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Buenos días mis queridos pacientes y asociados de todo tipo y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. En estos días estamos siendo espectadores activos y pasivos, según los casos de una escalada en la incidencia del "bicho" en cuestión. Y volvemos a asistir de nuevo a una película de terror y mezcla de ciencia ficción gracias a nuestros "benditos" medios de comunicación que aprovechan la oportunidad para bombardearnos con medias verdades como siempre. Continúan dando las noticias claramente sesgadas para generar angustia, pánico, descontrol y mucha incertidumbre entre toda la población y así seguir aumentando sus pingües beneficios a golpe de click del ratón. Es verdad que la incidencia a nivel nacional esta en cifras intolerables y nos situamos en la zona de riesgo extremo, según los expertos. Es cierto que la trasmisión esta descontrolada y que nuestros jóvenes han salido a arrasarlo todo como si no hubiera un mañana. Es cierto que la atención primaria empieza a estar saturada en algunas zonas, porque la mayoría de los casos son leves y no necesitan ingreso. Pero también es cierto que los hospitales y las UCIs de nuestros hospitales están por debajo de 5% de ocupación de casos Covid. Esta explosión en la incidencia no ha afectado a la red de hospitales, porque se esta dando mayoritariamente en la franja de edad entre los 12 y los 29 años. Afortunadamente estas personitas suelen desarrollar una enfermedad leve y asintomática. ¿Entonces porque no se están dando también estas noticias? Y sólo se insiste en los datos crudos sin analizar. Porque no se dice que por encima de los 40 años, donde ya estamos casi a un 50% de vacunados, la incidencia sigue bajísima y la gravedad de los casos es anecdótica. Porque no se hace hincapié en tranquilizar a la población y trasmitir el mensaje de que hemos permitido a nuestros cachorros una libertad que desgraciadamente todavía no nos podíamos permitir y hablar con ellos para explicárselo en vez de prohibirles todo o empezar una campaña de vacunación masiva en este segmento para cortar esta trasmisión. Hay que centrarse en lo que dice la evidencia científica para atajar la trasmisión: mascarilla siempre en el interior de cualquier local cerrado, evitar las concentraciones masivas sin distancia social y por último, disponer de un sistema de rastreo sólido para identificar y aislar a todos los posibles contactos para frenar la trasmisión. A estas alturas de la pandemia ya sabemos que eso es lo que hay que hacer sin dilaciones. Todas esas decisiones políticas de cara a la galería, como mascarillas en exteriores (demostrado que no sirve para nada), restricciones de la movilidad nocturna o diurna (da igual, porque se van a juntar si quieren), cierres perimetrales (en cuantos pueblos se ha hecho y ha habido una explosión en ese mismo municipio) y tantas otras no han servido para casi nada. Mientras nuestros políticos no se aparten y dejen a los científicos y expertos aplicar la evidencia con sentido común, seguiremos asistiendo a estos vaivenes epidemiológicos (ahora subo, ahora bajo) y entre medias vamos dejando un reguero de personas desprotegidas, con secuelas y en el peor de los casos, enterradas. Y después de este cabreo descomunal (se me ha notado, verdad?) paso a contaros otras noticias mucho mejores y más sabrosas. EL TELETIPO DE LAS BUENAS NOTICIAS: Sección Pandémica: 5 estudios han confirmado que las vacunas son eficaces contra la variante delta: Efectividad de las vacunas contra la variante delta, según un estudio realizado en Reino Unido: * Pfizer: 33% tras la primera dosis y un 88% tras 2 semanas después de la segunda dosis. * AstraZeneca: 33% tras la primera inyección y un 60% unas 2 semanas después de la segunda. Eficacia de Pfizer, AstraZeneca y Moderna contra la variante delta, según investigadores con sede en Canadá: * Pfizer: 56% a los 14 días de la primera inyección y 87% con la pauta completa. * AstraZeneca: 67% a partir de los 14 días de la primera dosis —sin datos para el régimen de 2 inyecciones—. * Moderna: 72% a los 14 días de la primera inyección —sin datos para la pauta completa de 2 dosis—. Efectividad de Pfizer contra delta, según un estudio del Ministerio de Salud de Israel: * Pfizer: 64% de eficacia tras las 2 dosis completas. Eficacia de las vacunas de Pfizer y AstraZeneca contra delta, según los hallazgos de un estudio con sede en Escocia: * Pfizer: 79% de efectividad al menos 14 días después de la segunda dosis. * AstraZeneca: 60% de éxito a los 14 días de la segunda inyección. La vacuna de Janssen también ha obtenido datos prometedores contra la infección con la variante delta del SARS-CoV-2 —pero aún se desconoce el porcentaje exacto de la protección que ofrece—. Sección Salud en global: Impresora 3D que produce alimentos para pacientes con dificultades para comer: Se ha diseñado un dispositivo que, mediante impresión 3D, prepara comida apta para personas que tienen complicaciones para deglutir líquidos u alimentos con otras texturas. Se trata de una alternativa al método manual más precisa y rápida. Además, mediante un programa informático, la herramienta imita platos comunes y personaliza la forma, el color y el olor de los elementos que produce para incrementar la apetencia. Este avance es obra de un equipo compuesto por investigadores de la Universidad de Huelva en España y la empresa Fresenius Kabi Deutschland de Alemania. El Ejercicio físico en la vejez ayuda a conservar las facultades mentales: Cada vez hay más pruebas de que el ejercicio físico puede ayudar a retrasar o a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. En los seres humanos que envejecen, el ejercicio físico aeróbico aumenta el volumen de materia gris y blanca, incrementa el flujo sanguíneo y mejora la función de la memoria. Los investigadores realizaron un análisis metabolómico en muestras de sangre de 23 adultos asintomáticos de mediana edad tardía, con riesgo familiar y genético de padecer la enfermedad de Alzheimer (edad media de 65 años, con un 50% de mujeres). Se dividió a los participantes en dos grupos: uno con actividad física usual y otro con actividad física reforzada. Los resultados del estudio, publicado en la revista Frontiers in Endocrinology, indican que los niveles de CTSB en plasma aumentaron tras este entrenamiento de ejercicio aeróbico estructurado de 26 semanas en adultos mayores con riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer. El aprendizaje verbal y la memoria se correlacionaron positivamente con este cambio. Cápsula intracorporal para transportar fármacos a puntos concretos del cuerpo: Unos científicos han diseñado, átomo a átomo, mediante un programa informático, un recubrimiento con filtro que permite albergar medicación y suministrarla con una enorme precisión. Los expertos podrían dirigir esta cápsula a lugares muy concretos del interior del cuerpo humano sin afectar a zonas sanas. El logro es obra de un equipo de investigación internacional compuesto por científicos de la Universidad de Málaga en España, el Instituto Jožef Stefan de Eslovenia, la Universidad de Friburgo en Alemania y el Instituto Coreano de Estudios Avanzados en Corea del Sur. Es la panacea, le meto lo que necesito y lo pongo, donde es necesario. ¿Que mas se puede pedir? Y hasta aqui puedo leer. Ahora me despido y siempre me quedo con ganas de contaros mas cosas, pero no hay que ser exagerado. El exceso de información tampoco es bueno, si no se digiere adecuadamente. Un abrazo terapeutico a todos mis socios del club de #SanosySabios# y hasta pronto. Doc Juan Carlos Alonso #SanosySabios# Círculo de Salud

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Buenos días mis queridos pacientes y asociados de todo tipo y condición. Bienvenidos al club de #SanosySabios#, donde nos cuidamos y aprendemos a cuidarnos. Acabo de leer un artículo del Dr. Antonio G. Pisabarro, Catedrático de Microbiología de la Universidad Pública de Navarra, sobre la necesidad, imperiosa diría yo, de formar a nuestros profesionales en Salud Pública. Y no me refiero a crear un Máster o una especialidad aparte, sino a diseñar una formación transversal que englobe a todos los estamentos sanitarios implicados en una situación como la pandemia que acabamos de pasar o mejor dicho, estamos pasando todavía. En los momentos iniciales de la pandemia que era, donde se debía haber actuado rápida y eficazmente, asistimos a una sinfonía desafinada de decisiones precipitadas y erróneas, incluso en el mismo día por la mañana se decía una cosa y por la tarde justo la contraria. Quedo patente la ausencia de profesionales que supieran tomar las riendas en este tipo de situaciones y ponernos a trabajar en el mismo sentido a todos con acciones coordinadas y con sentido común basadas en el conocimiento y la evidencia científica. Asimismo también quedo patente la desprotección que padecimos todos ante el aluvión de informaciones inexactas, falsas en ocasiones y alarmistas en la mayoría de las veces que sólo provocaban más confusión entre la población y la dejaba a merced de epidemiológos y virólogos de salón que campaban a sus anchas en los diferentes medios de comunicación, generando miedo, más ignorancia y favoreciendo el descontrol de la situación y el aumento de los contagios por sus desacertadas declaraciones. Ahora que hemos sido espectadores y sufridores involuntarios de esta pandemia y sus consecuencias, nos hemos dado cuenta de la importancia de unas políticas de Salud Pública que sepan como actuar en estas situaciones desde el minuto cero. Por esta razón, me atrevo a decir en voz alta a los señores que nos gobiernan, que se arremanguen y se pongan a trabajar ya mismo en consolidar un modelo de salud que se base en estas políticas para prevenir y saber que hacer en ésta o cualquier otra circunstancia que afecte a la salud de la mayoría de la población. Y parafraseando al Dr.Antonio G. Pisabarro, "la enfermedad causada por el patógeno en cada enfermo individual es un problema médico. Pero la enfermedad que se derrama sobre la comunidad es un problema de Salud Pública". Porque la Salud Pública no es sólo la prevención de enfermedades infecciosas epidémicas, sino que comprende otros campos entre los que se incluyen las patologías no infecciosas asociadas a estilos de vida, la economía, sociología y educación para la salud, las políticas de salud pública, y la gestión de riesgos y su comunicación a la sociedad. Es el momento de ser muy rápidos y eficaces para poner en marcha la formación de los especialistas que nos ayudarán a superar emergencias y a mejorar la calidad de vida de la comunidad. Y ahora vamos a por las mejores noticias en salud que me he encontrado. Ahí vamos sin descanso.  

EL TELETIPO DE LAS BUENAS NOTICIAS:

Sección Pandémica:

- Mascarilla que diagnostica la COVID-19 en el portador: Por si te despistas.

La nueva clase de mascarilla ha sido diseñada por ingenieros del MIT y la Universidad Harvard, ambas instituciones en Estados Unidos. Llevan incorporados unos diminutos sensores de usar y tirar que pueden instalarse en otras máscaras faciales y que también podrían adaptarse para detectar otros virus. Vamos que te pones la mascarilla y te avisa de si anda por ahí el bicho.

- ¿Hay diferencia entre la inmunidad de las personas contagiadas y la de las vacunadas?: Va a ser que sí.

Los datos que tenemos hasta el momento nos indican que las personas que se han infectado, generan una respuesta inmunológica frente a la proteína S que es bastante inferior que la respuesta inmunológica que generan todas las vacunas. Por otro lado, es cierto que la inmunidad natural de los pacientes que han padecido COVID-19 induce una gran cantidad de anticuerpos que incluso podrían durar toda la vida. Sin embargo, la infección por el virus no genera mayor número de anticuerpos neutralizantes que las vacunas de ARN, por ejemplo. Porque los anticuerpos que se producen tras inmunizar con vacunas reconocen mejor al enemigo que los inducidos por la infección natural. Así que parece bastante claro que ante la duda, vacúnate y te evitarás problemas.

- Los países pobres aplazan la segunda dosis de la vacuna por la escasez de dosis: Esto no mola, pero hay que decirlo.

Los países más pobres están aplazando la segunda dosis de la vacuna del coronavirus, según ha advertido esta semana la OMS. Las regiones afectadas por la escasez de inyecciones se encuentran en el subcontinente indio, África subsahariana, América Latina y Oriente Medio, dijo un experto de la OMS. Se nos debería caer la cara de vergüenza a todos. Señores y Señoras hagan el favor de comportarse como seres humanos que todos estamos en el mismo carro y todos dependemos de todos.  

Sección Salud en global:

 

- El primer marcapasos temporal del mundo se disuelve en el cuerpo tras su uso: Si no lo veo, no lo creo.

Investigadores de las universidades Northwestern y George Washington han desarrollado el primer marcapasos temporal de la historia: un dispositivo de estimulación inalámbrico, sin batería e implantable que desaparece cuando ya no es necesario. El dispositivo fino, flexible y ligero podría utilizarse en pacientes que necesiten un marcapasos temporal tras una intervención quirúrgica o que están a la espera de un marcapasos permanente. Todos los componentes del marcapasos son biocompatibles y se absorben de forma natural en los fluidos corporales en el transcurso de 5 a 7 semanas sin necesidad de extracción quirúrgica.

- Geles inyectables, la forma de administrar medicinas en el futuro: Me pongo el gel y me olvido en meses. Alucinante

Los investigadores de Stanford están desarrollando geles medicinales que podrían inyectarse en el cuerpo para liberar fármacos durante un periodo de meses. Esta manera de administración podría sustituir la necesidad de inyecciones diarias o semanales en algunos pacientes que requieren medicación frecuente por esta vía. Si tienen éxito, un gel de liberación prolongada podría resultar valioso para suministrar tratamientos contra la malaria o el VIH en zonas con pocos recursos donde es difícil administrar los remedios de corta duración actualmente disponibles.

- Diseñan neurocables para la reparación de lesiones del sistema nervioso: Hoy va todo de tecnología médica.

Unos científicos han diseñado y caracterizado in vitro unos nuevos neurocables para la reparación de lesiones del sistema nervioso. El logro es obra de investigadores de la Universitat Politècnica de València (UPV) en España, pertenecientes al Centro de Biomateriales e Ingeniería Tisular (CBIT). “Cada neurocable es capaz de albergar en su interior células auxiliares para favorecer el crecimiento axonal, creando una estructura similar a la que tiene un nervio que no está dañado y que podría ser de ayuda para favorecer la recuperación funcional”, explica Cristina Martínez Ramos. Animo chicos, sois la releche.

- Un test rápido te diagnóstica el estrés con una sola gota de sangre: Yo doy positivo seguro.

La Nanotecnología desarrollada por investigadores de la Universidad de Rutgers permite analizar las hormonas del estrés en el cuerpo a tiempo real tomando como muestra una sola gota de sangre. El microchip capaz de medir el cortisol es más económico y sencillo que las complejas pruebas de laboratorio que podría sustituir. En el estudio, publicado en la revista Science Advances, se explica el proceso de creación de este test basado en nanotecnología y su gran potencial para reemplazar a pruebas de laboratorio más complejas, lentas y costosas. Que pedazo de descubrimiento. Vamos a toda máquina.   Y una semana más me quiero despedir de vosotros con un abrazo terapéutico on line y mi eterno agradecimiento por permitirme colarme en vuestras vidas para contaros la parte buena de las noticias en salud y como podemos mejorarla a través del conocimiento. Hasta muy pronto mis socios del club de #SanosySabios#.    

Doc Juan Carlos Alonso #SanosySabios# Círculo de Salud