del mercado, por ahora. Se tiene previsto distribuir 500.000 pruebas a hospitales españoles con la intención de alcanzar en España 3 millones de pruebas al mes para finales de mayo. Esta cantidad de nuevas pruebas nos aportara mucha más información sobre la dimensión y evolución de la pandemia, lo que nos dará una mayor confianza a medida que retomemos nuestras vidas. Eso es ayudar y lo demás son tonterías.

[6:53, 18/5/2020] Juan Carlos: 3.- Un grupo de 18 investigadores dirigido por Alberto Orfao, catedrático de la Universidad de Salamanca e investigador del Centro de Investigación del Cáncer (CIC, centro mixto USAL-CSIC) y del Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL) (España), ha recibido financiación del Fondo COVID-19 del Instituto de Salud Carlos III para desarrollar un proyecto que tratará de lograr avances frente al coronavirus. Su objetivo es identificar factores relacionados con una respuesta deficiente del sistema inmunitario ante al virus SARS-CoV-2, especialmente, en adultos de edad avanzada. En este grupo de edad es donde el bicho se ha cebado especialmente. Tened en cuenta que más del 85% de los fallecidos tenían más de 70 años. Por eso es necesario identificar los factores que van a pronosticar una buena o mala evolución. Estos investigadores se han empeñado en resolver este misterio para mejorar la atención temprana a nuestros mayores y evitar complicaciones indeseables. La idea es identificar, a través de un análisis sencillo de sangre periférica, aquellos pacientes con linfocitosis B monoclonal (un tipo específico de linfocitosis, que es un aumento linfocitos, glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones) y una distribución anormal de numerosas poblaciones celulares circulantes del sistema inmune. Estos factores serían biomarcadores de una respuesta deficiente del sistema inmune frente al virus SARS-CoV-2. Por lo tanto, podrían contribuir a mejorar la estratificación pronóstica temprana de estos pacientes, ya que serían los que presumiblemente tendrían una evolución a formas más graves de la enfermedad. El trabajo de investigación se ha iniciado ya hace unas semanas, en las que se han estudiado ya alrededor de 100 pacientes. El equipo de Orfao espera tener los primeros resultados en este mismo mes de mayo. Estos trabajos no son tan chulos como las vacunas o la biotecnología, pero están dirigidos a salvar las vidas de la población más vulnerable. Mis respetos señores investigadores.

[6:57, 18/5/2020] Juan Carlos: 4.- Una empresa tecnológica ha desarrollado drones para entregar medicamentos de primera necesidad contra el COVID-19 a zonas rurales de Ghana y Ruanda en cuestión de minutos. La compañía de tecnología Zipline ha diseñado drones autónomos que viajan cientos de kilómetros para entregar suministros médicos vitales a los centros de salud rurales en Ruanda y Ghana. Los médicos y las instalaciones de salud usan una aplicación para pedir «a domicilio» sangre, vacunas y EPP que se entregan en cuestión de minutos. La compañía comenzó a entregar test y muestras COVID-19 vitales a las instalaciones de prueba en Ghana justo en el momento en que los casos comenzaron a aumentar en el país.

Cuando las operaciones de vuelo de Zipline comenzaron en 2016, la compañía tenía contratos con 21 hospitales en Ruanda y solo entregaba suministros de sangre. Desde entonces se ha expandido a 160 productos médicos diferentes y está contratada para prestar servicios a cerca de 2.500 hospitales e instalaciones de salud en Ruanda y Ghana. Los equipos médicos pueden usar la aplicación Zipline para hacer pedidos y rastrear envíos, con el vuelo de cada dron siendo totalmente automatizado y monitorizado desde su centro de distribución. Los drones, además, tardan sólo entre 5 y 7 minutos en despegar desde que reciben un pedido, con tiempos de vuelo que van de los 15 a los 30 minutos para las poblaciones más alejadas. El equipo de ingeniería de Zipline construyó un dron más parecido a un avión que vuela de manera completamente autónoma en cualquier condición climática. Con una sola carga de batería, el dispositivo puede hacer viajes de unos 300 kilómetros ida y vuelta. En Africa también tienen problemas y también saben encontrar soluciones ingeniosas para salvar las dificultades. Mi enhorabuena a todos los que hacen posible que llegue la ayuda, independientemente de donde esté el enfermo. Un aplauso bien merecido.

[6:58, 18/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya hemos terminado. Nos vemos mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual de campeonato. Y cuando os toméis esa cervecita o lo que sea en el bar, pensad en los demás para evitar contagiar a los más vulnerables. Hasta mañana.

19/05

[7:04, 19/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda clase y categoría social. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. En la última semana en la que voy a estar con vosotros a diario voy a intentar dejaros con la misma sensación que tengo yo ahora mismo. Yo tengo la sensación que hemos aprendido muchas cosas buenas y poco habituales, que hemos mejorado nuestra vida y nuestra forma de vivirla y que hemos tomado conciencia de pertenencia a la misma tribu, la de los seres humanos que luchan juntos por su supervivencia y por la de su entorno. Esas son mis sensaciones y espero que os las haya sabido trasmitir. Y ahora empecemos con las buenas noticias de hoy.

[7:09, 19/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y en el apartado de los números seguimos con muy buenas noticias. En las últimas 24 horas solo ha habido 285 casos nuevos, 172 hospitalizados, tan solo 15 ingresados en UCI y lo más importante muy pocos fallecidos 59. Las cifras son rotundas y confirman la tendencia a las baja y a que empecemos a respirar con tranquilidad. Pero esta calma debe servir para mantener nuestro sentido de la responsabilidad y evitar contagios innecesarios. Somos capaces de disfrutar de nuestra libertad recobrada y cuidarse y cuidar a los demás

[7:19, 19/5/2020] Juan Carlos: 2.- La empresa Moderna que va a la cabeza del desarrollo de vacunas, ha presentado unos resultados muy positivos en su primer estudio hecho con humanos. Esta vacuna provoca respuestas de anticuerpos en los sujetos estudiados. Este ensayo reclutó 45 voluntarios sanos y se les dio al azar tres dosis diferentes (25, 100 y 250 mcg). Todos los sujetos desarrollaron anticuerpos detectables y según la dosis el número era mayor, como cabía esperar. Las dosis más bajas mostraron anticuerpos como alguien que acaba de pasar la enfermedad, las dosis medias tenían niveles más altos que los enfermos y se detectaron en 8 de ellos anticuerpos neutralizantes que bloquean la entrada del virus a la célula. Por fin tenemos datos contrastados que confirman la eficacia de la vacuna y además fue bien tolerada con efectos adversos solo en las dosis más altas que se resolvieron sin intervención. Estamos de enhorabuena mis queridos pacientes. Y en julio inician otro estudio con más de 100 pacientes. Que nervios y qué alegría

[7:27, 19/5/2020] Juan Carlos: 3.- En este apartado quiero hablar de un síndrome nuevo que está poniendo muy nerviosos a los papás de niños más pequeños. Se está hablando de un síndrome inflamatorio en niños y su relación con el bicho en cuestión. Es un afección inflamatoria que afecta a nivel sistémico y es potencialmente grave. Que sabemos con certeza. Según todos los estudios que hay, no está claro que tenga relación directa con el bicho. Ha habido casos diagnosticados en niños con coronavirus y en niños sin el virus casi a partes iguales. Suele suceder que en estas situaciones todo lo filtramos a través de la pandemia. Y es muy probable que esté síndrome ya estuviera antes y que ahora le hacemos más caso porque vamos buscando como locos cualquier cosa que pudiera tener relación. De momento hay varios grupos de investigación estudiando el tema y compartiendo la información en una red clínica global y se espera tener respuestas en breve. Pero es importante que quede clara una cosa, el 99% de los niños pasan el virus sin enterarse. Así que tranquilidad y a confiar en los que saben y estudian.

[7:37, 19/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y para la última de hoy quiero hablar de las posibilidades de contagio según o que hagas y como evitarlas ahora que vamos a salir más y hay muchas personas que tienen miedo a salir y empezar a relacionarse con los demás. Para que os quede claro a todos. Lo que más puede aumentar el riesgo de contagio es la cantidad de tiempo que pases cerca de otras personas sin mascarillas o sin guardar la distancia recomendada en espacios cerrados. Las personas somos los transportadores de los virus. Si yo estoy una hora hablando con una persona en un local cerrado sin protección ninguna, mis probabilidades aumentan exponencialmente. Así que mejor que las quedadas las hagáis en espacios abiertos, si puede ser y si no es posible siempre llevar la mascarilla puesta, aunque sea un agobio. Si os apetece abrazar a alguien, hacedlo unos segundos con las medidas oportunas y disfrutad de ese contacto humano tan necesario y terapéutico también. La probabilidad de que te contagies en ese minimomento es bajísima o que contagies a alguien. En resumen evitad pasar mucho tiempo con gente en locales cerrados sin protección. Si hacéis eso, os protegeis y nos protegemos entre todos.

[7:38, 19/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya está bien. Un abrazo y un beso mis queridos #SanosySabios#. Hasta mañana.

20/05

[8:23, 20/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados varios. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. En estos días que nos quedan de contacto diario, me estoy dando cuenta de los miedos que hemos creado nosotros solitos durante este tiempo de confinamiento. Ahora que nos dan algo más de libertad para salir, resulta que muchos de nosotros tenemos miedo de salir. Si estáis pensando que os habéis vuelto locos, tranquilos. Esta reacción es normal. A esto se le llama y seguro que habréis oído hablar de ello, salir de tu zona de confort. Nuestra casa se ha convertido en ese reducto seguro e infranqueable y ahora nos da miedo el exterior. Cada uno tendrá que resolver sus batallas por supuesto. Pero yo lo único que o…

[8:28, 20/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología hoy toca poner la evolución de la pandemia en perspectiva. Estamos sometidos a tanta intoxicación informativa diaria que se nos olvida de donde venimos y hacia donde vamos. Porque recibimos tal cantidad de «inputs» diarios que no nos dejan ver más allá de nuestras narices. Hoy quiero que toméis conciencia de la evolución de la pandemia desde que empezó el mes de mayo con las sucesivas fases de desescalada hasta hoy y veréis que gustirrinin os da.

[8:36, 20/5/2020] Juan Carlos: 1bis.- El dedo más rápido del oeste me la ha vuelto a jugar. Continuo con los números. El día 1 de Mayo (es decir hace nada y parece que ha pasado un siglo) las cifras de la pandemia eran otras y hoy son otras muy diferentes y además con el desconfinamiento de por medio. Los casos nuevos el 1/05 fueron 1233, hoy 285; los hospitalizados fueron 556, hoy 172; los ingresos en UCI fueron 49, hoy 15 y las muertes (lo más doloroso) fueron 279 y hoy sólo 59. Estos datos tocan música celestial, porque demuestran la evolución tan favorable de la pandemia a pesar de que estamos saliendo más y nos estamos moviendo y tocando más. Esta información nos tiene que servir para continuar haciendo las cosas así de bien y ser conscientes de las personas más vulnerables para evitar que les contagiemos el bicho. Yo si que os doy un aplauso, porque esto confirma que la mayoría de los españoles somos buena gente y tenemos conciencia cívica y social. El problema es que los otros hacen más ruido, pero no podrán con nosotros. «Que la fuerza os acompañe». Amén.

[8:47, 20/5/2020] Juan Carlos: 2.- ¿Cuáles son las 6 vacunas más prometedoras contra el coronavirus y cuándo se estima que estarán disponibles cada una de ellas a nivel masivo? Hay más de 120 candidatos a vacunas en desarrollo y de ellas, los analistas de Morgan Stanley ven 6 candidatos con más probabilidades de tener éxito, tanto por ser efectivas como por estar ampliamente disponibles y además 4 ya están probándose en ensayos con humanos. Fijaos que cuando una firma como Morgan Stanley hace estos análisis, es por el interés sanitario y por supuesto el bombazo económico que va a suponer para estas candidatas desarrollar la vacuna y distribuirla.

Los grupos que están desarrollando las vacunas son Moderna Therapeutics, Pfizer con BioNTech, AstraZeneca con la Universidad de Oxford, CanSino, así como el trabajo de Johnson & Johnson y GlaxoSmithKline en colaboración con Sanofi.

Se esperan tres oleadas de potenciales vacunas disponibles para el público. Moderna, Pfizer-BioNTech, AstraZeneca-Universidad de Oxford y CanSino iniciarán la primera ola a finales de 2020. Los analistas esperan que una vacuna de J&J esté disponible para la primera mitad de 2021, y una vacuna de GSK-Sanofi disponible en la segunda mitad de 2021. No nos falta nada comparado con la inmensidad del océano ( es una de mis frases coletilla, se me ha escapado). Lo más probable es que haya una disponibilidad limitada en 2020. Millones de dosis estarán disponibles en el momento en que se autorice el uso de emergencia de las vacunas en otoño, y entre 10 y 30 millones de dosis podrían estar disponibles por mes a finales de 2020. Los analistas esperan que se produzca una «producción significativa» de las vacunas para mediados de 2021, con una fabricación de cientos de millones de dosis mensuales.

El mercado de las vacunas contra el coronavirus, escriben los analistas, podría estar entre 10.000 y 30.000 millones de dólares durante la pandemia. Con todo este pastizal en juego esta claro que las empresas andan como locas por tenerlas disponibles y os aseguro que van a hacer todo lo posible por cumplir sus objetivos y asegurarse que sean efectivas. Porque como alguna pinche y no desarrolle inmunidad, se irá a pique con toda seguridad. Quieren cumplir los objetivos y se sienten obligados a ellos tanto humana, médica como económicamente. Es como llevar una escalera de color y saber que ganas si o si.

[8:51, 20/5/2020] Juan Carlos: 3.- El aislamiento colectivo es la estrategia más viable para las poblaciones indígenas frente al COVID-19. Un equipo de antropólogos, médicos, líderes tribales y autoridades locales han desarrollado e implementado un plan de prevención y contención COVID-19 en múltiples fases para los Tsimane, un grupo indígena de recolectores de hortalizas de la Amazonía boliviana. La iniciativa está dirigida por Hillard Kaplan, del Instituto de Ciencias Económicas de la Universidad Chapman (Estados Unidos).

El estudio, publicado en ‘The Lancet’, propone que las poblaciones indígenas de todo el mundo comparten características que las hacen especialmente vulnerables a COVID-19, entre ellas más altas tasas de pobreza extrema, el acceso deficiente a infraestructura sanitaria y la presencia de infecciones respiratorias generalizadas. El 7 de mayo, Bolivia tenía 2.081 casos confirmados de COVID-19 y 102 muertes, en gran parte en las provincias de Santa Cruz y La Paz y hasta ahora, no hay ningún caso confirmado en las ciudades más cercanas a las comunidades Tsimane. Y esto como lo han conseguido.

Kaplan y su equipo desarrollaron su estrategia en dos vías. La primera es que las medidas preventivas pueden reducir en gran medida la carga de morbilidad y mortalidad. El segundo es que cualquier plan efectivo debe ser colaborativo entre todos los interesados y debe involucrar a las poblaciones indígenas en el proceso de decisión. El consenso entre los Tsimane es que el aislamiento colectivo es la estrategia más viable para minimizar la exposición a COVID-19 hasta que vacunas o tratamientos estén disponibles. Los investigadores utilizaron estas reuniones comunitarias para comunicar buenas prácticas respecto al aislamiento colectivo. El equipo viajó a alrededor de 60 aldeas para celebrar reuniones comunitarias. Los investigadores enviaron hablantes nativos del idioma Tsimane a estas reuniones para informar a la población sobre los riesgos de COVID-19 y promover un proceso de toma de decisiones colectivas sobre la mejor manera de responder a la epidemia. Esta experiencia demuestra una vez más que las medidas de prevención y contención del virus son las que más salvan vidas en las primeras etapas de la expansión del virus, incluso en comunidades sin apenas recursos sanitarios, ni infraestructura.

[8:59, 20/5/2020] Juan Carlos: 4.- Teletrabajo equilibrado, formación continua y mejores empleos educativos, sanitarios, tecnológicos y ambientales: así cambiará el trabajo tras la pandemia, según la directora gerente del Foro Económico Mundial. Y aquí no voy a hablar de tema sanitario, sino de como queremos que sea el mundo después de esta pandemia. ¿Que planeta queremos para vivir?. Una encuesta del Foro Económico Mundial entre los 347 principales gestores de riesgo del mundo desvela que 2 de cada 3 prevé que el coronavirus provocará una recesión de larga duración y más de la mitad temen una ola de quiebras de empresas y pymes. La directora gerente del Foro, Saadia Zahidi, ha destacado que «esta crisis desvela cuáles serán las profesiones del futuro, que son algunas de las que menos importancia han tenido hasta ahora, como la educación o los cuidados», además de tecnología y medio ambiente. Zahidi ha asegurado que la actual crisis es «una oportunidad con la que antes no contábamos» para que los gobiernos apliquen cambios de calado en sus políticas ambientales, en la redistribución de riqueza o en el mercado laboral. «Los gobiernos tienen la oportunidad de definir cómo será la recuperación, si es más o menos ecológica, más o menos igualitaria, qué sectores reciben ayudas, si se crean redes de asistencia social o si se dinamiza el mercado laboral», ha señalado.

En el plano laboral, la directora gerente del WEF ha apostado por reforzar la formación continua, por la mejora de habilidades laborales y por el reciclaje profesional. Además, ha afirmado que «esta crisis desvela cuáles serán las profesiones del futuro, que son algunas de las que menos importancia han tenido hasta ahora, como la educación o los cuidados, que tendrán más importancia, además del aumento de la demanda en puestos ambientales y tecnológicos». Ha tenido que llegar una emergencia sanitaria para poner las cosas en su sitio y darle importancia a lo que realmente importa que es todo aquello que nos hace mejores como individuos y como tribu. Y se trata de cuidarse y de cuidar a los demás en el plano educativo, sanitario y medioambiental. Yo sólo espero que estas afirmaciones cristalicen en iniciativas palpables y aprendamos la lección de una vez por todas. Los billetes no nos van hacer más listos, ni más sanos.

[9:01, 20/5/2020] Juan Carlos: Y hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Y os animo a salir de la zona de confort para recuperar vuestras vidas. Os espero con un abrazo y un beso virtual mañana mismo.

21/05

[9:34, 21/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y apegados de todo el mundo mundial. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Ayer fui a ver a mi Mama y a una tía de mi chica muy querida por mí después de más de 2 meses de no poder tocarlas, porque las videollamadas han sido desternillantes con dos personas de 87 años. Pero faltaba el contacto físico. Ese sentido del tacto que nos permite reconocernos como miembros de la misma tribu, que nos otorga la humanidad que nos distingue de otros mamíferos, que nos inspira a amarnos y a ayudarnos los unos a los otros, que nos hace mejores personas y que nos sintamos capaces de cualquier cosa por imposible que parezca. Pues, a pesar de estas sensaciones, tuve miedo de acercarme y de tocarlas para experimentar esas sensaciones. Y es que el miedo se nos ha metido en el cuerpo y es difícil sacarlo, aunque lo tengas claro. No es malo tener miedo, porque nos hace precavidos y ha sido un mecanismo de supervivencia desde tiempos de los cavernícolas. Pero el miedo que bloquea, que te paraliza, que no te deja hacer nada. Ese no es bueno y hay que vencerlo. Yo sólo os puedo decir que las abracé un ratito muy corto, con mascarilla puesta y todo y me llevé su amor incondicional y su ternura conmigo. Con ese regalo se puede vencer ese miedo indeseable. Os animo a hacerlo y a liberaros de la parálisis. Y ahora las buenas noticias.

[9:45, 21/5/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy no hay numerología, porque los datos no están actualizados todavía a estas horas. En vez de números os quiero hablar de algo que pasó el martes. Los delegados de la 73 Asamblea Mundial de la Salud, la primera en celebrarse virtualmente, se reunieron el martes y una resolución histórica para unir al mundo y combatir la pandemia de COVID-19. La resolución, copatrocinada por más de 130 países, fue adoptada por consenso y exige la intensificación de los esfuerzos para controlar la pandemia y el acceso equitativo y la distribución justa de todas las tecnologías y productos de salud esenciales para combatir el virus. Asimismo, pide una evaluación independiente e integral de la respuesta global, que incluye, entre otros, el desempeño de la Organización Mundial de la Salud. Mediante la resolución, aprobada por unanimidad por los 194 Estados Miembros se pidió al Director General Tedros Adhanom Ghebreyesus que identificara rápidamente y brindara opciones para ampliar las capacidades de desarrollo, fabricación y distribución necesarias para proporcionar acceso a los diagnósticos COVID-19, terapéutica, medicamentos y vacunas a cualquier país del mundo y con especial énfasis a aquellos con graves déficits estructurales en materia de sanidad pública. Y también se invitó a cualquier organización internacional que trabajen en colaboración para desarrollar, probar y ampliar la producción de diagnósticos, terapias, medicamentos y vacunas seguros, efectivos, de calidad y asequibles para la respuesta COVID-19, incluida la concesión de licencias de patentes para facilitar el acceso a cualquier país sin discriminaciones de ningún tipo. En sus comentarios finales, Tedros dijo que la meta de la Organización sigue siendo combatir la pandemia con cada herramienta a su disposición. «Nuestro enfoque es salvar vidas», dijo. Estas palabras finales son las que tienen que primar, salvar vidas, y el espíritu de colaboración a nivel global porque todos somos vulnerables y como ya he dicho muchas veces, todos dependemos de todos y sólo trabajando juntos saldremos bien parados y reforzados en todos los ámbitos. Ojala esto sea el comienzo de una nueva era basada en la buena voluntad y en el respeto mutuo entre todas las naciones del mundo. Amen.

[9:50, 21/5/2020] Juan Carlos: 2.- En otro orden de cosas hoy se ha presentado una herramienta informática que esta diseñada para acelerar el descubrimiento de fármacos. Conocer cómo interactúa una molécula con el organismo es crucial a la hora de considerar su potencial terapéutico. Dirigido por el investigador ICREA Patrick Aloy, el laboratorio de Bioinformática Estructural y Biología de Redes (SBNB) del IRB Barcelona (Catalunya, España) ha presentado el Chemical Checker. Se trata de una herramienta online de libre acceso que proporciona información sobre los efectos de más de 1 millón de compuestos en una amplia gama de entornos biológicos. El Chemical Checker, publicado en Nature Biotechnology, proporciona un amplio abanico de datos de moléculas pequeñas, que van más allá de la inform…

[9:54, 21/5/2020] Juan Carlos: 3.- El Gobierno usará el sistema de rastreo de Google y Apple para monitorizar el coronavirus. La app que se pondrá en funcionamiento en España se basa en un protocolo DP-3T y en la tecnología que ambas compañías han puesto a disposición de las organizaciones para favorecer el desarrollo de sus propias aplicaciones. Las apps de rastreo de contactos tienen un funcionamiento muy sencillo: los teléfonos de los ciudadanos emiten mediante Bluetooth códigos encriptados que registrarán los terminales que estén cerca. De este modo, tu terminal sabrá con cuánta gente te has cruzado al salir de la calle, y si te has encontrado con un positivo por COVID-19. La monitorización de los contagios a través de este mismo sistema también será implantado en otros países europeos. Es el caso de Italia o Alemania. Según El Mundo, 22 países en total han solicitado las especificaciones técnicas de Apple y Google para diseñar sus propios sistemas. La app, que notifica si se ha estado cerca o en contacto con algún enfermo de coronavirus, solo proporcionará esa información a cada usuario. Los datos de quienes se descarguen la aplicación estarán cifrados, sin que el Gobierno pueda conocer la identidad o la geolocalización. El número de descargas de este tipo de apps es esencial para que sean útiles. En España, sería necesario que 23 millones de personas se la descargasen para saber con certeza como se mueve o movemos el virus y actuar en consecuencia. Así que os animo a descargarla, cuando esté disponible y ya sabéis, nadie se va a enterar de lo que haces con tu vida. Eso seguirá siendo personal e intransferible.

[10:00, 21/5/2020] Juan Carlos: 4.- Dentro de la comunidad científica, hay cierto debate sobre la relación entre la contaminación atmosférica y la pandemia de la COVID-19: se habla de la posibilidad de que la materia particulada que circula en el aire pueda transportar los virus. Precisamente, la Universidad de Harvard ha publicado recientemente un estudio que sugiere que las personas que viven en zonas con mayor contaminación atmosférica tienen un riesgo más elevado de morir por COVID-19 que las personas que viven en áreas menos contaminadas. El estudio indica que incluso un pequeño incremento en polución por partículas finas PM2.5 se asocia con un aumento de 15% en la tasa de mortalidad. La investigación fue realizada en Estados Unidos con datos de 3.080 condados (equivalente a nuestras provincias) y es impresionante que los investigadores hayan podido reunir todos estos datos y llevar a cabo modelos sofisticados en solo unos pocos días. Si sus hallazgos son ciertos, los resultados son preocupantes: el 10% de las muertes por cada μg/m3 de PM2.5 podrían haberse evitado si los niveles de contaminación atmosférica durante los últimos 20 años hubieran sido más bajos. Esta hipótesis es digna de ser estudiada para averiguar si las personas que han estado expuestas a niveles más altos de contaminación del aire, son más vulnerables al daño pulmonar por la inflamación que provocan los contaminantes atmosféricos. Es evidente que las zonas más contaminadas y densamente pobladas son las que más casos han padecido y más muertes. Ahora que conocemos esta relación y sabemos como reducir los niveles de contaminación sería una negligencia por parte de los gobiernos no instaurar todas las medidas necesarias para un modelo económico sostenible y mucho más verde. Y la oportunidad la pintan calva, como dicen algunos. Ahora o nunca.

[10:02, 21/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido deseándoos que paséis uno de los mejores días de vuestras vidas y mañana también y al otro y así uno tras otro. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual.

22/05

[6:40, 22/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y y apegados y hasta apelotonados a veces. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Esta semana me esta pasando muy rápida. No sé si a vosotros os pasa lo mismo. Es como si el hecho de ir avanzando en esta epidemia fuera acelerando el tiempo. O simplemente es que tengo unas ganas locas de dejar atrás el bicho y retomar mi nueva vida. Porque para mi el término de «nueva normalidad» que utilizan los políticos no me resuena en absoluto. Ya que la normalidad de cada uno ya es, de por sí, muy diferente. Prefiero abrazar una nueva vida que se me ha brindado sin pedirla y de sopetón. Prefiero aceptarla y explorarla y ver que puedo inventarme con ella. Estoy convencido que este cambio que nos ha brindado esta crisis, nos va a ayudar a tomar conciencia de lo que verdaderamente importa. Sólo os pido que lo reflexionéis un ratito y luego ya me contáis. O no, pero pensadlo por favor. Y ahora ahí van las buenas noticias de hoy!!.

[6:45, 22/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y hoy como están actualizados los datos os hago un pequeño repaso de los grandes avances en los números. Ayer sólo hubo 344 casos nuevos en toda España, sólo 140 nuevos ingresos, y solo 20 en todas las UCIs de todo el país y el número de fallecidos afortunadamente sigue descendiendo y ayer sólo fueron 48. De los cuales el 86% tenían más de 70 años y el 95% una enfermedad crónica asociada. Como sabéis, se ceba en los más vulnerables y es por ellos que debemos extremar las medidas de protección para que las muertes por coronavirus lleguen a su fin.

[6:51, 22/5/2020] Juan Carlos: 2.- Hoy los protagonistas de esta historia son esos animalitos tan graciosos con cara de buenos, los dromedarios. Resulta que un equipo de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) (España) busca producir nanoanticuerpos que bloqueen la entrada del coronavirus SARS-CoV-2 a las células y que, por tanto, pudieran emplearse para reducir la infección en estos pacientes. Para producirlos están generando una nueva colección de nanoanticuerpos específicos frente a COVID-19 a partir de muestras de dromedarios que se han inmunizado frente al coronavirus. Los camélidos (dromedarios, llamas, alpacas, etc.) también nos quieren ayudar y hemos descubierto que producen un tipo de anticuerpos especial capaces de reconocer al antígeno con una sola cadena de proteína. Así, la zona de reconocimiento del antígeno en estos anticuerpos es de menor tamaño, lo que les permite alcanzar regiones inaccesibles de otro modo en la superficie de virus y bacterias”, añade. Para lo que entendáis, si yo tengo una llave sencilla que acopla en la cerradura, reaccionare más rapido frente al bicho. Pero si tengo una llave de puerta blindada con un montón de muescas, me costará mucho más abrir y por tanto, reaccionaré mucho más tarde frente al bicho y perderé la batalla. Así que los dromedarios se lo ponen y nos lo ponen más fácil para acabar con el virus. “La zona de unión de estos anticuerpos se puede aislar (clonar) en el laboratorio rápidamente, produciendo fragmentos de anticuerpos de pequeño tamaño, conocidos como nanoanticuerpos, con gran capacidad de bloquear a virus y bacterias. Estos nanoanticuerpos tienen secuencias muy similares a las de los anticuerpos humanos y por ello pueden utilizarse directamente en terapia sin generar rechazo”, señala Fernández. A mi que me metan los de dromedario que son más guapos que las llamas y además no andan escupiendo por ahí.

[6:55, 22/5/2020] Juan Carlos: 3.- Aunque ayer hablamos de la contaminación. Hoy vuelvo a sacarla por que estoy convencido que una de las cosas que debemos cambiar es nuestra relación con el medio ambiente y con la mama Tierra. Debemos cuidarla porque es nuestra casa y si la maltratamos al final conseguimos perjudicarnos a nosotros mismos, como demuestra el siguiente artículo.

Uno de los resultados indirectos de esta crisis es la reducción en contaminación atmosférica como resultado del confinamiento. En China, se estima que esto puede haber salvado unas 8.900 muertes asociadas al NO2 y unas 3.214 asociadas a partículas finas (PM2.5), aunque la comunidad científica destaca que los principales efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud son a largo plazo y la reducción de los niveles debería ser sostenida en el tiempo para que tuviera un impacto. Así mismo, las emisiones diarias de CO2 a nivel global disminuyeron en 17% para inicios de abril, comparado con los niveles de 2019. Para todo el 2020 podrían ser entre 4% y 7% más bajas, dependiendo de la duración de las restricciones. Sólo con esa bajada la cantidad de muertes que vamos a evitar y si seguimos bajando más, pues todavía más. Seamos listos y cuidemos del planeta y por tanto de nosotros mismos.

[7:05, 22/5/2020] Juan Carlos: 4.- Nos vamos a tener que acostumbrar al uso de la mascarilla durante un tiempo. Hay que tomárselo como un mal menor, porque esta trozo de tejido salva vidas y evita la propagación del bicho. Desde ayer jueves 21 de mayo es obligatorio llevar mascarilla y por eso quiero dar algunas normas de sentido común para su uso sin llegar a obsesionarnos. Se deben llevar siempre en todos los espacios cerrados y también en la calle, siempre y cuando no se pueda mantener la distancia de seguridad. Los menores de 6 años no están obligados a utilizarla, tampoco las personas con problemas respiratorios que puedan verse agravados por usar este material. Al comer o beber en la calle, por ejemplo en la terraza de un bar, no será necesario portar mascarilla. Tampoco es obligatorio si estás haciendo deporte o has salido a correr. Esta medida se recoge en el Boletín Oficial del Estado (BOE), que al mismo tiempo reconoce como válida cualquier tipo de mascarilla que cubra nariz y boca, aunque el Ministerio de Sanidad recomienda el uso de mascarillas higiénicas y quirúrgicas. Qué tipos de mascarillas tenemos al nuestro alcance:

• Mascarilla higiénica: evitan que los contagiados propaguen el virus, aunque no son eficaces para protegerte a ti de la infección. No se deben usar durante más de 4 horas.

• Mascarilla quirúrgica: evitan que los contagiados propaguen el virus, aunque no son eficaces para protegerte a ti de la infección. Debes deshacerte de ella después de cada uso.

• Mascarilla FFP1: evitan que los contagiados propaguen el virus y además te protegen de la infección, ya que filtran el 78% de las partículas en el aire. No debes reutilizarlas después de 4 horas de uso.

• Mascarilla FFP2: evitan que los contagiados propaguen el virus y además te protegen de la infección, ya que filtran el 92% de las partículas en el aire. Tampoco debes reutilizarlas después de 4 horas de uso.

• Mascarilla FFP3: son las que más protegen a la hora de impedir contagios y también para prevenir una posible infección, ya que filtran el 98% de las partículas en el aire. Al igual que las anteriores, no debes reutilizarlas después de 4 horas.

Pero si no te gustan éstas y quieres fabricártela tú, para verte bien guapo/a y además poder reutilizarla tras haberla lavado tantas veces como quieras, te recomiendo lo siguiente. Una buena combinación para fabricar tu propia mascarilla es utilizar algodón y seda natural, ya que estos materiales consiguen una buena capacidad de filtrado (por encima del 70% de partículas). Y también puedes utilizar otros materiales para fabricarla como son las bolsas de aspiradoras al vacío y los trapos de cocina que también filtran los bichos a base de bien. Con estas recomendaciones espero que elijas la opción que más te convenga y que aprendas a verte monísimo de la muerte hasta con mascarilla.

[7:07, 22/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido de todos vosotros con alegría, porque he decidido iniciar mi nueva vida con la normalidad que a mi me dé la gana. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual.

23/05

[7:32, 23/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados de todo tipo. Bienvenidos al club de#SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy empieza el finde y me voy a ir comer a casa de unos amigos. Si por fin empieza mi vida social más allá del virus. Tenemos que recuperar nuestros espacios de disfrute personal y el contacto con nuestros seres queridos y volver a relajarse y a reír y sonreír, porque esto ya está pasando. Y nuestra actitud es determinante para que lo pasemos mejor o peor y eso solo depende de cada uno de nosotros. Os animo a salir y a compartir con criterio y sentido común, pero sin miedos que os bloqueen. Abrazad y que os abracen, porque ese gesto mejora nuestro sistema inmune y nos hace más felices. Eso si, como dirían algunos, un abrazo sin lengua para evitar riesgos. A vivir que ya toca. Y ahora vamos con las buenas noticias de hoy.

[7:42, 23/5/2020] Juan Carlos: 1.- Hoy no hay numerología, porque no está actualizada y además es algo tediosa a veces. Así que empiezo por una noticia curiosa. Un grupo de científicos de distintas disciplinas han hecho una revisión del potencial de algunos colutorios para reducir la trasmisión del bicho y han sido publicados en la revista de fisiología «Función». Si es que lo estudian todo y no se les escapa una. Entre ellos está el virologo Albert Bosch, catedrático de la Facultad de Biologia de Barcelona. Estudios previos han mostrado que hay colutorios con cantidades bajas de etanol, povudona iodada y cetilpiridino que rompen las membranas que rodean al Virus. La investigación va dirigida a determinar el potencial de este enfoque para reducir o minimizar la trasmisión del virus por su puerta de entrada principal. Mientos se investiga esto, hay que seguir las medidas habituales, aunque alguna gárgara con uno de estos no estaría mal y además no tiene peligro. Ojo que el estudio está en marcha y no hay conclusiones definitivas. No acabéis con las existencias de enjuagues bucales.

[7:46, 23/5/2020] Juan Carlos: 2.- Cada vez son más las investigaciones que revelan que una persona que ha superado la enfermedad puede volver a dar positivo. Sin embargo, el consenso crece en torno a que no se trata de reinfecciones, sino persistencia del virus sin capacidad de infectar ya. Hay personas en las que el virus persiste por mucho más tiempo y otras son las limitaciones de la PCR. Por otro lado las terapias con plasma son totalmente seguras, porque se hace un análisis exhaustivo en el plasma de los pacientes recuperados para evitar nuevos contagios. Así que fuera los sustos y arriba los corazones.

[7:54, 23/5/2020] Juan Carlos: 3.- La vacuna desarrollada en Oxford sigue imparable. Después de dar buenos resultados preliminares con 1000 voluntarios pasan a la siguiente fase, dónde reclutara a más de 10000 de cualquier rango de edad para determinar si la respuesta inmune es igual en niños, ancianos o adultos. Los resultados estarán en 2 meses. Y la empresa AstraZeneca ha decidido ponerse a fabricar más de 30 millones de dosis en Oxford, 300 millones en USA y la empresa Serum insitute de la India habla de tener preparadas 40 millones antes de que este acabado el estudio y asumen el coste aunque los resultados no fueran los esperados. Asumen el riesgo por acelerar el proceso. Eso es un cambio en la actitud de estos nuevos tiempos. Sigamos así, porque tendremos futuro.

[8:03, 23/5/2020] Juan Carlos: 4.- Un grupo de investigadores del prestigioso Instituto de inmunología de la Hola en California ha publicado en Cell que las Células T están presentes en la reacción contra el bicho. Las células T (linfocitos) son las grandes guerreras con rango de General que coordinan la respuesta inmune y actúan incluso antes que los anticuerpos. Estas células destruyen al virus, porque eliminan el lugar donde se multiplica e impide que se propague en nuestro organismo. La buena noticia es que la respuesta inmune no depende solo de los anticuerpos y despeja dudas sobre la generación de inmunidad a largo plazo, aunque no tengas anticuerpos. Se cree que estás células reconocen al virus nuevo, porque ya estuvieron en contacto con otros de la familia. Eso explicaría la altísima proporción de pacientes asintomáticos. Y además abre puertas para fabricar vacunas sobre otras dianas terapéuticas y sobre todo confirma que somos capaces de reconocer al virus y reaccionar frente a él. Un hurra por las células T. Mira que son majas!!

[8:05, 23/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido con el olor a churrasco que me voy a comer. Ya babeo. Va por ustedes y por todos los que me seguís desde hace más de 2 meses. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual

24/05

[10:11, 24/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y y todos los agregados del mundo. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Después de darle unas cuantas vueltas ya he decidido el día que oficialmente dejaré de escribir mis buenas noticias diariamente en esta lista de difusión del wasap. Acabaré con el mes el día 31 y así empezaremos otro mes con renovadas ideas desde otro lugar online, el cual estoy preparando con mucho mimo y cariño con la ayuda de personas maravillosas como vosotros. Reconozco que me va costar destetarme de esta experiencia tan especial que estoy teniendo gracias a vosotros y os aseguro que me llevo yo mucho más que vosotros de mí. Y como no quiero ponerme moñas, voy a empezar con las buenas noticias de hoy y ya me iré despidiendo a lo largo de la semana para hacerlo poco a poco para que duela menos.

[10:24, 24/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y seguimos con los números congelados desde el día 21 en la web oficial y como no es mi estilo inventarme nada, os contaré otras cositas que siguen sucediendo y que nos dan muchas alegrías. Parece que la mayoría de las infecciones por el bicho podrían deberse a unos cuantos eventos “super-propagadores”. Qué quiere decir esto? Se trata de la celebración de eventos masivos en espacios cerrados, con la presencia de pacientes con elevada carga viral (son aquellos con la capacidad de pasarte mogollon de virus en un solo estornudo), según la opinión de varios epidemiólogos. Estos expertos remarcan que sólo un 10% de pacientes contagiados sería el responsable del 80% de contagios y que la transmisión ocurre sobre todo en espacios cerrados. Las implicaciones que tiene este hecho son varias y todas positivas. Nos dice que hasta que aparezca la vacuna o un tratamiento realmente efectivo lo único que debemos hacer es evitar la realización de eventos multitudinarios y por otro lado, utilizar la tecnología de rastreo de contactos para identificar a ese tipo de pacientes que son auténticas ametralladoras de virus y mantenerlos en un confinamiento selectivo. De esta forma se evitarían los confinamientos masivos e indiscriminados, se iría reactivando la actividad económica del país y reduciríamos la propagación del virus en un 80% de los casos. Señores gobernantes tenemos los medios para planificar todo esto y ya hemos aprendido la lección. Ahora vamos a aplicar los conocimientos que son muchos y muy útiles de muchas cabecitas pensantes con mucho sentido común. Vamos a ello.

[10:35, 24/5/2020] Juan Carlos: 2.- Este 22 de mayo se ha publicado en la revista The Lancet los resultados del primer gran estudio que analiza la eficacia de la HIDROXICLOROQUINA como potencial tratamiento de COVID-19. El estudio ha observado a más de 96.000 pacientes de 671 hospitales. Casi 15.000 tomaron hidroxicloroquina o cloroquina, con y sin antibióticos. Según los autores del estudio, «no hemos observado ningún beneficio de la hidroxicloroquina o la cloroquina (sola o en combinación con antibiótico) en los resultados hospitalarios cuando se administra de forma temprana tras el diagnóstico de COVID-19». De hecho, según los científicos, lo que sí han podido observar es un aumento de arritmias cardiacas y de mortalidad, mayor o menor según las distintas combinaciones de medicamentos. Ya sabéis que rea uno de los fármacos que nos dieron muchas alegrías al principio por los resultados preliminares de estudios no controlados. Pues ahora que ha salido este estudio también lo debo hacer público, aunque nos quedemos algo chafados. La ciencia es la ciencia y a veces nos gasta estas bromitas pesadas. No obstante, hay que tener en cuneta que se trata de un estudio observacional. Es decir, que lo que detecta es una correlación entre el consumo de estos medicamentos y la mortalidad de los pacientes, pero no puede asegurar causalidad (que una cosa esté provocada por la otra). Sin embargo, resulta revelador para mostrar que el consumo de cloroquina o hidroxicloroquina no va acompañado de un mejor pronóstico de los pacientes en los pacientes hospitalizados, o sea más graves. Falta más investigación que confirme el potencial de este medicamento como tratamiento en los casos leves que no precisaron ingreso. Seguiremos informando e investigando, porque todavía faltan por salir unos cuantos estudios que si analizan estos factores y además no son observacionales, por lo que nos darán mas certezas. Hay ciencia y estudios para aburrir.

[10:43, 24/5/2020] Juan Carlos: 3.- Ana Fernández-Sesma es una doctora y eminente viróloga española que dirige un laboratorio en el Hospital Monte Sinaí de Nueva York. La investigación que dirige la española sobre el dengue la sitúa entre los 5 investigadores mejor financiados por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos. La gran obsesión de la Dra. es entender «qué hace el virus para evadir las barreras del huésped y qué hace el huésped para protegerse», una relación esencial para comprender la infección y que todavía no ha sido totalmente descifrada en la pandemia de coronavirus. Como parte de la investigación, el grupo va a participar de un estudio que recopila muestras de 2.000 pacientes de hospitales del país para seguir la evolución durante un año. «Habrá estudio de la respuesta inmunitaria en sangre, de hisopos, aislamiento del virus, se investigará el punto de vista genético…», enumera la científica. Fernández-Sesma asegura que ella tiende a pensar que la severidad de una enfermedad la determina el huésped y no el virus. ( y esto ya lo decía Pasteur). «Lo más importante sería identificar los grupos de riesgo porque no vamos a encontrar una cosa que funcione para todos», señala. «Hay que aprender la ciencia fundamental: por qué el virus afecta más a este tipo de personas», concluye. «Está siendo especialmente grave en personas con patologías previas y, a lo mejor, hace falta tener distintos tipos de vacunas en función de los pacientes», reflexiona. La experta señala que este tipo de pandemias se están acelerando y apareciendo con más frecuencia de lo que sería habitual y como ejemplo de la aceleración de este fenómeno esta el dengue, que se vio por primera vez en los años 80, tardó 30 o 40 años en ser endémico en 120 países. Y sin embargo, el zika apareció en 2016 y un año después era endémico en el mismo número de países». En ese sentido, «esta pandemia nos ha dado una lección de humildad y realidad» y debe hacernos pensar que le estamos haciendo al planeta que es nuestra Casa común para que reaccione de esta forma. Si algo nos va a salvar de este tipo de situaciones es la ciencia y el cuidado en mantener la biodiversidad del planeta y el equilibrio entre las diferentes especies.

[10:55, 24/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y ahora voy a hablar de una herramienta que no es sanitaria, pero que salva vidas. La pandemia de coronavirus llevó a una startup alicantina llamada Iristrace dedicada a la gestión de recursos, a ponerse en marcha para poder aportar su granito de arena ante la crisis sanitaria. Con el objetivo de ayudar a la gestión de los hospitales, esta startup de Ibi (Alicante) se reconvirtió creando, en base a su tecnología, una plataforma que permite actualizar y consultar información de los pacientes y la disponibilidad de camas en tiempo real. El Hospital del Mar de Barcelona ya utiliza esta herramienta que permite identificar puestos de UCI libres, los parámetros de cada paciente, el tipo de respirador que se está utilizando, si el paciente está boca arriba o boca abajo, si tiene fallos renales o traqueotomía, entre otros. Disponer de esta información en tiempo real te lleva a optimizar tus recursos de forma instantánea, con lo que ganas tiempo para atender a los pacientes en las mejores condiciones posibles. Y os puedo asegurar que la información bien gestionada salva vidas. Su CEO, César Mariel pasó de tener 7 establecimientos a 27 y necesitaba encontrar la manera de poder gestionarlos. Y entonces se dio cuenta de que revisar que todo estuviese hecho con los parámetros correctos era costoso, no era productivo y requería mucha gente. Necesitaba una forma sencilla de que el personal de mis tiendas pudiese reportarme al momento y con más datos», explica Mariel en una entrevista para Business Insider España. Y de ahí surgió esta aplicación que sólo precisa que se le introduzca la información requerida. . Por eso la plataforma está basada en las indicaciones que los profesionales sanitarios han ido transmitiendo a lo largo de las semanas desde el inicio de la pandemia y a medida que se tiene más información a cerca del coronavirus, el formulario ha ido evolucionando y ha pasado de tener 7 preguntas a casi 40 a día de hoy. La importancia de gestionar los recursos sanitarios disponibles salva vidas en un contexto en el que estos recursos llegaron a escasear. Este tipo de iniciativas son las que necesitamos que se implanten, porque como se suele decir, la información es poder. Gracias por el esfuerzo desinteresado.

[10:57, 24/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido de todos vosotros hasta la semana que viene, que será la última en la que estaré a diario con todos vosotros. Disfrutad del Domingo y hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual, que nadie se quede sin ellos.

25/05

[6:44, 25/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es el primer día de mi última semana en esta lista de difusión de buenas noticias. Por un lado, me alegro muchisimo. Porque quiere decir que estamos mucho mejor y se ha ido controlando la situación. Y por otro, reconozco que me da mucha penita. Pero ya lo sabéis que hay que recuperar nuestra nueva normalidad y llenar de sentido todo lo que hemos vivido para que seamos capaces de hacerlo mejor a partir de ahora, pase lo que pase. Y esto pasa inevitablemente por entender que todos estamos implicados y todos debemos remar en la misma dirección. Sólo asi, conseguiremos los buenos resultados que nos merecemos. Y ahora empecemos con las buenas noticias.

[6:50, 25/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y hoy si que hay actualización de los números y siguen siendo muy buenas. Ayer sólo hubieron 246 casos nuevos, pero de estos casos hay 12 comunidades que ya están por debajo de 10 casos nuevos (ya la tenemos a buen recaudo). Solo precisaron ingreso 86 personas por el bicho y sólo hubo 3 ingresos en UCI en toda España (impresionante eh!!). Y por último afortunadamente sólo fallecieron 70 personas (insoportable lo sé), pero son números normales en cualquier infección de estas características. Y no tiene nada que ver con lo que veíamos hace un mes escaso. Gracias a todos y por favor, si veis a alguien poniéndonos en peligro por su imprudencia, decídselo con rotundidad. No hay derecho que nos confinen otra vez por culpa de algún descerebrado.

[6:53, 25/5/2020] Juan Carlos: 2.- Un estudio afirma que los pacientes con el bicho no son infecciosos después de 11 días, lo que podría reducir el tiempo de cuarentena. Los pacientes con COVID-19 ya no son infecciosos después de 11 días de haberse enfermado, según un nuevo estudio realizado por el Centro Nacional de Enfermedades Infecciosas y el Capítulo de Médicos de Enfermedades Infecciosas de la Academia de Medicina de Singapur. A pesar de que algunos pacientes pueden seguir dando positivo, el resultado de la prueba no equivale a la capacidad de infectar que tenga —o no— la persona contagiada. Así lo destaca el estudio que analizó 73 casos de pacientes en el país asiático. Según los expertos, esto se debe a que la prueba detecta partes del genoma del virus. Sin embargo, no puede demostrar si son únicamente fragmentos o si un virus intacto ya no es viable y no puede infectar a nadie. Los recientes hallazgos pueden tener implicaciones en la política de alta de los pacientes en Singapur y en el resto del mundo. Entonces, de acuerdo a lo establecido la investigación, el tiempo de cuarentena por coronavirus se podría reducir a 11 días en lugar de mantenerlo en 14 días. De esta forma podríamos ir mucho más rápido en las fases de desescalada y sobre todo la tranquilidad que da ir conociendo todos estos nuevos datos a la hora de manejar a los pacientes y sus implicaciones en el pronóstico inmediato. Olé que bien!

[6:57, 25/5/2020] Juan Carlos: 3.- Las Infecciones asintomáticas son más frecuentes que lo que se pensaba, según los últimos estudios publicados. La realización de pruebas a mayor escala está comenzando a arrojar más información sobre el porcentaje de personas infectadas, pero asintomáticas. En el pueblo italiano de Vo, donde se testó a más del 70% de la población, el 43% de las personas que resultaron positivas eran asintomáticas. En el buque naval americano Theodore Roosevelt se testó a la tripulación entera (4.800 marinos) – alrededor del 60% de las 600 personas que resultaron positivas no habían desarrollado síntomas. Un hospital en Nueva York cribó sistemáticamente a 210 mujeres que dieron a luz entre fines de marzo y principios de abril – 29 de las 33 pacientes que resultaron positivas para el virus no presentaban ningún síntoma. Ojo este dato nos debe hacer pensar en la probabilidad de contagio de esas personas que no dan síntomas y por ello no debemos bajar la guardia del todo. Pero afortunadamente hay otros datos relacionados con esto que nos dice que la probabilidad de contagio se suele dar al inicio de los síntomas. Un análisis con 94 pacientes muestra que la máxima carga viral observada en frotis de garganta coincide con el momento en que aparecen los síntomas. Esto sugiere que la capacidad de contagio es máxima en el momento de desarrollar síntomas o incluso un poco antes – el equipo investigador estima que el 44% de los contagios ocurrieron durante la fase presintomática. Este dato apoya el mantener las medidas de distanciamiento social hasta que no tengamos otras evidencias que nos permitan distinguir a los pacientes potencialmente más infecciosos. Paciencia compañeros, paciencia.

[7:04, 25/5/2020] Juan Carlos: 4.- Los científicos de Harvard están desarrollando una vacuna contra el coronavirus específicamente para los más vulnerables: las personas mayores. Mira que son majos estos chicos de Harvard. Todo el mundo pensando en vacunas sin filtro, ni conciencia y ellos están desarrollando una investigación para diseñar vacunas específicas y más seguras para el sector de la población más vulnerable. El Dr. Ofer Levy y un grupo de investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard están entre ellos, pero la vacuna en la que están trabajando es un poco diferente. Está diseñada específicamente para los más vulnerables a la enfermedad: los ancianos.

«La mayoría de las vacunas se desarrollan con un concepto de talla única». «Los centros académicos y las empresas suelen desarrollar una vacuna asumiendo que responderás a la misma de igual manera, ya seas hombre o mujer, joven o anciano, vivas en los Estados Unidos o en África, se administre la vacuna en verano o en invierno, por la mañana o por la tarde». Pero hay varios factores que pueden influir en el grado de protección que confiere una vacuna, incluida la edad. Por ejemplo, la gripe, que es más mortal para las personas mayores con sistemas inmunológicos más débiles. «Muchos individuos de edad avanzada, desafortunadamente, no responden de manera óptima a la vacuna contra la influenza», dijo Levy. Están probando diferentes formulaciones de vacunas contra el coronavirus en tejido humano fuera del cuerpo, que contiene células de personas de diferentes edades. «Hemos examinado cientos y cientos de miles de moléculas», dijo Levy. «Las estamos examinando contra células humanas de edad avanzada, y encontraremos cuál es la combinación más idónea de óptima en los diferentes grupos de edad». A esto se le llama medicina personalizada y de alta precisión. Y tardará más, pero es lo que nos merecemos y por eso, hay que seguir apoyando y preservando a nuestros mayores. Un beso para todos los queridos viejecitos, dicho con todo el cariño y la ternura del mundo.

[7:05, 25/5/2020] Juan Carlos: Y ya me despido con prisas, porque me largo al hospital y se me hace algo tarde. Mañana más y mejor mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual.

26/05

[6:25, 26/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de todo tipo. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es mi segundo día de mi última semana con todos vosotros. Y me siento muy contento, porque se acaba y esto quiere decir que entre todos lo hemos conseguido. Y esa es la palabra fundamental, «entre todos». Si no se hubiera dado la coordinación y la colaboración en todos los ámbitos necesarios, políticos, civiles, militares, científicos, sociales y un largo etc, no hubiéramos logrado los objetivos en tan corto espacio de tiempo. Porque os aseguro que como se suele decir, esto ha sido un suspiro comparado con la inmensidad del océano. No lo olvidéis, todos juntos somos capaces de cualquier meta. Por separado, somos mucho más vulnerables. Y ahora las buenas noticias de hoy.

[6:29, 26/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología voy a ser breve y concreto. Los casos en las últimas 24 horas sólo han sido 132 (es para llorar de alegría), hace sólo 1 mes estábamos por encima de 1000. Sólo ha habido 256 hospitalizaciones en la última semana y los hospitales estan medio vacíos, os lo aseguro. Gracias, gracias. gracias. En UCI sólo ingresaron 11 personas y casi no hay enfermos graves en intensivos. Gracias mil. Y la cifra de fallecidos no hace más que caer día a día, sólo 50. Pero hay más de 5 CCAA, donde ya no habido ningún muerto por el bicho. Millones de gracias por vuestro esfuerzo.

[6:44, 26/5/2020] Juan Carlos: 2.- ¿ Cuáles son las 6 preguntas que te debes hacer para evitar contagiarte y seguir disfrutando de tu libertad reconquistada basadas en la evidencia científica? A continuación os pongo 6 cuestiones fáciles de contestar que os ayudarán a evitar situaciones que os podrían poner en riesgo de contagio. La primera es: ¿ESTARÁS EN EL INTERIOR O EL EXTERIOR?. Hay varios estudios hechos que confirman que la probabilidad de contagiarte es casi 20 veces superior en un espacio cerrado que uno abierto. Así que si vas a salir, mejor al aire libre. La segunda es: ¿Puedes mantener el distanciamiento con respecto al resto de personas?. La distancia de seguridad de dos metros nos protege de probables infecciones. Todos los estudios hechos donde se han descrito contagios masivos ha sido en lugares, donde las personas estaban a menos de 1 metro de distancia y sin mascarillas. La tercera es: si es un interior, ¿los clientes y el personal llevan equipos de protección como mascarillas?. Hay que llevar mascarilla casera o no en lugares donde no lo puedas mantener y tengas que entrar y lo demuestran también varios estudios. La cuarta es: ¿cómo de ventilado está el sitio al que vas?. Un estudio realizado en dos hospitales de Wuhan encontró que las partículas de coronavirus vivos estaban más concentradas en el aire dentro de habitaciones pequeñas que no estaban ventiladas. Sin embargo, la cantidad de virus en el aire de las salas ventiladas era muy baja. La quinta es: ¿Cuánto tiempo permanecerás en ese lugar cerrado? Un brote en un call center en Seúl, Corea del Sur, proporcionó un estudio de caso de transmisión en la oficina: de los 811 empleados, 97 se infectaron. Todos menos tres de los trabajadores infectados trabajaban en el mismo piso, 79 de ellos en la misma sección durante turnos de 8 horas juntitos y muy cerca. Y la sexta es: ¿puedes evitar sitios donde se vaya a reunir mucha gente durante periodos prolongados?. Un estudio reciente descubrió que hablar en voz alta produce suficientes gotitas de coronavirus que se mantienen en el aire por lo menos 8 minutos. Cualquier reunión, desde el punto de vista del virus, es ideal. La gente se reúne, habla, y el virus pasa de mí a ti y al otro y al otro, porque estamos todos juntos y al mogollon. Hoy tenéis faena para leer.

[6:48, 26/5/2020] Juan Carlos: 3.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) insufló ayer una nueva dosis de optimismo a la lucha global contra la pandemia. La directora de Salud Pública de la organización, la española María Neira, aseguró que los modelos con los que trabajan van descartando «cada vez más» un rebrote fuerte del coronavirus en los próximos meses. «Hay muchos modelos que avanzan muchas probabilidades. Hablan desde un rebrote puntual hasta una ola importante, pero esta última posibilidad cada vez se va descartando más. Estamos mucho mejor preparados en todos los ámbitos», dijo Neira. Ya sabéis que uno de los peores temores es que en otoño de este año se produzca una segunda ola de la enfermedad, tan fuerte o más incluso que la actual, que obligara de nuevo al confinamiento de la población. La improbabilidad de un rebrote fuerte es muy elevada por los resultados que vemos y porque estamos mejor preparados para actuar, si fuera necesario. «Hemos rebajado tanto la tasa de transmisión que el virus tendrá dificultades para sobrevivir. Debemos tener mucha prudencia para afirmar si esto es el final de la ola, pero los datos como mínimo nos muestran que se ha evitado la transmisión y la explosión de las primeras semanas», certificó. Dentro de dos o tres semanas veremos qué ha pasado y si es necesario corregir de manera quirúrgica», aseveró la responsable sanitaria, que pidió a la población que no caiga «ni en la paranoia ni en la excesiva relajación». «Hay que tener sentido común y aprender a convivir con las enfermedades infecciosas», aseveró.

[6:53, 26/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último una de medicamentos conocidos con usos nuevos frente al bicho, recién descubiertos. La heparina que es más vieja que la tos y se utiliza para evitar la formación de trombos y coágulos reduce hasta un 70% la infección que provoca el SARS-CoV-2 en los cultivos celulares estudiados. Un estudio a cargo de investigadores brasileños ligados a la Universidad Federal de São Paulo (Unifesp) y colaboradores europeos revela un nuevo posible mecanismo de acción del fármaco heparina en el tratamiento del COVID-19. Aparte de combatir los trastornos de la coagulación que pueden afectar a los vasos de los pulmones y perjudicar la oxigenación, este medicamento parece poseer también la capacidad de dificultar la entrada del nuevo coronavirus (SARS-CoV-2) a las células.

En pruebas de laboratorio, realizadas en un linaje celular proveniente de un riñón de cercopiteco verde africano (Cercopithecus aethiops), la heparina redujo un 70% la invasión de las células producida por el nuevo coronavirus. La heparina, al unirse a las proteínas spike del SARS-CoV-2, provoca en esas moléculas una alteración de su estructura e inutiliza la “cerradura” necesaria para que pueda entrar el bicho dentro de la célula y se multiplique. “Si no entra en las células, el virus no logra multiplicarse y fracasa en la infección”, explica Bonciani Nader. Y colorin, colorado, el cuento se ha acabado. Esperaremos con ansia el resultado de este estudio impresionante.

[6:54, 26/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya hemos terminado y os convoco mañana para el tercer día de la última semana, mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual con todo el cariño del mundo. Mañana mas y mejor.

27/05

[6:33, 27/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados de toda clase y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. En el tercer día de la última semana en que voy a estar con vosotros a diario, he decidido que no voy a ponerme flojeras. Es que uno tiende a emocionarse con facilidad y debo reconocer que me da mucha penita abandonar este espacio de tiempo que hemos compartido. Pero estoy convencido que este es el mejor momento, porque esto se acaba y una forma de dejarlo claro es pasar página y dedicarnos a construir lo que se nos viene encima el día después. Y como también soy un optimista rabioso incurable, estoy seguro que los cambios venideros son necesarios y que debemos participar en ellos. Ya esta bien de dejar que nuestra vida la construyen otros. En la unión de todos y en la colaboración en cualquier campo están los únicos cambios que valen la pena. Y ahora empecemos con las buenas noticias de hoy.

[6:39, 27/5/2020] Juan Carlos: 1.- Y seguimos con la numerología, cortita y concisa, pero contundente. En las últimas 24 horas sólo ha habido 195 nuevos casos. Y ahora el resto de las cifras las daré en periodos de tiempo de los últimos 7 días que aportan más perspectiva de la evolución del cuadro actual. En la última semana en toda España sólo ha habido 256 ingresos por el bicho, sólo 12 en UCI (muchas CCAA no han ingresado ninguno en una semana) y los fallecidos de los últimos 7 días han sido 35 en todo el territorio. No os parece que esto se esta acabando y que ahora más que nunca, depende de nosotros que no haya ni un solo piquito de repunte. Si hemos aguantado más de 2 meses, podemos hacerlo bien un tiempo más con menos restricciones además. Protejamos sobre todo a los más vulnerables y castigados de esta pandemia, que son nuestros mayores y exijamos unas residencias dignas para que no vuelva a suceder lo visto en algunas.

[6:44, 27/5/2020] Juan Carlos: 2.- Acaba de aparecer por el cono sur en Argentina una iniciativa para el desarrollo de un test rápido de coronavirus con nanopartículas de plata. Se trata de una técnica que permite detectar la presencia del virus en lugar de los anticuerpos y por lo tanto no conlleva riesgo de falsos positivos. Es por esto que fue una de las ocho iniciativas de la UNC (Argentina) seleccionadas por la Agencia Nacional de Promoción de la Investigación, el Desarrollo Tecnológico y la Innovación, en el marco de la convocatoria extraordinaria de Ideas-Proyectos COVID 19. Años atrás, la técnica fue probada exitosamente con la artritis reumatoidea y en la detección de gluten en alimentos y fue publicado en revistas internacionales. La idea es aplicar el mismo principio en la detección del virus. El procedimiento requiere, como primer paso, separar nanopartículas de plata que –vistas a través de un espectrofotómetro (de UV visible) y suspendidas en agua– presentan un color amarillo intenso. Luego se las coloca junto a muy pocas moléculas que tienen la capacidad de unirse a los anticuerpos específicos contra las proteínas del virus (este proceso se llama funcionalización). Al ser mezcladas con los anticuerpos, la intensidad del color amarillo disminuye en forma considerable. Finalmente, para saber si la persona está infectada, se realiza el mismo ensayo en presencia de las proteínas del virus, que pueden encontrarse en muestras de saliva o suero del paciente.

Cómo se llega al resultado? Si la coloración amarilla aumenta su intensidad, significa que los anticuerpos se unieron a la proteína del virus y la persona está enferma. Por el contrario, si la intensidad del espectro de luz visible no se modifica, el resultado es negativo. Y además se puede reproducir a gran escala por la facilidad para conseguir las nanopartículas de plata para el proceso.

[6:48, 27/5/2020] Juan Carlos: 3.- Investigadores de la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M) (España) han obtenido fondos del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) para un proyecto de investigación sobre el virus SARS-CoV-2 y la enfermedad COVID-19 en el marco del cual realizarán un conjunto de simulaciones informáticas que permiten evaluar distintos escenarios de propagación, los efectos del clima o la efectividad de una vacunación selectiva, entre otros factores. Sus resultados, que esperan obtener en las próximas semanas, podrían ayudar a mejorar las estrategias de mitigación de la enfermedad en España y a nivel europeo. Esta investigación se realizará en varias direcciones. En primer lugar, se simularán distintos escenarios de propagación del COVID-19 o de nuevas epidemias, tanto a escala nacional como europea. En segundo lugar, se evaluará el efecto de la implantación de campañas de vacunación selectiva de la población, teniendo en cuenta factores como la eficacia de la vacuna y las posibles mutaciones del coronavirus. En tercer lugar, se estudiará la influencia de las condiciones climáticas en la propagación de la epidemia. Y en cuarto lugar, se tratará de ayudar a elaborar políticas de confinamiento y distanciamiento social de la población analizando su eficacia, teniendo en cuenta tanto la amplitud como la extensión de los distintos períodos de infección que se pueden producir en el futuro y los niveles posibles de inmunización colectiva.

Para realizar estos trabajos los investigadores utilizarán Epigraph, un simulador a gran escala diseñado y validado previamente. Esta herramienta tecnológica permite recrear las características sociales de diversos grupos de población (estudiantes, trabajadores, ancianos y los no ocupados laboralmente), sus relaciones en distintos entornos (escuela, trabajo, hogar y durante el tiempo libre) y un modelo de transporte que simula la dinámica espacial de la propagación del virus entre distintas regiones. Además, EpiGraph también incluye un modelo de la interacción entre la propagación de COVID-19 y factores climáticos y meteorológicos, como la temperatura, la presión atmosférica y los niveles de humedad. Se trata de averiguar a que nos enfrentamos y validar las medidas más adecuadas para atajar las posibles consecuencias. Es un juego de estrategia que salva vidas. A mi me parece fascinante como el juego de los SIMs.

[6:50, 27/5/2020] Juan Carlos: 4.- Un estudio sobre sanitarios infectados por coronavirus en Francia arroja luz sobre la inmunidad a largo plazo: el 98% sigue teniendo anticuerpos neutralizantes un mes después del contagio. Que alivio disponer de estos resultados y confirmarlos. El estudio, realizado por el Institut Pasteur en colaboración con el Centro de Hospitales Universitarios (CHU) en Estrasburgo, analizó 160 trabajadores sanitarios de 2 hospitales de Estrasburgo (Francia) afectados de manera leve por SARS-CoV-2, encontrando en la casi totalidad de ellos niveles elevados de inmunidad un mes después de haber sido contagiados. «Se detectaron anticuerpos en casi todos ellos: 159 de 160», explica el profesor Arnaud Fontanet del Instituto Pasteur y autor del estudio. Pero tener anticuerpos no significa ser inmune al coronavirus. A este respecto, los hallazgos encontrados también ofrecieron buenas noticias. «Estábamos buscando anticuerpos neutralizantes que sabemos que protegen, por ejemplo, contra la reinfección. Y, después de un mes, allí los encontramos en el 98% de las personas que habían sido infectadas con SARS-CoV-2 «, revela Fontanet. La presencia de estos anticuerpos en los niveles encontrados hace apuntar a los investigadores que en el caso de los sanitarios analizados «muy probablemente, están protegidos contra la reinfección si se exponen nuevamente al coronavirus.» A este respecto, Fontanet estima que la protección frente al brote en pacientes que han desarrollado un caso leve de COVID-19 puede durar «de unas pocas semanas a unos pocos meses.» Para saberlo con certeza el investigador ha asegurado a la emisora que será necesario volver a realizar las pruebas. Este descubrimiento disipa muchas dudas y tranquiliza los nervios frente a una posible exposición nueva en un breve espacio de tiempo. Gracias gabachos.

[6:51, 27/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy ya hemos terminado y espero veros mañana por aquí. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtual a todos y cada uno.

28/05

[7:08, 28/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados y asimilados de todo tipo y lugar. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, dónde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy estamos a jueves y el domingo será el último día en que nos veremos a diario. Se me hace raro, ya lo sabéis. Pero todos debemos retomar nuestras vidas y hacer lo posible para aplicar en nuestro microuniverso todas las lecciones aprendidas. Y si queremos que esto cambie pensando en el bien común, es trabajo nuestro y no podemos delegar en nadie esta vez, ni echarle la culpa a los políticos o a quien sea. Es nuestra responsabilidad. Asumamosla. Y ahora las buenas noticias.

[7:14, 28/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de números no voy a dar ya ningún número oficial. Sinceramente con el baile de cifras no quiero entrar en esa ceremonia de la confusión. Solo hablaré de datos reales que son de compañeros de diferentes hospitales y os contaré en pocas palabras, como estan los hospitales por aquí. En mi hospital solo hay un ingresado por el bicho y está en planta y recuperándose. En los grandes hospitales de Valencia la situación es similar. No hay ahora ningún hospital que tenga más de 20 ingresados por el bicho y pacientes en UCI menos de 5. Y estos números no pasan por la manufactura de ningún político.

[7:24, 28/5/2020] Juan Carlos: 2.- La noticia de ayer en términos económicos y por supuesto que afecta directamente a la sanidad, es el fondo de 750000 millones de euros contra las consecuencias del coronavirus promovido desde Europa. A España le tocan 77300 millones, de los cuales la mitad más o menos son a fondo perdido y el resto requerirá presentar un plan de inversiones y reformas para acceder a ellos para asegurar una mejora del sistema sanitario y social que permita estar mejor preparados para afrontar este tipo de crisis. Es una oportunidad histórica de hacer bien los deberes y solo hay que pensar en que es lo mejor para la mayoría de la población y ahí no hay mejores o peores políticas. Solo hay personas que sufren y que no se lo merecen y que además no tienen la culpa de lo que ha sucedido. No hay culpables, no hay derechas ni izquierdas. Solo hay seres humanos viviendo juntos en un planeta que quieren vivir lo mejor posible. Ese es el objetivo y ahí es donde se debe destinar el dinero, en mejorar el bienestar en todos los ámbitos de la población. A lo mejor soy un optimista impenitente, pero así lo siento y así lo digo.

[7:31, 28/5/2020] Juan Carlos: 3.- Es absolutamente necesario saber, cuánta gente se ha infectado y sobre todo, saber si eso les confiere Inmunidad protectora. Acaba de publicarse en la revista Science un estudio sobre el grado de protección que da este bicho en macacos (hay humanos muy monos también). Y hay buenas noticias, se demuestra que la infección genera anticuerpos neutralizantes (son aquellos que bloquean la entrada del virus) y por tanto protegen de una segunda exposición al virus. Es decir no hay que temer reinfecciones y hay una esperanza altamente razonable de una vacuna inmunoprotectora que dure al menos 2 años. La experiencia con los primos hermanos de este coronavirus demostró que los infectados desarrollaron inmunidad durante al menos 2-3 años. Y esto es lo que se espera en las vacunas que estamos estudiando. Animo que ya queda poco.

[7:37, 28/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y para acabar una noticia que parece sacada de una película de ciencia ficción. El Dr. Bruno Correia y sus colaboradores de la Escuela Politécnica federal de Lausanne están trabajando en el diseño de proteínas artificiales a la carta. Se trata de fabricar una proteína específica que instruya al sistema inmunitario sobre los anticuerpos más eficaces para acabar con el virus. El equipo de la Escuela creó proteínas artificiales usando métodos computacionales que no existen en la naturaleza, buscando la combinación que más respuesta inmune provocará para acabar con el virus. Parece un libro de Asimov, pero ya lo están haciendo y pinta muy bien.

[7:39, 28/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido de todos vosotros mis queridos #SanosySabios# con la intención de daros las mejores noticias mañana mismo. Un abrazo y un beso virtual.

29/05

[9:25, 29/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados varios. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es Viernes, el antepenúltimo día que estaré a diario con vosotros desde aquí. Estoy terminando con la velocidad del rayo una web, blog o similares para quien queráis, podáis seguir en contacto conmigo a través de las buenas noticias en el campo de la salud, por supuesto. Corrijo, no estoy terminando yo, yo estoy ayudando a que una persona, paciente y amiga, esté haciendo un trabajazo tremendo para tener disponible este espacio online y podamos seguir conectados con las buenas noticias en salud, pero con un enfoque más amplio. Aunque por supuesto seguiré informando sobre los avances en el coronavirus y mucho más. Así que el Domingo será un hasta luego y después una bienvenida en otro espacio que si os gusta la mitad que a mí, os va a encantar. Y ahora empecemos con las buenas noticias.

[9:35, 29/5/2020] Juan Carlos: 1.- En la numerología sólo voy a hablar de los datos más creíbles y fidedignos que se pueden encontrar. Me refiero a las hospitalizaciones, ingresos en UCI y fallecimientos de los último 7 días que no están sujetos al baile previo de estos días anteriores. Y aqui hay muy buenas noticias que coinciden plenamente con la información que os trasmití ayer sobre la situación de tranquilidad que se vive en las urgencias de todos los hospitales de España. Que nos os líen, en urgencias que es donde se reciben a todos los enfermos malitos, están encantados ahora de tener muy poco trabajo y además ahora se lo merecen con creces. Porque han sido uno de los colectivos sanitarios más castigados por esta pandemia. Desde aquí va mi sentido aplauso solo para ellos. Y las cifras son que en la última semana sólo ha habido 301 hospitalizados, 11 ingresos en UCI y 38 fallecidos en toda España. Además de los fallecidos hay 8 autonomías que no han tenido ningún muerto por el bicho y todas están por debajo de los 10 fallecidos. Y todo esto en los último 7 días, así que vamos bien, muy bien y no hagáis caso de las salidas de tono de nuestra clase política en conjunto, que está más pendiente de su culo en la poltrona que de las vidas de nuestros seres queridos. No se puede discutir de política de pasillo, cuando hay vidas humanas en juego todavía. Y ya me callo, que ya sabéis que prefiero evitar estas discusiones. Pero no lo he podido evitar. La vida es lo único que tenemos y no debería tomarse a la ligera en los juegos de política de pasillo.

[9:42, 29/5/2020] Juan Carlos: 2.- Nuestros hermanos argentinos también estudian una barbaridad y están ultimando un test que detecta coronavirus en muestras de saliva. Una tira reactiva similar a las que se usan en los test de embarazo podría detectar material genético (ARN) del nuevo coronavirus SARS-CoV-2 a partir de muestras de saliva. “Queremos llevar nuestra solución a hospitales y salas de baja complejidad lo antes posible, tanto a nivel nacional como mundial”, afirmó Guillermo Repizo, integrante del equipo de Caspr Biotech, una empresa de base tecnológica del CONICET e investigador del Instituto de Biología Molecular y Celular de Rosario (IBR). El test rápido y portátil en desarrollo se basa en un sistema de detección rápido de material genético del virus. Aún falta ponerlo a punto, pero los investigadores probaron de manera exitosa el test en muestras de saliva provenientes de 10 pacientes infectados y 10 personas sanas que previamente habían sido diagnosticados con el método clásico de PCR, pero que implica procesos más largos, equipamiento de mayor complejidad y reactivos importados más costosos. Nuestro test permite detectar el ARN del virus en una baja concentración en menos de una hora y sería portátil y económico”, indicó Repizo, un doctor en biología que se especializó en bioinformática. Esperan disponer del kit de detección para julio, optimizado, validado con muestras, y aprobado por la autoridad reguladora de medicamentos de Estados Unidos (FDA) en formato de emergencia. A mi me parece impresionante, porque aúna la ciencia de la medicina con la biotecnología que son, en mi opinión, donde vamos a ver en breve, una serie de avances casi de ciencia ficción. Sólo hará falta escupir y te dirán, si vas cargadito o no.

[9:52, 29/5/2020] Juan Carlos: 3.- En el tema de la trasmisión viral o probabilidad de contagio del bicho en cuestión. Se ha publicado un detalle muy jugoso. En un crucero a la Antártida, 128 de los 217 pasajeros y tripulación dio positivo para el SARS-CoV-2 por PCR (la cual detecta infecciones activas), pero la gran mayoría (81%) de ellos no desarrolló síntomas y sólo una persona (el 0.8%) murió de la enfermedad. Este dato tan demoledor visto en un entorno totalmente controlado, nos da muchas respuestas que ya hemos comentado por aquí. La primera que la gran mayoría de los que se contagian (>80%) no desarrollan síntomas, la segunda que el alto índice de trasmisión se da sobre todo en espacios cerrados (más del 50% se contagió) como un barco donde estas siempre rodeado de gente y la tercera que la mortalidad es baja afortunadamente, aunque se ceba en los más vulnerables. Y esto se relaciona directamente con un último estudio publicado en China que confirma este hecho. Al inicio de la epidemia en Wuhan, circulaban dos linajes del virus SARS-Cov-2. Un estudio con datos de más de 300 pacientes de covid-19 demostró que la gravedad de la enfermedad, sólo depende de factores del huésped (edad, estado inmune, enfermedades crónicas presentes, etc.) y no del linaje del virus, ni la cantidad, ni el vestido del virus. Estas son algunas de las lecciones que tenéis que sacar de las buenas noticias y por favor trasmitidlas a quien no lo sepa.

[10:01, 29/5/2020] Juan Carlos: 4.- Y por último, hoy me gustaría hablar de unas noticias que no son buenas, que no tienen relación directa con el bicho. Pero si que guardan una relación indirecta por las consecuencias sociales y económicas que ha provocado y esta provocando esta pandemia. Sólo espero que os hagan pensar en algo más que no sea el bicho. Porque el bicho se acabara y pasará a la historia del olvido, pero sus impactos dejarán huella y de las decisiones que tomemos, dependerá que hagamos de este planeta un sitio más agradable para pasar un rato por aquí. Y me refiero a los impactos indirectos de esta pandemia sobre la equidad de género y la población infantil. En el tema de género se ha constatado en un estudio en Australia que el personal femenino ha perdido más oportunidades de empleo y de carrera que sus colegas masculinos. Y además, un primer análisis muestra que durante la pandemia, las mujeres están publicando menos e iniciando menos proyectos nuevos de investigación que los hombres. Y por otro lado en lo que se refiere a la salud infantil, los organismos internacionales han alertado (GAVI, la OMS y UNICEF) que por lo menos 80 millones de bebés están en riesgo de contraer enfermedades como la difteria, el sarampión o la polio como resultado de la interrupción de las campañas de vacunación provocada por el revolcón de este virus. Señores, hay que volver a mirar lo que nos pasa alrededor y construir algo mejor con las lecciones aprendidas.

[10:03, 29/5/2020] Juan Carlos: Y por hoy me despido de todos vosotros mis queridos #SanosySabios#. Os espero mañana con más y mejores noticias. Un abrazo y un beso virtual para todos. Que nadie se quede sin el que le toca.

30/05

[6:49, 30/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados y agregados varios. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy Sábado es el penúltimo día que estoy con todos vosotros a diario. Reconozco que se me va a hacer extraño levantarme sin la devoción de ir a contaros las buenas noticias. Pero también sería muy raro que estuviéramos así toda la vida, verdad? Empezaríais a pensar que soy un tipo extraño y obsesivo. Por eso hay que dar el paso y saltar a otra cosa, mariposa. Y por culpa de este enganche hemos creado la página web, donde semanalmente seguiré dando rienda suelta a mis buenas noticias en salud y os presentaré mi faceta más asistencial de este médico que os ha cogido cariño sin conoceros a muchos. Y ya no me enrollo más, que hay que dar las buenas noticias e irse al hospital.

[6:54, 30/5/2020] Juan Carlos: 1.- En el apartado de la numerología insisto en daros los datos fiables y que tienen mayor perspectiva a corto plazo. Ayer se diagnosticaron 187 casos nuevos y seguimos bajando. En la última semana en todo el país ha habido 286 hospitalizaciones, 12 ingresos en UCI y 39 fallecidos. Llegará el día en que no haya fallecidos por el coronavirus y lo veremos todos. Os vuelvo a insistir que ahora que estamos recuperando nuestra libertad a gajitos como las naranjas, seamos responsables y exijamos responsabilidad a los demás para no volver para atrás.

[6:59, 30/5/2020] Juan Carlos: 2.- Se ha iniciado la comercialización de dos test serológicos rápidos para la detección de anticuerpos en individuos infectados por el virus. A través de una muestra de sangre identifican las inmunoglobulinas M y G que indican si el paciente ha generado anticuerpos frente a la infección. Las inmunoglobulinas M son las primeras que genera el cuerpo frente a una infección. Las IgG son anticuerpos que generalmente aparecen de forma más tardía, en la fase de recuperación de la infección. Estos test, permiten conocer si el paciente tuvo contacto con el virus. Pero la buena noticia de estos test son su elevadísima fiabilidad, los test VIDAS desarrollados por BioMerieux para SARS-CoV-2, tienen una precisión del 99,4% en el caso de las inmunoglobulinas M y de un 99,9% en el de las inmunoglobulinas G. Vamos que no se equivocan, ni queriendo. Y para terminarlo de arreglar, te dan el resultado en 30 minutos. Esto si que pone los pelos de punta y permitirá controlar la virus rápido y a sus posibles contactos, así como iniciar el tratamiento necesario con celeridad.

[7:04, 30/5/2020] Juan Carlos: 3.- Es posible que el porcentaje tan elevado de asintomáticos (80% en la mayoría de las series estudiadas) se deba a la existencia de una Protección indirecta por otros coronavirus. Las células T de algunos individuos no expuestos a SARS-CoV-2 pueden, sin embargo, reconocer la proteína S del virus, lo cual sugiere que puede haber cierta reactividad cruzada con los coronavirus que causan el resfriado común. Los autores del estudio sugieren que esto podría explicar por qué algunas personas prácticamente no desarrollan síntomas tras infección con el nuevo coronavirus. Un equipo suizo encontró anticuerpos capaces de neutralizar al SARS-CoV-2 en un individuo infectado por SARS en 2003. El equipo describe un cóctel de anticuerpos que podrían servir como terapia o profilaxis. En cambio, otros dos estudios con anticuerpos anti-SARS concluyen que es poco probable que neutralicen al SARS-CoV-2. Sin embargo, las buenas noticias son que uno de los estudios ha hallado anticuerpos anti-SARS en personas infectadas hace 17 años por el primo hermano de este virus y que son capaces de neutralizar a este bicho. Hace 17 años nada menos, eso dala esperanza de que la inmunidad obtenida con este virus sea muyyyyy duradera. Me encanta la ciencia y que no paren los científicos de mirar y estudiar todo lo que pasa por sus narices. Mis respetos señores suizos.

[7:11, 30/5/2020] Juan Carlos: 4.- Se han identificado dos fármacos antiinflamatorios capaces de inhibir la replicación del virus maldito. El grupo de investigación en Quimioinformática y Nutrición de la URV ha hecho un cribado computacional para predecir si hay algún medicamento autorizado para tratar alguna otra patología, que pueda inhibir la proteasa principal del virus (M-pro). Esta enzima tiene un papel esencial en la replicación del virus y si la bloqueamos el virus no se puede multiplicar y seguir infectando células. El trabajo demuestra que un antiinflamatorio de uso humano y uno de uso veterinario – celecoxib y carprofen- inhiben esta enzima clave en la replicación del bicho. El objetivo del estudio ha sido usar las técnicas computacionales para predecir si 6.466 fármacos autorizados por varias agencias de medicamentos tanto para uso humano como veterinario podían ser utilizadas para inhibir la enzima M-pro. Y después de pasar por el computador más de 6000 candidatos, los resultados han dado como ganadores a estos medicamentos de uso extendido. Aunque no se trata de inhibidores muy potentes, el estudio indica que ambos compuestos pueden ser utilizados como punto de partida para diseñar derivados aún más potentes y eficaces en un tiempo mucho más corto del habitual al ser fármacos que ya están comercializados. Como me encanta la unión de la medicina con la tecnología, hacen muy buena pareja.

[7:13, 30/5/2020] Juan Carlos: Y hasta aquí hemos llegado hoy. Mañana os espero a todos aquí mismo para daros más buenas noticias y desearos muchas cositas buenas. Hasta mañana mis queridos #SanosySabios#. Un abrazo y un beso virtuales.

31/05

[11:08, 31/5/2020] Juan Carlos: Buenos días mis queridos pacientes y asociados de todo tipo y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Hoy es el último día en que me asomo a esta lista de wasap para daros las buenas noticias sobre esta pandemia. Un 18 de Marzo decidí de forma totalmente fortuita y llevado por un conato de enfado ante la avalancha de pesimismo y alarmismo que veía, empezar a escribir estas buenas noticias para compensar la balanza y sacar a la luz a todas esas personas que estaban trabajando por salir adelante y mejorar la situación. Jamás pude imaginarme la cantidad de personas a las que llegarían estas noticias y aún hoy me parece increíble. Cada día que pasaba trasmitiendo las noticias, me sentía mejor y con más ganas de comunicar las buenas nuevas y esos mensajes de aliento que me llegaban de algunos de vosotros, me daban un chute de energía que ninguna droga lo igualaría. Y de esta forma hemos llegado hasta aquí con más ganas e ilusión que al principio y con una determinación firme de seguir trasmitiendo buenas noticias en el campo de la salud y las que queden del Covid, por supuesto. Pero estoy convencido que había que darle un punto y seguido a este formato inmediato y rápido que es el wasap y pasar a otro en el que pueda sentirme cerca de todos los que queráis seguirme y permita más continuidad, más profundidad y si es posible, más calidad. Por esta razón, cuando me despida de todos vosotros hoy aquí, os dejaré el enlace para que quien quiera, me pueda seguir leyendo y participando conmigo en la aventura de las buenas noticias dentro de un blog o página web. En este blog os presentaré otras facetas mías, como la puramente asistencial como médico y cuidador que me siento y por supuesto seguiré desarrollando la de comunicador y divulgador de contenidos de salud siempre en positivo. Y ahora empiezo con un resumen de todas las buenas noticias.

[11:09, 31/5/2020] Juan Carlos: 1.- ¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros para mantenernos sanos y sabios? La Dra. Fernández-Sesma nos recordó que la severidad de una enfermedad la determina el huésped y no el virus. Esta frase resume muy bien la importancia de adoptar las medidas necesarias en el cuidado personal, familiar, laboral o social para evitar el contagio y la propagación de este virus. Recordemos que el 80% de los infectados son asintomáticos y sólo el 20% restante desarrollan síntomas y al final sólo un 5% son los que terminan con complicaciones graves. En primer lugar, hay que potenciar, estimular y cuidar a nuestro sistema inmune. Y eso incluye hábitos de vida saludables como una alimentación basada en productos frescos y de temporada y con gran variedad de nutrientes como frutas, verduras, carnes y pescados, legumbres y evitar el exceso de harinas refinadas y lácteos. Mantener un ritmo de vida que incluya actividad física regular adaptada a las circunstancias de cada uno y respetar el sueño “reparador” (minimo 6 horas de calidad). Cuidar de nuestras emociones para limitar las situaciones de estrés crónico que perjudican sobre todo a nuestro sistema inmune, porque lo bloquean (demostrado en infinidad de estudios). Y por último y sólo si es necesario suplementarnos con nutrientes específicos para mejorar nuestra inmunidad como la vitamina C a dosis altas (2-3 gramos al día), probióticos de calidad (mínimo de 3 cepas diferentes y mínimo de cada una 109), zinc y selenio como elementos básicos y potenciadores, magnesio y un apartado especial para los hongos como el shitake, reishi, maitake y otros que han demostrado un gran efecto inmunomodulador avalado por múltiples estudios.

[11:11, 31/5/2020] Juan Carlos: 2.-¿ Qué precauciones podemos tomar para evitar el contagio y la trasmisión del virus?

Medidas de limpieza personal: Llevar mascarilla en los sitios donde sea obligatoria y en aquellos donde no puedas mantener la distancia de seguridad de 2 metros. La clase de mascarilla da igual, lo importante es que te tape la nariz y la boca y si te la haces tu que sea de algodón o seda o mezclas. Ahora están sacando una gran variedad con niveles de protección mayor o menor. La que os haga sentir más cómodos, pero que os tape. Y lavado de manos los más frecuente posible. No os pongáis guantes, a no ser que sea necesario por vuestro trabajo, porque os da una falsa sensación de seguridad y aunque te pongas gel en los guantes, nunca te vas a lavar igual que tus manos.

Respecto a las salidas a disfrutar de nuestra libertad recuperada. «El resumen sería: fuera es mejor que dentro; abierto es mejor que cerrado; menos gente mejor que más; y mantenerse alejado de los enfermos. Y si vas a salir pregúntate lo siguiente:

Uno: ¿estarás en un interior o al aire libre? Mejor fuera.

Dos: ¿cómo de bien puedes mantener el distanciamiento con respecto al resto de personas? Ojo atento a la distancia.

Tres: si es un interior, ¿los clientes y el personal llevan equipos de protección como mascarillas? Mejor si la llevan por supuesto.

Cuatro: ¿cómo de ventilado está el sitio al que vas? Mas ventilación menos contagio

Cinco: ¿durante cuánto tiempo visitarás ese lugar cerrado? Mas tiempo mas contagio

Seis: ¿puedes evitar sitios donde se vaya a reunir mucha gente durante periodos prolongados? Mas gente mas probabilidad de contagio.

[11:12, 31/5/2020] Juan Carlos: 3.- ¿Cuándo llegará la vacuna contra el coronavirus? Esa parece ser la pregunta que todo el mundo quiere saber mientras se mantiene una crisis que ya ha matado a más de 350.000 personas en todo el mundo. Por eso, las farmacéuticas, biotecnológicas e instituciones académicas han apretado el acelerador para encontrar una vacuna eficaz. La OMS revela que hay más de 120 vacunas en desarrollo contra el coronavirus y cada vez más compañías se suman a la carrera.

Evaluación preclínica: Incluye todas las pruebas que no se realizan en humanos. En esta fase se realizan pruebas de laboratorio y en animales y suelen durar entre tres y seis meses.

Fase 1: Incluye pruebas en humanos (entre 10 y 100 personas) para determinar la seguridad de la vacuna, observar los posibles efectos secundarios y determinar el tamaño de la dosis. Actualmente, hay varias vacunas contra el COVID-19 que ya han anunciado resultados preliminares de esta fase,

Fase 2: Incluye a cientos de personas para determinar los efectos secundarios y cómo responde el sistema inmune. En el caso de las vacunas contra el coronavirus, en esta fase es cuando se empieza a probar en grupos de riesgo

Fase 3: En esta fase se incluyen hasta 30.000 voluntarios y se prueba la vacuna en los grupos más afectados por la pandemia para ver cómo responden y si es efectiva entre los que más lo necesitan

En general, para que una vacuna sea aprobada tiene que presentar evidencia que demuestre que es segura y efectiva y detalles sobre el proceso de fabricación y los controles de calidad que ha pasado. Y de entre todos estos son los candidatos más avanzados:

• CanSino Biological Inc. / Instituto de Biotecnologías de Pekín (China). Fase 2: Se trata de una vacuna de vector viral. Se caracteriza por su seguridad. Las primeras pruebas en personas han resultado satisfactorias y ahora se ha ampliado la muestra para seguir comprobando su eficacia y seguridad.

• Moderna / Instituto Nacional de enfermedades infecciosas NIAID (Estados Unidos), Fase 2: Esta vacuna está basada en ARN mensajero, combinado con el código genético del virus. los primeros resultados con pruebas en humanos han sido «positivos» y continuará los ensayos.

• Sinopharm / Instituto de Productos Biológicos de Wuhan y Sinopharm / Instituto de Productos Biológicos de Pekín (ambos en China). Fase 1/2: Ambos se basan en virus inactivados y detrás de ellos está Sinopharm, el gigante farmacéutico de carácter estatal. Empezaron a inocularse en humanos el pasado mes de abril y «han mostrado una adecuada seguridad hasta ahora».

• Sinovac (China). Fase 1/2: La cuarta propuesta china parte de virus inactivos purificados, y ha generado muchas expectativas, especialmente después de que un estudio publicado en la revista Science certifique que esta vacuna es capaz de producir anticuerpos efectivos contra el coronavirus en ratones, ratas y macacos. Ahora deberá ser probado en ensayos clínicos con humanos”. Está previsto que se haga a lo largo de este año.

• Instituto Jenner de la Universidad de Oxford (Reino Unido). Fase 1/2: En este proyecto, el más importante que se está llevando a cabo en suelo europeo, también participa la farmacéutica AstraZeneca. Ya han comenzado los ensayos en humanos voluntarios. Los investigadores estiman su probabilidad de éxito en un 80%, y creen que para finales de 2020 podría estar ya lista una vacuna para uso limitado.

• BioNTech / Pfizer (Alemania / Estados Unidos). Fase 1/2: La compañía alemana BioNTech se alió en enero con la farmacéutica estadounidense Pfizer para desarrollar una vacuna. Tras probarla con éxito en ratones, ya han comenzado los ensayos en humanos, con cuatro variantes de un candidato basado en ARN mensajero sintético. Este enfoque múltiple permite realizar una evaluación simultánea para aumentar las posibilidades de identificar al candidato más seguro y eficaz.

[11:12, 31/5/2020] Juan Carlos: 4.- ¿Qué tratamiento hay disponibles ahora o están en ensayos para luchar contra el bicho?

Además de los medicamentos recogidos a continuación, en estos momentos hay otros tratamientos en investigación. Su eficacia y seguridad se está evaluando en ensayos clínicos pero el nivel evidencia es menor o no están recogidos en los protocolos de manejo clínico. Por tanto, no es posible recoger en este documento ninguna información sobre su uso. Tal y como se ha mencionado anteriormente, la Agencia anima a canalizar el uso de todos estos medicamentos a través de estudios clínicos aleatorizados que permitan generar conocimiento. Se pueden consultar los EC en los que se está estudiando su eficacia en las fuentes indicadas anteriormente (REec, EU CT Register y clinicaltrials.gov). Y los más firmes candidato son en estos momentos por sus resultados prometedores: Remdesivir y Lopinavir/ritonavir (LPV/r) (como antivirales), Cloroquina/Hidroxicloroquina como inmunomodulador, Tocilizumab (TCZ), Sarilumab, Ruxolitinib (RXT), Siltuximab (STX), Baricitinib (BAR) como anticuerpos monoclonales con una diana terapéutica única, Anakinra (ANK) como estimulante de células madre para fortalecer el sistema inmune, Interferón Beta-1B (IFNb) e Interferón Alfa-2B como antivirales y por último la Ivermectina como un antiparasitario que fulmina a los virus.

[11:13, 31/5/2020] Juan Carlos: 5.- ¿Qué efectos colaterales positivos nos ha traído esta pandemia?

Teletrabajo equilibrado, formación continua y mejores empleos educativos, sanitarios, tecnológicos y ambientales: así cambiará el trabajo tras la pandemia, según la directora gerente del Foro Económico Mundial. Y yo estoy convencido y lo estamos viendo.

La explosión en todos los sentidos de todo lo relacionado con el auge y el desarrollo de las nuevas tecnologías ya sea en el campo del teletrabajo, en el uso de los móviles para rastreo de contactos, en el uso de bigdata para manejar grandes volúmenes de información y sacar conclusiones antes inoperable e impracticable, el estallido del e-learning y un sinfín de nuevos modelos de computación para ganar tiempo y eficacia. Ha puesto el foco en lo que es verdaderamente importante como construir y mantener unos sistemas de salud y de educación que estén preparados para afrontar este tipo de situaciones por el impacto que supone en la supervivencia de esta especie poco racional. Y por último el descenso brutal en los niveles de contaminación en las grandes ciudades (incluso un 70-80% menos), el impacto en la recuperación de algunos especies de animales marinos y terrestres y sobre todo como nos decía El ecólogo e investigador Fernando Valladares que el mejor antídoto contra el riesgo de pandemias provocadas por virus es la preservación de la naturaleza, porque La única forma de amortiguar las infecciones, para que no lleguen a globalizarse y volverse letales, es rodearnos de ecosistemas saludables, funcionales y ricos en especies.

[11:14, 31/5/2020] Juan Carlos: 6.-Y me gustaría terminar con esta frase con la que me siento plenamente identificado y que la pronunció Pilar Mateo como ya os conté: “Puede ser precisamente la pandemia de la unidad, de la igualdad, de la equidad”: la que por fin nos enseñe a ver el mundo tal cual es, la que nos empuje a reflexionar sobre el valor de unas vidas y otras… la que quizá nos permita pasar del miedo a la rabia, y luego, a la acción.

[11:14, 31/5/2020] Juan Carlos: 7.- Y ahora ya me despido de todos vosotros, mis queridos #SanosySabios# con un hasta luego. Estoy seguro que nos seguiremos viendo y coincidiendo por esos mundos online. Espero que os vaya bonito y termino agradeciéndoos vuestra atención y apoyo. Gracias de corazón. Y nos vemos en www.sanosysabios.com. Un último aviso la web no está acabada del todo, pero a lo largo de esta semana quedará completada. Os agradecería cualquier sugerencia constructiva y os espero en las ondas. Un abrazo y un beso virtual online.